Senaste kommentarerna i forumet

Rekommenderar b-12 vitamin och magnesium. Kan hjälpa mot krypningar. Grattis till ditt kämpande

Min hjärna är väldigt mycket piggare nu efter snart sju månader, men förändringar kom efter bara någon vecka. Stadig, hänger med i alla intriger i tv-serierna som jag knappast gjorde tidigare. Om jag inte somnade...
Jag har fått koll på saker, ordning med packning och handväska, räkningar (som jag alltid betalat men i något mått av röra)
Jag löser en del korsord, passar bra som hjärnträning. Och så ska jag göra nytt försök med pussel i höst. Men som sagt lovar jag att det blir bättre, snabbt. Också detta att faktiskt komma ihåg allt man sagt gör stor skillnad. Heja dig!

Av alla mängder av frön jag drivit upp under våren är det luktärterna jag är mest glad över. Dock förvånar det mig att de är rätt kantiga och har tuffa blad/slingror. Men sen sitter blomman där som en liten juvel och öppnar sig så man kan blir ståendes och bara stirra.
Trolleri som passar mig.

Jag vaknar förstås nykter också om än med lite huvudvärk pga somnade så sent. Försöker att skippa sömntabletterna nu i sommar som jag då och då använt som en försäkran om att kunna sova även när livet är stressigt i övrigt vilket det varit under våren.
Igår hade jag gärna tagit en halv.

Jag tittar nästan varje dag in här når dagen börjar, med mitt kaffe och kvar i sängen. Det ger mig ett sammanhang- jag hör ihop med alla er här, alla ni som kämpar med livet klurigaste knop.
Vi gör det ihop.
På kvällen läser jag här om dagen som gått, om små och stora framsteg eller bakslag.
Återigen känner jag mig faktiskt upptagen i en egen omloppsbana, som det innebär att vara i det nyktra livet, och som ställer krav på oss att i någon mån leva i sanning- kring vilka vi är- och vilka vi vill vara.
Här finns klokskap samlad och jag hittar alltid skäl att fortsätta dagen nykter, om jag skulle tvivla.
På så vis är forumet också trolleri eller kanske snarare en tro på något större än jag. Tack hörni!
Idag är jag nykter. Överväger löprunda även denna morgon, kaffe först. ?

”Jag har inte blivit tråkigare eller tystare.” Den insikten är verkligen betydelsefull - och viktig att skriva om här, för det är ju farhågan så många har inför att sluta dricka.

Visst, de första veckorna är man inget partyanimal precis. Då har man fullt upp med att bara vara nykter och de grå och trista dagarna är rätt många. Men det vänder!

Jag var ju på kalas igår och alla var nyktra. Vi drack vatten eller cola allihop. Och det var SÅ trevligt och roligt ? Samtalet blir ännu mer givande när man faktiskt LYSSNAR på varandra, inte bara pratar.

Vet du att jag under mitt besök i Norrvikens trädgårdar flera gånger tänkte ”Åh, det här skulle Se klart få se också”. Lite långt till Båstad för dig kanske, men wow vilken trädgård ?

Kram ?

Vaknade precis går in på min tredje dag. Jag har krypningar i mina fötter när jag ska sova fruktansvärt obehagligt ? Hur länge tar det att rena sin kropp ? I går hällde jag ut min röda box . Fredag å jag har äntligen tro på mig själv att jag är på väg mot förändring utan äckel alkoholen :) Förra veckan drack jag 3 bib? jag har alltid minnesluckor om jag tog ett glas för mycket innan jag la mig. Men jag tycker också min hjärna har svårt att hänga med när jag är nykter snälla säg att det blir bättre?

Bra att du åker dit, tar tjuren vid hornen. Det blir bra till slut ❤️

Kram ?

Ja, så är det då dags att snart åka iväg för att ta prover. Känner mig lite nervös. Igår tänkte jag ..ska jag avboka ändå ..men så tänkte jag... vad blir bättre?!?! Nej, det är bara att möta verkligheten! Vilket innebär att jag får ju reda på blodtrycket direkt men det dröjer ju några dagar innan jag får svar på mina leverprover. Och...det ska faktiskt bli skönt att få veta...och faktum är ju att jag styr väldigt mycket sjölv vad resultatet är på dessa prover...min livsstil är avgörande.
Jag hoppas nu att det inte blir ngt krångel eftersom det är jag själv som önskat dessa prover...ingen läkare har sagt ngt även om jag har hänvisat t mitt senaste läkarbesök.

Efter provtagningen ska jag hämta en kollega och vi ska åka på utflykt. Ska visa henne mina hemtrakter och hon har med sig pastasallad och kaffe??

Kram?

Så skönt att höra om barnen och det riktigt lyser om din text hur stolt du är ❤️

Ha en fin dag

... att vakna pigg och utan ångest o bakfylla! ❤️

Hoppas du får en riktigt fin dag!

Så skönt med en dag fylld med glädje och skratt?

Vilken fin tacksamhetslista! Det ska jag också börja med.
Älskar luktärter... Så skönt att kunna lägga pengar på presenter till sin trädgård istället för på alkohol ??

