Senaste kommentarerna i forumet

uttrycker sig! Jag har också börjat "vit" månad. Dag 4 avklarad. Precis som du om jag förstår rätt.
Ja en dag i taget är det "som gäller" men det kan vara svårt nog, jag vet.
Känner också igen det där med att jobba och bakis där och kanske ångest men så kommer man vem och...ja...
Så det är tydligen kvällarna vi får förbereda oss inför och kanske aktivera sig....?
Jag skriver en 0=nolla för varje dag jag inte har druckit A. Det är kul och sporra de att "se" att jag klarar det och snart är det 1 vecka!!
Du är på rätt väg Så fortsätt så så kan vi fortsätta sporra och stötta varandra både vi och alla fina och inspirerande människor som finns på detta forum!
Lycka till!

... som lyder:
”Stig in och säg godafton så de vet att du är här.”
Så jag gör det nu. Kanske äntligen.
Läst här under några, kanske 2-3 år, oftast just den här tiden. imponerad av så många. Tack. Jag tänker försöka börja med 66 dagar utan alkohol. När jag tidigare hållit upp 2-3 veckor har jag ofta känt mig ”lätt” i livet, och att det har varit relativt lätt att avstå. Men sedan dras jag så snabbt in/tillbaka i överkonsumtion: varje fred/lörd/sön, sedan ngn kväll i veckan, eller 2-3 kvällar. Sedan- varje kväll. I månader. (Aldrig okontrollerad, men ibland tycker jag att det är värre, för det går alldeles för bra eftersom det inte märks så mkt.)
När jag läser inlägg här inser jag att allas resor är individuella men det är ngt mkt stort med det stöd som ni ger varandra.

Jag är en högpresterare som Aldrig Ber Om Hjälp.Jag ”klarar allt”.Not.
Jag har inte svårt att på ett professionellt sätt ”kliva in och säga godafton” men så tror jag att det finns ngt blygt och skört i mig som jag inte riktigt står ut med.
.
Men nu är jag här iallafall.
66 dagar till att börja med. Eller förresten- en dag till att börja med.
Ps. Knytets sång heter visst Hemulernas kalas, men strofen är rätt.

A kanske är en stor orsak klart men också en ännu "större" orsak till att jag lever o faktiskt orkar just nu. Hur sorligt det än låter. Mig själv o livet är tyvärr inget jag känner ger mig mer glädje eller trygghet än vad A gör just nu? Jag vet det är skevt, men mitt alkohol beroende o dem problem som kommer med det har funnits i 18år men mitt dåliga mående, ångest o deprition några år.. Att jag förlorat så mkt 2019 har inget med A att göra, men jag försöker överleva o hantera just nu. Ja jag är så otroligt vilsen, men så svårt att "bara" göra mig av med min enda nära o trygghet jag känner jag har kvar här i livet.. Jag önskade verkligen jag bara kunde göra mig av med det, men följderna av det är mer än ett tomt barskåp.

Bara gör det. Säger inte att det är lätt. För det är det inte. Har läst din tråd. Förstår att du inte mår bra och att a är en stor orsak till det. Välj dig själv och livet i stället!Kram!

Att göra sig av med något man verkligen vill behålla, visst?
Hur tänker ni när ni "tvingar" er till att slänga, göra er av med A?

Nope, inte känt något sådant. Inte ännu :-). Kommer kanske? Men, jag är trött, har en utmattning och är nog väldigt nöjd med att slippa känna det ständigt underliggande pirret av stress just nu. Just det lugnet kan kanske inte förenas med välbehag utan är bara precis - lugnt. Får vara nöjd med det. Låter härligt med din promenad!

Mina råd: Släng ut flaskan bums. Drick en liter vatten. Slötitta på TV. Gå och lägg dig. Du kommer att ångra dig om du öppnar den. Det vet du. Skit i den nu och gör det rätta.
Styrkekramar i massor/Charlie

Stötte på det i en FB grupp som handlar om nykterhet. Blev ganska provocerad och bad honom respektfullt att backa ett par gånger då jag inte bett om hans råd. Hans svar var då att han inte kommer kommentera nå mer på mina inlägg?Helt ok för mig men det känns inte sunt på något sätt. Allt eller inget och verkligen inte lyssna in var den andra personen är. Denna typ av hjälp håller jag mig långt ifrån.

JA! Låt oss drömma härliga drömmar framöver???

Kram?

