Senaste kommentarerna i forumet

Och Grattis! Tvåbent idag! Himla bra gjort av dig att låta bli vinet när du bor i Spanien. Det är ju rena rama alkoholträsket för människan, nu kanske jag låter lite hård men vi har "sommarstuga" utomlands (spanskt ö) och befinner oss där nu. Jag försöker verkligen tänka på intaget av vin men det är helt otroligt hur man dras med. Hemma dricker jag massor med komboucha men det finns inte här.

Ibland brukar jag kika mig omkring på lite äldre människor än jag själv när jag är ute och går med hunden här nere. Vill jag se ut så? Vill jag bli så? Bästa skrämselpropagandan för mig!

Hoppas du får en God Jul! Kraaam från Spanien

Vilket fantastiskt bra beslut att starta en dag som du vet blir påfrestande med att träna! Jag blir så glad över att läsa att du till slut bestämt dig för en vit jul. Sträck på dig i din nya klänning och möt familjen och julen utan alkohol i kroppen. Ha en så god jul som du kan efter omständigheterna! ❤️
Kram

Jag kommer hänga på er efter jul- och nyårshelgen! Jag har bestämt mig (för vilken gång i ordningen vet jag dock inte..)! Min kropp och knopp orkar inte längre.. Hjärtklappning, konstant trött, ont i kropp och själ.. Tills dess kommer jag hänga härinne, bland er fantastiska människor! ❤

Tack för hälsning i min tråd!

Läst igenom din och tänker att du kan så mycket mer än du trott och bevisar det med dag, som läggs till dag ♥️ Oron, människans ständiga följeslagare, inför framtiden som vi inte vet något om...gör slut med den också vett’ja ? fast det nog är än svårare än att sluta med vin ?

Idag är det julafton, en grå och blöt, men ändå vit för mig och jag bestämmer mig för att inte bli sugen på alkohol, fast det kommer finnas. Jag vill inte helt enkelt ? Jag som druckit för ofta och för mycket periodvis, sätter upp långa tidsspann som mål, för det är långa perioder som förändrar tingens ordning och får mig att må bra. Kanske blir det ett alkoholfritt liv till slut, när månaderna jag lever utan oftast är fler, än månaderna med nu för tiden.

En riktigt god o fin jul till dig ?♥️?

Samma visa varje år. Och jag vet inte varför.
Under adventstiden känns det ganska ok, julen står för dörren och jag kan tom känna viss förväntan. Minns inte förra årets julångest.
Så närmar sig julafton och kroppen börjar bråka med alla stressymptom.
Idag, julaftons morgon. Kan inte äta fast jag är frukostmänniska, magen leker torktumlare. Svetten rinner. Tårarna bränner bakom ögonlocken. Och jag fattar inte varför. Sååå hemsk är väl ändå inte julen?
Förträngning.
Det sysslar jag tydligen med mycket. Varför? Jag vet inte.
Det enda jag vet är att om jag ska hålla mig nykter på sikt så måste jag till botten med allt skit.

Igår bestämde jag mig för en vit jul. Istället för att bunkra på systemet så impulshandlade jag en ny klänning så att jag kan känna mig fin idag. Bestämde mig för att ta hand om mig själv på julaftons förmiddag, så jag har en träningstid bokad. Bestämde mig för att låtsas som det är en vanlig lördag.
Men vad hjälper det när kroppen ger upp?

Jag vet vad som hjälper. Alkohol.

Men, än står jag emot. Om jag så ska tillbringa julkalaset gråtande, på toaletten, i min nya fina klänning....

H-lvete!

Hej Nussen. Då gör vi det! Låt oss stå ut med ångesten och sömnlösheten, tristessen eller vad det nu är som vi känner när vi kommer till den punkten som får oss att triggas till att dricka. Varför tror jag inte på mig själv. Jag har varit här förr, om och om igen och varje varv på skivan så blir det ett snäpp värre, min kropp mår sämre, min ångest blir värre, mitt drickande blir mer omfattande, toleransen ökar, min hud ger upp. Jag börjar mer och mer tvivla på min kunskap om att kunna ändra mina vanor för att jag är här igen. Men en sak vet jag av erfarenhet, jag kommer att ha ångest och må skit ett tag framåt. Det svåra är för mig att inte hamna här igen. Jag är just det, samma person som jag var för ett år sedan, alkoholist, någonstans behöver jag bli något annat än det jag var då och nu.