Emmasven - härligt och bra valt att sluta hänga med ? Jag är här för fjärde gången på två år... jag har försökt och sen har ? fångat mig på nytt. Nu har jag bestämt mig, jag väljer att leva livet. Om jag väljer att fortsätta att hänga med ? blir jag fattig både mentalt, socialt och ekonomiskt, det har jag förstått. Så jag har ingen plan, jag lever dag för dag förbjuder mig inget... utan ser det som om jag väljer. Jag dricker gärna en iskall alkoholfri öl och det ger mig faktiskt positiva känslan att få öppna upp och ta första klunken. Nu ska jag prova alkoholfritt bubbel i helgen. ? Jag önskar dig lycka till, jag tror på dig, du kommer lyckas oavsett semester eller inte, den dagen du bestämmer dig och väljer att leva livet! ❤️

Se klart - ja, så befriande att ta tag i allt jobbigt på jobbet. Du har väldigt rätt i att det är jag själv som skapat en massa skitproblem för att jag duckat och velat vara ifred med min ångest, bakfylla och skam. Nu när jag är fri från alla tre så jobbar jag proaktivt och såååå mycket bättre det går!!

Haha, ja vikingarna är fina kompisar och sköna karaktärer. Prova, du kanske börjar älska dom lika mycket som jag gör. ?

Happy friday! ?

Vad härligt! Vilken busig hund du har, förstår honom, jag tycker också att det är himla gott med falukorv ?

Har också haft en liknande relation som det tog flera år för mig att ta mig ur. Man blir så beroende av de där topparna trots att de kommer mer och mer sällan. Vad bra att du har tagit dig ur den och så härligt att få ta del av din positiva energi ?❤

Fredag ? i morgon när jag vaknar så har jag varit nykter i 4 veckor!! Hur bra är inte det?? ?

På ett sätt är jag glad för att jag druckit, jag är glad för att jag haft ett förhållande som varit ett mentalt terror... jag är just precis nu glad för det. För hade jag inte druckit haft ångest och denna ohyggliga skam som jag känt, då hade mina nuvarande lyckliga och positiva känslor inte varit så här starka. Sen är det självklart att det kanske hade varit bättre om de känslorna hade dykt upp ändå? Men nu ser min historia ut såhär, jag har gjort de val jag gjort tidigare och de har även gjort att jag är där jag är i dag, både på gott och ont. När det gäller min tidigare relation så är jag glad i dag att jag upplevt det jag har upplevt. Hur man än vänder och vrider på det så kan jag se tillbaka på relationen med öppna och nyktra ögon. Ingen förtjänar att någon ljuger, bedrar och är otrogen mot nån. Lägg till en känslomässig iskyla som dök upp från ingenstans, den dök främst upp direkt efter att (som jag ser det) att relationen haft en topp. Det har varit ett helvete att lämna och de topparna relationen och ? ändå gav mig hade jag kunnat ge nästan vad som helst för att få leva i. Men nu inser jag att topparna stod för 20% av vår relation och 80% var djupa dalar. Hur hårt det än känns att inse så saknade personen jag betydelse, på riktigt, i hans liv. Det var ett spel för honom och jag tror han njöt av att se mig knäckas. Nu idag, just nu, är jag glad för det jag gått igenom. Jag har bestämt att det ska göra mig starkare. Det är även tack vare relationen som jag kan känna den fantastiska frihetskänslan nu, den kreativa boosten eftersom jag numera styr mitt eget liv och att mina tankar letar helt nya stigar i min hjärna. Så jag är glad för att ? och ? har tagit mig dit jag är i dag. ?

Jag längtar liksom till lördagar, när jag på riktigt får fira en ny vecka och dessutom ge alkis-kontot veckolönen på 500 kr. ? På måndag är det dessutom 1 månads nykterhet som ska firas. Nu lever jag dag för dag och även om jag är nykter idag... så vet man aldrig vad som händer i morgon.

Nu ska jag ut i skogen med vovvis som snodde en halv falukorv igår kväll ? Riktigt busigt gjort, trodde jag skulle behöva springa upp i natt... men det verkar vars vad hans kropp behövde för han har varit tyst och sovit gott. ?

Idag väljer jag att vara nykter ??❤️

Ja, det ger mycket att skriva, kommer att göra det när jag har funderingar och ”skov” längs vägen. Ja, det är ett heltidsjobb att spola kröken, men det är ett heltidsjobb med övertid att skölja kröken!!

Ja forumet är verkligen en trygg plats. Här får man vara på sitt sätt, vi är olika och förvånande lika.
Välkommen hit. Jag är en sån som kör en dag o taget men i takt med att månaderna gått så känner jag mig allt mer säker på att jag inte ska dricka mer.
Nykterheten stängde inga dörrar men öppnar många nya, varje dag. Det är utvecklande och utmanande, ibland jobbigt men aldrig någonsin så jobbigt som att dricka.
Helt säkert. ?

...är överdriven. Man får ett nertrappningsschema under nån vecka, 10 dar. Då finns ingen risk för beroende. Jag föredrar Oxascand som anses som det "ofarllgaste" och som inte orsakar trötthet. Det hjälpte mej mycket, annars vet jag inte hur det slutat.

