Senaste kommentarerna i forumet

Klart vi är och skall vara stolta?
Vi behöver ha en fortsatt plan.
Veta hur hjärnan funkar, ha klart i minnet hur det var... vi var som viljelösa som robotar. Ha en speciell stopptanke och absolut inte gotta oss i hyr mysigt o skönt det kunde vara att dricka.. för det var det inte! Det var fruktansvärt ju?

Kraam ??

Jag hamnar inte så ofta i ”festsammanhang” och bor ensam. Så det har inte blivit tillfälle helt enkelt.

Eller ensam bor jag inte, min dotter bor ju här varannan vecka men hon har slutat fråga om jag inte ska köpa vin ?

Usch, det där med återfall vill jag inte varken tänka på eller oroa mig för. Jag gör nog som jag brukar göra med orossaker. Jag utgår från att jag inte kommer att ta något återfall. Händer det så får jag hantera det då helt enkelt.

PS. Autocorrect ville byta ordet orossaker till prosaskriftställare ? Vad är det ens för ord?

Jag vill givetvis inte ta ngt återfall, varken planerat eller oplanerat.
Men det är en realitet och även här skriver ju jättemånga om detta, jag upplever att det är vanligt och jag är allt annat än säker på att det inte skulle gälla mig. En fördel m nykterhet är att man verkligen är extremt samma skrot och korn, jag ser mig själv i var och en, även skruttisarna på härbärget där jag bor.
Återfall, så som jag läser om det, är ju både att ”prova”, samt att styras av handlingar som inte tycks gå att rå på. Det gör mig rädd.

Andra halvlek, hur har du lyckats att inte berätta för någon? Jag har en lättsam inställning till mitt icke-drick. No big deal. Men jättestor deal för mig.
Idag är jag nykter inget att tveka på.

Precis allt blir så mycket bättre när man slutar att dricka.
Har många gånger tänkt att allt blir så mycket bättre än man tror, i andra sammanhang. Just så är det med att sluta dricka?

Varför har jag inte tagit hjälp med att sluta?! Det är inte omöjligt att sluta på egen hand, t ex med stöd av detta fantastiska forum.
Men med tanke på hur mycket skillnad det faktiskt skulle ha gjort att få reda på hur mycket jag tagit stryk, både fysiskt och psykiskt av drickandet, så hade det varit bra.

Svaret är skammen och skulden över att vara alkoholist. Tänk om någon får veta?!!
That's it. Så dumt.

Stark som en björn. Sov gott alla fina?

Läs och skriv mycket här på forumet så ska vi peppa och stötta allt vi orkar och hinner!

Jag firar två nyktra månader på skärtorsdag och jag känner mig mallig - eller stolt snarare. Det är ett mer positivt laddat ord för mig.

Synd att jag bara har er att skryta för ? Ingen annan har jag berättat för än faktiskt. Kanske mogen för det snart. Kanske.

Återfall vill jag absolut inte ta! Risken finns förstås, men det är ju absolut inget som måste ingå. Är det verkligen så vanligt efter flera år? Enklast är nog att aldrig ”prova” att ta ett enda glas.

Jag tror också att ett återfall kan bli långvarigt för min del. Orka börja om från början liksom ?

Trött sliten och ledsen.
Många kan känna igen sig. Jobbigt är det också med darr och ångest.
Men så otroligt skönt att det blir bättre, så snabbt. Kämpa de första dagarna. Så kommer lättnaden och livet öppnar sig till något nytt.
Kram!

Hej! Välkommen hit?

Jag har också varit såå trött. Lite bättre nu efter tre månader.
Så bra du är beslutsam i nykterheten. Det är jag med. Heja oss!?

Jag känner mig mallig.
Går med känslan inuti att jag bär på en viktig sak, och det gör jag ju.
Snart 3 månader nykter.
Ändå kan jag bli helt panikslagen av att läsa om kloka, smarta och insiktsfulla, som tar återfall efter flera år. Går på autopilot in på systemet utan att fatta hur.
Detta gör mig rädd, och orolig.
Hur ska det då gå att vara säker och trygg med sina beslut?
Jag har inte stått med ett glas i handen, inte tvekat en dag på själva drickandet- som att klunka i sig.
Jag har haft så tråkigt vissa dagar, känt mig deprimerad andra dagar, orkeslös och låg och just det har fått mig att tveka över ett livslångt beslut- med det tråkiga och jobbiga har gått över. Jag har varit starkare. Apropå mallig.
Men den här rädslan över hur a, kan ta över? Hur tänker ni kring den? Såklart att återfall kanske måste ingå i en nykter resa, men vill helst vara utan. Tror jag skulle ha väldigt svårt att återgå till nykterhet då.
Kram alla.

Nu är det bara att fortsätta räkna nyktra dagar!

Kvalitet på sömn är grandiost mycket bättre helt klart!
Och tack för DIN stöttning..

Ha en bra avslutning på dagen därute.

Klarat dagen forvanards bra. Precis tagit ett bad och druckit chia tea och bubbelvatten. Blir lite rokt lax och kokta agg framfor James Bond med mannen. Dag 1 klarat. Vill ha en vit manad, perfect nar man sitter hemma i karantan och inte kan gora sa mycket... ??

