Senaste kommentarerna i forumet

? ?

Jag har börjat läsa "Stora Boken" igen, för vilken gång i ordningen vet jag inte. Den är lika bra varje gång. Ju längre jag kommer i min egen nykterhet, ju mer talar boken till mig. Jag förstår budskapet mer. Jag börjar längta till att starta stegarbetet med min nya sponsor. Hoppas hon har tid för mig snart. ?

Hej. Har läst igenom din tråd nu och det är mycket igenkänning. Kvällarna då det kryper under skinnet av rastlöshet och sug... Nära och kära blir drabbade. Jag jag är också frånskild och de ensamma veckorna, tristessen och inte minst nu under coronapandemin med distansering och isolering.

Det är ibland svårt att fylla dagarna meningsfulla saker och suget kommer farande... Ett glas vin skulle vara gott, känna sig mindre ensam slappna av lite, känna sig mer levande.... Men bara några timmar. Ett glas blir 4,5 eller 6 glas. Ångest, illamående, oro, trötthet, huvudvärk.... Allt detta för att dyka in i alkoholdimman en stund.

Jag är idag på dag ett igen, men ska ta nya tag nu.

Det är så bra att du delar din historia. Skönt att inte vara ensam i kampen.

Kram Saskij

är nog så att ett hem som behandlar enl Minnesotamodellen (på gamla sättet) får bäst resultat. Idag är jag inte uppdaterad längre på vilka som fortfarande gör det så det får man nog ringa och fråga. "Mitt" gamla behandlingshem har helt tappat stilen genom att tillåta och använda sinnesförändrande preparat och på det viset så har man gjort alkisarna till tablettberoende istället. De har släppt på restriktionerna när man är intagen så man tappar koncentrationen på sig själv vilket är så sorgligt för där ligger nyckeln till ens fortsatta nykterhet.

En del länder har totalförbjudet alkohol under den nuvarande viruspaniken vilket jag hurrar för : https://accentmagasin.se/alkohol/who-alkoholen-behover-begransas/

Och det här är ju alltid lika aktuellt : https://news.cision.com/se/iq/r/hjalp-din-tonaring-att-saga-nej-till-al…

Kikar in och undrar hur det är med dig idag? Jag är åter på dag ett... Nederlag.

Men vi finns här

Kram Saskij

Ja en dag i taget är lättare , är strax före dig med dag8. När suget kommer sträcker vi inte ut handen efter glaset. De Automatiska tankarna försvinner sakta men säkert. Heja dig. Jullan

Härligt att höra av dig, förstår såväl ditt dryckesmönster , har själv nåt liknande. Känns skönt att du är här och försöker hitta din väg. Kram

Ville bara kika in. Allt är bra. Allt är så fantastiskt!
Jobbar med mig själv varje dag. Tron försätter verkligen berg. Jag har mina dagar med ångest och den är för jävliga men låter dem passera. Har lärt mig mycket. Lärt mig om livet, beteenden, om mig själv.
Det handlar inte om att hitta sig själv. Det handlar om att skapa det liv du själv tycker du vill leva och är värd.
För du vet väl om att du är den bästa vän du har i ditt liv?
Och att just du är värd det bästa?
En mening jag ofta återkommer till är: allting jag behöver kommer till mig med lätthet och jag är värd det bästa??
Och med alkoholen? Nej, har inte provat. Jag känner inte för det. Och finns knappt i mitt huvud. Trots att jag ständigt är runt det.
Jag njuter just nu. Här och nu. Trots omständigheterna med Corona.
Livet är till för att levas!
Hoppas ni alla har det bra på era resor??

Skönt att du lever! Kämpa på så gott det går, det är aldrig försent.?

Kram

Grattis till 60 dagar?, följer dig men lite bakom sas.

...Blev även en kväll med vatten och sen ett glas cola? Fick mig ett asgarv där i går kväll, tack!
Men sånt är ju viktiga saker för oss, skönt att det verkar hjälpa med att skippa "vinliknande" drycker och
kanske glas också. Kul om jag kan inspirera dig lite, själv har jag faktiskt blivit extra inspirerad av dina
fröer och plantor.Köpte en rejäl packe frön i söndags. Men dom kommer jag så rätt på friland, förutom
några squashfrön som står på tillväxt inomhus.

Ha en fin kväll!

Kram

Nä, snus ska du låta bli. Ruskigt beroendeframkallande ?

Det är väldigt bra att undvika snabba kolhydrater för att minska sötsug. Och alkohol triggade suget, och det slipper jag ju nu ?

Ska försöka hålla igen, utan att fokusera stenhårt.

Blir peppad av läsningen hos dig och dina följare! Så goa pepp och tack för att du skrev i min tråd. Mannen vill inte se mitt problem, förmodligen för att slippa se sitt egna A problem. Men just nu får de va så, han dricker för mycket totalt sett men har långt ifrån det destruktiva drickandet som jag har! Kram och lycka till i din kamp! ?

Lyssnar, och ser fram emot att öka på denna lista som nu har två spår ?
Idag är det vår här Kaveldun, hoppas hos dig med. För mig väcker den årstiden nytt hopp istället för som jag trodde, rädsla över att sakna vinet. Jag tar forfarande en dag i taget men himlen har verkligen lyft vid horisonten och jag vågar se lite längre. Önskar dig en dag med fri sikt och uthållighet om den behövs!

