Senaste kommentarerna i forumet

Det är vad man har, bara en mor.
Och jag tyckye så mycket om hur du reflekterade över ert förållande.
Det du nu ger henne är så gott för er båda. Du mår bra nu och efter det hon gått bort.
Säkert är hon väl medveten om sin otillräcklighet under din barndom, och nu tacksam över det du ger henne.❤

Har du rökt? Och slutat? Om man är storrökare och slutar röka så kan man inte röka igen. En cigg går bra, kanske någon mer men efter några veckor är man uppe i samma mängd igen,

Jag började röka när jag var 14 år. Jag började sluta röka när jag var 18 år. Ett tag slutade jag varje måndag och började varje onsdag. Lyckades inte sluta helt förrän jag började snusa då jag var 36 år.

Och då är alkohol mer beroendeframkallande än nikotin. Alkohol är det näst mest beroendeframkallande efter kokain.

Därför tänker jag aldrig ta första glaset. Det är tusen gånger lättare att låta bli helt än dricka lite. Tycker jag.

Tillbaka i tänket att jag inte ska vara helt utan alkohol. Det svänger. Jag har så starkt i minnet hur barnen drabbats. Hur jag fått ångest efter fyllor. Jag har känt av och varit som nyförälskad i det nyktra livet som inte förlorar särskilt många ronder mot det med fyllor. Men det kommer smällar. Ibland kanske jag medvetet tar en smäll. Vet inte men igår drack jag vin med mitt ex. Långsamt så jag var väldigt nöjd efter 2,5 glas. Mådde fint imorse. Har inte ångrat det. Jag gillar ju vin och när det funkar socialt till en film med någon eller maten. Och samtidigt har jag konstaterat att jag lätt faller tillbaka i ett mindre bra drickande om jag släpper garden.

Så dubbla känslor i mig just nu. Precis som att höger tumme skriver för nykterhet och vänster för att lite alkohol ska nog funka. (Skriver på telefonen). Det här är tunn is och jag behöver se tillbaka på när alkoholen gjorde mig illa.
Nykter idag och kommande dagar. Full fokus på att avsluta jobbet. Katten ligger bredvid mig och mår som en prins igen. Jag har det bra och vill ha mer energi tillbaka. Det får jag inte av alkohol...

Låter inget vidare med mannen. Skönt i alla fall det blev en bättre dag idag. Och så bra du skall till terapeuten imorgon.
Hoppas du kan sova gott. Kram?

Skulle velat se hans min ?

Om ni visste hur jag skrattat och njutit av denna. För mig är den med glimten i ögat. Så himla härlig?

Och den hjälper faktiskt. Mår bättre av den... är väl tokig. Och vaknar vacker på riktigt numera?

...jag borde hällt den över honom! Med ett ”skååål på dig!!”??

... med mig själv idag.
Tack självet.
Tack Joyo för påminnelsen ?
Idag blev jag så otroligt glad över ett hoppla-framsteg i livet som har med ett av mina fina barn att göra. Lycka kommer från oväntade håll ??(eftersom jag inte vann ngt på trissen). Skoja.
Vinner aldrig men har tur i kärlek- från så många håll. Och om jag vinner den här stundtals sega kampen mot kluckande glas och löften om lust, vila, flygande matta mot solnedgången. Då räcker det fint. Då är det mer än tillräckligt.
Vill inte tillbaks och vill inte höra en röst säga ”hur illa var det egentligen INNAN hösten, kanske inte så farligt?”
Jag har bestämt MITT farligt och det var; dödströtta morgnar. Skranglig handstil. Svullen. Ofokuserad. Trött. Alltid trött.
Mitt farligt var den där krukväxten där jag började ställa mitt ”kvällsglas” som visade sig vara tre, när jag synade flaskan nästa dag.
Okej, nog tjatat om det.
Avslutar dagen med att spana på mina frö-planteringar. Titta en stund på tv. Lägga mig i tid (oh the glamour). Inte konstigt att en flykt-tanke kommer vår väg då och då.
Oavsett det.
Tacksam över att vara nykter.
Godkväll alla snygga (helt säker) roliga, allvarliga och snälla. ?

Vi stöttar dig!

Själv kan jag fira 11 veckor som nykter idag - det trodde jag inte om mig själv när jag började.

Eller rättare sagt, jag bestämde mig bara. Med hela hjärnan. Det finns inte utrymme för ett enda ”kanske lite” någonstans i skallen.

Men som Adde så klokt skrev: ”Jag är aldrig längre från ett återfall än min arm är lång”. Så man får aldrig sänka garden. Aldrig ta första glaset.

Vit maj, juni, juli? Helt vit från och med fredag då?

Det kommer verkligen att göra stor skillnad för din förmåga att distansera dig till alkoholen ?

