Senaste kommentarerna i forumet

Visst är det skönt att känna sig avslappnad i nykterhet, så befriande. Det gäller att hålla i den känslan när det svänger, för det gör det. Men det blir lättare och lättare efter tid, så håll kvar känslan. Fina Lisa du är värd ett fint kärleksfullt liv <3
Kram

det är alltid skönt att få lite sympatier..
Idag är en ny dag och om jag inte känner efter alltför noga mår jag kanske nästan bra.
Det var väldigt fin uppmuntran du gav mig.
Hoppas jag kan peppa dig när du behöver det.
Kram

Dee, ditt sista inlägg här i tråden var kanon bra. Precis som du skriver är det ett gyllene tillfälle att träffa andra människor som kämpar mot A djävulen. Jag har bara positiva minnen av förra träffen. Visst tvekade jag att anmäla mig men är tacksam för att jag vågade.
/Mrx

Vänd på steken, den du verkligen inte vill träffa där kommer säkert heller inte hoppas på ett bekant ansikte. ??‍♀️

Det kan va skönt att stå upp för oss alla, ett gyllene tillfälle när exakt alla äger en gemensam historia.
Häng med ❤️

Har gått ett tag och vet nu att en stor del av mitt drickande sker när jag är glad gjort ett bra jobb eller gjort något som är förknippat med glädje och framgång och tycker det är märkligt att det är då det triggas i gång och inte dom gånger man mår dåligt eller något negativt som hänt .
Mot ny vit dag?

Har förberett balkongen inför vintern. Tränat i eftermiddags sedan blev det häng i soffan framför tv:n hela kvällen.
En halv a-fri öl och mineralvatten till kvällsmackan.
Så skönt och avslappnande det är att inte dricka vin!!
Godnattkramar
???

Jag förstår att det kommer vara en prövning i denna sorgen att träffa din "vinpolare" och tillsammans trösta varandra, men som du tidigare skrev "alkohol är inte ett alternativ"! Försök tänka in det än mer nu i dag, jag tror på dig! Kram!

Håller med de andra här! 30 dagar och så ett bakslag, som du dessutom bröt direkt! Det är guldmedalj på det..?! Jag tycker det är så svårt att bryta, när man börjat slira..men nu är jag på dag 3 igen☺️! Och såklart, denna gång kommer det hålla hela vägen ??!
Tråkigt att höra att du vandrar på en mörk och lerig stig just nu?. Men så länge du vandrar den och inte ger dig iväg på omvägar, så kommer det så småningom bli ett annat underlag! Men det är slitsamt med dessa toppar och dalar. Jag vet. Men återigen, utan att va provocerande peppig, så betyder det också att det kommer att vända..?
I dalen nu. Och det är tufft att vara där.
Men vad är det för tanke som pockar på imorgon?
Stor kram
/Fibblan ?

Tack för pepp i min tråd?!
Hoppas du också lyckats hålla dig på rätt sida staketet idag?!
Kram
/Fibblan ?

..lider så med dig?.
Och jag tänker som du, vad mer kan du göra..?. Du gör ju verkligen allt vad du kan för att få ett stopp på den evinnerliga värken..
T.o.m scanning på G, så mina ev. råd kring vätske- och saltbalansen, känns verkligen överflödiga..?. (Det om att vi ofta tillför en massa vatten, men glömmer av att saltet är lika viktigt.)
Du är verkligen inte klen! Tvärtom! Och som du säger, du tröstar dig inte med alkohol! Det i sig är en styrka?!
Tycker din idé om att sjukskriva dig resten av veckan, låter klokt!
Vila, jogging om det funkar och avslappning?! Slippa höga ljud och statiskt arbete på ett par dagar.
Och kanske också ta tag i att boka akupunktur eller massage som du märkt, gör värken bättre. Även om det inte blir ngn långvarig effekt, så verkar det ändå underlätta för stunden om inte annat?.
Skickar med lite styrkekramar, att lägga till den styrkan du redan har?!
Kram
/Fibblan ?

Låter verkligen som en pissig dag..
Klart du blir less..?.
Jag tycker du gör helt rätt i att lägga dig tidigt, och imorgon kommer det ju en ny dag! Tänk så bra ni hade det nyligen, sådana dagar finns också. Och ibland är de som denna - helt för jävliga?..
Men det är också så att när den ena i ett förhållande börjar göra förändringar, så blir den andre tvungen att förhålla sig till det. Den övergången är långt ifrån alltid smidig..
Jag tro det hör till på ngt vis. Klen tröst i sammanhanget. Jag fattar det?!
Men du lyckas ändå få tag i något positivt med dagen tänker jag - nämligen att du inte dricker?! Precis som du är inne på väcks ju gärna tankarna på vin till liv, i sådana här kämpiga lägen..
När du ridit ut denna känslostorm, och kommer till ro, kommer du att känna dig så nöjd och stolt imorgon att du vaknar nykter ?!
Heja dig?!
Styrkekramar!
/Fibblan ?

