Senaste kommentarerna i forumet

Tack för pep och önskar dig samma.
Känns så skönt att sitta här i soffan framför tv:n och slippa den förbannade bakfylleångesten eller vara på fyllan och göra dumma saker.
Jag tror att jag har två stora utmaningar:
Att hantera tankarna med glorifieringen av alkohol o hantera alla situationer när det normalt förekommer alkohol.
Och även våga komma ut och inte skämmas för att jag har problem med alkohol.
Det senare har jag redan börjat med till ett av mina barn. Det får vara slut med förnekelse och bortförklaringar.
Hur långt har du själv kommit i din resa.
Kram

Hej,
Jo, det kändes väl sådär. Tänkte så mycket på mina barn som jag gjort besvikna så många gånger.
Annars åt jag lite och kollade på tv. Drack bara julmust och kaffe. Snart ikväll ska jag på mitt första AA möte.
En rädsla för mig är att våga erkänna för andra att man har problem med alkohol. Har alltid förnekat och försvarat mig vid sådana antydningar.
Men imorse ringde jag min dotter och erkände (vad hon redan visste) att jag har alkoholproblem och att jag nu söker hjälp. Trodde hon skulle säga vad är det vi sagt men istället sa hon att hon var så stolt över mig att jag äntligen vågar ta tag i mina problem. Kändes så stort.
Hoppas du också hittar energi och kämpar vidare.
Kram

Hej bästa strulan !
Vilken bra idé! En alternativ storhelg för fd festprissar som behöver omprogrameras och lära sig leva på nytt.
Ser oss sittandes med julläskeblask & virka halsdukar.
Samtidigt som vi lyssnar till en föreläsare som inspirerar oss att lära om, leva som läskeblaskare dvs nyktra.
???
Det vore ngt ❤️

Åh vad jag känner igen mig?att falla tillbaka och så blir det för mycket samt efterföljande ångest. Har gjort det sååå många gånger och kommer kanske göra det igen, hoppas inte så klart! Men det fina är att vi får nya chanser och kan välja nykterheten igen och igen tills vi klarar det. ?

Man kanske skulle hitta på något för sådan som vi som inte riktigt hittat vår plats i storhelgerna. Vet inte ännu riktigt hur jag tänket men något åt detta hållet umgås, lära sig något kul och medans andra dansar runt granen, stången eller letar ägg så är jag och träffar folk och lär mig något kul.
Men som sagt tanken är ännu i tumelstadiet och det kanske bara ör jag som har det behovet.
Juldagen här går galant, inga drakar bara skumma tomtar// kram Strulan ?

Hej igen
Som sagt bra och klokt beslut, ser fram mot att höra dina tankar och skildringar av AA mötet sedan. Jag har tackat nej till AA och antibus... antibus går fetbort i min bok. Behöver inte dom. Är fast i mitt beslut ändå. Jag går på återfallsprevention, det är mitt AA. Men hursomhelst våra stigar är olika MEN att vi besparar oss massa bla bla bla det är viktigt. HANDLING action istället !
Kram

Kram

Det är hemskt med ångesten. Jag ska ut och försöka promenera bort ångesten, brukar må bättre ute i naturen. Sen möte på AA.

Skönt att vara nykter, har nog alltid känt att just jul skulle jag vilja hålla mig borta från alkohol. Bra att du höll dig till mindre mängd Emmy123?.

Hoppas du har en härlig semester och kan hålla dig till lagom nivåer och varannan vatten?!

Idag blir en slappdag. Det är en massa folk som ska samlas på en strand här och vi är bjudna med men jag vill/orkar inte. Vet att det kommer vara massa alkohol - vill inte utsätta mig. Samt att jag är så galet trött och har ont i kroppen?Förstår inte denna trötthet riktigt.

Ja vi har haft ett oerhört tufft år.
Ja jag har genomfört en väldigt tuff behandling.
Ja vi ha flyttat.
Ja ekonomin har varit svår
Ja jag har druckit en del vin i år men mindre än tidigare år.
Ja min man har varit sjuk i 3 månader snart.

Hm ovanstående förklarar säkert min trötthet. Bara att jag tänkte att om jag håller mig borta från vinet så kommer jag få mer energi och bli piggare. Så lite besviken. På sikt blir det säkert så men nu behöver min kropp vila.

Så det blir en promenad med hundarna i naturreservatet sen slappa resten av dagen. Alldeles lagom för mig?

Dag 11 idag och 6 dagar kvar på min ursprungs målsättning. Inte dricka mer detta år.

Har läst på i forumet väldigt mycket och det verkar vara väldigt få som klarar av att gå tillbaka till ett icke destruktivt drickande efter man passerat ”gränsen”. Det verkar vara en sån kamp för många, allt planerande och sen hålla sig till de glas man bestämt. Besvikelsen när man inte lyckas. Egentligen har jag hållit på med det själv i många år bara att jag inte haft detta forum att skriva i. Jag har försökt kontrollera mitt drickande men svikit mig själv gång på gång.

