Senaste kommentarerna i forumet

@pillanprillan gott nytt! Visst är det härligt att städa undan! Jag rensade hemma innan fjällen, så när jag kommer dit imorgon är det bara stjärnorna i fönstren kvar. Såg träningstråden och är sugen men kommer nog nöja mig med typ två PW och möjligen lite styrka hemma en g/v. Det känns läskigt att börja träna men gissar att jag behöver något nytt nu när alkoholen inte ska ta så mycket plats.
Lycka till nu på nya året🤗

@vår2022 och @molnet Jag borde ju ha vant mig men häpnar ändå över kunskapen, klokheten och kärleken här inne. Jag har läst era svar, och ska läsa om dom och fundera. Utgår ifrån att det stämmer väl det ni skriver, och behöver hitta mitt sätt, och möjligen mina traditioner.

@LAO God fortsättning! Jag kan känna igen mig i mitt första nyår då jag hade varit nykter i 2 månader. Firade med vänner som dricker måttligt och någon som körde var nykter. Min man drack 3,5 öl. Uppklädd och god mat. Jag var inte som jag brukade vara, sprallig och pratig men allt annat var det och jag var nykter. Hade någon förväntning om att det skulle vara som förr, men det blev inte som förr inom mig. Situationen var ny men ändå gammal liksom. Observerade och reflekterade över hur jag brukade vara och insåg att jag var den som drack mest och fortast. De övriga var sig lika egentligen, men som drucken var jag så inne i mig själv och så självcentrerad. Full fart och fläkt och släppta spärrar och drog upp ett tempo i atmosfären. Tittade på glasen med alkohol och var både sugen, men ändå inte. Efter ett tag tänkte jag mest att skönt att jag inte dricker och att slippa vakna som jag gjorde förr bakis med ångest.

Nu är det mitt tredje nyktra nyår och känns så självklart att dricka alkoholfritt. Jag har hittat hem i min nyktra boning och i mitt nya sätt att vara som nykter. Den samma, men mer balanserad och med mer självkännedom. Nu glad och sprallig men på ett lite annat mer balanserat sätt. Också mer lyssnande på andra och med i det som sker i omgivningen. Inte lika självfokuserad. Jag tänker att nykterheten i olika situationer är något som man tränar in sig i och man hittar nya sätt att vara och hantera det på. Varje nykter situation ger nya erfarenheter som lagras i minnesbanken och då känns situationen inte längre ny eller så konstig. Det blir det nya normala.

Alla nya och lite större förändringar tar sin tid att acklimatiseras i. Det ger lite motstånd och är lite jobbigt i början. Det innebär nya vanor och nya rutiner som ska ersätta de gamla. När man praktiserat och övat på det ett tag så är det inte lika nytt och jobbigt längre. Då kan man börja få ta del av fördelarna med förändringen och som ger positiva effekter. Det blir det nya normala.

Ha en fin dag och kör försiktigt hem! Kram❤️

Nytt år och nya möjligheter 😂
Nu är julgranen bortplockad och städat från gårdagens middagsbjudning! Hunden är rastad och andra koppen kaffe intas i soffan. Resen av familjen sover än…har hakat på en träningstråd här på AH och tänkte starta dagen med en 40min PW, fortsätter att vara nykter även denna månad( är mitt andra eller tredje mål ) så får vi se hur det går och hur mycket karaktär jag har nu när jag börjat slappna av, är rädd för att hjärna ska börja tycka att jag återigen är ”botad” från helgvinet i överflöd och bakfylla med ångest från hell.

