Senaste kommentarerna i forumet

...för oss som skriver och hänger här tycks vara en mkt stor förståelse för andra, och andras misstag. Och en väldigt låg tolerans mot det egna jaget och självet.
Men det som är extra fint med detta forum är att hör ör vi extra-snälla mot varandra.
Många av oss är så snälla och duktiga i det civila livet, att det inte blir något över när dagen är slut.
Heja dig och att du är här!

Note to self, om jag behöver den:
Minns hur det är att vakna en lördag, 07:15, vara glad och utvilad.
Ligga kvar i sängen två timmar, med kaffe, tidningar, tankar.
Gå en lång promenad.
Äta lunch på stan med det bästa sällskapet.
Se fram emot dagen, och kvällens fest.
Veta, vara fullständigt trygg i, att idag är jag nykter.
Den sprittande, porlande bäcken av glädje.
Det lugna andetaget,
Den stolta hållningen.
Den frihetskänslan.

Grattis grattis till 9 och ses nästa lördag.

för din input TessMa. Ja, visst måste det vara något skevt med att vara så upptagen med alkoholen och hur vi ska tackla den? Det bör tala om för oss att vi högst sannolikt har beroendesjukdomen hur jobbigt den än är att inse det.

Trevlig helg?

Ja bra mat är vad jag försöker med också nu, inne på trettonde dagen som nykter. Precis som du kämpar jag med övervikt som till största delen beror på alkoholen. Att dricka triggar mig att äta för mkt och fel. Och jag har nu när alkoholdimmorna börjat lätta mer sett vad jag utsatt kroppen för. Visserligen inte med de bekymmer du har med knän etc men med diabetesvarning och tung känsla i kroppen. Hur kunde jag hamna hör? Jag har alltid fått kämpa mot vikten men har tidigare tränat och skött mig mkt bättre än så här. En kropp i förfall vid dryga 50 när jag för tio år sedan var normalviktig och vältränad?. Men vi får kämpa på och ta en sak i taget. Tror att vikten kommer anpassa sig så småningom längre in i nykterheten. Kanske ska vi vara försiktiga med regelrätta bantningskurer när vi måste tänka på det viktigaste först - nykterheten? Men matlogg kan säkert vara bra för att bli mer medveten om våra triggats. Misstänker för egen del att jag även har ett problem med kolhydrater/socker. Ville bara säga att vi gör det så bra vi kan svagis, en sak i taget?

Jodå, jag ska dit och det ska bli jättekul att få ansikten på många man "pratat" med här på forumet ?
Grattis till dina nyktra dagar??!!
Kram ?

Jag har nu på morgonen provat på ett pass i BodyBalance på ett gym. Det är yoga/pilates/tai chi i ett, kan man säga. Det var både svårare och jobbigare än jag trodde! ?‍♀️

Ikväll kommer min mamma på middag och vi ska titta på Melodifestivalen tillsammans. Det blir trevligt. ?

Ha en fin lördag allesammans! ?

Tack Fibblan, hejar på dig med ??
Nu är det dag nio, så man begynner och hitta sig själv igen.
En vecka till träffen, då har man varit nykter i över två veckor. Då borde ångesten va bortblåst och jag kommer känna mig pigg och fräsch ?
Har två arbetsintervjuer under veckan, det känns bra att kunde gå på dom utan av va bakis eller i dåligt skick.
Vi ses om en vecka, ska någon som läser detta dit ? Om någon läser förstås ?‍♂️

Ja, jag har också reagerat på denna starka önskan att kunna hantera måttligt drickande (även jag har den). Men tänker också om a är så viktigt att kunna dricka måttligt så ligger det något knas redan där. En person som inte fastnar i a klor spelar det nog inte så stor roll för om de kan dricka eller inte. Tror inte de lägger någon energi på det för det är oviktigt. Där är jag i mitt beroende, tror att just att det är så viktigt säger mig att jag absolut inte är redo för nåt måttligt. Fortsätter utan ett tag till?
Trevlig helg Ensammenintestark?

Jag är noggrann med att fylla i loggen här och har nu en hel månad utan a. Totalt är jag uppe i 48 dagar. Men blev överraskad över glädjen med 0 på alla dagar en hel månad.

Tack för kommentarer Se klart och Charlie70 ?

Nu mot nykter februari?

Som ett jobb som skulle göras, ja så har jag upplevt det många gånger. Jag vill egentligen inte ha, men dricker ändå. Visserligen inte alla gånger, men många.

Igår fredag var ganska ok för att vara fredag. Bra att ha nåt annat att göra under den tid adjävulen trugar som mest. Jag har funderat mkt på den kidnappade hjärnan och hur jag ska hantera de två delarna i mig varav en vill mig väl och den andra vill dra mig i fel riktning med ljuva lockrop om hur skönt och behagligt det är att dricka. Alkoholdjävulen är verkligen ingen bra vän. Som en parasit som man aldrig blir av med när den väl planterat sig i hjärnan men som krymper när man inte ger den näring. Låter säkert flummigt men jag gillar att tänka i bilder.

En sak är säker, efter att ha tagit del av allas historier här blir jag mer och mer övertygad om att jag gör det rätta som försöker bli nykter alkoholist. Det blir så tydligt vad alla som har beroendesjukdomen brottas med. Ständiga förhandlingar och önskan om att kunna dricka måttligt fast det är tydligt att detta bara förlänger kampen om det som många gånger blir oundvikligt, att sluta helt. Men det känns svårt att tänka aldrig mer. Så jag får ta en dag i taget. Jag förstår mer och mer det mantrat.

Så idag ska bli ännu en dag nykter????