Så fint att du är tillbaka- och liksom tillbaka, i det kraftfält som det ju är att vara nykter. Kraftfältet från ev månen håller mig vaken men försöker sluta med sömntabletter och hellre vaken nykter än att somna full. Det är iaf helt säkert.
Du är en stark person och jag tänker att du klarar detta, och att vi är många som hjälps åt här. ?

Jag gör ju det.
Fast det dricks bubbel, gt, vin och även whisky denna mysiga kväll med goda vänner som jag tycker så mycket om. Nu snarkar min man som ett ånglok och jag tar min stund för reflektion.
En god vana. Hjälper mig alltid tillbaka på rätt tankespår. Även om jag sällan glider några längre sträckor längre.
Allt var fint och bra med den här dagen. Utflykt och lunch längs vägen, köp av blommor (kunde inte låta bli, känns som jag köper present till min trädgård ungefär som jag gjorde till barnen när de var små...) Lite knäppt. Och så middag och mycket prat och absolut lika mycket skratt som vanligt, ingen skillnad! Har inte blivit tråkigare eller tystare. Men inte haft så många gånger att träna på roligt den här våren.
Jag avslutar med lite tacksamhet:
1. Tacksam över att jag har jobb och betald semester, vilket gör att jag inte behöver oroa mig över praktiska saker, vilket jag har gjort mycket i mitt liv.
2. Tacksam över vänner som tycker om mig för den jag är, och som inte har det minsta svårt med att jag inte dricker.
3. Tacksam att jag är nykter idag.
4. Tacksam över insikten om att inget glas jade gjort den här dagen bättre, den var fin precis som den var.
5. Tacksam och så stolt över mina barn och deras liv som ger mig så mycket att glädjas över.
Längtar hem till mina luktärter nu.?
Godnatt alla goda forumkompisar. ?

Det är ett ord som jag både säger och tänker så ofta som nykter. Och det är när jag tänker tillbaka på att vara full eller vakna bakfull, eller precis som du beskriver: all jäkla oro över att ”inte bli för full”, och som jag senare år kunde tänka ”hoppas jag inte dricker för mycket”, en allvarlig varningssignal då det ju betyder att jag själv inte hade kontrollen. Det är en av nykterhetens stora fördelar- att veta hur kvällen slutar, eftersom jag bestämmer. Att därmed veta ganska mycket om hur morgonen blir, nästan alltid njutningsfull, i sämsta fall bra ?
Usch igen för alla dagar vi lämnat bakom oss, och heja alla dagar vi har framför oss! Kram.

... det är att läsa dina inlägg, energi och kraft- just det där att ta tag i jobbiga grejer på jobbet känner jag så väl igen. Att vara proaktiv och slippa massa skitproblem som man skapar själv och sen har ångest och stress över att man måste ta itu med. En ljuvlig känsla att slippa dåliga samvetet och för mig har det också blivit mycket enklare att ”nej det där kommer jag inte att hinna”, och att kunna säga sånt med gott samvete, jag vet ju att jag gör mitt bästa när jag väl jobbar.
Ofta tänker jag att man snärjde in sig i allt möjligt som sedan gav ytterligare anledning att dricka.
Att ta klivet ur det är verkligen omvälvande.
Jag funderar starkt på att följa dig i spåren vad gäller Vikings, önskar mig en serie som aldrig tar slut och denna verkar ju vara långdragen.
Ha en fin start på semestern nu! Kram ?

Sökte till socionomprogrammet men kom inte in är ju rätt populärt. Så satsar hellre på katterna mer lätthanterliga än människor :) Men varit inne på jobba med ungdomar, var länge sen jag var ung men har lätt för snacka med dom och förstå hur de känner. Har ju ju erfarenhet av må dåligt och märker att unga har lätt för prata med mig vore dumt inte utnyttja det.

Det är något med hur du resonerar som gör att jag verkligen tror på dig. Du har en speciell sorts klarhet i det du skriver, du verkar se saker för vad de är och inte vad du vill att de ska vara. Ett katthem låter som en jättebra plan, och att nån gång i framtiden jobba med människor kanske? Tror du skulle bli bästa soc-tanten någonsin! Ta en dag i taget tills du får hjälp nu..

Hur länge har du ätit antabus?

Jag tror jag åt 3 månader. Sedan hade jag måttligt drickande som mål m funkar aldrig i längden

Ja jag har oxå fått på beroendeklinik. Endast 100 mg 3 ggr/v. Första omgången gick jag dit vid varje dos i 3 mån.

Nu tar jag på egen hand. Gissar att tröttheten kommer att lägga sig efter ett tag. Minns tyvärr inte hur det var tidigare perioder jag tagit??.

Jag har tränat väldigt mycket tidigare. I flera år både tränade OCH drack jag mycket. Fattar inte hur det gick?!

Nu har jag en skada som tyvärr hindrar min vanliga träning vilket bidrar till frustration o nedstämdhet.
Men men. Jag försöker ta nya tag o ägna mig åt promenader.