Senaste kommentarerna i forumet

Hade någon slags ilsken dipp på förmiddagen men den botade jag ganska effektivt med träning. Har också upptäckt nya känslor. Det var så längesedan som jag riktigt såg fram emot något som inte innehöll alkohol. Nu kan jag plötsligt känna pirr över mysiga vardagssaker. Det är en känsla som jag sällan har haft sen jag var barn. Tänk att under vinälskaren bodde en ganska aktiv, påhittig och glad människa? Jag som undrade om jag skulle klara min ångest utan alkohol och så har ångesten minskat istället.
Nu låter jag kanske överpositiv och som om allt är så himla enkelt för mig, men riktigt så är det ju inte heller. Rätt som det är dyker den upp, alkoholrösten. Den är listig och lockar och pockar på helt nya sätt. Det är som att alkoholen inte riktigt vill släppa taget. Försöker tänka på att jag lagt så stor del av mitt liv på att dricka, längta till att dricka eller vara bakis att det inte är konstigt att tankarna spelar mig spratt. Det finns ju trots allt något tryggt i det invanda och något läskigt i det nya. I mitt fall är det ju dock det invanda som verkligen är farligt.

Ok dag. Mycket kring vårt kommande stora projekt.. Börjar bli rörigt i huvudet. Har svårt att hålla många bollar i luften samtidigt, då blir jag fort trött och stressad.
Blev ett besök på gymmet på morgonen, klockrent. Jag och två till när jag kom. Kan helt klart bli något att ta fasta på den tidpunkten.
Haft huvudvärk som krupit på fram mot eftermiddagen några dagar i sträck nu, lite tröttsamt och energikrävande. Hoppas det ger sig snart. Imorgon är vi äntligen full styrka på jobbet igen efter 3 veckors överlappande semestrar. Ska bli skönt.
Önskar alla en fin start på veckan!

Efter en riktigt galen helg på jobbet, är dina ord som balsam för själen. Ord som gör det lättare att förstå varför jag inte skall stänga av hjärnan med vin.
Förstå att tiden kommet göra mig trygg i min nykterhet också. Många kramar Strulan ?❤️

Jag beslutade mig för ett glas vin till middagen idag. Sen var vinet tyvärr slut så då blev det en Irish Coffee och två whiskey cola istället. Och jag gillar inte ens whiskey!
Imorgon ska jag på neuropsykologiska testet på Karolinska...?

Bra kämpat och Grattis till dag 8 ? Ett tips som jag haft nytta av är att skriva ner för- och nackdelar med att sluta dricka, för sej själv. Listan på + sidan blev 20 gånger längre än nackdelarna (som egentligen bara blev två saker..)
För mej känns det även lättare att ta en dag eller en vecka i taget, att tänka ”resten an året” kan kännas övermäktigt. Lycka till i fortsättningen! ?

imorse!
En fröjd att höra FinaLisa?!
Hoppas du får somna på samma sätt ikväll, vart du än befinner dig?!
Så bra jobbat med dina redan 9 dagar ?!
Kram och god natt
/Fibblan ?

Då förstår jag... och kan berätta i skrift att ’forumbrorsor’ är ett av mina bästa ord... och som mina brorsor kvalar ni (med nödvändighet) in i epitetet ’gubbar’... Just ni två hör till mina favoritgubbar?? Finns inte många såna... mullegubben och ni två. Typ. / Kram fr forumsyrran mt

Så var det söndag igen och en vecka utan alkohol är avklarad.
Har egentligen gått ganska lätt men kände mer sug än jag brukar i fredags, kanske en kombination av att jag bestämt mig för att inte dricka, trötthet och diverse mindre irritationsmoment under dagen? Har tidigare kunnat hoppa över nån helg ibland utan större problem, mitt problem är ju inte i första hand att jag dricker för ofta utan att det nästan alltid blir på tok för mycket när jag dricker.

Har ännu inte bestämt mig för om jag ska fortsätta vara nykter för alltid eller om jag ska göra ett försök att dricka måttligt i framtiden. Satsar på att vara nykter året ut till att börja med så får jag ta ett nytt beslut då.

