Senaste kommentarerna i forumet

fina kamrat på vägen?!
14 dagar - nu kör vi 14 till, så har vi samlat ihop till din 28 dagars challenge??!
Och sedan kan vi väl lika gärna fortsätta..?!
Jag vet att jag vill det iaf?! Tar ju nästan den tiden att börja märka de positiva förändringarna..
och jag har lovat mig själv att Keep in going, när jag börjar må bra igen??❤️! Var och en gör ju som en vill förstås och kanske har du bättre förutsättningar att få till ett kontrollerat drickande. För egen del har jag släppt den bollen nu. Jag varken kan, vill eller orkar. I'm done. Punkt. Ska också försöka få till ngn träning efter jobbet idag?! Wish med luck ?, otränad som ett kylskåp, med allt däri..?!
Bra jobbat Lennis??!
Fint att du kan ge dig den där klappen på axeln och känna dig stolt, för det ska du verkligen göra??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Flytta inte! Släpp oron om att du skriver i ett forum som nykter, det är precis detta som forumet finns för, att kunna skriva och reflektera över fortsatt nykterhet. Önskar att du kan släppa känslan om att du stör, det gör du inte, du är magisk som skriver och ger dig chansen att skriva av dig var dag. Att du inspirerar oss andra är en bonus, men det är utifrån vad du behöver och dina villkor inte oss andra. Jag har varit här förr och min erfarenhet är att andra skriva här i flera månader eller år tills de känner att de vill gå vidare. AH har säker sina regler och det är deras ansvar och inte ditt att upprätthålla dem, att följa dem är möjligt vårt ansvar men som jag kan se så finns det inte några skrivna regler om när du ska sluta skriva här. Nu gissar jag lite här, (du får skälla och opponerar dig om jag kliver över gränsen här), jag tror att din jobbarkompis svärmor har en poäng. Som du själv klokt beskriver genom att vara mindre duktiga kan andra människor få kliva fram. När vi kliver in och tar ansvar som inte alltid är vårt gör vi ibland en björntjänst. Du skriver när du går på AH möten så oroar du dig om det inte finns någon ledare där och att du har svårt att hindra dig från att kliva fram och lösa situationen. Att ändra ens beteenden är inte lätt varken med A eller andra beteenden. Gissar att det är något som vi behöver jobba med, jag har nämligen samma dilemma att jag gärna går in och hjälper till, till den milda grad att jag inte hinner med mig själv, jag ger upp mig själv om och om igen. Att lämna utrymme till andra att klara sig själva och ta eget ansvar är något bra. Det vi kan göra är att coacha istället för att lösa deras problem. Jag tror att det är något som vi alla människor behöver bli lite bättre på likt det klyschiga talesättet "Ger du en man en fisk och du föder honom för en dag. Lär en man att fiska och du föder honom för hela livet.". Problemet med detta talesätt/förhållningssätt är att jag och många andra inte alltid undermedvetet vill att andra ska klara sig själva, för då känner vi oss inte behövda. Vi vill gärna ta på oss ansvaret för att säkerställa att vi är relevanta i vår omgivning. Det är inte alltid fel, men vi behöver kunna väga och avgöra detta medvetet och så vi inte ger upp oss själva på kuppen att bli sedda och behövda. Smicker är inte vår vän i alla lägen.

Nu blev jag kanske en aning djup här. Men tänker att jag själv behöver jobba på detta och känner igen mig genom din ord.

Kram på dig.

Jag hoppas jag ser klart nu. Att det här inte är en ”bra period” om jag nu är en periodmissbrukare? Jag är livrädd att säga att det här är varaktigt. Jag ser mina mönster. Mitt periodande. Min pappa har alltid varit likadan. Periodsupit men ändå skött sitt liv.
Idag dricker han inte. Eftersom han då mister fru, hem och sitt nya liv. Han har en jävla kraft den gubben! Jag hoppas jag ärvt den elden. Den facklan ska jag tända och hålla vid liv.
Och väljer nykterhet. Tidigare än han gjorde.
Han säger att han ångrar sitt supande då vi var små barn. Att han fått hälsoproblem som följd. Att han missat vår barndom.
Jag vill vakna nu. Så att det inte går ytterligare 15 år.
Jag vill leva.
14 dagars nykterhet idag!
Det känns så skönt! Jag är ödmjuk och tacksam!???

Strulan och visst är det en speciell dag för mig ! Det är ju den dagen då livet återvände och visade att det går att komma loss från det destruktiva och få förmånen att få njuta fullt ut av det som erbjuds utan sinnesförändrande medel !
Det finns ju så oerhört mycket att upptäcka !!

Två veckor! Du är på rätt spår igen?️???
Kram ?

Till 14 dagar!? Bra jobbat och var riktigt riktigt riktigt nöjd med dig själv????