Inte bra. Dag 17.
Bråkat med mannen.
Mår piss.
Ångest.
Jävla skit.
Jag pratade med honom bara i morse om något rimligt. Alltså rimlig kritik i lugn ton. Han tar så illa vid sig så han åker iväg och kommer inte hem föränn sent. Inget svar på sms. Inget på tele. Han vägrar berätta vart han varit. Säger att jag ska skita i det. Han är vansinnig.
Jag är less.

Pissdag!
Nykter dock. Men jävlar vilken pissdag.
Ska gå och lägga mig tidigt så jag kan skippa denna jävla dagen helt.
Fan. Detta tär så på mig. Och nu har jag inget lugnande glas vin att ta. Fy. Fan.

Idag fyller min fina son 18 år. Älskade barn. Jag försöker inte visa det men jag torterar mig själv inombords med skuld, ånger, förtvivlan, misslyckande... Men, jag är nykter idag och min ambition är att fortsätta vara det. Jag förtjänar inte mina fina barn.
Min dotter tror min man fyllt på sitt glas på morgonen nyligen och dessutom hällt whiskey i vinglaset vid ett annat tillfälle. Gud, vad ska jag göra?
Igår var jag på ett fullspäckat tisdagsmöte. Det var jättefint. ?

Har väldigt mycket huvudvärk och är så trött så trött.
31 dagar med huvudvärk sedan 6 augusti, med eller utan alkohol
Sällan att tabletter har hjälpt.

Träffar läkare nu igen, och senaste budet är att äta sjukt mycket värktabletter för att se om huvudvärken släpper. Det enda som hände var att jag blev dålig i magen.
Så nu sitter jag hör efter en taskig natt, med ny huvudvärk och ingen lust att ta Treo eftersom jag är rädd att bli dålig igen.
Funderar på vad som gör att jag får huvudvärk.
Med eller utan alkohol är det detsamma.

När jag joggar har jag inte ont men efter ca 1 timme är det tillbaka.
Inga tabletter har egentligen hjälpt.
Akupunktur o massage ger lindring efter 2, 3 gånger men inte någon längre period.
Jag styrketränar rygg o axlar för att orka kontorsarbetet som jag har.
Jag försöker vila.
Vad mer kan jag göra?
Läkaren har ordnat remiss till scanning men jag tvivlar på att det ger något, isf ska jag få komma till neurolog.
Jag känner mig så fånig.
Vem är det som är så ynklig att man fastnar i huvudvärk? Hur klen är jag, egentligen?
Jag tröstar mig iaf inte med alkohol.

Funderar på att sjukskriva mig resten av veckan och se om det blir bättre med huvudet om jag inte är på jobb, slipper allt höga ljudet och allt statiskt arbete, om jag kan jogga och vila och slappna av. Kan det göra skillnad?

Jag vill vara frisk, pigg och stark.
Men jag vet inte hur jag ska bli det.
I dag är bara ett stort hål av trött huvudvärk.

Tack, Maran, för att du delar med dig utav dina erfarenheter. Det uppskattar jag mycket. Jag tror även att ta en sponsor och börja göra stegarbetet är vägen ut ur mörkret och mot ljuset och sinnesro. Det säger iaf "alla" på mötena. Att vara nykter är inte samma sak som att leva ett bra liv. För ett nytt, bättre liv krävs mycket mer och där visar AA en väg att uppnå det. Jag måste sluta älta, sluta harma, bli fri från all skuld och skam. Börja leva efter sinnesro bönens budskap. ?

Din man konfronterade dig om dina alkoholvanor och du valde att ta till dig av hans råd och tittade in och startade en tråd här. Bra gjort! Du har druckit lite i smygunder en längre tid om jag förstod rätt, dels för att undvika "skäll" från din man men också för att det inte är något du själv egentligen vill, du vill ha det på ett helt annat sätt med alkoholen. Ibland fungerar det bra, det blir ett glas inte mer men det låter som att det på det stora hela blir mer än du egentligen vill och nu är du redo att börja förändra det.

Fint att du tog dig modet att skriva här! Hoppas du hittar mycket som blir hjälpsamt, ibland tar det lite tid innan man får svar och man kan behöva skriva flera gånger.

Igen, varmt välkommen!

