Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen, bara att köra på igen ju.
Du kan! Tro på dig själv? Kram??

Usch så dramatiskt du haft det med så kraftiga kräkningar! Hoppas fläckarna försvunnit helt och att du känner dig starkare ❤️ Men inget ont som inte för något gott med sig... Du valde nykterheten och friheten ?? Det är nog ett beslut man måste ta igen och igen och igen, för på något sätt glömmer man beslutsamheten efter en tid. Men du har tagit det där avgörande klivet in på den smala vägen. Blicken stadigt framåt nu ? kram

Jag har spårat ur dem senaste åren så vad skönt att du bara har spårat ur sen i mars! Man hinner med väldigt mycket pinsamheter på några år.. jag tror all hjälp man kan få är bra! Men det handlar om att man alltid ska vilja förändra sig själv! Vården kommer med hjälpmedel och rekommendationer men dem följer inte med dig hem och städar undan vinlådor. Det måste man göra själv tyvärr, varje dag så länge man vill hålla sig nykter! Men vill man ha ytterligare någon som frågar hur det går så är även vården ett bra stöttemedel, men det är inte lösningen på problemet, du är lösningen på problemet ??

Ser du! Fantastisk dag idag! Tacka vet jag söndagar ??? När du vaknar imorgon har du varit nykter idag också! Helt underbart! Vad kul med frissan, jag borde också gå dit! Jag måste bli mycket bättre på att unna mig saker, jag är alldeles för snål mot mig själv.. men nu spar jag ju så mycket pengar när jag inte dricker, tack för inspirationen, jag ska ringa frissan imorgon ??‍♀️?

Har någon av er erfarenhet av hur man blir behandlad på vårdcentralen i sådana här fall. Jag känner att jag absolut måste få bort vinlådorna ur mitt liv. Har inte druckit sedan i torsdags. Men klättrar fullständigt på väggarna.Hua hua. <3

Tack för att ni finns. För mig har det som sagt spårat ut sedan mitten på mars. Inte haft det så här illa tidigare. Mitt mål är först och främst 1 vit månad, blir det sedan ett vitt liv, så blir jag stolt över mig själv. <3

Du vet när man cyklar och man ibland kan ramla i diket.. rätt så skönt att ligga där och sola och slippa cykla vidare, men ju snarare du sätter dig upp på cykeln igen desto snabbare når du ditt mål! Heja dig som låg i diket i 30 sekunder, du kunde legat där i 30 dagar utan problem! Slå nu inte på dig själv mer! Då cyklar vi vidare nu ?

Jag klarade inte att helt stå emot. Jag tog ett litet glas vin när maken handlade. Men jag hejdade mig från att ta mer och öppnade en A-fri öl istället. Han konfronterade mig, och först ljög jag att det bara var 3 cl, men sa sen att det var ett litet glas. Tror ni jag skämdes!?!
Även om det inte var mycket så är jag ledsen att jag inte klarade dag 9 fullt ut i bemärkelsen att stå emot.
Usch, mycket tråkigt.

Så sant det du säger.
Han är inte helt under isen, bara permitterad från ett jobb där han inte trivs. " råkade" säga upp sej från ett jobb med högre status. Men insåg senare svårigheter att få nytt jobb som närmare 60.
Så, de riktigt dåliga vanorna kom under arbetslösheten, nu under permittering.
Han är ingen enkel människa, har inte en enda vän. Upplevs säkert som kaxig. Social men självcentrerad. Inget större djup som han vill dela....
Jag, sjukpensionär, social och utåtriktad. Många egna intressen. Flera riktigt nära vänner, både sen ungdom och ett par nya. Flera bekanta.
Så, jag kan förstå att om jag ändrar mitt levnadssätt blir det ett hot. Vad händer sen?
Jag har en allmänt positiv livssyn och upplevs som " en frisk fläkt" i många sammanhang.
Jag delar gärna djupa tankar och reflektioner.
Jag har hög utbildning, han har knappt gymnasium men jobbat sej upp genom åren.
Nu, i dessa tider- inser vi nog båda hans svårigheter att få NYTT jobb.
Han som bär ekonomin.
Så, jag har också förståelse,men inte acceptans.
Att inte dela tankar - ger bara stor ensamhet ?

Drack du mer kaffe när du slutade med alkohol? ☕️ Men tänker att all annan dryck än just det farliga giftet är ju bättre än det.! Hur känns det inför imorgon? ?

Tack, ja jag tänkte det idag. Kanske behöver jag stöttning även som anhörig. Jag ska starta en tråd....?

Just nu känner jag mig både arg, ledsen, spänd i hela kroppen och som jag krävs??Hade systemet varit öppet hade jag åkt dit och köpt öl och vin för att dämpa känslorna. Men nu är det liksom bara att stå ut och jag väljer att skriva här.

De här känslorna finns inte för att jag egentligen vill dricka alkohol men de triggar mig. Jag ska skriva om grunden t känslorna en annan gång men om jag bara skrapar lite på ytan så beror dem helt enkelt på att jag inte lever mitt liv fullt ut..är snäll och förstående för de flesta.
Känner mig både ensam och inte ensam (förklarar en annan gång), är urless på denna köksrenovering som bidrar t oordning i mitt hem och att det är svårt m matlagningen...jag vet det kommer bli bra, köksrenoveringen innebär att jag känner mig ännu mer isolerad, det är bättre på jobbet men inte helt bra. Känner att jag sätter mig inte själv i första rummet...har inte bara alkohol i mina tankar utan även andra saker. Känner tristess. Är så trött å då kommer jag inte iväg och cyklar eller stavgår...jag behöver verkligen det för min hälsa.