Jamen nu börjar hjärnan gå att använda igen. Litegrann iaf. Jag orkar inte riktigt läsa igenom allt alla skrivit sedan jag försvann haha men jag får ta lite nu och då och se till att komma in i gänget igen. Så många nya men tyvärr/trevligt nog många gamla. På sätt och vis känns det skönt att veta att inte alla går från klarhet till klarhet och klarar ett nyktert liv direkt, precis som jag. Jag hoppas att jag själv ska komma till den punkten att jag kanske inte behöver er längre men att jag har mycket erfarenhet och kan hjälpa till istället.
Nå, det sägs att abstinens kan bli värre och värre för varje gång man försöker sluta och att risken att få dille ökar om man fått det en gång redan. Ja jag vill inte undersöka det sista, men jag har definitivt haft tuff abstinens nu, eller utsättningssymtom eller hur man vill. Men idag ser jag i spegeln ett ansikte som är lite mindre fluffigt och rött, och jag har sovit 9 timmar med några avbrott. Är fortfarande väldigt motiverad men måste vara på min vakt. Det är inte när jag tänker på alkohol och tänker på att jag slutat som jag brukar åka dit. Nej det är när jag slappnar av lite och börjar känna saker och ting och inte tänker... tjong så kommer driften: ALKOHOL DÄMPAR! Och så står jag där och kan inte bli av med det hastiga beslutet att dricka. Jamen vad är det som gör ont då? Hur fan ska jag kunna veta det, så fort det har visat sig har jag försökt dränka det!!! Jag hittade ett bra Meme som jag översatte och som förmodligen är himla sant:
"Våga känna smärtan utan det bandage som alkoholen innebär.
Låt dig själv känna stinget, så att såren kan andas och läka på naturlig väg.
Så att såren kan läka på riktigt."
KRAM på er alla goa därute och jobba på, fyfan vad bra vi är!!!

Hoppas åxå att du har fått sova inatt. Såg att du har nyfått en 18-åring i hushållet. Min fyllde åxå nyss. Lite läskigt åxå då han säger han ska flytta direkt och gå högskola och ja... han har ADHD och särbegåvning så det är hälften djävligt mogen kille och hälften djävligt omogen. Lite skönt att se dig kvar här ännu fastän såklart lite tråkigt. Men när man slutar kämpa kan man lika gärna lägga sig ner och dö och här är du och här är jag och vi kämpar på ett år till. KRAM!

Hej Jackieee
Det va min arbetsgivare som ville det, hur andra gör vet jag inte.
Men gissar att det är enbart arbetsgivare, som är intresserade av att veta peth värdet.

AnsvarsFULL av Camilla Kuylenstierna

Jag undrar hur det kommer sig att man går och lämnar sådana här test? Är det självvalt eller att någon annan begär det?
Tack för svar!

Tack PimPim?Ja, tittade på serie igår och de drack vin och det såg så mysigt ut. Men här, i detta forum glorifieras inte vindrickandet. Här läser jag om konsekvenserna, fallen och framgångarna mot ett bättre liv. Just därför är detta forum så viktigt för mig. Låter mig annars luras av att det ser så mysigt ut med vindrickandet och plötsligt är jag där igen. Detta forum tillsammans med att jag vill vara den som bestämmer över hur mitt liv ska vara är det som gör att jag nu dag för dag fortsätter.

Tack Lennis?Imponerad över er som tränar. Det är något jag också gjort mycket i mitt liv men inte fixar just nu. Så promenerar?‍♀️Vad gäller pmds så ja det är en fruktansvärd - dold sjukdom och som du skriver: Har haft mycket hån (både pms och pmds). Tack och lov håller det på och ändras?. Tack för styrkekramar och vi är ? som fortsätter nyktert! Skickar styrkekramar tillbaka?

Fortsätter lyssna in min kropp. Jag har varit dålig på det genom åren. Vinet har hjälpt mig att orka. Nu accepterar jag istället att jag inte orkar om det är så. Kryper ner med kaffe eller te och tar det lugnt till jag har mer krafter igen? Tror det är väldigt viktigt att vi är snälla mot oss själva?

Jag som va så rolig att dricka med!
Ser att flera rekomenderad den, läste den i helgen.
Jag gillade boken, rolig och man känner igen sig i en hel del.
Det är skönt, att känna igen sig..man är inte den enda idioten :)

Det gick alldeles utmärkt och blev succe.
Det blev dock våfflor, kom på att han gillar det bättre än pannkakor.
Mens dottern föredrar pannkakor, om hon får välja..men nu va det ju sonens dag:)
Det började dåligt, jag ställde klockan..20min innan han brukar vakna och kliva upp.
Precis när jag vaknar, hör jag att han redan är vaken och går i trappan.
Fan tänkte jag, det blir ingen överraskning då skiter jag i det.
Det är inte lika kul liksom, men så plötsligt hör jag att han börjar duscha.
Det gör han oftast i minst 20min, så då hoppar jag ur sängen och springer till köket.
Allt blev perfekt, väldigt bra. Han blev riktigt förvånad och glad.
Vi kramades ett tag, då kände jag fan vad stor han blivit.
Så jag va tvungen att mäta honom, han har växt 5-6cm på ett par månader.
Han är inte så lång och stor än, så det är väldigt bra att han växer och blir en stor stark härlig man med tiden :)

Hoppas du gjorde som planerad och håller dig nykter nu.
Ett tag, testa iaf :)

God morgon. Tack för pepp. ☺️☀️ Kände att det blev ett negativt inlägg.
Inväntar det fina vädret ?