@LAO God fortsättning på det nya året.Låter som en fantastisk nyårsmiddag.Du skrev att det kändes som om ni låtsades ha fest.Jag tror att om man är van att koppla ihop fest,Nyår med alkohol och den uppsluppna känslan man får av A(iallafall i början på kvällen) så känns det som att något fattas.Den ” vanliga festkänsla” finns inte där.En ingrodd vana.Tror att man måste programmera om sig där och lära sig nya vanor & känslor för många saker.Min första tanke för egen del var Nyår?Nä vad trist?Ingen idé att göra något.Kan sitta i soffan käka pizza & dricka pepsi.Men sa till mig själv:Men stopp där.Varför då?Kan det va så att jag kopplar ihop fest med alkohol & om jag bestämt att jag inte ska/ vill/ bör dricka så vill/kan jag inte ha en festlig nyår.utmanade mina tankar med att kan det va så att jag försöker straffa mig själv med att inte ha fest för att för att det är synd om mig för jag ” måste” vara nykter och då ska/vill / kan jag inte ha roligt.Fick obehagskänslor och kände att ja på alla frågorna.Så då jag gjorde jag precis tvärtom.Jag bjöd hem 3 nyktra nära & kära.Stylade om köket i Nyårsskrud.Dukade fint med fina vinglas osv.Serverade en god middag med 3 rätter.Inhandlade festliga alkoholfria drycker på bolaget(Fick ta hjälp med mig att gå dit.Ville inte riskera att gå därifrån med A)Tog en dusch.Klädde mig i glittrig partyklänning osv…Kvällen blev trevlig.Jag såg fyrverkerier.Blev skönt trött.Var nöjd & glad hela kvällen.Kändes det som vanligt?Nej.Saknade jag lite av ruset?Ja.Men blev en ovanligt bra Nyår utan A för jag bemödade mig med att göra en lugn men festlig Nyår.Blev inte full & slapp vakna alldeles för tidigt runt 3 med ångest,illamående och undra vad hände igår?Vad pratade vi om?Oj spelade vi Bingo-Lotto.Saknar jag dessa konsekvenser idag?Nej!!!Jag vaknade nykter & nöjd med mig själv.Rensade upp köket.Dukade en fin Nyårsdagsfrukost & skålade i ingefärsshot med min överraskade särbo.Hade detta hänt om jag varit bakis.Appselut inte.Ser många vinster med det Nyktra men festliga Nyåret då jag ” lekte” fest.Förstår din känsla precis!Vi får lära om,uppmärksamma nyktra vinster & lära oss vid att känna på annat sätt.God fortsättning på det nya året.

Gott nytt år och det känns så också. Jag har alltid gillat stämningen på nyårsdagen. Lust till livet. I år lovar jag att..... jobba positivt med allt.
Idag blir det bara vila och slappa och äta rester från igår.
Ciao 🙌

@firren Upp på hästen igen.Slå inte på dig själv.Tänk igenom.Varför åkte du i diket?Vad hände?Vilken situation och vilka känslor hade du?Stress?tristess?ångest?osv….Försök lista ut vad det var.Tänk sedan igenom Vad kan du göra istället när du upplever dessa triggers.Gör en
handlingsplan.Du är inte ensam.Vi är många som åkt i diket på vår resa mot målet hållbart nykter.Vi får ta till oss dem iform av lärdomar.Då måste vi göra mer saker.Prova nytt.Ett sånt för mig är lära mig att hantera starka känslor med något annat än att hälla vin på dem.Min utmaning 2025.Förstår att det kommer att vara svårt ibland.Viktigt att komma ihåg att göra roliga alkoholfria aktiviteter åxå så att den nyktra resan blir kul åxå.Nu kör vi.Heja oss

Nyår kämpigt åkte dit några dagar innan nyår😢skammen av misslyckande är total, ska försöka med nya tag😢😢

Godmorgon dag 32
God fortsättning till er alla, gissar att det är några nya som letar sig hit till forumet idag🤗, och så såklart till er som så fint stöttar mig igenom detta. Har en fundering….
Igår gjorde vi allt för en riktigt klassisk nyårsafton. Vi var uppklädda, det var snittar och trerätters, glitter servetter, fin dukning, fyrverkerier på tv, bubbel i glasen, alla var glada. Men…. Det kändes ändå som om det var på låtsas. Som om vi lekte fest, och härmade något vi sett. Jag var inte ett dugg sugen på att fira in ett nytt år, det spelar mig ingen roll alls känns det som. Tråkig känsla, men också kanske lite skön. Vad var det som drabbade mig? Känner någon igen sig? Var det avsaknaden av alkoholen? Var det för att alla utom svärfar var nyktra?
Hur som helst, idag är det onsdag och jag har fem lediga dagar till. Idag blir det bilåkning, och det ska bli skönt att komma hem.
Kram och så 🤗🤗🤗

@Joch Bilen, bästa alibit, nästan det enda som inte ifrågasätts. Gott Nytt 2025 till dig oxå 🌟🌟✨