Så...vad jag verkligen behöver är påfyllning...jag vet att om jag kommer igång med motionen då blir allt så mycket ljusare...och jag ser möjligheter...men saknar vänner som egentligen inte finns , saknar konserter, bio mm.

Imorgon har jag tagit ledigt AnnandagPingstkomp...ska försöka att inte bry mig om rabatter, ogräs mellan plattorna, inte vara inne på Facebook och Instagram för mycket (vilket händer) utan äta en lång frukost, ta en promenad, läsa, min tandläkare ska ringa för att höra hur det går m mina ”käkövningar” och kl 15 ska ja t frissan för att göra slingor...som jag längtar. Min tanke är att jag ska inte dricka alkohol även om jag känner nu att det suger?Så jag ska jobba för det under hela dagen??

Charlie70...ha inte dåligt samvete..det låg mycket i vad du skrev och jag tänkte jag måste prata m min behandlare om detta. Det är många som skriver här på forumet att man måste ha bestämt sig el vilja av hela hjärtat. Jag förstår att gå in för att jobba mot nykterheten med den känslan underlättar SÅ mycket men för mig blev det så...det här är omöjligt.
Jag tänker att för min del både när det gäller att bli nykter/gå ner i vikt handlar om att börja med att ändra mitt beteende.

Tack Torn, AmandaL och AndraHalvlek förverkliga hälsningar?

Förresten...även om jag inte har tre alkoholfria dagar i rad så har jag iaf tre alkoholfria dagar under denna veckan vilket är en förbättring??

Kram?

Jämfört med hur mycket kaffe jag drack förr i tiden så är det en rejäl minskning ?

Ja du klarar natten! Vi finns alla här ?

Här inne finns massor att läsa om du inte kan sova.

Jag beklagar sorgen ❤️

Kram ?

Så härligt att höra och läsa att ni två verkar ha varandra som stöd ?

Jag e med dig ! Förlåt för dålig återkoppling. Har minnesdag idag för min mor som gick bort för 20 år sedan idag. Det känns alltid tungt då jag var den som hittade henne den där hemska kvällen för 20 år sen. Men jag e här min vän... för dig!! Tror du behöver sällskap i nån form du ska inte vara ensam mer tror jag . Vet du... orkar och vill du.. så ses vi en dag framöver ? Fundera på det. Stor kram skriver senare ikväll.

Nu är jag på väg att dricka min tredje kopp kaffe idag.. jag dricker nästan aldrig kaffe i vanliga full utan brukar dricka te, kaffe dricker jag bara om jag är på middag med vänner, är det dumt att ta sig en tredje kopp?! Har kaffe blivit mitt substitut för vin!? Såklart är kaffe bättre än vin men även det är ju beroendeframkallande ? wow vilken beroende personlighet jag har ??‍♀️

Jag håller med miss Hyde! Vi fokuserar på att du varit nykter i två dagar nu, helt fantastiskt! Så skönt bra jobbat! Jag har fyra dagar nykter nu och jag känner mig stolt över att ha tagit beslutet! Då är vi nynyktra tillsammans och kan stötta och peppa varandra varje dag! Jag hejar Op dig! Välkommen tillbaka till gruppen ?

Jag har just läst din tråd och förstått hur hårt du kämpar...
Kanske var det så att du ville belöna dig själv efter en vit månad - men valde fel slags belöning och tog ett återfall? Acceptera och släpp de där negativa känslorna du har just nu (inte så lätt, jag vet).
Fokusera på att du varit nykter två dygn - du valde att bryta med alkoholen. Guldstjärna där! Det är otroligt starkt jobbat, speciellt när man mår dåligt. Du kunde ha fortsatt dricka, undvikit forumet och spätt på självföraktet - i stället valde du att komma tillbaka hit där du vet att folk i samma sits tror på dig och vill ditt bästa.

Tack wasabi! Jag måste säkert bli ännu tydligare till honom ja! Jag sitter dock nu och har en stolt känsla i kroppen! När min granne började skriva till mig om vin fick jag en klump i magen. Hjärtat snörptes åt och jag kände hur axlarna satt uppe vid öronen, jag snörade på mig mina joggingskor och slängde mig på cykeln! Jag har nu kommit tillbaka hem igen; och mitt absolut värsta stresspåslag har lagt sig! Nu ska jag äta mat och fokusera på min kropp! Tack men nej tack till giftet’ jag har cyklat idag utan att vara tvungen till det för att jag är bakis och inte kan köra bil, ag har cyklat idag för att jag är frisk och valde det, dock i ett vettskrämt tillstånd där jag gjorde allt för att fly från situationen, men det var lättare än att stå ansikte mot ansikte med den just nu. Jag är ändå stolt, vilket känsla! Gruppen här är sånt stöd ?

Idag var jag uppe kl 7 och gick en låååååång skogspromenad med min man och vovve. Vi såg knappt några andra människor och allting luktade så gott. Måste alltid påminna mig om det positiva med att vara nykter och morgnarna nu är de bästa.

Vad skönt att börja på det nya jobbet när du har drygt två nyktra veckor bakom dig. Komma in med ärlig energi och kraft. Det kommer gå jättebra! Lycka till ?

Hoppas han slutar tjata snart annars kanske du får vara ärlig och säga att du inte vill att han ska fråga och prata med dig om vin. I början är det viktigt att du fokuserar på dig själv och håller dig borta från risktillfällen.

Har haft ett bakslag nu veckan som varit. Så jag visste inte vad jag skulle skriva här.. Jag gav vika för suget...

Men nu har jag varit nykter 2 dygn.

Skam
Självhat
Isolering
Ensamhet
Ingen framtidstro

Så ser det ut just nu..

?