Senaste kommentarerna i forumet

Yeii, närmar mig en nykter månad med stormsteg! Hurra för lilla mig som bara en gång stött på den där skurken kallad suget.

I veckan har en första rehabplan tagit form med arbetsgivare och företagahälsovård och det känns bra, jättebra faktiskt ?

Jobbar bara tre dagar veckan som kommer och går sen på långledigt. Det finns också en stabil plan för att få de tre lediga veckorna att inte riskerar bli frestande och det känns stabilt.

Till veckan ska vi träffa den som ska genomföra utredningen kring orosanmälningarna som polis och min chef har gjort för barn. Inte ens det känns så stressande eftersom nu har jag ingen fasad att försöka upprätthålla. Jag har lagt ner masken och möter allt mer naken och ärlig i min önskan till förändring än förut.

Det är läskigt att möta allt detta utan en uppbyggd fasad som skydd och kräftans annars så hårda skal men jag tror det det är just det som kommer att bli skillnaden.

Kram på er, om det är någon som orkat läsa ända hit! ❤

Vad kul att du varit inne och läst i min tråd. Det värmer med peppande små tillrop ? Vi behöver dem alla, för att slippa känna sig ensam i förändringsarbetet.

Jag är fast i min övertygelse om att få ordning på mitt liv och uppenbarligen behöver jag mer redskap för föröndring än jag redan besitter.

Jag vet ärligt talat inte varför de kräver förstadagsintyg. Jag hör till de som snarare är sjuknärvarande på jobbet än hemma när jag är sjuk men jag accepterade det ändå.

Önskar dig en härlig helg.

Vad kul att du varit inne och läst i min tråd. Det värmer med peppande små tillrop ? Vi behöver dem alla, för att slippa känna sig ensam i förändringsarbetet.

Jag är fast i min övertygelse om att få ordning på mitt liv och uppenbarligen behöver jag mer redskap för föröndring än jag redan besitter.

Jag vet ärligt talat inte varför de kräver förstadagsintyg. Jag hör till de som snarare är sjuknärvarande på jobbet än hemma när jag är sjuk men jag accepterade det ändå.

Önskar dig en härlig helg.

Du är så välkommen att skriva i min tråd!
Ja, det är nog ganska avgörande att man är i fas som par. Att min man nu är med hänger ihop med att det blivit tydligt att hans hälsa inte är på topp.
Svårt att övertyga om att det är dags att dra i bromsen annars.

Jag tror mycket på att belöna sig med något annat. Här hemma är det fantastiska frukostar med råsaftjuicer om morgonen, god alkoholfri IPA om kvällen. Promenader och bio.

Hoppas du - ni- hittar ert sätt att må bättre och att helgen blir fin!

Glädjeskutt och volter för dig och dina 60 dagar i följd??!!
Helt fantastiskt! Så glad för din skull ?! Själv närmar jag mig 1 vecka återigen..men det är ok - såklart - jag är ju nykter ☑️?!
Ha en fin dag✨!
Kram!
/Fibblan ?.

13 dagar avklarade.
Igår kom dom första negativa tankarna och mitt humör blev lidande.
Jag gick och la mig tidigt, samtidigt som barnen. Min fru förstår, hon vet att det är en övergående fas. Jag har en väldig tur att ha min fru, utan henne hade jag nog inte suttit här idag.
Jag är fortfarande helt 100 % inställd på ett nyktert liv.

Du är alltid så gullig och peppande,
blir alltid lika glad när jag "ser" dig ?
Skrev nyss ett litet stycke i din tråd.

I dag har jag faktiskt hela 60 vita dagar på raken! Det har inte hänt sedan min debut i tidiga tonåren och det var typ 50 år sedan?
För även under mina två graviditeter på 70-80 talen, hände det att jag någon gång kunde ta ett glas vin, för det var inte skadligt sas det på den tiden....

Så 60 dagar är faktiskt mitt eget rekord ?
Och jag är så glad att jag hittade detta forum och alla stöttande vänner härinne?
Hade aldrig klarat detta utan er!
Kramar i massor ❣️?????

Jag vaknar nykter för hundrade gången!
Härlig känsla!

Skulle kunna skriva en roman om vägen hit, om att leva livet … med alla ups and downs …
Men det får vänta, ska till jobbet och "dansa" hela dagen. Alltid får det väl någon att höja ögonbrynen -Vad är det med henne?
Det vet bara ni, varför jag är så glad :-).

Kram till er alla!
Och -Tack! Utan er skulle jag inte känna denna glädje idag.

