Senaste kommentarerna i forumet

Det kanske är lite så att man måste släppa till slut. Se sig själv som nykter och inte se tillbaks så mycket.
Man bara ÄR nykter, inga konstigheter med det. Flaskan + 2 flaskor som tillkommit står kvar på hyllan.
Jag vet att inte borde står där men jag tänker inte ens på dom. Ger bort dessa vid tillfälle.

Kanske ett sätt att skaffa mig kontroll.
Här är det jag som bestämmer och inte alkoholen.
Eller så glömde jag bara bort situationen - det försvann ur mitt huvud.

Puss o Kram

MM

ps tänker på dig varje gång jag är vid Katarina och kommer alltid att göra - det är "vår" plats.
Var också där häromdagen

Uppe tidigt och skjutsade dottern till jobbet. Var i kyrkan på ljuständning. Ikväll var jag på möte. Känns lite jobbigare att åka iväg nu när det blir mörkare och kallare. Alternativet är väl tyvärr att sitta hemma med vinglaset. Känner mig lite låg av anledning jag inte orkar förklara. ?

Underbara människor på dessa möten...och kloka ord får som aldrig slut på.
Man ser verkligen hur viktigt det är att få komma och träffa likasinnade...är bara mitt 3:e möte men det känns som att jag gått där i flera år.
Jag vill verkligen och jag ska kämpa för min nykterhet den här gången☺

I dag har jag fixat över 2 veckor och det känns som jag kommer överleva som nykter Alkolist. Det känns fortsatt rastlöst i perioder och jag är på väg att gå å ta något av bara farten men så kommer jag på mig själv och så går jag in här hos er en stund så blir jag påmind om vilket elände och hur dåligt jag mått av detta gift.
Styrka till alla här som kämpar

I dag har jag fixat över 2 veckor och det känns som jag kommer överleva som nykter Alkolist. Det känns fortsatt rastlöst i perioder och jag är på väg att gå å ta något av bara farten men så kommer jag på mig själv och så går jag in här hos er en stund så blir jag påmind om vilket elände och hur dåligt jag mått av detta gift.
Styrka till alla här som kämpar

Tack för din kommentar. Det värmer att ngn svarar? jag var inne på det att göra det. Ger mig några dagar till sen ska jag bestämma hur jag ska göra med självhjälpsprogrammet? än så länge ett lugn inombords och verkligen njuter av att titta på tv och bara va. Kram? ha en fin kväll

Härligt att du bevarat din nykterhet! Det lät lite risky när du stod där med flaskan... och sen blev det tyst. Så skönt att veta att du befinner dig... väl hoppas jag. Framförallt i livet?
Du har tillfört mycket här och lämnat avtryck, djupa avtryck, hos många. Som hos mig. Jag önskar dig och dem som finns nära ditt hjärta allt det bästa. Tack för att jag fått följa dig en bit på vägen.
Kram Fina Du❤️ / mt

Haha! Ja, hörrni. Inte lätt det där. Märkte idag är fler är på "utfrysningsmetoden" och hoppas på att elaka tjejen slutar ?
Jag tänker en del på mitt eget samvete. Jag tänker ju uppmärksamma tjejen på att jag ser hennes beteende och berätta vad jag tycker om det, men inte göra det i för stor affekt... igår var jag för arg.. sen får vi se vad som händer

Här är du i gott sällskap ? Ett tips är att du går igenom självhjälpsprogrammet som finns här på forumet. Man får litet fågelperspektiv över sammanhangen och ser tydliga mönster i sitt alkoholbruk. Vad som triggar. Vad behovet att bedöva sig består i... Vilken fin start på nykterheten att ta semester och bara rå om dig själv. Då hinner du komma någorlunda i balans innan du ska hantera både nykterhet och jobb samtidigt ? Lycka till!

Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva. Är inte bästa personen att ge råd. Det vet vi ju redan att jag inte har den blekaste om hur man trappar ner säkert, eller hanterar riktig abstinens ? Men jag tänker på dig och önskar så att du ska lyckas bli fri och hålla dig fri...

