Senaste kommentarerna i forumet

Morgonen är underbar!
Jag får ett helt annat fokus.
Och jag är inte ledsen att min öl var alkoholfri, jag tror att min solnedgång var lika vacker som för min kompis, som drack öl.
Nu tar vi en dag till, ett steg till!

att man skall behöva vakna kl 04.00???

Ja, tydligen när man har skaffat sig en monsterkatt?Det är ju inte en sån där gosig liten katt jag haft tidigare utan en helt galen kattunge!!! Men jag fullkomligen älskarhonom ändå?

Man hinner ändå med mycket när man vaknar tidigt. En underbar morgonpromenad i soluppgången bla??

Känner en stilla lycka som det var länge sen jag kände. Den kommer bara över mig och jag njuter till fullo av stunderna för jag vet att det kommer svackor efter topparna och då kan jag försöka plocka fram den där känslan som ur en liten burk och påminna mig att även svackorna går över. ”This too shall pass”. Alla ögonblick är förgängliga. Både de bra och de dåliga.

”This too shall pass” är det jag i nästa vecka skall tatuera in på min vänstra underarm. Som en påminnelse, så att jag aldrig skall glömma livets flyktighet.

Så nu tänker jag fortsätta njuta av denna härliga dag för den kommer inte åter. Den är bara idag✨

Kram

Hej
Jag vet inte om du vill lyssna på detta men du ser ju själv när du skriver att ett sånt tablettmissbruk är farligt och beroendeframkallande. Minst lika allvarligt som alkohol. 10 Imovane blir man kraftigt drogad av och ska inte köra bil och jag skulle aldrig kunna jobba.
Det finns skäl till att man är restriktiv med dessa och big nono för alla med missbruksproblem.
Du vill ha en förändring i ditt liv. Ta dig själv och din vilja på allvar och sök hjälp. Prata med en kompis, din fru, till att börja med.

Bra att ta nya tag, då vet du vad som fungerar i fortsättningen!

Med råge, eftersom man slipper oron över om det ska bli för mkt eller lite vin. Båda tankarna lika plågsamma.
Att ge upp den kampen är en enda lång och mkt skön utandning och att livet får börja om. Tacksam!

Vad skönt att det fungerar och att du mår bättre!

Jag brukar tänka att morgnarna är våra kvällar- jag älskar känslan av att få vakna hyfsat utvilad, men inte bakis, kaffe i sängen. Slår alla drinkar i världen för mig. Bra kämpat med bad och öl!

Nollan är kvar!
Igår tog vi ett kvällsdopp och jag tog med öl till sällskapet.
En 0,0% till mig.
Gick finfint, och idag är det som alla andra gånger så skönt att vakna, klar i knoppen efter en natt utan hjärtklappning.
Ha en fin vecka!

Jag känner igen det där med. Att oftast kunna hantera det men så illa det kunde bli när det inte funkade.
Vi får ta de korta stunderna av sorg, men egentligen är det ju mest sorgligt att vi är ledsna över att inte kunna dricka..
Restaurangerna, maten, solnedgångarna och sällskapet har vi ju kvar, tänker jag?

På mig hjälpte inte insomningstabletter till slut. De fick motsatt effekt. Var tvungen att sluta helt och det tog flera veckor innan jag kunde somna naturligt. Det är 1,5 år sedan, och jag tänker aldrig börja igen.

Ta kontakt med läkare idag. Du behöver hjälp. Jag är orolig för dig.

Kram ?

Läser alltid dina söndagsnoveller med god behållning. Idag tar jag med mig det här tankvärda:

”Jag står stadigt på marken och istället för att sukta över det jag inte kunde få, så är jag tacksam för det jag lyckades åstadkomma med de medel jag har tillgång till.”

Kram ?

Hej kontentan, dags att tala med läkaren , låter det som. Kram Jullan

Hej, välkommen och grattis. Låter underbart som du har det nu. Suget kommer, iallafall om du haft ett problem drickande. Läs här inne och skriv av dig, det hjälper mycket. Att parera sugen är en del i processen. En dag i taget. Jullan

Har varit nykter nu i 70 dagar. Har haft möjligheten att jobba på annan ort i Sverige med mycket natur runt omkring mig. Fiske och vandring på fjället dem dagar jag har varit ledig. Min son har även varit med mig upp hit och han har hållit koll på mig så jag inte har druckit. Det känns lättare än vad jag trodde det skulle vara att hålla sig ifrån alkoholen. Nu har han åkt hem eftersom skolan börjar igen snart. Känner inget sug alls att börja dricka igen. Hoppas bara den känslan håller i sig. Jag känner mig väldigt harmonisk och stark med mig själv. Känner mig bra mycket lugnare nu och ser livet ur ett annat perspektiv nu när man är nykter. 40 dagar kvar häruppe innan man åker tillbaka till storstan och stressen igen.

