Senaste kommentarerna i forumet

Snusar gör jag oxå. Gör eget faktiskt. Kan nog va bra å dra ner på sockret. Kanske midjemåttet blir bättre ??

Tack, gode Gud, för att jag får vakna nykter så jag kan förvalta dagen efter bästa förmåga. ?

Nötter vet jag inte, men alkohol och socker landar i samma belöningscentrum i hjärnan. Och nikotin och ännu starkare berusningsmedel. En del missbrukar spel och sex också. Så därför bör man se upp med överdrivna mängder av allt sånt om man är en beroendepersonlighet.

Min last är nikotin, i form av snus. Och mitt godissug har blivit starkare sen jag slutade med alkohol.

Jag tror också på dig. ???
Du behöver bara lite längre startsträcka.
Kram ?

Ligger å tittar på tv å käkar nötter. Vips så e påsen slut. Å tänkte gå å hämta fler men stannar i steget. Jag äter ju godis å nötter som jag drack sprit. Om det var chips/nötter eller lösgodis så skulle påsen tömmas. Likaså var det med spriten öppnades flaskan så tömdes den. Nu undrar jag finns där ett sammanhang??. Godiset har det alltid varit så vad jag minns..

Hej Andrahalvlek!

Tack för förtydligandet. Vad kul att du har hittat något som fungerar bra för dig. Det kommer att ta tid att implementera nya strategier för att hantera stress och ångest. I helgen har jag gett och fått massage vilket var skönt.

Varsågod! Det är kul att se att du motionerar regelbundet. Jag tycker också om att cykla och använder det som transportmedel.

Hej
Är en kille på 20år. Vet inte riktigt hur jag ska börja men. Jag känner mig ensam/osäker jag dricker varje helg (lördag) kan hända att de blir mitt i veckan en extra dag. Jag gör detta för att jag gillar mig själv mer när jag är berusad jag vågar vara mig själv.

Jag tar inte kontakt med folk om inte jag vet att det ska vara alkohol inblandat. Om jag vet att jag måste vara nykter på grund av jobb. Då skriver jag inte med någon ser inte någon ligger bara hemma i sängen och väntar på nästa fylla.

Min vänner har slutat fråga mig om jag ska med någonstans för dem vet att jag inte kommer utan alkohol.

Var kanske lite dåligt skrivet men hoppas någon förstår eller hittar sig själv i texten.
Kom gärna med tips eller något på hur jag ska hitta mig själv nykter.

Tänk den dagen man är så trygg i sin nykterhet att man beställer ”en stor mjölk” i en bar ? Kanske kan bli en ny trend ?

Väldigt bra att dricka efter träning också! Fyller på vätskedepåerna bra.

Ha ha, nja mera att lechen är riktigt kall..
Sitter och kollar på alla olika inlägg, helt fantastiskt vilken energi det finns i detta forum..
Skulle vi göra en bomb av denna energi skulle vi kunna bomba bort all corona i hela världen

Bara så du vet, jag tänker på dig regelbundet.

Kram

En cykelrunda i maklig takt blev det idag. Måste få igång kroppen igen efter förkylningen. Pass 8/12 i mars blev det, så jag lär utan problem hinna med tolv träningspass även under mars trots sjukdom.

Jag kan fortfarande inte springa pga inflammerade hälsenor, men cykla funkar utmärkt. Förra lördagen cyklade jag 3 mil, idag blev det bara 8 km. Men det var SÅ skönt att komma ut, även om jag tog det så lugnt att jag knappt blev svettig.

Fortsatt bekymrad över coronakrisen, men jag kan inte göra så mycket mer än att försöka fortsätta leva mitt liv så gott det går. Jag tänker fortsätta att handla och äta på krogen i samma utsträckning som jag alltid har gjort. Mest hämtmat brukar det dock bli. Igår hämtade jag mat på Max.

Men snart får jag nog ge mig själv nyhetsförbud - för jag blir verkligen nedstämd av allt elände. Hur mycket orkar jag ta in liksom?

Oavsett så är jag fortsatt stabil i mitt beslut. Jag är nykter idag, imorgon och under överblickbar framtid.

Vilket härligt peppigt och glatt inlägg ? Blir själv glad bara av att läsa det.

Grattis till 25 nyktra dagar!

Mjölk-slush typ? Spännande!

Är exakt som du! Brukar lägga in mjölken i frysen en liten stund innan jag äter i halvliters glas...

Grattis till 25 dagar och att det går så bra!

Superstarkt jobbat! ??

gör jag oxå nuförtiden ?
Tack! Det går bara bra!?
Hoppas det går bra för dig oxå!!❤️

Igår hade jag en satans huvudvärk som kändes som pga tryck. Vågade ta fram manschetten och låg på 170 i övertrycket - efter vila!?
Undertrycket normalt och det ska tydligen vara värre??

