Senaste kommentarerna i forumet

Tack för att du skriver och bryr dig. Det värmer. Kram

Hej
Grattis till 7 dagar utan trolldrycken ?. Bra att du är förbannad och beslutsam, din text andas verkligen kraft.
Tror på dig ?
Kram Sigge

Jag går också till AA imorgon. Blandat, slutet möte kl.9.30 på ett ställe jag aldrig varit någon gång. Lite läskigt men samtidigt skönt!
Kram
svagis

inte direkt en alkisfråga ( det är det väl också...) men däremot en riktig fråga för oss som är skadade av alkoholens inverkan under lång tid.

Jag har ju levt ensam under ett antal år nu och har inte för avsikt att binda upp mig på nytt och definitivt inte med en beroende eller medberoende....det har jag haft nog av. Jag är fri att göra som jag vill när jag vill och det är en oslagbar känsla efter ett liv inrutat i arbetsrutiner, barn, ekonomi, allt blandat med bakfylla. Att nån skulle se mig och visa sig vara intresserad av mig har jag öht aldrig tänkt på, det har liksom inte min självkänsla räckt till för.

Nu har det iaf hänt och jag reagerar med misstänksamhet :-O Inte stolthet, kärlek, nyfikenhet eller annan positiv känsla utan just misstänksamhet ! Känner ju själv att det är en knepig reaktion men inser att det också är en kvarleva efter mitt alkisliv då jag var misstänksam mot allt och alla och livrädd för att bli sviken och besviken. Jag är inte van att nån kanske är intresserad av mig som person på ett positivt plan utan bara vill klaga på mig. Jag får inga vibbar av med-eller beroende av kvinnan ifråga så på så sätt känns det ok. Men varför just jag ???? Puff puff kära självkänsla !! Jag duger som jag är !!!

Jag tycker själv att jag jobbat med min självkänsla men uppenbarligen finns det hyfsat stor luckor i det programmet som jag inte haft anledning att öva på. Än. Å andra sidan är det ju kul att jag fortfarande har grejer kvar att lära och att det gamla ordspråket om att en dag utan nya kunskaper är en bortkastad dag faktiskt är sann.

Jag är iaf glad och stolt över att vara nykter och det är ju en rätt go' känsla !

Tack för pepp och tips!
Jag brukar lyssna på meditation om jag inte kan sova. Men den här natten var bara omöjlig. Kroppen ville ha alkohol för att sova.
Jag hoppas på god sömn inatt. Så att jag kommer iväg till AA.
Hoppas på ännu mer stöd där. Behöver varje krycka nu. Suget viskar. Jag svarar ”NEJ!”
Nu blir det sen middag. Sen en film i soffan.

En nykter fredag!

All styrka till er!! ?

Jag är en jobbig jävel.....otålig osv.
Men nu har snart dag 7 passerat och jag ska se "På Spåret" och dricka mitt evinnerliga té igen :-D fast det är såååååååå himla underbart att vara nykter så det är inte sant. Och jag ÄR stolt över mig själv! Förvånas dock över hur evinnerligt lång min process har varit (beroendemottagning 2008-2009 samt AA 2012-2014 och sen inget tills nu) och när jag läser andras inlägg så ser jag att vi alla är i olika skeden i processen. Men jag börjar faktiskt tro på riktigt att mitt vacklande och ljugande för att skydda min självbild är över. Jag börjar tro att JAG HAR BESTÄMT MIG på riktigt den här gången. Jag är liksom lite arg på ett väldigt bra sätt - ska använda det en dag i taget.
Kram

För det första: Grattis till att din lever har återhämtat sig så snabbt! Jag är själv orolig för hur min lever mår men tänker inte "fråga" frivilligt.
Eftersom du skriver här i Forum utgår jag att du har haft alkoholproblem.....då är det ju bara själva levern som har blivit frisk tänker jag....för eftersom alkoholism är ett kroniskt sjukdomstillstånd så är ju du som hel människa fortfarande sjuk.

Då skulle i alla fall inte jag vilja ta risken att få tillbaka alkoholsjukdomen för ett glas champagne, eller en öl på sommaren....nä...för då kanske det blir transplantation eller träfrack nästa gång :(
Nä sörj istället att du är en av alla oss som måste skåla i alkoholfritt bubbel - fast för min del så ska det bli en solid del av min person och jag hoppas slippa förhandla med mig själv en enda gång till (även om jag vet att det kommer). Eller för allt i världen - skåla i alkoholfritt och tänk vilken tur du har haft som klarat dig undan den sjukdom som släcker så många liv i förtid <3

Hälsar svagis som snart klarat av Dag 7

Så just nu hatar du dig själv för att du är en sån usel människa som tog ett återfall....
Och på toppen av det så kritiserar du dig själv för att du är en sådan som ältar saker.....