Läser att du haft lite blandade dagar det sista. Det är väl det som kallas livet antar jag, när man inte dränker det i alkohol. Jag har också dagar som känns som transportsträckor men försöker lära mig att se det stora i det lilla. Vara glad över att iaf få en liten stund med den där bra boken, att du är frisk och kry och kan följa sonen till fotbollsträning osv.
Du kanske inte alls känner så, men för mig är det iaf viktigt nu att försöka uppskatta småsaker för att bryta de där "onödiga transportsträckorna" då man lika gärna kunde ha suttit i soffan och druckit.

Vad kloka, mogna svar du får Talien... Men inte från mig. Jag är helt för öga-för-öga-tand-för-tand. Förtryckare ska få springa *smack* in i en stenvägg av motstånd. En ilsken stenvägg som trycker tillbaka sju resor värre. Min samlade livserfarenhet säger mig att det är enda sättet att få en mobbare att lägga av på sikt. Moget eller omoget bryr jag mig inte om. Det är effektivt.

Oj, vad många som var låga igår, inkl jag.
Hoppas du har haft en lite bättre dag idag?
Och, tänk inte för mycket på det där glaset som vi saknar att inte få ta framöver, tänk mer på att det inte blir nå't glas just idag.

Tråkigt att du känner dig vissen, låter som du är på väg att bli förkyld med huvudvärk och kli i halsen? För visst, vissen kan man ju absolut känna sig när man så plötsligt ryckt undan livselixiret, men kli i halsen?
Bra att det gör det lätt att hålla sig ifrån alkohol då iaf.

Krya på dig!

Jag tycker du hanterade situationen på jobbet galant! Det händer väl även den bästa ibland att man tappar det och beter sig dumt, men att prata om det efteråt med bra kollegor och chefen är ju jättebra! Kanske hade du inte gjort det om du inte kände att du själv gjort ett övertramp och saken behövde ju pratas om, så fadäsen var kanske tom bra!

Härligt att du är på väg uppåt, och att du ju inte skulle dricka idag ;-).

Tack för dina ord?

Ja, både måndag och tisdag har varit både blä och vardag, men jag är fortfarande nykter iaf :-), så det känns lite bättre nu.

Idag har mina tankar snurrat runt bland en massa "Varför"? både högt och lågt.
Varför har jag druckit under så många år? Ja, när jag tänker efter så är det närmare tjugo år (urk!) som jag druckit alldeles för ofta, flera dagar i veckan, även om det från början inte var några mängder att tala om. Och jag fattar verkligen inte varför och var det började, någon festprisse har jag aldrig varit :-/. Visst, jobbiga känslor har jag dövat med framgång, och emellanåt finns det ju saker att fira. Men, de flesta dagar är ju ganska neutrala... Slentriandrickande? Vanans makt?
Och så det sociala drickandet, jag har aldrig haft problem med att umgås nykter, har ingen social fobi och har haft minst lika roligt de gånger jag varit på tillställning och kört bil. Så varför känner jag ändå att alkohol hör till när man umgås? Kultur? Och varför skulle jag sluta med det sociala drickandet, i sällskap dricker jag aldrig för mycket utan kontrollerat och lagom.
Varför vill jag sluta dricka överhuvudtaget? Jag har ju egentligen inte slagit i någon botten eller fått några stora konsekvenser av drickandet...
Och varför vill jag inte sluta dricka helt? Har det egentligen gett några plus?
Osv varför, varför, varför...

Nej, jag ifrågasätter egentligen inte mitt beslut att inte dricka. Jag känner inget sug efter alkohol.

Men, alla varför-frågor kom efter gårdagens tomhetskänsla. Fattar ju att jag inte bara kan ta bort alkoholen utan att ersätta den med något annat, och det var väl där jag halkade in på att om jag förstod varför jag drack så kanske jag också kunde få en hint av vad jag ska göra istället.

