Senaste kommentarerna i forumet

...du förmedlar! Det här kommer du fixa galant Allic! Grattis... De första dagarna är ju värst sen tror jag att man bara hänger med i flowet. Grattis till dina vita dagar! Kraaam

Det är skönt att läsa om ditt lugn och omsorgerna om dig och din fru. Just idag är en speciell dag i mitt liv. Nio år sen jag lämnade min man - och kom tillbaka. Till ett nyktert liv. Han kunde när som helst, även under tiden han drack, ha skrivit lika fint och kärleksfullt som du men under lång tid tog alkoholen överhanden över allt.
Han vände sitt liv och idag har vi det ärligare än någonsin. Inte alltid enkelt men sant - och sunt. Det lugna liv jag planerade för i ensamhet har vi gemensamt idag.
Håll taget och ta hand om dig! Hoppas hon tar hand om sig (förutom den hjälp hon behöver pga det gipsade benet). Att var och en tar hand om och ansvar för sitt liv är vägen till sann gemenskap. Så tror jag.
Allt, allt det bästa till er? / mt

Ny härlig morgon, pigg och fräsch. Sååå nice! ❤️ Idag är utmaningen större än igår, å andra sidan är det ju en helt vanlig dag idag... det är i morgon det är ledigt. Hoppas på att komma hem och hantera dagen precis som vanligt. Vet att jag inte kommer dricka nån A, men är lite lätt oroad för hur tuff maktkampen kommer att vara. As röst kan vara så ohyggligt stark och övertygande, det låter så bra det han säger... men jag är starkare ?? Nu kör vi - Happy friday! ?

Kära Humle, jag tror på dig, du är definitivt på väg mot dina mål och ett skönt mående.
Du skriver det så bra helt på egen hand.
Du har koll.
Du tror på dig själv.
Du förtjänar precis allt du önskar.

Tänker på dig, kämpa på!
Kram GP!

Och på tåget..???️
?❤️!
Kram
/Fibblan ?.

Tack för peppen Fina Lisa! ?

Idag har A vaknat ur sin slummer, fortfarande trevande och frågande... en öl? Det som är kvar i Bib? Det är sååå lite att det inte ens märks ju... jo det märks och det ska inte vara nåt mer sånt. Punkt.

Det är nu det gäller... eller i morgon, det finns 5 öl, en vinflaska och lite kvar i en Bib... i morgon är det fredag. Det gäller verkligen att sysselsätta sig med saker. Springa en sväng, träna, hänga med kidsen och vad jag nu kan hitta på?

Min kropp känns fräsch, utan plufs och pigg. Min hjärna känns fräsch och skarp. Jag har massor med jobb framför mig i helgen och jag har inte tid att tänka på annat än barn och jobb egentligen. Jag kommer fixa det!! ?????

Besökte en vän. Vi har nog aldrig hängt utan att dricka. Jag förklarade förra veckan att jag inte kan dricka som tidigare.
Hon bjöd på mat och det fanns vin. Spontant sa jag att jag kanske kan lämna bilen, men så kom jag på migsjälv och tog tillbaka det i samma mening.
Drack några alkoholfria öl, hon tog en med styrka. Vinet stod på diskbänken.
Var inte sugen. Beslutet att inte dricka som förut ligger fast.
I helgen blir en slags prövning. Tappar jag det nu, då måste det till än mer drastiska åtgärder. Jag har lagt ribban för vad som är ok, känner mig stabil.
Jag har koll.
Jag tror på mig själv.
Jag förtjänar bättre.
❤️

Idag har det varit planeringsdag med mina jobbarkompisar och efter det for vi och åt en pizza.
Ganska roligt att få träffas utanför jobbet, men just nu är jag helt slut.
Träffade även dom som ska hålla i behandlingen jag ska gå på....väldigt trevliga människor som det var lätt att prata med.
Däremot blev jag rädd när hon sa att vecka 4 så är det anhörigvecka och då får fsmiljen komma dit och prata om hur mitt missbruk påverkar dom..vet inte riktigt vad jag är rädd för, vi pratar ju väldigt mycket redan nu med varandra.
Men det var som att polletten verkligen föll ner, hur allvarlig denna sjukdom jag lider av är.
Så jag blev lite nere och nervös...lägg till en ultrados av pms på det så kanske en del förstår hur jag känner...men jag tänker inte dricka på den här känslan...den ska få finnas där tills jag har besrbetat den.
Nu tänker jag sova...och imorgon är det en efterlängtad sovmorgon☺

Men det kommer fler gånger Fibblan!
Huvudsaken är att du hänger kvar i gänget och helst på tåget men du bestämmer. Kram ???