Kraxar vidare. Jobbat hemifrån några timmar. Inte varit utomhus, inte cyklat sen i lördags. På tv är det bara corona, corona, corona. Det känns som ett vakuum, det finns ingen framtid att förhålla sig till i hyfsad närtid? Hur ska man kunna planera då?

Ja, jag får göra så gott jag kan. Det blir ju en sommar ändå, och tidningen ska väl komma ut på ett eller annat sätt så vikarier måste vi ju ha. Samtidigt blöder vi enormt ekonomiskt, så kan jag dra ner på bemanningen lite är det verkligen önskvärt.

Mina chefer är fullt upptagna med att hantera nuet, släcka bränder typ, så de har varken tid eller motivation att bollplanka med mig.

Att jag dessutom blivit genomförkyld och bara orkar göra det allra nödvändigaste hemifrån gör ju inte saken bättre.

Ingen bra dag. Jag har tröstätit all choklad jag hade hemma. Sista glassen tar jag strax. Nu vill jag bli frisk så att jag kan cykla istället för att äta choklad. Det hade jag behövt nu.

Kom just på att det här hemmasittandet gör att jag inte lyssnat så mycket på poddar heller, för det gör jag alltid ”på väg” någonstans. Inte bra.

Ingen bra dag. Men jag är nykter - och det är allra viktigast!

Tänker på dig och undrar hur du har det. ?

Kram

Håller alla tummar jag har för att du får jobbet. Det är du värd. ?

Kram

Hoppas verkligen att du går vidare med jobbet ?? Skulle verkligen passa dig perfekt!

Många bra insikter har du fått under dessa fyra veckor ?

Jag märker att jag blir mer naturligt trött på kvällarna, jag lägger mig tidigare både vardag och kväll.

Tröttheten kan vara jobbig, men det bästa är att vila, vila och vila när kroppen och hjärnan behöver det. Tids nog kommer orken tillbaka.

Är så glad för din skull, att du känns stabil i ditt beslut och får bra stöttning ?

Hur går det och hur mås det?
Kram!

Tack för input..
Energin tar slut bara jag gör dom mest enkla saker, jättemärklig känsla...

Det finns så många gemensamma nämnare! Jag hatar att köpa saker som jag måste vänta på. Har jag bestämt mig så är det nu jag ska ha det. Viss skillnad är det ändå nu, innan kunde jag kolla mailen på morgonen och inse att jag hade shoppat kläder på nätet kvällen innan, som jag helt glömt att jag gjort pga a. Att vara effektiv har alltid varit min drivkraft och kom man hem trött från jobbet så piggade ett par groggar upp och jag kunde laga mat, baka bröd och fixa fikabullar till nästa dag samtidigt..sen..blev man trött och rörde ihop det hela och ngn gång brände man de sista bullarna i ugnen för då hade man passerat både 5 och 6 glas. Idag är jag också trött när jag kommer hem från jobbet men jag har stenkoll på livet. Reflekterar över att jag har ett enormt kontrollbehov, jag har inga problem med att delegera arbetsuppgifter i jobbet men jag har koll på att sakerna blir gjorda. Jag får panik när jag tänker på att sövas, lämnas helt i händerna på andra människor medan jag sover?! Trots detta har jag helt släppt kontrollen när det gäller a, druckit så jag har problem att minnas samtalsämnena kvällen innan, glömt saker som jag lovat barnen, vissa tillfällen "jobbat hemifrån" för jag inte orkat jobba dagen efter.
Imorgon är det 4 veckor som nykter! Heja mig!!/Kram Rosa76

Jag var också otroligt trött i början. Verkar som sagt helt normalt. Man får se det som att kroppen nu tar chansen att läka. Det tar på krafterna!

Intervjun via Skype kändes bra. Jag glömde berätta igår att jobbet är inom kyrkan. Kan det bli bättre? Nu hoppas jag att rekryteringsfirman låter mig gå vidare till intervju hos församlingen.

Varit på lunchmässa och på biblioteket idag. Försöker fokusera på det positiva! ?

Oj oj vännen! Jag förstår hur jobbigt detta måste vara för dig, å så bra formulerat av dig. Man blir så förbannad när "den andre" tar över makten och talar om vad som ska gälla framöver. Du har haft en plan som du tänkte följa men nu hann han före och fick stå där med pekpinnen och tala om vad som gäller. Egentligen är det bra att du får ännu mer press på dig (missuppfatta mig rätt) men vi har många gånger väldigt lätt att hitta anledningar för att det ska vara ok att dricka ändå. Ngn sa nåt dumt, missuppfattade mig, dömde mig, nonchalerade mig, behandlade mig orättvist, jag förtjänar att dricka för allt som jag får stå ut med....
Men det som är det viktiga och som jag har lärt mig under min första månad som nykter är att göra om de tankarna till att JAG VILL. Jag har gått runt här hemma (och gör även nu vissa stunder) och lägger ilska på min man för att han kom på mig...och röjde mina möjligheter att fortsätta dricka. Samtidigt är jag på något vis glad för jag hade inte kraften att sluta själv om jag inte hade blivit påkommen..Jag ville verkligen sluta men jag orkade inte. Läs gärna trådar från de som kommenterar, det har hjälpt mig mycket och några av dem är flitiga på att peppa. Försök att ändra ditt fokus (jättesvårt), tänk på din hälsa och din framtid. Kram! / Rosa76