God morgon alla fina ?
Då kan man vara stolt över en vit månad som inte varit alltför enkel stundtals, nu fortsätter vi på den inslagna vägen. ?
Såg på talang igår där en ung tjej uppträdde med gitarr - nykter och drogfri i 4 år. Sådan inspiration - längtar också efter dessa milstolpar - men just nu firar vi en månad ? aldrig varit utan a såhär länge nånsin i mitt liv. Och det känns helt fantastiskt. Har tänkt tillbaka mycket på vad man eg utsatt sig för under tiden med a.
-kissade ner mig i sömnen flertalet gånger
-kissade på golvet hos min dåvarande kille för trodde jag var på toaletten
-spytt rakt ut på golvet inför barnen
-följt (utledd från krogen) med okända män hem
Några ångest moments - inte för att älta detta för det går inte att påverka, utan att ha det nerskrivet - svart på vitt vad jag inte vill tillbaka till.
Nu kör vi vita februari ☕️⭐️✊

Önskar er alla underbara fantastiska människor här inne på forumet en underbar helg ?

Nä baksmällor vill vi ju absolut inte ha - särskilt inte i nyktert tillstånd :D. Bra att det känns bättre nu!

Jo jag har propavan men jag får sån fruktansvärd "baksmälla" av dom så tycker inte att det är värt de.
Men nu har jag fått kaffe och frisk luft så nu är jag pigg igen ?

Precis det är jag rädd för. Att jag aldrig mer kan ”slappna av”, att jag måste vara rädd för a-djävulen. Önskar att mitt beslut kunde få vara definitivt utan en kamp.
Idag blir fokus barnens simning. Roligt att gå med och heja!
Idag ska jag luta mig tillbaka i mig själv. Tillåta mig att vila. Ingen stress.

Ha en skön lördag! ??

Läst min tråd igen... denna vecka har jag haft längtanssug efter vin. Aktar mig INTE för att tänka på alkoholen. Tätt följt av att tänka på att jag inte vill vara den människan som sätter alkoholen främst. Hur jag varit. Fy bubblan... Vet att om jag dricker två glas vin är jag inte nöjd. Min alkoholisthjärna vill ha mer. Mer! Så snart är jag i samma sits som förut om jag dricker ett glas. Så NEJ tack!!! Min egen terapi för att motstå drickandet. Vill vakna vacker, stark som en björn.
Så enorma fördelar att inte dricka alkohol. Så tacksam för dessa 35 vita dagar. Orkar så mycket mer och är genuint glad och på väg att få mitt liv tillbaks.??
Hur mår ni andra fina? Kram???

Jag börjar dagen med nyvärmda frallor med ost och smör på. Raka motsatsen till gröt alltså. Du är fantastisk svagis med allt ditt kämpande!
Kram!

Sovit gott, när jag väl somnade...det tar fortfarande flera timmar för mig att somna...förut somnade jag direkt men det var ju tack vare alkoholen :(
Mår bra när jag vaknar även om knäna knakar och är stela så idag ska jag fortsätta med mina övningar från sjukgymnasten. Ska ut och promenera lite ändå för det är bra. Besöka mina barn. Kolla lite sport på TV. Laga lite mat. Tja, en helt vanlig mysig lördag antar jag :) Men börjar med lite gröt (tack för påminnelsen Tjalle)

Idag ska jag vara nykter! Hurra!
Kram
svagis

Jobbigt att inte kunna sova till du är pigg. Jag tar ju till lite kemi vid behov. Har gjort det i många år. Blir säkert bättre med din sömn, men lite hjälp på vägen kanske du kan skaffa dig om du inte redan har?

Tyvärr så tänker man inte klart när alkoholen försöker övertala en.

Vad kul! Det skulle jag med vilja ta?
Jag håller på dig!

Önskar att jag kunde sova ordentligt.
Men det kommer kanske..

Tack! Jo så är det antar jag.
Men det är jävla tråkigt att man glömmer så lätt ångesten, krämporna! Man återigen måste leva igenom det för att man inte var på sin vakt. Men nu är det slut med det. Har gått i tankar om att ta C-kort så gäller att ta sig i kragen ordentligt nu.
Men framtiden får utvisa hur det går.

Biverkningarna kan jag leva med, dom känns små i sammanhanget. Men jag hoppas att jag slipper dom ändå, speciellt det där med att må sämre i någon vecka.
Sexlusten har gömt sig sedan länge, säkert på samma ställe som mitt självförtroende och muntorrhet finns det tabletter för.
Jag skulle börja med 5mg per dag i en vecka sedan öka till 10mg och efter 4 veckor skulle vi träffas igen och utvärdera.

Tack själv, tack för att du läser, skriver och stöttar. Tänk att lite ord på ett forum kan göra skillnad.
Du har en del i att jag orkar kämpa svagis ❤️

Jag vet precis hur du känner dig.
Men du är absolut inte ynklig.
Bara grejen att du inser ditt problem och jobbar aktivt för att göra någonting åt det är så jäkla långt ifrån ynkligt. Resvägen är inte rak alla gånger och att inte ge upp när det svackar är något du ska vara stolt över och inte älta.

Börjar mer och mer tänka på alkoholen med avsky, jag tänker bara på allt ont den har orsakat mig. Visst känner jag sug varje dag i olika sammanhang men det går att hantera.
Angående det där med andra aktiviteter och sociala sammanhang så har jag anmält mig till en jägarexamenskurs för att komma ut och träffa lite nytt folk.
När jag är klar med den så tänkte jag kanske försöka lägga till lite fler bokstäver på körkortet. BE och C skulle vara bra att ha ?