är inte van vid mina nya hörapparater :-)))

Hör du inte det kärleksfulla tonfallet? / mulletanten

Adde muttrar lite över epitet "gubbar" som Mulletanten myntade här :-O Skulle väl stå "gubbe" = Berra ??? Jag är ju rena ungdomen :-))

Oavsett beroende eller inte, är det en vinst att leva nyktert. Pigga nyktra föräldrar är de bästa. Barn märker om man druckit, även om det endast är några glas.

?????

Har jag också emellanåt. Jag lurar mej själv att tro att det är träningsvärk ibland men jag har varken tränat mer eller mindre så det är nog som du skrev, att det är giftet som påverkar kroppen. Jag besväras även av nattliga svettningar och det är säkert giftet som kroppen gör sej av med. Men det brukar ge med sej efter några nätter. Dag 7 för min del nu. Känns bra både kropp och själ just nu.
Hoppas du haft en fin helg. ?Kram

Kul! Delad glädje är dubbel glädje ? Man har roligare tillsammans när båda är nyktra och nyfikna på livet!

Ja, det är härligt att vakna nykter och nöjd en söndagsmorgon. Själv är jag på dag 7. Ha en fin resa! Kram <3

Hej!

Längesen jag skrev här, det har gått allt längre tid mellan mina inlägg. Tyvärr kan jag inte säja det samma om mina dryckesintag som blev allt oftare och mer, under sommaren som gått. Men om man ser det på lång sikt så var det värre förra året (och alla åren innan dess) så jag har i alla fall förändrat mitt drickande till det bättre. Det har inte varit några större katastrofer eller stora minnesluckor i år. Förutom en gång i somras när jag skulle cykla hem efter en fest. Lyckades cykla ca 25 meter innan jag välte. Slog i arm och axel, fick bara diverse skrapsår men skammen var desto värre dagen efter. Sen har det blivit lite lugnare med drickandet. Men jag har märkt att alkoholen börjar snirkla sej in allt mer i mina tankar igen och det gäller att alltid vara alert mot alkohol-djävulen..
Nya tag nu. Är på dag 7 och det ska bli 7 dagar till (minst)! :)

Och idag bestämde sig min man att hänga på o köra nyktert ett tag. Känns så trevligt. Vi ska utforska alla alkoholfria alternativ som finns o ha mer energi med kidsen ??? Han har inte alls samma beroende i släkten som jag men har ju druckit som jag dvs mkt under sommaren.

Söndag eftermiddag och jag känner mig lite slö. Men tänk vilken skillnad det är att komma hem och känna sig slö och nöjd efter att ha gjort saker och umgåtts med vänner, istället för att ha segat halva dan för att jag drack igår och redan nu öppnat söndagsflaskan för att "söndagar är så meningslösa"...

Reflekterar lite över gårdagskvällen. Åt i vanlig ordning middag med min särbo, när jag kom dit så var han sugen på vin och ville vi skulle dela en flaska eftersom det nu gått så lång tid efter hans operation att han får ta ett glas. Fastän jag sagt att jag inte dricker nu för att det blivit på tok för mycket det senaste så har han uppenbarligen tolkat det som att jag avstått i sympati med honom de senaste veckorna.
Jag tackade nej och plockade fram min alkofria vinflaska och sa att "du får gärna dricka vin, det stör mig inte det minsta, men jag väljer alkofritt". (Ja, alltså, jag har ju satt ett mål i programmet här på sajten att jag FÅR ta ett par glas fredag och lördag kväll, men jag vill verkligen INTE HA, är inte sugen!!!!)
Han undrade igen "men varför då?". Jag förklarade igen att jag druckit för mycket och att jag dessutom kommit fram till att min svåra ångest (jobbig livssituation som ger ångest och som han känner väl till) och alkohol inte går ihop.
Naturligtvis propsade han inte på att jag skulle dricka då, men han tog ju naturligtvis inte heller något vin själv heller då fastän han ville ha, för det finns ju inte i hans sinnevärld att öppna en hel flaska till sig själv hemma en lördagskväll.
Hur man än vänder sig så har man rumpan bak..
Jag har ju inte helt bestämt mig för att aldrig dricka mer, utan dividerar fortfarande med mig själv gällande "socialt normaldrickande", vill alltså inte säga till särbon mer än att jag inte dricker just nu... Helt uppenbart har han inte en aning om vad jag menar när jag säger att jag druckit på tok för mycket, nånstans trodde jag ändå att han måste ha märkt att jag ibland var klart onykter en vanlig vardagkväll när vi pratat på telefon. Icke, tydligen.. (ja, jag har ju alltid haft en gräns att inte svara i telefon om jag druckit mer än en flaska vin, för "då märks det", men det måste väl för sjutton ha märkts även då?)
Dessutom, jag vill inte att han ska behöva avstå vin till middan bara för att jag inte dricker. Hmm.. ska jag köpa med halvflaskor till honom?
Att jag skulle ta ett glas för "hans skull" finns faktiskt inte på kartan. Ska jag ta ett glas någon gång igen ska det vara för att jag vill och har planerat det samt är på rätt humör. Dvs inte dricka för att vara någon annan till lags eller för att passa in, inte dricka på jobbiga känslor och absolut inte dricka ensam.