Mitt mål är att må bra och kunna njuta av livet utan att vara bakis, trött, tjock. Vara mer närvarande och se till mig själv, mina barn och min fästmö. Helt enkelt få ut mer av livet utan ångest som är orsakad av alkohol.

Jag vet exakt hur det känns! Men just att du klarar av att vara nykter i en vecka och mindre nykter nästa tycker jag tyder på en mer ovana när det kommer till drickandet. Antagligen kopplar du ihop alkohol med avkoppling, så du behöver hitta något att byta ut det mot. Själv har jag varit inne på att börja simma på kvällarna. Det ger viss träning och avkoppling, samtidigt som det ger endorfinutsöndring vilket ger ett "lyckorus".

Blir imponerad av din beslutsamhet. Snart en månad sedan du valde att göra det som får dig att må bra långsiktigt och att bibehålla det nya nyktra livet. Du säger att du har jobbat med missbruksbehandling, någonstans kan du betrakta och reflektera över dig själv som få människor har kunskap om, tycker du kan ta åt dig själv att du nu lever som du lär. Så länge vi minns våra val och grunden till dem så tror jag att det blir lättare att fortsätta det binära bibehållande av den nya vanan. Vad tror du?

Det här är mitt första inlägg i forumet, och jag vill precis som du ta tag i mitt missbruk av alkohol. Jag fick till viss del ordning på det medans jag jobbade, men när jag började plugga på distans och kunde sätta mina tider själv så har det gått utför, det känns som Fredag hela veckan.. för mig själv. För mig verkar det som att du mer befinner dig i oros-stadiet? Det gör jag ibland med under de dagar som jag dricker under ca 40cl sprit, då mår jag rätt bra dagen efter. Men jag kan lova dig att de dagar när jag dricker mycket mer, t.ex. vid fester så mår jag otroligt dåligt dagen efter, och då menar jag inte vanliga "bakfyllor" med trötthet och huvudvärk, jag mådde så dåligt för någon vecka sedan så att jag fick gå och lägga mig för att jag på fullt allvar trodde att jag skulle dö. Det kan eskalera väldigt fort, även om inte dödsångesten finns där så finns alltid risken för krampanfall och Delirium Tremens. Jag kommer att söka vård och hjälp för det, för jag vet att jag inte kommer kunna klara det själv, jag behöver mål att nå upp till och se fram emot, för mig blir det lite lättare då. Jag råder dig att söka hjälp också, man har så otroligt mycket att förlora på ett missbruk!
Du är fortfarande samma person som du var för ett år sedan, du behöver inte tappa tron på dig själv.
Sist när jag slutade dricka så drack jag sockerfri läsk och alkoholfri öl, det fungerade bra och känslan var att jag kände mig upprymd över att ha klarat det. På samma gång så lurade jag hjärnan automatiskt att "nu dricker jag öl". Jag hoppas att mitt inlägg på något vis hjälper dig!

Jag behöver verkligen ändra mina vanor och jag börjar tappa tron på mig själv att jag har förmågan att ändra mitt beteende.

En början är att skriva om hur jag mår och på så vis påminna mig själv om varför jag behöver ändra mina vanor. Just nu kan jag inte sova, det kunde jag inte igår heller och i förrgår var jag bakis efter två och en halv flaska vin från dagen innan. Jag känner mig trött, utarbetad efter en längre period av ett svårt uppdrag. Jag har dövat mina ångestkänslor med alkohol om kvällar och helger för att kunna fly undan alla tankar och få ro att varva ner. Träningen la jag på hyllan för många månader sen, det har inte hunnits med. Och nu sitter jag här med abstinensen, ångesten, känslan av oro i kroppen och suget efter att dricka mig onykter för att slippa att må dåligt. Fredagen orkade jag bara inte hålla tillbaka, sista dagen innan julledigheten, drack normalt med sambon men ville inte sova i tid. Titta på TV-serier själv och drack tills jag inte kunde gå längre.. Jag hade bestämt mig redan då att detta var sista fyllan. Nu har det gått två dagar nykter och jag behöver hitta alla knep i boken för att fortsatt hålla mig just så, nykter.