Hej, läste ditt inlägg. Så förståndigt av dig/er och Så gott att du och din man tycker och vill samma! Precis så skulle jag önska att jag och min man också kunde göra! Men det är mest jag som drar i nykterhetståget. Vi har under flera år sakta men säkert ökat vårt intag, från att ha varit typ en flaska vin på fredagen till dunkar, öl och ibland whiskey i rätt stora mängder under både helger och en-två veckodagar.. Jag har det sista året upplevt större bekymmer än honom och velat ändra/dra ner/sluta helt. Men han är inte där ännu. Dock vill han helt klart skära ner på a. Det går sådär. Går hyfsat i några veckor och sedan tillbaka i gamla vanor. Tycker det är såå svårt att göra en förändring ensam... Nu tog jag ett beslut i måndags att ha ett uppehåll på ej bestämd framtid, minst en månad, gärna längre och han säger att han vill samma. Men nu på fredagskvällen märker jag direkt hans irritation. Och underförstått skyller han på mig att jag typ ”tagit hans godispåse” om du fattar. Såå tröttsamt.
Tänker att jag måste klara detta själv i sista hand och hoppas att han får göra sin egna resa och komma fram till sitt beslut.
Förlåt om jag skrev ett långt inlägg på din tråd. Men behövde väl få det ur mig.
Ha en fin helg!

Det var en riktigt bra mening det där... Jag klarar att göra ett bra val en gång till. Den klokskapen norpar jag och tar med mig ? Kul att se dig MM, och att nykterheten är den okomplicerade vardagen.

Jag blir alldeles bestört när jag läser om senaste utvecklingen. Hon attackerade dig fysiskt. Det är stört. Inte ett dugg mindre stört för att du råkar vara mannen i relationen. Ingen får använda fysiskt våld mot någon annan. Någonsin. Inte ens om människan man vill sopa till är dummare än tåget, vansinnigt självgod, elak som hin håle själv., dricker för mycket, eller what ever. Står man inte ut med människan avlägsnar man sig från dennes sällskap. Punkt. Vad hade du sagt till en god vän, syster, mamma, dotter eller son som blev misshandlad av sin parter? Du hade sagt GÅ vid första slaget. Ta hand om dig. Kram från mig ❤️

Hej Nystart! Det är mycket som du har skrivit om på sistone som väcker oro. En oerhört tung situation med din fru som mår dåligt själv och som kritiserar dig för allt mellan himmel och jord. Hon har nu varit fysiskt våldsam mot dig vid två tillfällen under en vecka och du beskriver att du själv bär på så mycket ilska av alla påhopp som du får ta emot, att det inte känns långt bort att du skulle klippa till henne. Det låter verkligen ohållbart! I detta så försöker du göra en förändring av dina alkoholvanor, men i det sammanhang du befinner dig finns inte så mycket stöd och värme. Vad tror du om att testa att berätta något lite om din situation för läkaren nästa vecka? Ser du några vinster med det? Jag tror att du har goda chanser att få hjälp och stöd, om du önskar det!
Glad lucia!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej Humle! Vad härligt att ta del av att du känner att beslutet är så grundat inom dig, att göra en förändring den här gången. Du har länge varit ambivalent eftersom du har tänkt på förändring i antingen eller-termer och nu bestämt dig för att du förtjänar bättre och klivit över i "beslutsrutan", starkt! Din mening mot slutet är väldigt inspirerande att läsa - "Jag är glad jag tagit beslutet och jag är stolt över att jag insett att mitt värde är högre än vad jag tidigare trott." Du är värd att må bättre, du är på väg uppåt!
Glad lucia!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Självklart förtjänar du en som stöttar och älskar dig! Du har en sjukdom som går att bota. Och hur illa det än är så är det ju just DU bakom den där som sitter å slår dig på skuldern! Det är jobbigt att inte ha NÅGON som förstår. Han jag har här tror att det bara är att trycka på en knapp, så blir allt precis som man vill ha det. Och på grund av hans inställning så är det tyvärr han som får allt (absolut allt) det negativa när jag har fått för mycket. Bara det att han i lossas förstå ibland för att sen vända 360 får det att bubbla i mig. Och han har haft sin egen lilla "tröst" i 20 år, men det är ju över på en vecka typ?! Så precis därför är jag så glad att jag fann hit och får ventilera lite med snälla, förstående människor precis som dig? Vad får dig att inte öppna dig för din man nu? Skäms du? Tror du inte han vill ta del i detta eftersom han förstår hur du har det? Kram på dig

Lantliv, har du haft mycket upprepad korttidsfrånvaro eller är förstadagsintyget enbart på grund av att de nu vet att du har problem?

Jag har ingen frånvaro från jobbet. Det jag och min chef kommit överens om hittills är att jag inte jobbar hemma som jag haft möjlighet till tidigare.

Tjo
Det var lattjo SUPer lever!
Kram Sigge

Din arbetsgivare kan inte rvinga dig att göra något mot din vilja. Min behandlingsplan utgårnifrån vad jag sjäv vill ha för hjälp och behov av stöd. Det enda kravet från arbetsgivaren är att jag deltar akrivt i de samtal enligt femtonmetoden, som beskrivs som tolvstegsorogram, lämnar prover när de begär det och visar läkarintyg från första sjukdag. Mina prover har aldrig visat något avvikande så jag har kanske något av superlever.