Vad bra att du hittade hit!
Du verkar veta vad du vill och kommer få bästa supporten här inne?
Skriv och läs, här finns massa kloka tankar och tips hur man styr bort från alkoholdjävulen ?
Kram och Välkommen ?

Glömde bort hela Systembolaget i dag!! Det låg och smög pytte lite långt där bak i huvudet men sen försvann det snabbare än det dök upp!? Konstigt.... Så nu väntar helgen ihop med sambo... Det kan vara tufft nog när det inte finns ett endaste litet fnugg av förståelse. Han hade/har också en "ovana" men har klarat sig några månader nu och jag har väldigt svårt att acceptera honom för den han är utan sin ovana. Dom första 4 åren var han helt annorlunda, tyvärr lättare att tycka om... Men nu är det bara att jobba sig igenom dagarna tills kl 15 på lördag för då är Systembolaget stängt för helgen!

Jag är övertygad om det nu! Sedan jag hittade detta forum och startade min tråd för snart 1 år sedan har det verkligen varit en resa i att förstå mig själv och alkoholens destruktiva inverkan på mitt liv.. Vad det gäller det förstnämnda är jag ännu trevande..?
Det sistnämnda är klart som korvspad och ändå är det svårt. Antar att det är det som kallas beroende..
Jag har som sagt, sedan jag började läsa och skriva här, gått från klarhet till klarhet. Och jag har laddat för att våga vara med☺️. Men nu går det inte ändå..?. Modet finns äntligen där och viljan, som ju aldrig fattats, men det krockar med en resa vi bokat. Känns som en besvikelse då det hade gett mig så mkt att få träffa er som kommer. På ett år hinner man ju med en hel del
konversationer..☺️.
Jaja, nu vet jag iaf. Och ni också.
Ingen Fibblan på träffen?.
Avis.
Accepterar.
Alles gut☺️.
Kram!
/Fibblan ?.

Jag insåg i måndags att jag måste ändra mitt liv drastiskt.
Jag är en hårt arbetande man med fru och barn, jag är 36 år.
Jag läste här i måndags efter ännu en hård helg, ångesten höll mig i järngrepp. Idag har det gått 4 dagar och jag tänker bli nykter, det är allt eller inget. Jag är inte full varje dag men dricker vanligtvis varje dag.
Jag har själv vuxit upp med alkoholism i familjen och antar att det är en bidragande orsak till mitt drickande, den vardagliga stressen gör nog sitt med. Mina närmsta vänner ringde jag idag och förklarade läget, dom höll alla med om att det är på tiden. Jag känner mig otroligt stark just nu. Nu på söndag blir det förhoppningsvis en vecka och det är min längsta alkoholfria period på 2,5 år.

Dina ord värmde och stärkte... dag 6.. har dock bestämt mig för att inte fokusera så mycket på siffran.. utan mer på allt jag måste fixa för att livet ska bli som jag vill ha det.. en sak. e säker.. vinet kommer inte hjälpa mig dit.. men mitt agerande och mina actions kommer hjälpa mig. Har ingen abstinens egentligen vilket e lite konstigt.. känner att det hade varit gott med rött vin till maten... men inte mer än så.. en dag i taget. Tack för ditt fina meddelande Sofia <3 ... mot målet ... :)

Du tänker sunt och logiskt, det hindrar ju inte alkoholberoendet, men jag tänker att det kan hjälpa dig mycket när du insett att du måste ta tag i det.
Du har ju också erfarenheter från förra resan som kan hjälpa dig, du vet antagligen både vad som är bra för dig och vad du ska undvika för att få ett bra nyktert liv. Hjälper kanske inte alltid när suget sätter in, men ändå något att hålla sig i.

Önskar dig all lycka!

...är där...
Men jag har överlistat det!
Jag har bokat sen träning! Systemet hinner stänga innan jag kommer hem igen! Torsdagen är räddad.
??

Det är inte illa. Hoppas att du kan se att du gör ett bra jobb mitt i allt elände och trötthet. Ja, jag var också helt slut av trötthet i början.
Bra att du får stöd och hjälp, personutredning låter onekligen läskigt, men det syftar ju till att du ska få den hjälp du behöver. Hoppas det gick "bra".

Kram

Idag har jag funderat över varför det går så lätt att hålla sig från alkohol denna gång.
Tänker att de sug som kommit ibland, har mer har varit som små "sorgpuffar" alltså en känsla av sorg för att inte få dricka mer.
Och jag har då jämfört den känslan med den ångest jag skulle få bära på om jag föll och valde att dricka.
Hoppas ni förstår vad jag menar...?
Den ångesten skulle ju vara mycket jobbigare och vara mycket längre än den lilla sorgpuffen som brukar gå över efter en stund...
Så valet blir ju enkelt efter mitt eget resonemang: Ingen alkohol!!
Önskar alla en finfin torsdag ??
Kramar ???