Dagen har varit ganska bra trots oron i morse. Varit och handlat julklappar med min son. Vi har roligt tillsammans och jag njuter av att skratta tillsammans med honom nykter. Vi var och åt på Dominos pizza efter shopping och cola zero börjar bli min favvodryck efter vatten. Tror det blir det till lunchen i morgon också. I morgon vaknar jag till dag 10 nykter???Tacksam och nöjd över det faktum. God och fridfull jul till er alla?

Allt rullar på. Nykter, inget sug.
Ingen oro.
Skönt.

Tagit upp min relation igen. Det är annorlunda den här gånger. Jag är mer beredd att ge mig själv möjligheten att få uppleva och ta emot kärlek från en stabil och fin människa. Jag känner tillförsikt.

God Jul och julkram tillbaka?

Men har man ungar grejer känns lite oseriöst att lägga sig i ett annat rum.
Tror dom tycker det är roligare om jag sitter med dom med en bärs isåfall, nu sitter jag med dom utan bärs? Man får väl bita ihop för den goda saken?

Äldsta grabben är ju myndig han kom o sa, ska du ha mina öl. Trött på öl! Näe sa jag, dricker inte han såg ut såhör?????? han dricker dock bara när han ska ut och verkar inte ärvt mitt ölsinne sån tur är!

Sen sa han ta dom hör orkar inte se dom nå mer, han trodde jag slagit runt helt.

Jag har dock ej tagit dem, jag sa ge dem till nån polare jag har råd med egna om jag vill ha. Han såg lite fundersam ut och tog dom med sig?

Det positiva är att jag har alkohol hemma och märker att det inte frestar mig så jag inte kan låta bli, jag har haft både vin och öl hemma och ju längre jag låtit bli att dricka ju lättareär det att låta bli. Jag skulle egentligen vilja kunna dricka såna här dagar men det är ingen idé då jag kommer bli sugen imorgon och alla andra dagar då det är legitimt. Typ Röda dagar o helger.

Ännu mer positivt är att ungarna inte verkar tagit sån stor skada, då dom inte kommer med några negativa kommentarer. När grabben kom med öl så fortsatte allt som vanligt. Ingen kommentar alls. Mest frugan som såg ut som ett åskmoln men jag kan ju inte rå för att han frågade.

Nej jg moraliserar ej över grabben, tycker sånt kan ha motsatt effekt. Sen tycker jag man kan dricka om man kan hantera det.

Ja jösses!
Det finns väl inga möjligheter i världen att klara Bingolotto utan att vara rejält salongsberusad?
Bättre då att kanske att sätta på en klassisk rulle som typ Apocalypse now, The Shining, Lammen tystnar eller varför inte Alien från 1979?
En skön tomtefilm är Bad Santa med Billy Bob Thornton, dock inget att visa barnen!
Svärmor eller inte, vi klarar Julen utan att kröka till det!

God Jul!

GP

Gud ja, bingolotto utan A. Släktträff m svärmor utan A . Känns som jag hellre skulle välja kinesisk tortyr.. förlåt men...
Där här A haft en stooooor betydelse för att jag ska stå ut. Ikväll har jag bakat en massor o vägrar bingolotto. Varför gör alla ens detta ??
I morgon.. hjälp.

Här hittar du fullt upp med människor och olika öden, ett fantastiskt sätt att få stöd på genom att läsa och skriva.
Finns ett bra självhjälpsprogram här som ger en många insikter och är en bra hjälp.
Önskar dig en fin jul// kram Strulan

Helt sant och nu tar jag tag i detta!! En god jul till dig Fibblan

Kära forumvänner!
Jag ber att få önska er alla en riktigt God Jul! Vi äter alltid varm julskinka till middag, dagen före julafton, med potatis, brysselkål och gräddsås. Mums!
Imorgon står väckarklockan på 05.05. Dottern börjar jobba rekordtidiga 06.00. Det är ok. Jag åker hem och somnar om ett par timmar. Jag tror inte tomten hinner med oss i år heller men det gör inget. Yngsta "barnet" nuförtiden är 13 år. Vi fixar julklappsutdelning själva.