Din arbetsgivare kan inte rvinga dig att göra något mot din vilja. Min behandlingsplan utgårnifrån vad jag sjäv vill ha för hjälp och behov av stöd. Det enda kravet från arbetsgivaren är att jag deltar akrivt i de samtal enligt femtonmetoden, som beskrivs som tolvstegsorogram, lämnar prover när de begär det och visar läkarintyg från första sjukdag. Mina prover har aldrig visat något avvikande så jag har kanske något av superlever.

Hej igen!
Jag förstod nu hur jag kom in i andras specifika trådar så har varit inne och läst nu om din resa. Väldigt starkt av dig att kämpa och kräva hjälp och stöd trots en arbetsgivare som inte möter upp. All styrka till dig! ❤️

Vaknar, gör omsorgsfullt en god frukost. Ännu en dag som är harmonisk från början.
I snart fyra veckor har både maken och jag (åter) börjat diciplinera våra alkoholvanor. Först helvitt ett par veckor, sen har vi bestämt att helt enkelt dra ned till rekommenderad nivå under riskbruksgränsen.

Alla onödiga glas ska bort, och de flesta dagar ska vara helt vita. Aldrig någonsin ska den rekommenderade veckoransonen överträdas. Helst aldrig mer än tre glas på en dag.
Alla glas bokförs.

Vi får se om det håller i längden, just nu känns det lätt och bra. Jag skulle påstå att ingen av oss har haft jättestora problem, inga återställare och minnesluckor, till exempel. Men vi har liksom aldrig disciplinerat oss, för att vi inte har tyckt att vi behöver. "Se upp för långsamt ökande alkoholbruk", sa företagshälsovården till mig för sådär 10, 15 år sedan, och kanske hade det varit bättre att börja bokföringen redan då.

Nå, bättre sent än aldrig. Helgen blir vit, sen har vi en utflykt på tisdag som vi ser fram emot, då blir det nog ett par glas vin.

Önskar alla eventuella läsare en trevlig helg!

Varje morgon vaknar jag och tänker "NEJ, nu får det f-n i mej vara nog!!" Lik förbaskat sitter jag där på kvällen med en öl i handen.. Då är morgonens tankar som bortblåsta! Varför ska det vara såå otroligt svårt.. När jag mår så dåligt av alkoholen..

Hej Lantliv!
Tack för svar! Jag är egentligen inte alls orolig för att det inte ska gå rätt till. Jag litar på både min chef och min arbetsgivare. Arbetar statligt hos en stor arbetsgivare. Det jag just nu känner lite oro för är som sagt att de ska vilja att jag gör saker som jag kanske inte känner passar mig. Men mycket av den oron grundar sig säkert i att jag just nu inte riktigt vet vad som kommer hända.

Hur kom du till FHV? Och vad visade dina prover? Om du känner att det är okej att berätta Önskar dig detsamma! ❤️

Helgen har väl gått ganska bra. För fort.
Fredagen gick bra.
Lördagen var hemsk. Var på julfest med folk som drack väldigt mycket. Jag körde. Annars hade jag svepts med. Folk beter sig hemskt. Fulla, fula, stinkande, odrägliga, pinsamma, bråkar, super och gör konstiga saker. Som nykter var allt så tydligt. Jag har själv varit den där pinsamma på dansgolvet. Nu såg jag hur det ser ut!! ? Och onödigt. Det händer inget mer än pinsamheter.
Idag, bråk med bakfull man ? Han var en av de pinsamma igår. Idag sämsta humöret. (Jag svepte två mellanöl i panik.) Är det vår relation eller alkoholism? ........

Tack för dina ord! Även om din man inte tror på dig gör jag det och vi andra här inne ?
Körde barnen till skolan imorse och slogs av en tanke som jag blev så glad av så jag höll på att köra i diket: Inte en enda tanke på ”fredag=alkohol” på hela morgonen hittills!!! När hände det senast?? Kommer ej ihåg. ? blev så glad. För det mesta har jag planerat upp min lediga fredag utifrån när jag kan börja dricka. Först städa, sedan en löprunda, hämta barn fr skola och så vid 16-17 då är det dags att få slappna av och ta de första glasen. Just idag känns det så främmande och inte alls lockande. Mycket tack vare alla starka fina människor här inne!! Idag ska bli en pigg, ljus och nykter luciadag!? Det är vi värda eller hur? Kram ?

Tack för dina ord! Även om din man inte tror på dig gör jag det och vi andra här inne ?
Körde barnen till skolan imorse och slogs av en tanke som jag blev så glad av så jag höll på att köra i diket: Inte en enda tanke på ”fredag=alkohol” på hela morgonen hittills!!! När hände det senast?? Kommer ej ihåg. ? blev så glad. För det mesta har jag planerat upp min lediga fredag utifrån när jag kan börja dricka. Först städa, sedan en löprunda, hämta barn fr skola och så vid 16-17 då är det dags att få slappna av och ta de första glasen. Just idag känns det så främmande och inte alls lockande. Mycket tack vare alla starka fina människor här inne!! Idag ska bli en pigg, ljus och nykter luciadag!? Det är vi värda eller hur? Kram ?