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du tittade in här och skrev en rubrik, den väckte omsorg och lite oro hos oss. Hur gå¨r det för dig nu? Berätta gärna lite mer om du vill och känner att det skulle vara hjälpsamt. Vi finns här!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du är en person som inte ger upp och det hörs att du reflekterat kring detta med alkoholen länge och vilken plats den tar i ditt liv och vilken plats du tänker att det ska få ta. Oktober vit som delmål. Vilket fint inlägg, som ett beslut, delmål och med motivationsfaktorer som inbakade i en form av dikt. Om du vill, berätta gärna lite hur det går för dig nu.

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

I måndags var jag iväg till en annan ort och gick på mitt andra AA möte och jag var inte den som var där för första gången utan en annan. Det var en speciell känsla som gjorde mig så glad att just den personen hittat dit, kunde identifiera mig i vissa delningar men inte alla (än). Kändes verkligen som att jag behövde de där mötet för att tanka på med mer styrka så jag kan hantera kommande dagar utan alkoholen. Tänkte jag skulle åka på mitt tredje möte till den orten jag var på första gången då den gruppen var mindre och kändes mer som "min" grupp men ska fortfarande åka runt till fler olika grupper för att förhoppningsvis hitta min plats eller om åkandet kommer göra mig gott, jag vill inte gå i min stad då jag inte är redo för det än ifall man kanske skulle möta någon man känner osv.

Ångesten har näst intill släppt helt och jag sover väldigt bra men jag känner att det är tankar som snurrar varje dag om att jag kanske inte har problem mm men tur jag har skrivit här och i min egna dagbok om känslor och tankar från dag 1 som gör att jag ser svart på vitt att jag har verkligen alkoholproblem. Jag är så tacksam över att jag tagit tag i detta och jag har börjat tro så mycket på mig själv att jag kan om jag vill och med rätt hjälp, läsa litteratur hjälper mig också och inte bara om alkohol utan om hur man jobbar med sig själv då det antagligen ligger massor man behöver jobba med bakom.

Tack igen för era delningar det hjälper nog inte bara mig. /Magge

Belöningscentrum, till 80 % så blir ett glas en flaska för mig så har förstått nu efter några år att det inte funkar i mitt fall. Konstigt att man känner en viss sorg att man inte klarar av att hantera det men jag fokuserar på nuet, att idag ska jag vara nykter och även somna nykter och klarar jag att vakna upp utan bakfylla och ångest så är jag glad. Så en dag i taget, skriv dagbok och reflektera över ditt mående som du har dag för dag. Min svaghet är när ångesten släppt och jag får tanken att jag klarar ett glas nu osv. Kämpa på och läs, läs och skriv för din egen skull, känns så mycket lättare efter man fått ner allt i text om tankar och känslor. Då ser man även när man gör framsteg och skillnaden i tankesättet när det gått några dagar, veckor och kanske tom månader.

Jag vet inte ens varför jag skriver här nu. Ångesten är befogad, idag kom första väntade dödsfallet. Inte min bäste vän än iaf men tillräckligt smärtsam för att slå undan benen på mig. En vän, min vinpolare, har bjudit hem mig ikväll och ska dränka sina sorger i vin. Jag måste finns för henne nu. Hur det går vet jag imorgon. Varifrån ska jag hämta styrka?

Jag har precis börjat läsa igenom inlägg. Navigerar mig runt lite just nu och försöker hitta rätt var jag skriver ??!

Vill så gärna bli alkoholfri! Önskar ju kunde ta ett glas vin lite då och då men är rädd att jag aldrig kommer klara det. Belönings centrum slår till varje kväll och jag automatiskt häller upp ett glas vin när jag ska börja laga mat...

Jag som också gått igenom en skilsmässa förstår dig, men som du skrev att du har dina barn, jobb och vänner :) Du har ju tagit första steget och det betyder att du visar din styrka INTE din svaghet! Tillsammans kan man hjälpas åt att bygga upp sin självkänsla och ett liv med glädje. Har du läst delningar från andra personer här? /Magge

Har egentligen allt att va glad för! Jobb. Tre barn. Vänner. Fint hus att bo i. En sorg över en skilsmässa och dämpat sorgen med vin. Som utvecklats dig till att finnas tillhands varje kväll. Vaknar med ångest och förakt över min svaghet... blir väldigt negativ spiral. Speciellt när jag har väldigt höga krav på mig själv. Känns väldigt sorgligt. Glad att jag hittat hit och hoppas det kan hjälpa mig att fatta ett beslut och genomföra en förändring till ett alkoholfritt liv fyllt med glädje!

Hej tagit en tablett antabus 400 mg . Hur länge sitter den i kroppen .
Aldrig tagit någon innan . Så totalt 1 st