Jag är på dag 13 och känner mig också tröttare än jag borde. För min del tror jag det är mentalt, så många tankar som far runt i huvudet och bearbetas. Säkert i det undermedvetna också. Men det blir bättre dag för dag så kämpa på och ta INTE första glaset! Tänk så skönt att slippa bakfylla och all ångest

Två glas nere.. (det är ju lördag?) Men vi vet alla att dem två glasen hade gått ner vilken dag eller tid på dygnet som helst, så vem försöker vi lura? Men nu vill jag bara öppna nästa flaska som står i köket, jag försöker hitta anledningar till att "få" öppna den men också att inte öppna. Där är la kanke skillnaden på då o nu, förr fanns inte ens tanken på att hitta en anledning till att faktiskt INTE öppna. Men vem är jag? Vad har jag blivit? Hur fan kommer det sluta, idag, om en vecka, månader, år? Jag tänker ska jag behöva tvinga mig själv till att "somna" nu, fly "suget" för att vakna till en annan dag? Men vem säger att det inte skulle vara värre imorgon?

...min abstinens är över och då är det lättare att inte dricka något, men nu får vi hoppas det blir lättare och lättare på vågen också ??
Det kommer bli simning och promenader för mig!

Kram PimPim?

Svagis, förstår irritationen över kvinnan på AA. Situationen är svår nog och i alla fall jag vill avgöra själv hur jag vill ha mitt AA.
Jag har varit med om framfusighet då jag skulle besöka ett möte. I början då jag ringde var det en kvinna som ville att jag skulle ”hämta henne på vägen eftersom hon har en sjukdom som gör att hon måste ha nära till toalett”! Jag var inte ens säker på att besöka mötet och när hon sa så, sa jag att jag kollat fel, att jag inte kan komma. ?? Blev så stressad av hela situationen!!
Vissa blir nog lite överambitiösa och vill frälsa de nya. Nån kramade mig hårt och länge så fort jag steg in. Hon tyckte jag såg ledsen ut. Panik. Jag är lite för introvert. Säkert välmening. Men skrämmande.? Och man får reagera som man gör.☺️

Vilket är din favorit? Själv har jag en kopp kaffe framför mig nu. Kaffedrickandet har ökat sen vinstoppet. Men det gör inget?

Konstigt att någon i AA insisterar på vad du ska göra och marknadsföra sig själv som sponsor.
Så funkar det inte i min grupp. Där vill man på alla sätt hjälpa till att jag hittar min väg och tar mina beslut. Där ”säljer” man inte in sponsorn utan när tiden är mogen frågar jag.
Du verkar stark i din övertygelse så du kommer säkert fram till beslut som är rätt för dig. Kämpa på!
Kram från ”dag 13”?

Var ute och gick med hundarna nyss, resten av familjen har åkt till ett shoppingcenter. Jag lyssnar på mig själv och valde att stanna hemma. Det blir mycket aktiviteter i morgon, först ska vi alla ink. hundarna åka till en större stad här och vandra i bergen nån timme. På eftermiddagen kommer de tre kungarna via havet och landstiger i staden. Dvs. det är stor fest och parader i staden i morgon.?Vilket fall som helst. När jag var ute och gick så uppfylls jag helt plötsligt med känslor av välbehag. Jag känner mig nöjd med livet och där jag är just där och då. Underbara känslor, då är det värt allt. Allt jobbigt med att inte dricka vin, all kamp med min pmds och behandlingen jag genomför. All isolation som jag upplever vår familj varit i det senaste halvåret pga. sjukdom. Det korta lilla stunden av boost och välbehag är guld värd. Är det någon annan som får såna? ❤️

Vakande med illamående..dag 4...hur reagerar kropp, knopp och själ när man börjar med uppehåll av alkohol...? Kan det vara sådana symptom jag har idag? Hur länge varar de i så fall? ELLER kan det vara annat (har en utmattning delvis i botten) som ger sig tillkänna eller kanske annat jag dövat med alkohol??
Kanske kan jag inte få svar förrän typ efter 1 månads uppehåll?
Nån som vet eller känner igen sig?
Ha en bra kväll och (lång)Helt!

...jag har inte vågat ta mig till något i den stad jag bor. Vill inte att människor ska veta om mina problem... hur övervinner man den rädslan? Jag känner ju många och och är ett ansikte utåt i många sammanhang så det skulle bli katastrof om det kom ut att jag en vinpimplade utan dess like ??‍♀️

Kram PimPim?

Vad fäller hon som ville tvinga sig på dig....håller med Charlie70 låter som du vet vad vill eller hellre inte vill vad gäller den kvinnan...
Alltid svårt med personer som vill pådyvla en deras åsikter och sätt att vara/göra och att det är det rätta ...oavsett vad det gäller...
Jag har en fråga: min 4:e dag idag väldigt trött och slut men var ändå på stan och käka med en kompis men det var knappt jag orkade....Är det kroppen som jobbar med att få bort giftet kanske? Då eller någon som vet??
Tänk det är lördag och du/Jag m fl dricker ingen alkohol alls. Härligt känns det!

Häng här med mig ikväll och imorgon! Pocka bara på mig om du behöver respons ?
Och visst blir man trött på sig själv emellanåt när man vet att man har allt, men ändå inte mår bra... som Fibblan skrev är det A-? som många gånger orsakar detta...

Bamsekramar till dig... PimPim?

