Senaste kommentarerna i forumet

Tack för ditt svar! ?Fick mig faktiskt att överväga tanken på att fortsätta vara alkoholfri. Att det kanske är möjligt ändå och att man nu i början ska boosta sig med en massa ”må bra-grejer” för att klara första tiden och få in den nya livsstilen som en vana. Jag ska göra vad jag kan för att inte lura mig själv att dricka i helgen.

Det kändes så bra tidigare. Men nu började jag få små stickningar lite varstans i kroppen, händer, fingrar i armar o kroppen. Varit utan A i 6 dagar. Dock är jag ju förkyld, eller snorig o lite febrig, sovit väldigt lite hela veckan.
Varit stressad på jobbet, får även ont i magen efter mat!

Väldigt märkligt.
Hoppas det är övergående.

Sover skruttigt. Drömmer så mkt, vaknar ofta, men morgnarna är sköna för trots att jag är trött så vaknar jag långsamt.
Rör mig från sömn till vaken som att stiga upp mot vattenytan efter ett dyk,
Jag är mer uppmärksam, jag har mer energi men också svårt att vara still.
Imorgon till skärgården fredag, satsar på alkoholfri öl och god mat,
Inga storstilade slutsatser mer än jag känner mig mindre stressad, note to self, och inget monster i garderoben som jag varje dag ska förhandla med, och som nästan alltid vinner...

Hej Sofia, tack för att du skriver till mig’ precis som jag skrev tänker jag att detta får bli lite grann som en dagbok. Jag är, som jag skrev, inte så van att be om hjälp (men är bra på att hjälpa andra), det är nästan främmande land för mig.
Idag har iaf varit enkelt, på nästan alla sätt, utsätter mig inte för så många risker just nu, men middag m vänner ikväll och ett glas vin kändes lika avlägset som att köra bil eftersom jag inte har körkort,..
Medan förra veckans middag med vännerna hade känts som kinesisk vattentortyr utan alkohol.
Jag tänker att det ligger ett beslut emellan och det betyder något,
Tack igen för att du läste och skrev!

Jag har iofs inte slutat än, men förra gången jag gjorde det brukade jag festa till med något gott bubbelvatten. Testade mig igenom alla sorter tills jag hittade rätt. Låter kanske fånigt men funkade för mig. Blev en del choklad också ;-)

Edit:
Fokuserade stenhårt på att laga riktigt god mat och testa nya saker i köket också.

.... Du är dålig och misslyckad...för, för det första: det är du inte och för det andra: vi är många som varit där ...och precis som du själv skriver: nya tag som gäller och även kanske fundera över vad var det som hände - som du kan ta med dig framöver....!!
Kanske ta ett nytt litet mål t ex att börja med att ta dig igenom helgen?
Hörs kanske i helgen!?
Kram.

Behöver efter insikten hjälp att avsluta min var tredjedags drickande.
Kan inte sluta när jag börjar utan det blir en jakt efter fylla. Kag klarar mitt jobb.. för jag är smart kring när jag dricker
Jag är inne på stöd genom mediciner. Tror tyvärr inte det hjälper hela vägen utan samtal o h annat stöd.
Vart är det bäst att vända sig? Sthlm

Kämpa på allihopa

9:e dagen idag och så här enkelt kan det väl inte fortsätta...? Eller;)?
Vi får helt enkelt fråga svagis för hon är ju "före" oss...

När jag läste mitt eget inlägg ser det ut som att allt är bra. Ville korta av slutet då det blev väl långt och missade poängen.
Frugan tror att detta med nedtrappning kommer att funka. Jag tror inte det.
Ikväll blev det tre glas. Har någon här långsiktigt lyckats återgå till ”normal” konsumtion eller känner någon som gjort det?

Klurar på om jag ens ska försöka eller lägga ner drickandet helt...

Otroligt ett dygn utan vin och ingen ångest/oror eller tankar på alkohol, men det kommer säkert. Mår förvånansvärt bra bara lite skakningar om händerna. Knepet idag har varit sysselsättning, aktiviteter och träning kvällstid – det hjälper verkligen.

Imorgon är det fredag och helg något som jag förknippar med god mat och självklart vin. Ni andra som nyligen har slutat med alkohol vad har ert knep varit? Jag tänker samma sak att hålla igång med aktiviteter och förhoppningsvis så ska inte tankarna springa iväg till alkohol. Har tillåtit mig att inte tänka tanken och det har verkligen fungerat idag. Tror just för att viljan är så stark och är glad att min sambo väljer att avstå alkohol under denna tid med ?

Glad för tips ?

Oj, blir imponerad om du tar dig igenom min tråd. Var iofs en forumvän som gjorde det för ett tag sedan, men ändå...