Nåväl. Idag har jag känt mig normal så jag kollade nu igen och låg då på 146/89, så det är ju kanon?
Då räknar jag med att hamna på normalt så småningom?

Igår investerade jag i nya träningskläder, för nu ska jag komma igång med mina pw på kvällarna, med största chihuahuan! Jag är ute och går varje dag med hundarna men det blir liksom inget tempo när man har flera hundar, olika små och olika ålder...

Jag känner att jag fortfarande har rätt inställning! Såklart kan jag snegla på sambons vinglas men aldrig att jag känt att jag måste hindra mig från att hämta ett glas själv. Finito!
Lite svårt bara att hitta bra substitut?
Just nu är favoriten Freixenet bubblande rosé. Den är god och ger mig lite ”festkänsla”?

Idag har jag iordningställt altanen och längtar efter morgonkaffe och numera kvällspepsin därute!! Det kommer att bli SÅ underbart att kunna sitta därute och inte vara rädd att nån granne ser mig!
Och att jag kommer att minnas kvällarna och fågelkvittret! För att inte tala om att gå ut med hundarna i skogen på kvällen!
Det kommer jag inte ihåg när jag gjorde sist?

Det finns hopp! Jag känner mig stark och ser fram emot alla nyktra dagar framöver!
Det känns som om jag håller på att ta tillbaks mitt liv. Nu ska jag oxå orka ta itu med sånt som inte är så roligt. Sånt försvinner ju inte när man är full...

Hoppas det går bra för alla er därute?
Jag hoppas ni får en solig, nykter helg!???

Idag 25 dagar nykter??☀️

Hur går det för dig?
Blodtrycket går ju med när man slutar dricka alkohol. Och stickningar osv kan ju bero på järn eller b12 brist. Hoppas du går till doktorn snart.
Kram?

Till min lilla myrstig.
Inte larmigt här, ingen gör sig till.
Men som att knyppla en liten duk av nya erfarenheter, mkt små knypplor eller stickor.
Larmigt och högt måste inte livet vara. Men spännande. Minst,
Följer små trådar ungefär som revorna kring jordgubbsplantan.
Tänker på Karin Boyes ”vilar i den tillit som skapar välden”.

Nästa helg hade jag tänkt besöka äldsta dottern i Göteborg. Gå på några museum ihop. Så blir det inte nu pga Corona. Även Göteborg börjar bli öde nu, precis som Stockholm. Ska fundera ut något annat kul istället på hemmaplan.

Och tack för grattis Holistic 2 ❤️

Egentligen skulle man göra som Fantomen och beställa mjölk ? Jag gillar iskall mjölk och dricker det gärna i stora glas.

Stress i sig är inte farligt. Men brist på återhämtning är farligt. Det gäller att ha lite koll på balansen och tanka lite energi dagligen helst.

Sen är återhämtning olika för olika personer. För mig är återhämtning tex träning, vistas i naturen, umgås och skratta, körsång, musik, lyssna på poddar och ljudböcker.

Sova tillräckligt och äta bra är också viktigt. Och tänk all stress som vi slipper som nyktra! Alkohol stressar verkligen kroppen.

Skönt med en rapport från 3-månaderslandet. Skönt att du mår bra, huvet kallt och hjärtat varmt brukar jag tänka.
Utmaningar har vi, men vi är ju många och kan hjälpas åt.
Kram och glöm inte att vila emellanåt!

Vi måste vända om 180 grader allihopa. Viruset är redan spritt. Vi måste göra tvärtom. Öppna alla gränser, öppna alla verksamheter igen, lev som vanligt, uppmuntra alla små som stora verksamheter. Vi går under. Inte av ett nytt virus utan av vårt katastrofala agerande beslutat på rädsla. Vad är alternativet? Allt som är uppbyggt under lång tid går blixtsnabbt att rasera. Våga vara obekväm! Våga ifrågasätta vart masshysterin kommer att ta oss! Våga stanna upp, tänka till och se konsekvenserna av vart vi är på väg. Tom kyrkan stänger ner sin verksamhet till ett minimum. Behöver jag säga att jag bråttas med A-suget varje minut idag? Känns oerhört tungt idag, oerhört. ?

3 månader!!!? Helt otroligt. Ingen skamkänsla, ingen oro för hälsan, plånboken är tjockare och framförallt huvudet är kallt ;-) Inga pinsamheter på nätet, sms eller telefonsamtal. Livet är så mycket bättre utan alkohol.

Men jag får fortfarande ta en dag i taget och i mitt fall gäller: ju mer stress desto mer A-sug
Ändå kan/vill jag inte ta bort all stress, om jag skulle bli sjukskriven t.ex. så skulle det försvinna men jag älskar mitt jobb och vill försöka hitta en balans mellan stress och välmående utan alkohol inblandat.
Nu ska jag jobba några timmar.
Kram
svagis