Heter boken utav prästen Ted Harris som jag läst idag. Den handlar om Franciskus av Assisi och om vad vi kan inspireras av hans liv.

Nyss hemkommen från att hämtat dottern igen. Idag slutade hon ju inte så sent men för att hon skulle hinna hem och äta och pusta ut innan hon ska på bio med pojkvännen ikväll så hämtade jag henne. Jag har ju inte så mycket annat för mig...

Snart är det dags att dricka te och titta på en film. ??

Du svagis, det låter drygt som tusan med den där personen på AA-mötet i dag. Du är stor, vet vad du vill och har en tydlig målbild och tillräckligt med erfarenheter för att nå den. Borsta av axlarna och upp med hakan. Kallas för integritet och det har du. Hon ville säkert väl, men helt fel...

Tack för titt med kommentar i min tråd! I kväll har jag förlorat mig i TV-serien The missing på Cmore. Jag är helt fängslad. Jag gör som du och somnar också nykter i dag.
KRAM

Åh vad bra att du fick sova gott! Jag läste lite om sömnens betydelse för att undvika de värsta abstinenssymtomen (typ delirium osv.) och jag brukar också sova gott utan hjälpmedel sen 15 dagar tillbaka. Innan dess så drack jag tills jag var tillräckligt lullig för att rasa i säng, somna och snarka som en oxe :( Nu är det nog riktigt bra kvalitet på sömnen däremot. En och annan sömnlös timma har jag fortfarande - kan ligga i sängen flera timmar innan jag somnar men det stör mig inte så mycket för jag har inte ångest.

Promenera låter skönt men jag har inte rört mig som vanligt över helgerna. Det blir skönt när vardagen kommer igång igen på tisdag. Jag har ingen bil utan går överallt och åker buss och tåg till jobbet så jag får ihop ca 8000 steg varje dag vilket känns lagom för mig. Jobbar du nu eller är du ledig/sjukskriven?
Kram
svagis

Men tack för ditt uppmuntrande inlägg PimPim <3

Nu ska jag berätta om min dag som började med ett möte på AA kl.09.30. Lite konstig stämning, ingen som öppnade lokalen förrän i sista stund, ingen utsedd att leda mötet....och jag är känslig för sånt. Men en veteran tog ansvar och det kändes med ens väldigt tryggt. Jag delade, berättade kort om mig och mina 15 nyktra dagar, att detta är 3:e gången gillt osv. Att jag mår bra och är stolt på ett ganska lågmält sätt. Andra delningar var ganska tunga, en del förvirrade och fulla med detaljer och lätt obegripliga meningar. Någar delningar var jättebra och starkt positiva för mig. I pausen frågade en kvinna som satt bredvid mig om jag hade hört talas om "90 möten på 90 dagar" och om jag hade någon sponsor. Nej sa jag, jag tänker gå på möte varje lördag just nu. Hon började argumentera med mig och sa att jag måste gå på AA-möte varje dag nu i början om jag ska klara det. Hon gav mig sitt mobilnummer och ville bli min sponsor. Jag kände mig överrumplad och lite överkörd.

Jag vill INTE ha henne som sponsor - kemin stämmer ju inte!?? OM jag känner att jag behöver AA-möte varje dag för att klara sug osv. så kommer jag att gå varje dag. Men jag förstår inte varför hon så gärna ville tala om för mig vad/hur jag ska hålla mig nykter!? Mycket störande....men jag ska låta det vara. Tror jag vet vem jag ska fråga om sponsorskap ändå, det var en annan kvinna som var på mötet förra lördagen, HENNE kände jag spontan samhörighet med och hon kom fram och pratade med mig efter mötet och då började jag fundera på sponsorfrågan. Nä, jag är allergisk mot när andra ska spänna ögonen i en och försöka se ut som att man inte kommer klara att vara nykter - det är väldigt obehagligt i det skede som jag är nu.

Men sen träffade jag mina barn och då blev känslorna mycket bättre som tur var. Och nu är jag frusen och ska lägga mig och läsa tidigt för jag gick upp tidigt imorse. Nästa lördag går jag till samma AA-möte så får vi se hur det blir då :-D
Idag har jag varit nykter och jag älskar att vara NYKTER!
Kram till er alla
svagis

...sitta i soffan med en kopp te en lördagskväll ?

Kram PimPim?

Har varit på AA-möte och blivit "antastad" av en kvinna som ville bli min sponsor....blev irriterad på hennes beteende även om hon bara menade väl...jag har ju redan utsett en annan kvinna som jag ska fråga om sponsorskap. Har funderat på den framfusiga kvinnan flera timmar men kommer inte fram till nåt vettigt mer än att jag väl har rätt att reagera som känns rätt för mig. Ska skriva lite mer i min egen tråd om detta.

Glad att ni delar med er av bokläsandet. Jag såg Youtube-trailern som författarinan gjort och blev nyfiken på boken jag också.
Kram
svagis