Vill du prova en löjligt enkel sak? Klappa med ena handen ovanpå den andra armen, från handleden och ned mot handen 3 ggr samtidigt som du säger: - Du ÄR okej.....
Ibland är det inte andras kärlek som läker ens självhat utan det är du själv som måste locka fram något försonande ur ditt inre och ge dig kärleken helt på egen hand <3
Kram

Tack Strulan! Jag har läst här på sidan och ser att det finns mycket bra och värdefull information. Känns så skönt att veta att jag inte är ensam om detta problem. Jag ska verkligen försöka vara utan alkohol under en lång tid nu. ?

Jag menade att du flyr till alkohol och kanske behöver hjälp, för jag vet själv hur svårt det är att bryta det beteendet.
Men helt klart är ju att ni inte kan fortsätta så här.
Har du möjlighet att åka bort någon dag och försöka få ordning på tankarna

Jag vet inte om jag är sugen på någon terapi för att hitta tillbaks till henne, och utan henne tror jag att jag får kontroll på livet. Idag har varit en djövlig dag igen då hon klagat och påpekat varje liten grej igen jag gjort fel eller inte tillräckligt. Jag har bönat och bett henne sluta men hon gör det inte ändå. Jag vet inte hur det kan vara så svårt för en människa att respektera andra. Om jag inte lämnar snart så kommer jag att bryta ihop totalt, det är totalt nere på botten och det känns som alkoholen är det ända som får mig att klara av att stå ut.

Bra steg att gå in här, här finns en massa härliga människor som stöttar och ger råd. Flera av oss har hamnat i fällan att vi tror vi kopplar av med alkohol, finns nog inget som stressar hjärnan och kroppen så.
Tipset är väl att göra ett uppehåll och se hur du mår efter det.
Det finns ett riktigt bra självhjälpsprogram här som ger en bra insikt vilka alkoholvanor man har.
Så dela och läs och du kommer få flera råd// kram Strulan

Jag är en man som har ett arbete 2 mindre barn och en fru som jag älskar mest av allt, mitt problem är att jag alltid dricker på helgerna och alltid för mycket. Nu vid långledigt har det blivit alkohol flera dagar i rad. Jag är helt slut och så trött på att alltid vara ”bakis” när jag är ledig. Alkoholen får mig att bli avslappnad och glad ( en stund) sedan övergår det i att jag sitter själv och dricker till jag somnar.Måste ersätta alkoholen med något annat som inte skadar någon! Vad föreslår ni? ?

Jag är en man som har ett arbete 2 mindre barn och en fru som jag älskar mest av allt, mitt problem är att jag alltid dricker på helgerna och alltid för mycket. Nu vid långledigt har det blivit alkohol flera dagar i rad. Jag är helt slut och så trött på att alltid vara ”bakis” när jag är ledig. Alkoholen får mig att bli avslappnad och glad ( en stund) sedan övergår det i att jag sitter själv och dricker till jag somnar.Måste ersätta alkoholen med något annat som inte skadar någon! Vad föreslår ni? ?

Känner fler igen sig i det? Hur gjorde ni för att återfå en hälsosam kontroll?

Jag är dig tätt i hälarna. 2 veckor vitt i morgon?Nya tag nästa år Frissan och en dag i taget! Vi kämpar på så gott vi kan?Kramar! ❤️

#Antonia, jag anmälde mig också till studien på Karolinska och fick en app med 2 sidor att välja på att läsa?Mejlade dem men fick inget svar. Inser nu efter ditt inlägg att jag också kommit med i kontrollgruppen. Men vill nog inte vara med nå mer. I o med att jag genomför program här och tar hjälp på andra ställen så känns det inte som att mitt resultat kommer vara så tillförlitligt vad gäller den appen. Antar att det bara är att strunta i att svara på mejlen från Karolinska som ska komma?

Alltså, det är så inspirerande att läsa allt från dig nu. Du låter så positiv på ett självklart sätt. Precis dit jag själv vill komma - igen.

Och du, du gör så rätt som tar steget till "Det vidare livet". Det är ju där du hör hemma.

Tack för att du finns här för så många.

Massor med kramar

Du har kapaciteten, passa på att plocka fram den nu när vardagen funkar hyfsat. Hoppas att du känner att du är värd det nyktra livet. För det är du.

Så fint att läsa om kärleken från din dotter.

Önskar dig allt gott.

Kram

Som vanligt håller jag lite extra på dig. Du vill så gärna och känner dig misslyckad när det inte funkar. Gode värld, vad jag känner igen mig.