Har lärt mig allt hur ser funkar och hur man gör för att beställa..
Funderar på om lite cannabis skulle kunna hjälpa mig lite på vägen. Är totalt oerfaren om sånt men det verkar inte så farligt

Nej det är det enda som hjälper mig sömnen. Jag ska egentligen ta en till kvällen men nu har jag tagit 10sr igen till och från under dagen. Har även fått i mig en tramsdol, några lergian, propavan samt ett par theralen, jag vet inte hur jag ska hantera ångesten och få sova just ni. Hade vart så enkelt med sprit

Det är så sant @se_klart !
Och det är den ovissheten som har varit så jobbig i alla år. Varit nervös inför middagar, utekvällar, fester...
Och för det mesta har jag haft kontroll, även om jag säkerligen sagt ja tack om nån frågat om jag vill ha ett glas till.

Men det var som ett minfält. Ibland bara hände det! Spelade ingen roll om jag mådde bra eller dåligt. Kontroll-spärren bara släppte! Och så vaknar man upp dagen efter och frågar sig hur fan det kunde hända igen...

Vilket härligt inlägg, så bra gjort av dig, jag är imponerad.
Är det något särskilt som gör att det går så bra just nu? Ett knep du kan spara om det tar emot i framtiden?
Jag hoppas du är rättmätigt superstolt, önskar dig en bra vecka! Kram ?

... den kommer och går, böljar lite. Jag drabbades av den i fredags när jag och min man ffg på länge var ute, tid en drink, åt middag på uteservering. En sån kväll då jag troligen druckit alldeles lagom.
Jag tror man får ta den där sorgen när den kommer. Det är ju jobbigt att vara ”en av dem” som förvisso kan dricka helt normalt ibland men som innerst inne vet att drickandet faktiskt eskalerar och att 10 glas vin plötsligt bara händer.
Att se sitt drickande och sitt liv I vitögat kräver mod - och jävlar anamma, och ärlighet. Jag tänker att du är bra på de sakerna! ?

Tack för tipset Adde, men hur luktar det inte med härsket smör efter en tid?
Nåja, lacken är borta och visst lackade jag på den.

Men för att återkomma till rubriken, jo jag har det lite ledigt och vädret är med oss, märkligt hur bra det slog in.
Hade lite ruskväder när jag jobbade, och nu när jag är färdig, finfint.
Vi har legat på bryggan frugan, jag och dotter med bäbis och måg, någon dag tidigare så även svåger och svägerska, så det var ganska fullt.
Sjön har med svårighet tangerat 20 graderstrecket, inget större mys i det kylslagna vattnet.

Spiggen har ynglat av sig så vi har små stim med kanske centimeterstora yngel, inte speciellt rädda för oss människor.
Trollsländorna har också kommit i massor, de måste ha kläckts samtidigt, de sätter sig på berget och inväntar något litet flygfä som de flaxar upp och nyper i luften och sedan återvänder till berget där de glatt mumsar i sig fångsten.
Världsvant klipper de av fjärilarnas vingar först innan de sätter tänderna i kroppen.
Och gräshopporna kom på en vecka, nu ploppar det i det torra och gula gräset när man kliver runt, det nästan sprätter åt alla håll när man trampar i det.
På natten lyssnar vi på hornugglans tjii-tjii, det kommer ifrån skogen lite längre in på ön.
Hade inte en aning om att det var en uggla tills dess svärsonen spelade upp dess läte på youtube.

Idag lekte jag lite med såpbubbelsmaskinen som vi köpte till barnbarnet när vi var i Norrland, hon hade redan åkt hem, men jag ville leka med den lite på morfars vis.
Den ger massor av bubblor i ca 4-5 cm stora bubblor de kommer i kaskader och virvlar runt med vinden.
Vi försökte tidigare i veckan men då blåste det för hårt och bubblorna for efter marken och dog direkt i vegetationen.
Nu var det mer vindstilla och de flackade runt i minsta vindpust, i stora sjok tog de sig över trädtopparna och där tog de fart där vinden hade ett mycket starkare grepp om himlen, svosch så försvann de ut över havet och man undrar vad båtfolket trodde om dem, försökte följa dem med blicken men avståndet gjorde att jag tappade bort dem.
Och vem blir inte glad över såpbubblor?

Sedan vi blev ensamma på eftermiddagen har vi städat och rensat, åt en enklare middag och satte oss framför teven vilket vi inte har gjort på väldigt länge, vi har alltid umgåtts utomhus med våra kära långt in på småtimmarna.
Men besvikelsen blev stor hur vi än knäppte runt på kanalerna, det var repriser på repriser, och däremellan en massa reklam, så vi streamade några filmer, men de var sk.t också.
Vi tittade på varandra och sa, när nu kryper vi ner i sängen även om kvällen är tidig.
Hade det varit för tjugo år sedan hade detta betytt lite kuttrasju, men numera så betyder det just...trött!