@paniken godmorgon! Jag som kröp i säng nykter före tolv och inte vaktat någon annan än mig själv vaknar också med en känsla av att vara bakis. Sovit uselt, öl smak i munnen, stresskänsla. Vi har skrattat lite åt det men jag är glad att känslan ljuger för mig!
God fortsättning 🌟

Nyårsafton igår, känner mig nästa bakis idag pga usel sömn. En vovve som är paniskt rädd för höga ljud😨Gick inte att gömma oss någonstans i huset utan att ljuden trängde igenom,trots radio på för att störa ut raketer och smällare gaaah. Lite måttfullt smuttande till de olika rätterna så den biten gick bra men tappade lusten så ingen skål kl 12.Hoppas alla hade en bra afton och får en bra start på 2025 💕

Kvällsavstämning dag 31
En halv flaska bubbel och två öl, alkoholfritt såklart. Låtsades att det var nyår vid 22 så nu sover dom små i sällskapet sen länge. Lätt kväll trots att de andra drack alkohol.
Hoppas att ni alla firar på det sätt ni vill ikväll, ensamma, med någon eller med flera. Nyktra eller måttliga. Imorgon ska vi försöka lära oss att skriva en femma sist i årtalet! 2025, nu kommer jag🎉🎉🎉
Gott nytt år till er alla!

Härligt att höra av dig Berra !!

@paniken Gott nytt år!

@paniken tack! Och grymt bra jobbat själv🌟gott nytt år 🎉🎉

@LAO Grymt bra jobbat 🎉Grattis & Gott Nytt 2025 🥳🎉🎊

Gott Nytt 2025 alla fina här inne 🎉🎊🥳Hoppas alla får den nyårsafton ni önskar & förtjänar 🙏Tack för alla svar och delningar här ,behövs och är en ovärderlig hjälp i många lägen ❤️

1 månad! 31 dagar! Så. Himla. Stolt. Och.nöjd!
Tack alla för stöd och tips och pepp! Nu blir det första nyktra nyårsaftonen på 18 år! Wihooooooo🌟🌟🌟🌟
Gott nytt år till er alla!

@pillanprillan Ja, tänk vad häftigt att slippa planera livet runt alkohol. Jag är i fjällen nu och insåg igår att vi kan ta bilen till byn och äta på restaurang för jag kan köra hem🥳💪🏽🎉. Så skön känsla.
Hoppas att du får en fin dag och kväll, och gott nytt år🌟🌟🌟

@LAO låter som mina planer, vet att tre månader vore bra men vågar inte bestämma det just nu 😂🙈 men jag vet att ikväll 00:01 som jag hade som mål kommer att skjutas fram på obestämt tid!
Tänker att jag måste avstå så länge jag har A i tankarna och först nu börjar jag känna mig glad, pigg utan A på helgerna (förut var det en uppoffring) gott nytt år på dig!

Nu är det väl en av årets svåraste dagar för oss i detta forum🤔 Jag har nu inte druckit a på 22 dagar. Det har gått förvånansvärt lätt. Väntar på bakslaget...Vi har antagligen olika strategier ikväll. Jag ska köra bil. Det bästa alibi som finns😉 inte bara för min egen skull konstigt nog. Man måste ju försvara sig när man inte väljer att dricka alkohol... kämpa på alla vänner i forumet!! Gott nytt år alla!!🥳🥳🥳

@isaja vad skönt att se dig🤗. Hur går det för dig?

Kvällsavstämning dag 30
Det trodde jag nog inte när jag startade. Idag har jag klarat utmaningen att hälla vitt vin i fonden till musslorna, utan att vilja ta en enda klunk. Det känns lätt idag också och jag är helt trygg inför imorgon. Svärfar är med oss här i stugan nu och då behöver jag gå undan ibland, och det är riktigt skönt. Och nu när jag inte dricker dricker inte heller han, och det är ännu skönare! Bubblet (odd bird) ligger i kylen inför imorgon och naglarna är redan målade! Nu blir det film här i stugan och sen tidig kväll hoppas jag. Jag sover fortfarande jättemycket, och har lätt att varva ner. Dessutom svettas jag inte på nätterna just nu heller och det är typ det bästa. Ni hör ju, bara glatt och kul och bra. Det ska jag minnas när det känns tuffare!

Tack jag gråter verkligen över era svar ❤️