Senaste kommentarerna i forumet

Ha en fantastisk fin söndag! Här skiner solen och jag har precis gått 6 km med vovven sen blir det träning i eftermiddag! Kraaam

...när man vaknar och är pigg och helt ren i kroppen. Det är just den känslan man ska ta med sig resten av dagarna. Härligt att kalaset blev lyckat, ikväll ska jag bort på middag men jag tar med mig Komboucha.

Kram på dig PimPim

Skönt att fylla på med ditt perspektiv också. Jag tror jag kommer landa i ett liknande förhållningssätt till AA - jag har aldrig varit fanatisk med något i mitt liv förutom i min relation till A och den relationen har jag brutit sen 16 dagar tillbaka. Känner mig otroligt stark i mitt nykterhetslöfte - lugn och beslutsam och det verkar som att beslutsamheten växer fortfarande. Inte orolig för att hamna i situationer där det märks att jag inte dricker - jag har tappat lust och intresse för att dricka alkohol blir mitt svar.

Idag ska jag vara nykter eftersom jag ÄLSKAR att vara nykter <3
Kram på er!

Är det någon här som har erfarenhet av respons i Göteborg? Jag tänkte kontakta dem på tisdag men är så nervös!

Hej på er alla. Jag vet inte hur många av er som kommer ihåg mig. I alla fall heter jag Tjalle. Jag har inte skrivit här på över ett halvt år. Tyckte jag skulle vara duktig själv. Det gick ganska bra under sommaren och början på hösten. Fick sedan en hel del privata bekymmer som jag tyckte var jobbigt. Jag hade efter en liten stökig december bestämt mig för att året 2020 skulle bli början på min permanenta nykterhet. Sett i backspegeln gick det käpprätt åt helvete. Julen lyckades jag vara vit. Så kom då nyårsafton och allt kändes OK. Bara en sista liten A-kväll. Det blev fyra och ett halvt dygn istället med obeskrivbar ångest, minnesluckor, många samtal som ringts som aldrig skulle ha ringts mm. Jag har inte direkt fått i mig någon mat och mår som det "svinet" jag är.

Så mycket som rör sig i mitt huvud just nu. Lyckligtvis är min fru bortrest så hon slipper se eländet. Jag är så trött och rörig i huvudet att jag inte orkar skriva mer just nu. Allt känns totalt i mörker. Min enda ambition just nu är att bli aktiv på forumet igen. Där är man åtminstone inte ensam.

Hoppas ni orkar och står ut med gamle Tjalle........

Vad roligt att det blev ett lyckat kalas✨?!
Och förstås, att nykterheten fortgår?!
Du gör det så bra?!
Jag har också väldiga bekymmer med sömnen för tillfället..? Detta trots att jag inte druckit så mkt senaste återfallet och inte upplevt någon fysisk abstinens direkt o tala om i denna nystart. För mig är det snarare psyket som spelar mig spratt, av ganska stora mått..?. Försöker tänka som du, för har också läst att det kan ta upp till 10 dagar innan man fysiskt är renad eller vad man ska säg.
Vi får hänga i och göra precis som vi gör. Göra det vi ska ändå och göra det bästa av det. Och vi vet ju att det för var dag bara blir bättre??!
Önskar dig en skön och vilsam söndag ☀️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Men är ledig inse jul och nyår. Ska ta en promenad nu. Drack ett glas vin igår, det känns bra, annars brukar det bli 1-1,5 flaska. Ett steg i rätt riktning. Nu kör vi svagis, men jag tycker du ska heta starkis ?

Även på AA finns de människor man får sortera bort, precis som i livet i övrigt. Har mött några som är lika beroende av nykterhet som de var i alkoholen, styr och ställer med andra för att ha kontroll.
Förklarade för en man för ett tag sedan att nykterheten är mitt val och skall inte ersättas med något annat som styr mitt liv.
Går på möten, har nog ingen egen grupp men byggt en egen av människor som är kloka och tillför lugn och trygghet.
Två människor som varit nyktra i många år och visat mig vad AA står för? De är min trygghet, en mkt klok man som lär mig leva är en annan i gruppen han får mig att våga vara jag och sen några till.
Försöker besöka ett möte varje vecka för inte glömma var jag startade, men gör det på mitt sätt.
Så välj ditt sätt det viktiga är viljan att vara nykter// kram Strulan ❤️??❤️

kan ju villigt erkänna att det inte blir många möten för mig nuförtiden och det får jag nog skylla alkoholhjälpen för :-)) Jag kan lätt och smidigt, 24/7, få hjälp här om jag behöver stöd. Jag undrar om Magnus Admin egentligen förstår vidden av det han startat här ?? Besöksstatistik på sidan är en sak men det mänskliga värdet är verkligen svårt att mäta men i min värld är det värdet ENORMT !!! Och ha denna sida som ett extra stöd är ju helt suveränt !