Lite lustigt, hon frågade mig idag på eftermiddagen om jag tyckte att det hade blivit mycket dricka under semestern.
Nejdå, svarade jag, visst har några druckit lite varje dag, och slår man ut det så har det blivit mycket i mängd.
Men jag ser det till hur jag har trivts, och det är nog inte mer än kanske två gånger som jag har ansett att fyllan blivit något för hög, och det är inte mycket på tre-fyra veckor.
Folk får dricka efter eget huvud, jag har fortfarande möjligheten att gå därifrån, och inte sitter jag och är tråkig och ber dem dricka mindre för min skull.
De är vuxna människor och få ta sina egna beslut, och konsekvenserna efter det, jag står utanför det.

Just nu ligger jag i ett mörkt sovrum och det enda som lyser upp det är skenet ifrån paddan.
Frugan snusar lugnt i sängen brevid mig, i öronen har jag lurar och lyssnar på Spotify, valde en spellista med de senaste låtarna, men har förstått att de är inte helt objektiva då vissa produktionsbolag har köpt in sig på dem.
Det är pengar som styr det mesta i våra liv nu, och vartannan låt är en raplåt, det kan inte finnas ett sådant stort underlag för dem, och dåliga är de dessutom, jag är inget fan av dessa omusikaliska pratlåtarna utan refräng.
Eller så har jag bara blivit gammal?

I morgon har jag en mullmugg att mecka med igen, tredje gången sprinten går sönder på rotationen.
Någon måste lägga rejäla betongklossar i den, inget jag ser fram emot, men jag är det enda skitgubben på den här tomten.
Vi njuter av våra ljusa rum som vi har fått efter renoveringen, jag får en känsla av att jag inte passar in där längre.
Jag är ju ständigt skitigt och borde egentligen inte få sitta i en soffa utan en filt mellan min kropp och dynan.
Med vita väggar måste jag hålla koll på att jag inte nuddar dem och skapar en ny smutsfläck.
Ikväll blodade jag ner en soffkudde efter att kliat sönder några myggbett och petat bort den riktigt feta sårskorpan jag hade på vänster knä efter att ha sluntit lite med vinkelslipen och stålborsten i förra veckan.

Jo jag är en klantig j.vel, jag vet det, men sån är jag, it comes with the package.
Men traditionen håller än, jag är lite trasig efter en semester, och det är precis som det brukar.
Är jag missnöjd då, absolut inte, jag har inte druckit en enda droppe med alkohol under semestern.
Jag står stadigt på marken och istället för att sukta över det jag inte kunde få, så är jag tacksam för det jag lyckades åstadkomma med de medel jag har tillgång till.
Och den viktigaste tror jag nog är kärlek till min nästa, ett stort hjärta är nog den bästa utrustning man kan få.
Vissa tycker nog att jag är lite för soft och vill gärna sätta sig i första rummet, men precis som när man kör bil på de svenska landsvägarna, de är alltid bättre att ha en hetsig j.vel framför sig, de är de som klipper fartkamerorna.

Berra

Den här veckan har jag druckit 6,5 vilket är strax över målet på 5 glas. Jag har druckit ett glas varannan dag förutom under helgen när det blev lite mer. Jag blir stressad mer sällan men jag känner mig fortfarande stressad då och då. Jag har nått mitt träningsmål för veckan och tränat i 6,5 timmar. Det har varit fint väder i Stockholm och jag har motionssimmat vid två tillfällen. Jag har gått upp i tid istället för att sova bort halva dagen pga av bakfylla. Trots att jag inte har nått mitt mål fullt ut så känner jag att jag har gjort framsteg. Målet för nästa vecka är att dricka max 5 glas.

Hej Se klart!

Tack så mycket.

Kram

Hej,
Jag körde också tre månader som start och det var en överkomlig tid och även bra att testa det nyktra livet, inte ”bara” hålla sig från att dricka en månad som jag gjort tidigare. Men en dag i taget är också en bra princip. Det fixar vi alla, små steg blir stora kliv.
Nu har jag varit nykter 7 månader, men det är en annan historia.
Lycka till, läs och skriv här- en bra medicin. ?

Hur gardet gått för dig?

Gillar ditt senaste inlägg, tycker du ger dig själv riktigt goda råd där! Förstår vad du menar, att alkoholen ger skydd mot obehagliga och jobbiga känslor. Men de känslorna kommer du jobba dig igenom, medan alternativet att fortsätta dricka innebär att det kommer vara mycket jobbigare, fast på andra sätt och det går ju inte över så länge du dricker.. Penicillin är väl en bra vit lögn, och se till att det finns till exempel alkoholfri cider, så kanske det inte ens är någon som reagerar på vad du har i glaset. Läs igenom ditt senaste inlägg igen, där har du din väg framåt om jag får råda...