Haha, vilka underbara affirmationer. Ska copy pastea på mig själv. Tatuera in i skallen.
Särskilt fötterna.
Särskilt efter en lång vinter i tjocka skor.
Särskilt håret covid-style.
Tack detta tröstar och glädjer mig ikväll! ?

Otroligt bra gjort av dig! Först Kalle och sen svärfar ? Men du klarade det - nykter!

Sträck på dig och var riktigt stolt ?

Den här veckan har jag tyvärr druckit 33 glas. Efter hemmafesten i onsdags har jag haft ångest och druckit pga av den. Jag får ta nya tag nästa vecka. Målet för nästa vecka är att dricka max 13 glas.

Hej Andrahalvlek!
Det låter bra. Ja, det är en bra och naturlig metod.

Hej Dee!
Tack för din feedback. Jag tenderar att bli för full ungefär varannan månad när jag går på en hemmafest eftersom jag har svårt att hantera billig och lättillgänglig alkohol. Jag vill aldrig någonsin dricka så mycket igen. Jag läste igenom början av din tråd. Hur gjorde du för att bryta den onda cirkeln? Jag såg att du började skriva när du redan hade varit nykter ett tag.

Hej Se klart!
Målet är att vara helt nykter i maj, juni, juli och augusti. Under hösten ska jag bli student igen och jag vill kunna gå på någon studentfest eller på ett barhäng med mina tjejkompisar. Jag vill dricka max 10 glas per vecka och max 6 glas per gång. Under majoritet av veckorna vill jag dock hålla mig till 2 glas två gånger per vecka. Jag är några år äldre än 20 år och jag har druckit alkohol sedan jag var 18 år. Alkohol är så pass vanligt förekommande i samhället och jag känner därför inte att det är realistiskt att aldrig mer dricka alkohol. Jag är väl medveten att jag behöver vara försiktig i resten av livet.

Så otroligt bra gjort av dig att hälla ut ölen - så att varken han eller du drack den. Fast egentligen skulle du hällt den över honom ?

Jösses vad jag skulle få slita med den affirmationen känner jag ?

Absolut har du de värsta dagarna bakom dig nu. Ta bara en sak i taget imorgon så löser det sig.

Och slarva inte med mat och dryck. Ibland kan hunger och törst tolkas som sug.

Keep up the good work!

Men jag tror att det beror på att jag har bestämt mig. Med hela hjärnan. Det finns inte utrymme för ett enda ”kanske lite” någonstans.

Den känslan har inte jag fått. Inte av den elaka sorten i alla fall. De allra flesta har stort hjärta härinne.

Det ramlar in helt nya ibland och ställer lite random frågor, men de brukar försvinna rätt snabbt igen.

I ett forum som det här handlar det, precis som i verkliga livet, om att bygga relationer.

Nya tillkommer och välkomnas. En del bondar bättre än andra. Behovet av forumet går upp och ner - och efterhand som nykterheten ramlar på blir besöken allt glesare. Och det är helt normalt.

Jag har aldrig fått en elak kommentar i min tråd. Däremot rejält avhyvlad en gång, men det berodde mer på den personens mående/attityd än mig. Så är det nästan alltid, i verkliga livet också.

Dagsläget... Nöjd med att kunna tacka nej idag också. Har tillbringat dagen utomhus förutom när jag var hemma på eftermiddagen och sov en timma. Promenader flera timmar...

Suget har minskat lite nu trur jag.. Det river inte så hårt i min själ ikväll. Skön känsla. Är det värsta gjort nu?

Imorgon är en ny dag med nya utmaningar. Trasig cykel som ska till verkstad, jag ska på möte med försäkringskassan mm. Lite oro inför detta.
Det blir tidig läggdags idag.

God natt alla kämpar! ?

Du är klok du Andra halvlek! Det är så typiskt mig att gå händelserna i förväg! Idag har varit en bra dag utan alkohol och det ska morgondagen också bli!

Så fint du beskriver din utveckling!
Jag är också en person som tar till flykt, om jag inte är uppmärksam.
Som du skriver kan flykten bli en längtan bort. Men då är det viktigt att dra tillbaka själen in i hjärtat. Lyssna inåt. Inte fly. Lyckan finns inte utanför, den finns i oss. På riktigt!
???‍♀️

Du har rätt Saskij jag ska bara ta en dag i taget inte tänka två veckor framåt. Så typiskt mig! Men vi har klarat dag 4 bra jobbat av oss!

Nu har jag läst igenom din tråd och känner med dig när det gäller din man. Förstår det där när man vill bestämma själv.
Sedan blev jag lite förskräckt när du skrev det där med troll här.
Jag hoppas verkligen inte de finns här.

Å så fint att läsa! Sköna affirmationer ??