Missar inte gärna På spåret. Med alkoholfritt i glaset/muggen kommer vi ihåg frågorna dagen efter. Dessutom klurar vi ut ledtrådarna snabbare. Vi kan väl köra en intern tävling i morgon. ?

Kram

PS. Jag förstår att du valt ditt nick med omsorg och din tankegång kring det. Tycker bara att du är så stark just nu. ?

Trött efter jobbresan, det gick inte längre.
Och jag gillar känslan, läskigt nog.
ETT glas vin till middagen. Men det blev ett till. Nu är det nr 4.
Men jag vägrar ändå att tycka att jag är en dålig och misslyckad människa. Jag är bara alkoholberoende, det definierar mig inte som person.
Nya tag imorgon.

Tack för ditt inlägg. Trots att jag upplevt detta i 15 år så har jag fortfarande svårt att förstå att det verkligen händer. Det är så främmande för mig att någon skulle kunna bete sig så här. Har ju funderat på att söka hjälp för mitt drickande, men det skulle vara lönlöst utan att ta tag i det riktiga problemet. Jag undrar om det går att få tag på en psykolog som förstår sig på narcissistisk störning och kan hjälpa? Jag vill ju inte direkt gå och träffa någon som inte fattar. Vad jag läst så är detta så sjukt så folk tror inte på en om man börjar berätta.

Tack ännu en gång för dina stöttande ord svagis och tack för kvällslektyren❤️
"fylledille" är otäckt, trodde att jag höll på att få något sånt när jag försökte sluta 2015 och fick fruktansvärda svettningar, kramper, hjärtklappning och skakningar. Hemsk panikångest. Trodde på riktigt att jag skulle dö.
Kanske var det delvis de som gjorde att jag misslyckades i mitt försök få.

Dag 19 - Idag känner jag att jag är nära att ge upp! Har så många saker att komma i ordning med i livet. Det är som att vakna upp ur någon slags dvala och komma till insikt att jag ligger efter på så många fronter. Hemmet och jobbet är i oordning när jag tittar in i kattvindar och lådor, jag har sopat både saker och uppgifter under mattan en längre tid och sen gömt mig bakom A och annan flykt. Nu ser jag det och det stressar mig sjukt mycket. Oj vad mitt flyktbeteende slog mig hårt idag, började tveka rejält om det är värt att vara nykter, ville så gärna bara sätta mig i ett hörn i soffan med en flaska vin och en TV-serie. Men jag hade ett pass bokat och jag tog mig dit. Suget efter A minskade rejält, men är fortfarande stressad och känner att behöver hitta en väg att ta en sak i taget. Är bara så trött och känner mig inte klar i huvudet.

Nu blir det en chipspåse och soffan, har jobbat så gott jag kan och nu behöver jag vila.

Kram på er.

Hej alla!
Efter att under fem års tid ha druckit mer och mer vin slutade jag helt våren 2017. På slutet drack jag ca 2/3 bib rödvin på veckodagarna (mer på helgen) och för att inte få abstinens på jobbet drack jag på morgonen och hade med mig vin till jobbet som jag drack i smyg. Jag slutade tvärt och hade en hemsk första vecka. Jag förde dagbok under den tiden och kan lägga ut den i separat tråd om någon är intresserad. Jag drack inget alls på ca 8 månader.

Av flera olika skäl beslöt vi oss för att fly Stockholm, så vi sade upp oss, sålde huset och flyttade till en mindre stad. Frugan hittade ett bra jobb direkt och jag var arbetslös ngn månad. Tog sedan ett jobb jag inte ville ha. Trivdes inget vidare. Vi började dricka lite vin på helgerna. Mkt försiktigt. Jag var väl medveten om riskerna, men det är ju så skönt att kunna se fram emot det där första glaset när man kommer hem...

Allt gick bra länge (med alkoholen, annat var skit). Över ett år. Det var en väldigt jobbig period och jag vet inte om jag orkat utan att få slappna av då och då med lite vin (som en alkis sade). Fick bara två veckor semester på ett år.

December -18 flyttade vi till hus och på våren bytte jag till ett mycket bättre betalt jobb som jag ville ha. Allt bra med alkoholen ff. Nu hade vi ordnat upp allt och fått en bra ekonomi. Sedan kom semester med resa utomlands. Det blev öl till lunch, drink på stranden, dela en flaska vitt innan middagen ”dela” på en liter vin till middagen och en drink efter. Det var ju semester ju!!

Vi skulle sluta när vi kom hem, men det gjorde vi inte. Idag var en asbra dag på jobbet=fira. Dålig dag=tröst. Tråkig dag=gaska upp sig etc..
Det var alltid någon av oss som haft en dag som stämde in på ovanstående....