Så tack alla ni som skriver här och hjälper mig till ett nyktert liv !!

santorini att du är på väg, saknade dig förra året så hoppas det blir av i år. Tack Mrx för grattis, ja just nu känns det väldigt bra att vara alkoholfri. Ska om någon dag påbörja min viktresa nedåt och det är också spännande. /Fenix

När dom kroppsliga symptomen börjar ge sig och man blir klarare i knoppen så brukar man ju se lite mer hur värt det är att avstå A.

Grattis till ännu en dag där du stod emot! Varje dag är värd att fira och det lät väldigt mysigt med din tid för self care, för det tycker jag det är när man är snäll mot sig själv och myser lite extra. Balsam för själen!

Kram ❤️

Det är precis så jag har uppfattat grunden med AA också. Men på mötet igår framstod inte detta så tydligt utan även mötesledaren pratade om 90 möten på 90 dagar som enda vägen till nykterhet...och smålog åt att han i början sa "att han inte kunde gå på AA-möte för att han skulle ha tvättstugan"...jovisst, men nu är han pensionär och har inte pressen på sig att dyka upp på jobbet i rena kläder!! Jag blir förbannad :(

Dessutom var det två kvinnor som frågade mig om jag har något stöd omkring mig och jag svarade att jag upptäckt alkoholhjälpen.se på nätet och att det är väldigt givande för mig att ha daglig dialog med andra alkoholister där. Då tittade de skeptiskt på mig och sa att "jo det kanske kan vara bra med nätet, men det går ju inte att jämföra med "riktiga" möten" och jag blir sååå trött. Jag arbetar med digitaliseringsfrågor i en myndighet till vardags och orkar inte bemöta okunnighet om värdet av digitala möten i mitt privatliv också....och särskilt inte på AA där jag visar min sårbarhet och känsliga sidor. Så lärdomen från detta blir att jag själv INTE ska dundra på med andra människor (om jag gör det) utan istället lyssna och vara ödmjuk och låta dem vara ifred.

Jag kommer att gå till den här gruppens möten nästa lördag också och hoppas att kvinnan från möte 1 är där igen så ska jag fråga om hon vill bli min sponsor :) Såå hårt tar jag inte detta men det känns skönt att få skriva av sig och möta förståelse härinne.
Kram
svagis

Eller 8 av 9. Känns bra sovit riktigt gott i natt som en stock. Har tyvärr lite jobb jag måste göra idag ? hoppas en timme eller så räcker. Sen då? Sambon brukar säga att min adhd hjärna väcks till liv framåt dagen o då ska allt göras samtidigt ? kanske lite så. Tror seriöst att alla människor har en släng av (minst) adhd annars skulle vi inte komma upp på morgonen utan ligga kvar. Har lite tankar vad man kan fylla dagen med (sambon är lyckligt ovetande än haha ?
Först jobb sen annat! Hittade ett recept på en ostkaka som jag tänkte göra yngste sonen är barnsligt förtjust i ostkaka minns när man var liten att det kändes som det var ganska billigt att köpa - det är det verkligen inte nu! Lite pyssel var det i receptet så lär ta tid...blir det en hit kanske jag ångrar mig om det är för mycket bök ??
Ha en härlig lugn söndag härliga vänner! Styrkekramar till den som behöver!! ??

Vlkommen tillbaka, även om du aldrig riktigt lämnat. Jag hoppas du kan lösa det här nu, jag försöker också fortfarande men även om det går sådär känns det som jag har en förändring på gång. Ja du har ju läst och kommenterat i min tråd så du vet ju hur det ligger till. Lycka till nu och hoppas som sagt du kan lösa detta nu när du även tar hjälp.

Igår var en väldigt bra dag, min fru var glad och alla trivdes tillsammans. Jag var och tränade och på en promenad med ena dottern, allt fint. Imorse tog det hu i helvete direkt, orkar inte gå in på detaljer men hon skapade ett bråk och projekterade på mig att jag tyckte fel och hade gjort fel, allt helt i hennes huvud för att dra igång ett bråk. Dottern gå med på min sida och säger till min fru att hon har fel men frun säger bara att hon inte förstår - och nej klart hon inte förstår eftersom vad som hönde endast existerar i hennes vrickade hjärna. Jag kokar verkligen av ilska nu, precis detta som jag inte skulle ta åt mig av.