6 dagar nykter. Jag tackade nej till alkohol i helgen när vi grillade med vänner. Kände mig så stark.
Men det swishar förbi tankar hela tiden,"har jag förstorat problemet", "kanske kan jag lära mig att bara dricka lagom, i sällskap med andra", "fan vad tråkigt med en nykter sommar och semester".
Jag vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig till det.
Jag vill aldrig mer uppleva den ångesten som bakfyllan ger mig, känslan av misslyckande att inte ha kunnat stoppa i tid m.m.
Det känns läskigt att bestämma att jag -aldrig- mer ska ta en droppe. Som bäddat för misslyckande.

”Röker ff men inte officiellt” Haha ? Så gjorde jag i 15 år innan jag gick över till snus.

Tack och lov är spel en sak som aldrig gripit tag i mig. Jag har ingen vinnarskalle alls. Spelar för sällskaps skull just sällskapsspel, men vägrar kortspel. Kan inte ens bli hooked på mobilspel. Spelar några gånger, men tröttnar snabbt.

Kram ?

Samma sol här Vinäger och samma här vad gäller barn (många) barnbarn (inte lika många än :)
Det är fint att känna igen sig och i någon mening blir vi alla mer filosofiska här, det är ju inga enkla frågor vi avhandlar.
Men har också blivit bättre på fiskar tack vare Torn, (på gång med aktiehandeln?) och lyssnar på Kavelduns klassiska musiktips.
Som en bonus, och apropå vänskap. ❤️
Just idag är alkoholen en icke-fråga.Jag är säker på att det inte alltid kommer att vara så, men livet är jobbigt vare sig det är baksmälla eller sug som ska hanteras...
Back to work, nykter idag och mycket som ska hinnas med efter arbetsdagens slut (trädgården främst) fattar inte hur jag hunnit dricka så mycket som jag gjort. Tack varje dag för insikten om att sluta med det.

och en promenad! Kram på dig!

Hej, hej...nä, tyvärr hjälper det sällan med a. Jag vet också det av erfarenhet. Ibland tror jag bara att det är "flykten" man söker. Hoppas att du får med dig mannen denna gång! Kram!

Hmm, jaja då är jag tillbaka här... Min första dag igen, hällt ut slatten från både Rosé bagen o röda bagen. Jag kan inte fortsätta dricka, kommer förmodligen aldrig att kunna dricka normalt igen, måste kanske acceptera att göra slut med Alkohol-djäveln. Känner mig ganska pepp och vet att jag kan få stöd här! Tänk att få en nykter sommar och kanske tom tappa några alkohol-pluffs-kilon?! Kram till er från mig ?

Hallå igen där. Så fina ni är som hör av er. Tyvärr har jag ramlat ner i vinträsket några dagar... Så idag är ingen bra dag. Får ta nya friska tag imorgon. Besviken över mig själv...

Kram Saskij

Ja vi är här! Kram??

Hej Saskij, hur går det? Hoppas allt är bra såklart, men om inte, tveka inte att
skriva lite här i din tråd. Du vet ju att det hjälper dig, och det är ingen som dömer.
Tvärtom, alla vill att det ska gå bra för dig.

Kram

Godmorgon! Full sol här hos mig, ☀️ Det där med suputen skrev jag på lite halvt skoj. Det jag vet däremot är vilka överdriva och hemska historier det florerar bland många i området där jag bor. Ett litet rykte kan bli hur stort som helst.
Hade tex en nära granne som drack lite för mycket, och visade det genom att ofta gå runt med en öl i handen. Jag som kände honom lite mer, visste att han var genomsnäll och inte ställde till någon skada för någon annan än sig själv. Men vilka historier jag fick höra från andra? Saker som jag visste var rent påhitt.
Tex, att en gång när jag såg att han hejade glatt på ett barn som gick förbi. Senare fick jag höra från andra att han minsann var en hemsk pedofil pga detta.
Jag var dock väldigt noga med att inte ”skylta” med att jag dra drack, så det är lugnt för min del.

Kram

Dag 9

Jag känner hur jag börjat bli mer törstig. Som att kroppen nu tar chansen att kompensera för alla år av inre uttorkning. Jag känner också hur jag saknar att inte "pyssla med ett glas", bredvid mig. Som nu när jag sitter här och skriver. Det är inte ett alkoholsug jag känner, utan just som en rent fysisk saknad, den nakenhet som kan kännas på ringfingret när man tar av sig vigselringen för att skala potatis t.ex.
Jag tillåter mig att hämta mig ett glas med Proviva. Finns inget syfte med att vänja sig av med även detta, dricka på regelbundna tider etc. Jag inser att jag är helt störd angående mängder, sammanhang och tider.
Jag måste börja lyssna på mina egna signaler och vara snällare mot mig själv.

Idag ska jag beställa kombuchasvamp och göra egen kombucha sedan. Något annat att fokusera på. Ett litet projekt. Det blir bra för min rastlösa själ.

Proviva-skål på dig! Du är fantastisk!

- - ?

...din dotters kommentar. Det visar så mycket på att ni har en fin relation där hon vågar vara tydlig mot dig. "Jag tycker mycket bättre om dig själv när du är nykter".
Jag kan verkligen tro att det är så för de allra flesta barn (finns nog undantag, där vh är mer "tillgänglig" vid onykterheten, än annars).

Den fråga som kvarstår är ju egentligen hur mycket vi SJÄLVA tycker om oss själva när vi är nyktra!
I alla fall är det något jag själv måste fejsa nu när jag är nykter. Att fortsätta ta steg för steg att ta hand om mig själv, säga vänliga ord till mig, visa mig själv omtanke på olika sätt.

Ha den finaste tisdagen i Maj!

Kram

- - ?