Julen kommer inte bli A-fri, som ni säkert förstår. Men jag hoppas hitta en bra balans. Om jag lyckas lär vi bli varse inom kort. Ge varandra kärlek och acceptans. ?

Förstås tufft både rent praktiskt men kanske inte minst känslomässigt att få körkortet indraget.. Andra gången dessutom. Menar inte o rub it in. Men kanske ligger det ngt i det gamla uttrycket, en gång ingen gång, två gånger en vana..?. Menar inte att du vanemässigt kört onykter. För precis som du säger, det är ofta en gräns som vi gör allt för att inte överträda. Men också, som du säger, gränserna flyttas och det är lätt hänt att man kanske chansar dagen efter. Det går nog bra. Man känner sig ok. Vet inte hur det var för dig..men oavsett, så är det ju nu världens bästa läge att ta tag i dryckesvanorna en gång för alla! Önskar dig all lycka på denna nykterhetsresa och på en vit jul för både dig och mig❤️??!
Kram!
/Fibblan ?.

Det där känner jag igen, mina barn har fått erfara det där med, dom ska inte behöva se sånt alls.
Jag berättade för mina vänner redan efter några dagar, det gör det svårare att ge upp. Från att alltid ha varit Fullast på festerna så är det ett stort steg, jag var livrädd att alla skulle se mig som en svikare... eller bli besvikna på att jag väljer det här nya nyktra livet. Men tvärtom, dom ger mig istället beröm och pushar mig.
Utmattning är en riktig bov, lätt att ta några öl efter jobbet bara för att varva ner, det gjorde alltid jag. Men nu känner jag mig mycket piggare trots 10 timmars arbetsdagar. Träningen för min del är väldigt lugn nu, spelar padel. Ska försöka ta tag i gymmet i början på året.
Sen är alkoholfri öl en väldigt bra grej för mig, både på fest och framför Tv:n. Jag älskar öl. Finns fina alkoholfria som hjälper då suget infinner sig.

Hej fina TessMa
Grattis till dina 9 dagar!???
Känn ingen oro, låt var dag bära sin egen plåga. Du kan ändå inte göra nåt åt det. Och 99% av det vi oroar oss över händer aldrig ändå. Men såklart lättare sagt än gjort. Själv blir min oro på morgonkvisten 1000 ggr värre när jag druckit.. allt blir som stora berg. Så det är en av anledningarna till att jag vill förändra mitt intag. Känner så väl igen det du och Soffi skriver om tristess. Det är min stora trigger. Men tar med mig det ni sagt: det är inte farligt att ha tråkigt!
Önskar dig en stilla natt och frid! Och God julkram från mig!

Jag tänkte också på pmds när jag läser om din fru. Inte en acceptabel situation men det kanske kan underlätta om du förstår vad som pågår. Pmds brukar vanligtvis vara värst mellan ägglossning och mens. Men värsta tiden veckan innan mensstart. Så det är ganska lätt att ta reda på om din fru lider av det. Läs på, det är en vidrig sjukdom som gör en personlighetsförändrad och påverkar hela familjen destruktivt.

Li-Lo och Strulan <3

Jag är en såndäringa som åker iväg och gömmer mig över julen och det är riktigt riktigt skönt !!! Rekommenderas ! Och jag garanterar att jag inte tindrar :-)))

Kramar !!

Tack för ditt meddelande! Jag ska försöka hålla mig undan alkohol så gott det går, dock brukar julen vara en enorm påfrestning då massa konflikter brukar bubbla upp med svärmor och det gör frugan instabil och så blir det bråk. Nu har denna konflikten precis startat och kan se hur djävligt det kommer bli igen. Men jag måste dra ner på drickandet, annars går jag under.