Min man blev sur på mig när jag sa att jag inte hundra bestämt hur jag ska göra framåt. Han verkar ha bestämt att han inte ska dricka mer alls. Jag är inte riktigt där än men lutar mot att jag vill sätta 3 månader nykter som ett andra mål. Det behövs tid för att bygga upp ett liv kring att inte dricka då livet kring mig/oss kretsat en del kring drickandet.

Jag är oxå på! Nu gör vi det här!!!
Det måste gå lära om när det kommer till att hantera sina känslor med alkohol.
Vi förtjänar bättre!
❤️❤️❤️

Det är precis så; jag kopplar alkohol till olika saker, avkoppling är en. Jag har oxå använt det för att reglera känslor: dämpa när det är för starkt, öka om jag tex behöver få vara ledsen osv.
Jag vill inte leva så, jag vill kunna känna det jag känner utan att få behov av att dämpa eller förstärka det med hjälp av alkohol, jag förtjänar bättre.
❤️

Precis så: det är i minnet av VARFÖR man fattar ett beslut som man har svaret på hur man ska fortsätta. Jag har tidigare inte ”landat” helt i mitt beslut, utan velat ganska mkt fram och tillbaka. Nu, när jag vet hur jag vill ha det så är det oxå enklare att fortsätta så.
Min oro ligger i att jag kommer ”glömma” mitt varför, där blir den här sidan oerhört viktig för mig. AH plus att jag berättat om mitt beslut för mina vänner så de kan påminna mig :-)

Hej igen !
Fan vad bra ! Snacka om att du menar allvar! AA på juldagen?. Fan vad bra du är! Kör så det ryker, du gör det så bra.
Handlingskraft
Kram Sigge

Nej det är väl så. Jag har så svårt med ångesten hur jag ska hantera den utan alkohol. Men det är bara att ta nya tag

Jag förstår din känsla, jag mår likadant idag. Men det finns inget annat än att resa sig och gottgöra genom att vara nykter. Idag ska jag besöka AA. Vi måste kämpa oss upp!

Såg att det finns ett kvinnomöte på AA redan ikväll! Jag ska dit! Jag vill ha hjälp!

Såg att det finns ett kvinnomöte på AA redan ikväll! Jag ska dit! Jag vill ha hjälp!

Juldags ångest. Jag hatar mig själv och mår så dåligt. Jag gick större delen av gårdagen och drack i smyg. Jag skulle vara tomte och tappade min frus paket med glas i. Jag tappade min sons bok ute så den var genomblöt idag. Hur kan en en person med hjärta och hjärna bete sig så här. Jag är ledsen och hatar mig själv. Varför kan inte jag klara av julen nykter. Min pappa förstörde jularna när jag var barn. Varför gör jag lika dant. Jag är så besviken på mig själv jag är en jävla sopa!

Tack för ditt svar. Jag klamrar mig fast här nu. Fattar inte hur jag kan hamna i det här träsket om och om igen. Idag får jag stå ut med ångesten. Rädslan. Självhatet. Kommande dagar ska jag vara nykter. Jag vill inte dricka mer. Jag har ett beroende som jag vill bryta.
Jag önskar att jag också hade 5 nyktra dagar. Jag är på min första.
Kram

Hej JoYo....jag har läst din tråd och känner igen mig så mycket....jag ser bara en mening, ett budskap som framträder tydligare än något annat i dina inlägg och du skriver det själv, flera gånger på olika sätt:

Nykter=jag älskar att vara nykter! Och vakna normal!
Nykter=jag älskar att vara nykter! Och vakna normal!
Nykter=jag älskar att vara nykter! Och vakna normal!

Tack för att du uttrycker det så tydligt för mig - för det är exakt den raden som beskriver min egen inre känsla. Nu lever jag ensam sedan barnen vuxit upp och det är lite enklare kanske att få syn på sig själv då, det blir så himla tydligt att det är JAG som styr hur mitt liv ska levas.
Såå...vi väl kämpar på...Dag 5 här nu :)
Kram Anna

Rolf, det Sigge skriver är sant!
Santorini gör verkligen skillnad för många hör på forumet ???
Hennes trådar är så givande att läsa. Man får så bra insikter och tankar som hjälper en att hålla nykterheten.
Så tacksam för detta?
God fortsättning på julen?

Jag orkar verkligen inte dricka mer. Mår så bra när jag inte dricker. På lördag ska jag på AA. Kvinnomöte. Behöver stödet. Träffa andra kvinnor som förstår. Till dess ska jag inte dricka. Har hemsk ångest efter att ha hällt i mig sprit, vin och öl i 2 dagar. ?

Hej
Det är ingen raketforskning, det är bara att du bestämmer dig!
Tills du gjort det så kommer du fortsätta och vela och romantisera att du kan dricka ngn gång då och då och kanske lite lagom osv bla bla bla bla
Låt alla som är värda att få veta veta.
Ta hjälp beroendemottagningen
Gå med i grupp/ enskilda samtal
Ev medicinsk hjälp
Informera ditt jobb om läget
Fortsätt häng här.
MEN det är du som tar beslutet, du som gör skillnaden.
Lycka till & ett råd är att spar din tid. Skippa bla bla bla
Kram Sigge

Nu måste jag börja om.
Trött på att inte kunna hålla mig nykter långsiktigt. Hur gör man?