I slutet av november började det gå över styr för mig. Jag var nästan på samma nivå som då jag slutade 2017. I början av december var jag där. Jag drack ett glas på morgonen innan dusch och tandborstning. Gick hem på lunchen och tog ett glas. Allt för att inte sitta och darra å skaka på jobbet. Jag undvek fika för jag kunde inte plocka upp en kaffekopp och dricka ur den.

Detta var givetvis helt sjukt och jag insåg att om jag slutade tvärt skulle jag behöva läggas in (vilket jag borde gjort första gången). Jag påbörjade istället nedtrappning genom att sjukskriva mig en vecka och ta den värsta delen hemma. Har sakta trappat ned sedan dess och är nu på en mycket lägre nivå. Dricker inte i närheten av lika mycket och inget på morgon eller eller lunch. Tar ett glas per kväll just nu och mår mycket bättre.

Mitt och frugans gemensamma mål är att kunna dricka i sociala sammanhang, inget till vardags och lite till helgen.

Realistiskt? Gick ju bra länge förut, men tveksamt...

Fick tips om att söka information på Facebook om Olle Carlsson och den som söker - han finner.

#mulletant
Du har rätt. Söndag den 19/1 kl 11 blir det en avskedsgudstjänst i Katarina kyrka. Jag tänker gå dit. Det lär nog bli knökfullt med folk så man får väl se till att vara där i god tid ifall man vill ha en plats. Hur vi ska hitta varandra i mängden vet jag inte men visst vore det trevligt om vi sågs! Det är en dryg vecka kvar tills dess så vi får väl hitta på något...
Kram, ?

Den börjar komma tillbaka redan för att syssla med hobbyn, äntligen ? förberett för min lediga helg att pyssla med det jag gillar ? Äntligen!!! Måendet grymt bra, lite ångest kanske! Tänkt på hur gott det hade varit med en öl eller två men genast skippat tanken då man MINNS hur jäkla illa man mådde sist ?

Såååå skönt med 9 dagar! Jag har inte riktigt haft något jätte sug dessa dagar. Har haft alkohol i kylen men varje gång jag kollat på dem så har jag känt usch, det där är jag absolut inte sugen på.

Imorgon blir det en ny prövning. Att hålla sig nykter under helgen också. Det är ju så inrotat att dricka på helgen. Ska försöka nöja mig men vatten och träning ???

Kramar ?

Uppe före tuppen och skjutsat dottern. ?
Idag fortsatte självhjälpsgruppen Livsstegen igen efter jullovsuppehållet. Härligt att träffas igen. Efteråt stannade jag kvar på Sinnesromässa i kyrkan. Så himla fint! Levande musik och rekordmånga deltagare. Vilket tryck det blev vid avslutningen framme vid altaret där vi alla står i en ring och håller varandras händer samtidigt som vi läser sinnesro bönen! Wow! ?

Ja, det gör ju det ? Idag har jag haft lite huvudvärk men det tror jag är mer för att jag slutat äta socker (godis). Det kommer komma ska du se ??

Nu är vi många här på typ dag 9. Som startat om med nya året.
Haka på nu.
Vi kör en nykter helg!
Finns det något annat sätt att belöna sig efter arbetsveckan? Bio? Massage? Godis i soffan :)
Jag tänkte läsa lite. Kanske träna. Basta. Ta hand om kroppen. Se om jag hittar en bra serie att sjunka in i.
Jag brukar också vara rädd för helgen. Men just nu är jag bestämd.
Skriv av dig igen. Berätta hur du gör! Kanske det kan kännas lättare. Här dömer ingen. Vi stöttar varandra!?

Så starkt av dig!!
Nu kör vi en nykter helg! ??

Tack för kommentar i min tråd?
Det blir min andra nyktra helg också och jag känner bara att det är så himla skönt att jag inte ska dricka, jag måste inte, behöver inte, vill inte. Det stärker mig i min övertygelse att jag ska klara det här, att tänka så. Nu är det jag som visar vägen inte ?
Ha en fortsatt fin kväll och sov gott i fullmånens sken

med att skaka på boxen eller registrera de tomma vinflaskorna Senast det hände mig var på nyårsaftons morgon och det var då jag bestämde mig. Nu får det vara nog, vad fan håller jag på med. 10 dagen idag och än så länge har det bara rullat på utan problem. Imponerande och Inspirerande att läsa din tråd och jag lånar iden med " syster anna ". Hon kommer säkert att få en del att säga till om framöver för så här enkelt och smärtfritt som det varit hittills kan det väl inte fortsätta...
Ha en fin kväll?