Massa kramar tebax ? önskar dig en fin tisdag.

Tack för alla kommentarer! ?Känns skönt att skriva här då ingen irl känner till hur mycket jag dricker. Märks aldrig när jag dricker offentligt. Då har jag någon spärr iaf.

Det har gått så bra men så plötsligt börjar jag tänka att jag kan dricka en par glas på awn på fredag. Och kanske köpa en flaska vi hem. Jag kan ju alltid börja om sen. ?

Har slutat förr 3-4 veckor och tycker att det blir värre när man börjar närma sig vecka 3. Då kommer saknaden efter vinet. Känner en stor tomhet.
Har ni några kloka råd?

Hoppas verkligen du fått sova gott inatt? och visst är det härligt att slippa vinsuget?
Önskar dig en fin tisdag och om du bor på västkusten får du hålla i glasögonen för här stormar det????️
Kram ?

Sug; rimligt, helgen svårast (såklart)
Inte varit vrålpigg direkt men inte heller trött/seg/dov känsla i huvudet.
Tycker jag ser lite piggare ut.
Lite lättare.
Försöker att inte dra på några växlar alls utifrån denna vecka, dagarna får rulla på utan så mkt intresse/förväntningar från mig.?
Jag tycker att en dag i taget är ett väldigt bra mantra. Det funkar för mig.
Imorgon ska jag på middag med min ”gamla” mammagrupp (30 år sedan)
Vin och babbel, men där är det alltid några som inte dricker, (ibland jag) så det oroar jag mig inte för.

Haha, ärligt så håller jag helt o hållet med dig. Kunde varit jag själv som skrev. Hur sorligt det än är så måste man våga tänka högt o ärligt, likt såhär. Jag behövde kanske bara höra att någon annan delar mina tankar o det inte bara är jag som är helt kaos i mitt tankesätt. Men som du säger lättare hälla ut på fyllan, skulle nog aldrig kunna göra det nykter "bara sådär" men yes, tusen tack för delade tankar!! Stund för stund, day by day. Får se hur det slutar inatt o hur det startar imorgon. God natt!!

Dina frågor glömde jag.
Vinster: piggare på dagarna. Får mer gjort på jobbet, eller snarare mer fokuserad.
Vänjer mig lite i taget vid att ha det lite småtråkigt.
Orkar ringa mina gamla föräldrar, och lyssna, och fundera över min relation till dem.
Mer tid på kvällen! Om jag och min man dricker vin en vardag, så slutar han vid 1 glas. Sen dricker jag upp nästan allt som är kvar. Där strandar min kväll.
Bra, vi ska dela och samla på oss massor av lärdomar, 40 högskolepoäng minst, kram.

Vilka sköna namn vi har :)
Espadrill, jag kommer nog att köra 3 månader. Såg ngt hälsoprogram och en bok som pratade om 66 dagar. Har hört att 100 dagar återställer kroppen så gott det går. Men 90 dagar behövs för att ändra sin livsstil. Så jag tror att jag landar på 90 dagar.
Tänker att det är bra som du skriver om att öva på ”har haft”, det berättar kanske lite om vad det undermedvetna önskar om framtiden? 11 dagar- det är bra. Det är 11 dagar med stora beslut, varje dag.
Nu kämpar vi på!
Lingonris, så skönt (förlåt) att höra att du också är trött och har det lite tråkigt... jag med. Helt ointressant måndag, men det som trots allt ÄR intressant är att det går bra att ha det lite småtråkigt och långsamt och inte ens förhöja middagen med något ”unn”, och att det är good enlighet för idag. En dag i taget! Kram.

Exakt så, jag kanske är en dårlig rådgivare.
Men om du dricker klart i natt, så kommer du somna och sova gott.
Men tipset är om du inte lyckas dricka allt, Så häll ut det som blir över, innan du stuper ner i sängen.
Det är bra mkt lättare att göra sig av med drickan på fyllan, det kommer va omöjligt att hälla ut det när du är bakis i morgon

Bara tuta o köra. Jag känner kanske också lite mer så. Jag tänker lite att, jag kan lika bra fortsätta tills jag somnar, tar det slut så är det nog bara det bästa för morgondagen, att "börja om" utan något hemma?

STORT GRATTIS till 17 dagar. Bra jäkla grymt jobbat ?? God natt :)

Men jag tog peth prover och fick förklarad för mig vad som va bra värden och tiderna.
Har man över 0.5 så har man förmodligen ett problem,det får man endast om man dricker över en länre period.
Dvs det lyckas man inte med på en hård helg.
Peth värdet halveras på en vecka.
Så har du 1.0, så är det 0.5 efter en vecka...sen efter en vecka till 0.25.
osv..
Jag hade 2 eller 3 nånting, minns inte exakt.
Det va ett par år sen nu