Det här blev nog snurrigt, men behövde skriva av mig :-)

Tack för dina ord o råd!
Kram

Allt ert arbete är otroligt viktigt och tack för svaret. Forumet här hjälper mig också Mycket!

Tack, känner mig stark men tillsammans med andra och det känns skönt!
Hoppas allt går bra för dig med!

Som står ovan är det tredje dagen utan alkohol vilket känns så skönt. Har tagit semester denna vecka för kände att mitt psykiska mående inte varit på topp på länge och det har man dövat med alkohol. Har haft flera uppehåll på 6-7 ibland några dagar mer men sen fallit och ångesten är brutal. Har ibland hanterat det bara genom att stanna vid 2 glas eller 2 mellanöl men nu efter denna fredag o lördag med alkohol och paniken inför måndagens arbete så beslöt jag mig för att ge denna veckan bara till mig. Älskar mitt jobb men så galet dåligt strukturerat just nu, där det känns som allt handlar om mig som är spindeln i nätet. På både gott och ont. Jag ska nu ge mig en present som jag läst tidigare här till att börja med 3månader utan detta ångestframkallande gift. Känns bra ingen abstinens men lite lätt uttråkad är jag allt. Lite pirrigt att komma till jobb på måndag men jag har ju fler dagar innan dess att bara ta hand om mig själv. Lite om mig och hoppas på stöttning med er andra både gamla och nya rävar. Kram??

Hej Sofia.
Ja, jag har läst runt lite i olika trådar och det verkar vara en härlig, stöttande stämning här. Jag håller med dig om att jag har mycket att vinna på att sluta dricka och efter att ha läst här på forumet inser jag också att jag inte är ensam om de tvivel jag har, tankar om hur tråkigt livet kommer bli och hur tråkig jag själv kommer uppfattas. Festar sällan i traditionell mening numera men går på en del middagar och liknande med mycket alkohol inblandat, funderar på hur jag ska stå ut med berusade människor utan att vara berusad själv?
Älskar mat och matlagning, kommer jag kunna ha vin och sprit hemma att ha i matlagning mm? Tiden får utvisa, jag är varken den förste eller den siste att göra den här resan.

Tror mina 16 dagar är något form av rekord de senaste 10 åren. Har något minne att jag pressat mig till typ 12 dagar för att bevisa att jag kan för mig själv. Men inte på det här avslappnade sättet.
Försöker köra så många AA möten jag kan, vilket är svårt med livspusslet. Men de skänker mig ro i själen. Att träffa likasinnade som berättar sina historier. Även om våra liv ser annorlunda ut så delar vi samma problem med alkoholen/droger.
Ger ett hopp när man träffar människor som är nyktra sen flera år och kommit till sans med livet.

Mina dagar pendlar fortfarande i humör och tankar. och jag känner att jag måste låta tiden gå och inte pressa fram alla förändringar på en gång, utan ta det mer soft. Har all tid i världen.
Känner mig krasslig vilket ger upphov till självömkan, en farlig trigger. Vilket i sig är sjukt, att jag känner mig värd att dricka efter förkylning/feber.
Har möte med företagshälsovården i slutet av veckan, vilket ska bli spännande. Spännande att se hur de tycker vi ska gå vidare med åtgärder.

Dag 16, kämpar på

Tack Bestämd. Jag tog upp problemet med bra kollegor och chefen idag, berättade både hur min kollega beter sig men även hur jag reagerade. Det var skönt. Fick bra feedback från chefen, både förståelse och råd. Kan släppa detta för nu och göra bättre nästa gång.

Förövrigt, bra dag hittills. Trodde att jag skulle dricka idag när jag kom hem ? det skulle jag ju inte... som tur är så är jag på väg uppåt efter förra veckans dipp, och suget känns bara absurt och konstigt.
Ännu en nykter dag i denna kvinnas liv ?

Du är helt otrolig också!
Hejja oss! ??????
Hoppas jag kan leva på den här känslan imorgon också...
En dag, en timme, en minut i taget...