Ledsen för ännu ett rant.

Hej Sisyfos också, tråkigt att du fortfarande inte fått detta under kontroll. Samma som mig alltså. Vet inte hur mycket jag kan skriva om andras situation då jag inte ens verkar kunna skriva om min egen.

är ju "uppväxt" med aa och blir ledsen när jag hör/ser människor som ska marknadsföra sin egen person. Bekräftelsebehovet hos en sån person är gigantiskt och skadar mer än gör nån nytta.

Hela aa bygger ju på att jag själv ska upptäcka och göra nåt själv för min egen skull, inte för andras. För mig har det varit så viktigt med mina aha-upplevelser som har fört mig framåt i nykterheten och där jag lärt mig att jag måste vara mogen för att ta emot nya saker.

Alla möten har inte varit så bra men jag har alltid gått därifrån med nån liten guldklimp i hjärtat. Vissa möten har varit överväldigande och gett mig styrka att gå vidare. Ibland har jag haft svårt att förstå vad de menar men efter ett tag har pengen ramlat ner....kanske en dag, en vecka eller rentav månad efter.

Tröttheten jag kände i början kan jag ibland sakna idag !! Känslan av att kunna sova stående, eller som i lumpen, i närmaste dike när "Rast-Vila" anbefalldes :-)) Kroppen återhämtar sig efter all smörja som runnit ner i strupen och tröttheten är en sund reaktion ! Njut !!!

Jag minns dej mycket väl, alltid uppmuntrande. Så bra att du nu tar steget. Det tar sin tid innan man är klar att släppa men nu är du redo.
Jag hänger kvar här men är periodare, på forumet alltså. Långa perioder läser jag inte och skriver sällan. Sen tittar jag in. Jag gjorde flera försök med nykterheten innan jag slutligen var klar. Gick in stenhårt från nyår 2012 men återföll och hade en riktigt djup backe neråt under våren. Nådde botten i juni 2012 och sen dess är jag nykter. Det är egentligen otroligt hur svårt det kan vara. Hur många fall, bokstavligt talat också, som det behövs. Fast man vet ganska tidigt att man inte kan hantera alkohol. Alkoholen är verkligen listig, stark och falsk.
Jag önskar dej allt gott!

inte det första man tänker på men att börja träna på Friskis kan vara en bra idé. Inte bara det att kroppen får jobba lite och må gott men även för att det är stor social närvaro där. Det är väldigt lätt att prata med folk där framförallt på morgonen då många sjukskrivna och pensionärer kommer dit.

Att huvudvärken är över PimPim.
Bra jobbat! Ligger en dag efter dig så idag är det dag 4 för mig. ?

Inatt sov jag som en katt. Så skönt inför jobbet som kör igång på tisdag.
Behöver återhämtning och vila.
Dag 5 - nykter.
??

Jag är också lite ”introvert” och svårt med att slappna av bland folk jag inte är ”trygg” med.
Sist vi var ute mådde jag först så jobbigt, handsvett, rodnad mm men det syns ju inte ute på krogen. Och alla andra hade stärkt sig redan så de märkte inte hur jag mådde. Jag slappnar av när jag märker att andra dricker... då är de ändå inte skärpta och kan döma mig med klara ögon ?
Jag beställde alkoholfritt rödvin i smyg så de trodde jag drack. Nu känns det lättare inför nästa träff.
Ett annat sätt är att hitta på en aktivitet. Där man inte sitter och bara dricker och glor på varandra. Testa yoga, bowla. Fysisk aktivitet gör att jag slappnar av.
Det bästa vore ju såklart kbt terapi mot social fobi. Tror Anna Kåver skrivit en del om det. ”Leva ett liv, inte vinna ett krig”.

?

Ja, och nu pratar vi inte om 10 år nykter utan om 10, under vilka jag har funderat på mitt drickande. Hamnade på alkoholhalpens sidor säkert runt 2009 första gången... Hade lite svårt att identifiera mig då eftersom jag inte drack så mycket, och heller inte så mycket på en och samma gång.
2015 skrev jag mitt första inlägg och under något/några år var jag rätt aktiv. Ett beroende mot ett annat. Beroende av att svara på alla inlägg, beroende av att alla skulle få svar, att ingen skulle känna sig utanför, ansvarstagande... exakt samma problematik som ledde fram till alkoholismen. Lyssnade på alkispodden häromdagen och trots att jag har svårt att identifiera mig med de som har älskat att vara fulla så kan jag ändå känna igen beteendet de beskriver när de går ”all in” på annat i livet nu.