Tycker att du gör det så bra, går verkligen in med allt du har och försöker helhjärtat. Önskar av hela mitt hjärta att du orkar rida ut ångesten utan alkohol - den där skiten som bara gör allt hundra resor värre i förlängningen.

Jag håller tummarna. Hoppas att mötet blir bra.

Kram

Jag har läst delar pga väldigt lång tråd men du är en sån otrolig inspirationskälla. Du är så noga med att sätta fingret på precis rätt saker. Suttit och nickat och fått aha-upplevelser för att det är så rätt. Det här måste vs vilja är en sak som är skrämmande när man känner att man måste men viljan inte hunnit ikapp riktigt, även om den finns där i en svagare form. Idag har jag vacklat för att sen känna mig starkare än någonsin i att vilja välja det helnyktra framför något annat. Mycket förstärktes via dina senaste visa inlägg. Jag har t.o.m. tagit printscreens för att kunna läsa och påminna sig själv när man känner sig svag. Ett sånt tillfälle kommer att komma imorgon och då känns det bra att ha läst det här.

Du är så viktig och vi är många som behöver dina tankar.

Stor kram

Skönt att höra att man inte är ensam. Bra jobbat ? av dig. Jag lever med fru och snart två barn. Dessvärre är det min fru som stressar mig värst. Hon har panikångest och fobi mot sjukdomar som tar upp hennes liv mycket. Jag får skuld . Blir skällde på. Och div otrevliga saker när hon mår dåligt. Det i sin tur gör att jag inte får ro varken på jobbet eller hemma. Så jag har druckit i panik när jag inte vet vad jag ska ta vägen. Ansvar för jobb,hus,hund,barn, och till stora delar min sjuka fru. Det finns inte tid för min återhämtning och då har jag supit för att få ro. Och det vet ju alla hur bra det går.
Kram

Du får bena ut det hela och vad du kan påverka.
Ditt drickande är ditt ansvar och där får du lägga din energi,.
En alkoholterapeut kan hjälpa dig hur du skall hantera ditt liv.
Att bli vårdare i sitt förhållande blir aldrig bra, hennes ilska bottnar säkert i något som brist på tillit osv. Men där behöver hon hjälp och få läka.
Önskar er allt gott och hoppas ni hittar hjälp// kram Strulan

Tack för dina ord svagis.
Och grattis till dina dagar!

Just nu är jag inne i ett mörker av självhat. Känner mig så bortgjord. Så förnedrad. Så liten. Mår riktigt psykiskt dåligt.

Jag önskar jag var mer lättsam. Som kunde göra lite blunder ibland men sen gå vidare med mitt liv. Jag är tyvärr inte sån. Ältar allt till förbannelse.

Hör om folk som gör bort sig på firmafester och sen går dit på måndag med lite ågren. Jag hade sagt upp mig. Aldrig kommit tillbaka. Så allvarligt tar jag på allt.
Varför är det så och varför är jag sån?

Det har blivit värre och värre. Förr fick jag sån här ångest när jag riktigt gjort bort mig. Nu kommer den oavsett.

Varför ligger denna ångest och drar i mig och varför blir den alltid tusen ggr värre när jag druckit. Önskar jag slapp detta. Och det kan jag ju om jag helt släpper alkoholen.

Det är bara det som måste präntas in i hjärnan.

Vad bra att du kom tillbaka hit och skrev i forum för jag undrade vart du tog vägen efter den 4 nov......jag är ny här och läste alla dina inlägg och blev så inspirerad av ditt nykterhetsbeslut <3 så det var skönt att höra hur det har gått och att inget värre hände.

Mina barn är 29 och 32 nu och de har sett mig "glad och rolig" många gånger under sin uppväxt...och de hatar det!! Men inget av dem klandrar mig för något som hänt utan de förstår att detta är en sjukdom, en kronisk sjukdom. I mitt fall så har jag alkoholistgenen i mig precis som du och det var när jag började på ett nytt och krävande jobb med mycket representation runt millenieskiftet som min sjukdom bröt ut. Jag har alltså varit alkoholist i 20 år snart men har fortfarande svårt att säga orden....
Imorgon ska jag på AA-möte kl.9.30, mitt första på många år (tack Janus för peppningen). Jag behöver sitta runt ett bord med andra som förstår, precis som ni härinne, och stärkas av den sortens vänskap och kamratskap som kan fås på AA - förra svängen när jag gick på AA så lyckades jag intala mig själv till slut att jag inte "passade in" på AA...att jag inte var alkoholist som de andra.....vägen till hållbar nykterhet har för mig varit en jävligt lång process...det handlar om självbilden.
Kram och lycka till - du kommer klara detta återfall också och nu har du ju testat, du kan inte dricka en droppe A om du inte vill trilla dit igen.

Idag är det Dag 7 för mig :)