Hej Odette! Vilken levande och härlig målbild du har till våren! Det är helt klart ett bra sätt att mejsla fram vad du behöver göra den närmaste tiden, för att i små steg närma dig den lockande målbilden på längre sikt. Det låter som en bra start att börja med lussebullar! Ett citat från kaninen i Alice i underlandet som jag tänker på ibland är "Om du inte vet vart du ska, spelar det ingen roll vilken väg du tar", men nu vet du helt klart åt vilket håll du strävar och vad som är viktigt för dig i livet. Inspirerande!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Lycka till idag, hoppas att det går bra för dig och att du får ett bättre stöd än det du beskrivit.
Kram?

Och Tack för svar. Jag har försökt att skala bort mycket i mitt liv, saker som stressar och få in mycket att bara var och vara nöjd med det. Mår bra i det. Tror det här med eventuell skilsmässa också har påverkat att hösten inte har varit så bra. Jag har ju ändå försökt ta tag i äktenskapet, känner att det måste vara bra om det ska var någon vits, och min man dricker en hel del.Hoppas på att det förändrar sig framåt då han absolut inte vill skilja sig och nu förhoppningsvis fattar att jag behöver hjälp med att avstå alkohol. Tror att det är en förutsättning.
Tack igen
Det känns så tungt nu( så klart) när det känns som att jag är på botten och ändå har haft en tidigare längre nykterhet. Valet blir enkelt bara jag tar mig ur det nu. Som du skriver, ingen logik i det hela.

hjälper ju tyvärr inte mot beroende. :-(
Du försöker hitta någon form av logik i att du trots att du VET att du mår dåligt av alkohol så dricker du det ändå.
Det är ju kärnan i vår problematik...Beroendet styr. Reptilhjärnan tar över.
Jag tror att man måste ge upp tanken på att må bra från dag 1. Det funkar helt enkelt inte så.
När vi förväntar oss att allt ska bli bra så fort vi slutar dricka så blir minsta svacka ett hot, och vad gör vi då? Vi dricker så klart! Hjärnan är programmerad att belönas med alkohol och det är det den får sina kickar av.
Jag har varit nykter i lite mer än ett år, och det BLIR bättre. Men jag har fortfarande mina grå dagar. Skillnaden är att min hjärna är omprogrammerad. Den skriker inte längre efter alkohol. Ibland hjälper det att träna eller gå en långpromenad, ibland inte. Jag får inte längre ångest över att jag fördriver kvällen med film och lite godis, så länge det inte blir den ständiga lösningen.
Det tar tid att tillfriskna och vi måste ge oss själva den tiden, inte ställa så höga krav på oss själva och söka fel så fort inte mående är på topp.
Livet är lite grått ibland. Det är ju oftast det där grå vi försökt medicinera med alkohol...
Många av oss har alldeles för höga krav på oss själva och höga förväntningar på livet. Allt som inte stämmer överens med våra förväntningar dränker vi i alkohol. Det tar tid att uppnå acceptans och stabilitet, men det går! Vägen dit går dock INTE via alkohol! :-)
Kram

Talien det låter lite som du hamnat i en depression. Inte helt ovanligt när man slutar dricka. Hjärnans belöningssystem skriker efter kickar. Din serotoninhalt är säkert låg och det blir ju inte bättre av vintermörkret.
Quickfixen för oss alkoholister är så klart att dricka, men det är det sämsta du kan göra. Vänd dig till sjukvården i stället. Ibland behöver man helt enkelt en sjukskrivning. Tänk långsiktigt!

Kram

Nu är dagen för personutredning på frivården här. I em ska jag dit och fjärilarna är vilda i magen. Uschiamej.

Finn det några DO och DON'Ts inför dagens utredning?

Stödet från arbetsgivaren är lika med noll. Så nu tän5ler jag dra in facket i dialogen med arbetsledning. Tror chefen tar det personligt och känner sig kränkt för att jag inte berättat något förut.

Mitt intresse för hälsa har hjälp mig i kampen mot alkoholen, även om det de senaste åren inte hjälpt så bra. Jag .mediterar dagligen, ser till att äta bra, slukar andlig litteratur, tränar lite lagom. Jag älskar att leva så, det gör att jag mår så bra och känner meningsfullhet.. Så varför ska det då vara så svårt att avstå alkoholen när jag vet att jag mår sämre av 2 glas vin till exempel
Det påverkar mitt fokus sömn mående långt efter att jag druckit dem. Jag har ju också lyckats att dricka " normalt" under de här åren och det finns väl en längtan att kunna göra det.
Men nu är det slut med det.
Kram