Dessa reflektioner kommer först nu, vi hade en helmysig kväll som alltid :-), vilket gör det både lättare och svårare. Vi behöver ju inte dricka för att ha mysigt tillsammans. Samtidigt, han vill ha den där guldkanten och han har definitivt inga problem att hantera a så jag vill inte hindra honom från att ta ett glas eller två.

Ska inte göra för stor grej av det här, skriver mest för min egen skull, jag tänker och får distans när jag skriver, dessutom kan jag gå tillbaka och kolla vad som varit "problem" under olika perioder.
Kan jag också få inspel utifrån om hur man hanterar petitesser som stundtals blir stora frågor så, ja, varför inte!

Allt gott till er denna nyktra söndag :-)

Du ska absolut vara stolt över dig själv som klarat 20 dagar, brutit mönster och börjar kunna bestämma över flaskan.
Det är ju bara du som gör jobbet och alltså du som ska ta åt dig all ära!
Jag kan bara gratulera!

Så kul att läsa att det är full fart med positiva aktiviteter i ditt liv!
Bra också att du lyckas frammana tankar på ångesten när det ljuva lilla glaset med rött lockar. En bra strategi som fört dig ända till dag 29 så här långt, övertygad att den också kommer att hjälpa dig till många fler nyktra dagar.
Hejja!

Tre veckor är jättebra och att tänka sober oktober ovanpå det är ju ännu bättre.
Starkt, jag tror på dig!

Insåg hur längesen det var jag var inne på alkoholhjälpen. Detta forum som blev den knuff jag behövde ut i fortsättningen av livet. Jag får inte glömma hur mycket det hjälpe mig i början av nykterheten.
Så många förändringar har skett sedan jag slutade dricka. Jag bytte jobb. Jag separerade från ett 11 år långt förhållande. Jag flyttade till en annan stad. Att resa har blivit min grej. Jag gör det så långt jag har pengar, semesterdagar och kattvakt. Taiwan om en månad. Det hade jag aldrig vågat göra om jag fortfarande drack. Jag litade inte på mig själv då. Nykterheten har gett mig ett helt annat driv i livet.
När jag läser på forumet blir jag glad över alla bekanta namn som fortfarande kämpar, men jag får klump i magen över alla trådar jag följde som bara slutar tvärt. Jag vet inte vad som hände, men det ligger nära till hands att tro att situationen blev sämre. Det påminner mig också att jag aldrig är säker. Jag får inte ta min nykterhet för given, även om den känns stabil just nu.
Ta hand om er därute. Kämpa på. Ni är fantastiska. ❤

Jag har läst "Sluta döma och hitta glädjen i livet" utav Gabrielle Bernstein. En bok om hur vi alla, mer eller mindre medvetet, dömer andra och oss själva och hur dömande är motsatsen till acceptans och kärlek.

Sen har jag läst "Hjärnstark" utav Anders Hansen. Han är ju med på TV nu också. Den handlar om hur otroligt viktigt det är med vardagsmotion för vår hjärna och vårt välbefinnande. Lättläst och en "ögonöppnare". ?

Vad härligt att läsa att du tar hjälp. Modigt och klokt! Det är verkligen en svår kamp det här och ensam är inte stark i dessa fall :)

Berra för dina texter och dina tänkvärda ord om det nyktra livet. Läser alltid dina inlägg, men kommenterar långt ifrån alltid. Nu gör jag det:-)