Hur som helst... sent ska syndaren vakna... Dricker inte dagligen idag. Har inte haft några längre sådana perioder sedan 2016 och har inte haft någon abstinens eller fixering vid alkohol när jag inte dricker...
men använder alkohol som medicin OCH har istället utvecklat detta absurda ”periodar” drickande som var mig helt främmande tidigare. ”En progressiv sjukdom” - ja, jag kan nog verkligen instämma i det. Kan hälla i mig minst 1 liter vin då och då och inte fatta att jag är full. Måste göra det i smyg eftersom jag officiellt inte dricker hemma och det går ju sådär med det smygandet som ni säkert alla härinne förstår.

Så efter 10 år har jag nu tagit steget och bokat en tid på en beroendeklinik. Just nu känns det såklart som jag klarar det själv. Gillar inte att vara full och några dagars välbehövlig vila räcker väl? Och jag har ju ”egentligen” inget beroende eftersom jag kan hålla upp i flera dagar i sträck....
Men snart snurrar livet på igen och då är det så lätt att medicinera med alkohol. Så självklart har jag ett beroende och hur det faktiskt har utvecklats under de här åren och hur fort det stundtals går utför gör mig livrädd. Man blir ju helt dum i huvudet av att dricka (om ni inte visste det). Så 2020 blir mitt år. 2020 får bli insiktens år och året när jag tar hand om mig själv.
Jag läser många av era trådar och tycker att jag ”känner” er. Får se om jag vågar dyka upp på träffen i februari. Jag skriver sällan numera. Eftersom jag aldrig slutat och inte har några svar så blir det lite förljuget. Och eftersom jag söllan skriver i min tråd så är det inte så många som kan min historia. Och jag har ju också lite beroendetendenser vad gäller forumet.... så jag tror att det får vara lite sporadiska inlägg från min sida.
Stora kramar till er alla som skriver, beskriver, peppar, engagerar er. Ni har gett mig så många insikter och så mycket motivation. Önskar er alla en liiiite snabbare insikt än jag.

ni är underbara <3

Det känns bättre idag och jag är fortfarande stark i mitt nykterhetslöfte. En dag i taget, dag 16 idag...tror jag?

För mig verkar det vara perfekt att kombinera AA-möten med aktivitet här i detta forum. På så vis har jag AA-känslan runt mig 24/7 och det behöver jag under en lång tid. Jag är så glad för AA-mötena men ibland är det också lite tungt för en sådan som jag. Jag är känslig, särskilt i ett sådant sammanhang, och igår blev jag förvirrad av flera små saker som de andra gjorde. Då måste jag bearbeta känslorna för mig själv efteråt så att de sjunker undan.

PimPim - det är därför det heter ANONYMA alkoholister :-D Du får inte berätta vem du träffar på möten, eller vad de berättar. Förresten, vem har med det att göra? Vad menar du att de skulle kunna göra dig om de visste? Själv bor jag lyckligtvis i en storstad. Men du kanske kan gå på möten i en närliggande stad? Kram

Janus!! Vad glad jag blev att se ditt inlägg :) Har undrat hur det går för dig och blir superglad att läsa att du också håller ditt löfte till dig själv - att vara NYKTER <3 Nej då, jag inbillar mig ingenting när det gäller alkohol, har inga som helst illusioner om att kunna dricka A nu eller i framtiden. Är också trött men mår bättre och bättre.

Idag ska jag se den spännande upplösningen i Tour de Ski :) Men först ska jag ta en promenad och lyssna på "Gomorron Världen" i lurarna. Känns som en bra dag på gång <3
Kram alla som skriver i min tråd

Har läst din tråd och förstår din vilsenhet...som någon annan skrev här inne: "Vem är jag utan alkohol?"....det är skrämmande att leva nykter men man vänjer sig, en dag i taget...

Har du funderat nåt på AA-möten? Du kanske skulle må lite bättre av att gå på möten just nu och känna gemenskap med andra i samma situation?
Jag går varje lördag morgon och "tankar" lite stöd i de andras delningar. Men det väcker ju känslor också så det kan även vara lite jobbigt med AA-möten. Det känns bara som att du behöver en kram, fysiska människor omkring dig ibland.
Kram
svagis

Kan du inte få hjälp för din sociala fobi? Tänker en kontakt som hjälper dig på vägen. Tycker jag läst mycket om att just social fobi går att träna (kanske inte bort helt) men så man kan hantera den i alla fall. Strongt av dig att hålla dig nykter i 4 dagar?