Senaste kommentarerna i forumet

@_Söderbönan_ låter som du hamnat på en bra stig i livet!
Så bra jobbat också! 🥳🎉😀

@Kenneth78 Låter toppen! Så härligt! Ja, motion hjälper mot det mesta. Och en kall alkoholfri öl är inte helt fel heller?! Heja oss🥳🎉💪🏻

Hej,
Det låter som en väldigt svår situation. Och att din man inte visar dig någon ömhet i vardagen är förstås en bidragande faktor. Hyr känner du för honom då? Det verkar inte som att han tillför dig särskilt mycket positivt? Men kombinationen alkohol och lugnande är farlig, och jag tänker att du behöver hjälp akut för att bryta den destruktiva spiralen. Det är viktigast. Sen får du ta relationsbiten.

Jag har fortfarande frågor om denna kund typ
, - lova att du inte har nån dubbel agenda på med henne på nån ny telefon eller liknande , Men min man säger att han vägrar svara på flera frågor kring denna kund . Han säger att hon inte fått inköpspriser fast jag sett Mail på det , så där fortsätter han att ljuga och jag skulle vilja ställa honom mot väggen där ( varför han döljer det )
Det är inte grejen att han ger inköpspriser, det är att han ljuger om det som äter upp mig . Jag kan inte släppa det förrän jag får veta allt .
Jag vet att detta inte är ett terapeutiskt forum , men det handlar ju också om att jag inte kan låta bli att dricka , för att sova, för att orka , och det ger mig ytterligare sämre självrespekt .

Jag har bokat en terapeut, men det tar en månad jag skulle behöva det akut , det känns som att jag håller på att gå under.
Jag har aldrig någonsin tagit mer än en sobril vid väldigt sällan tillfälle . Inför ett föredrag eller nåt . Nu tog jag 3 stycken en dag när smärtan inte försvann och dessutom vin på det. Det blev ju inte direkt bättre dagen efter . Fruktansvärd ångest , samtidigt skall livet bara levas på som vanligt .

Hej.
Jag är tillbaka nu i en hemsk situation . Jag har blivit svartsjuk , och det är inga roliga känslor fyfasen. Min man har 1000 projekt och är alltid upptagen men oftast med jobb eller för att han behöver hjälpa våra barn. Själv förfaller det här hemma , det kan göra mig lite irriterad ibland men den irritationen går över . Helgerna är så att säga FULLSPÄCKADE med måsten anför både honom och mig .
Nu kom det nåt nytt , i den bransch han säljer hade han varit på mässa en vecka , sen skulle han plötsligt köra 30 mil fram o tillbaka på helgen för att kolla någon bagatell , han var uppsnofsad på ett sätt som han inte brukar vara , han var bara borta en förmiddag men hade många planer med denna kvinna och hon skulle få inköpspriser :
Sen ska han även visa vårt sommar hus för henne under stresssig arbetsvardag , utan någon riktig motivering och åker 25 mil under arbetstid för att visa henne det.
Pang bom så blev jag supersvvartsjuk och började googla på namnet på kunden som såklart var en ursnygg singel i 55 års åldern. Det högg mig i magen . Anledning att det gjorde så ont var att han alltid i princip är tuff och hård mot mig och att vi inte har något intimt liv över huvud taget för han klarar det inte ( jag är väl för motbjudande ) jag hade kunnat leva med det om det fanns ömhet , e. Klapp en go godmorgon kram eller NÅT.
Att han inte alltid höll med barnen mot mig utan istället stöttade mig . Inte när något blir tokigt ( han har inte så bra estetiskt sinne ) stenhårt hävdar att han skall ha det på det sättet men kan övertalas till annat av barnen om de säger att något ser tokigt ut . Jag har ingen talan .
Nu blev jag som blixt från en klar himmel galet svartsjuk. Jag började snoka ( inte stolt för ) i hans telefon och ALLA kundsamtal låg kvar men just hennes chat var raderad .
Jag hittade däremot ett Mail till mina barn i en separat cchat att han skulle jobba för att få bort mig från företaget och att de skulle får andelar och han, samt att han skulle se till så de fick ärva alla hans andelar i andra ägodelar. ”För ni vet ju hur mamma är ” var hans motivering .
J
Nu började jag kolla hans telefon ibland och såg då att denna kvinna hade messat igen och då kom den dolda chatten upp . De hade haft en chatthistorik ca 6 månader tillbaka. Det var enbart arbetsrelaterat mest men lite för mycket mail enligt min mening ( och såna saker som att min man skrev, jag ser fram emot att komma och titta när det är färdigt i sommar . ) där läser jag in mycket mera . Ingenstans nämns ”min fru säger , tycker, eller något sånt )
Jag var först arg och frågade vem denna människa va och då blev han bara arg tillbaka och ” nu har du gått för långt , jag kommer stanna i vår stuga och inte komma hem , och jag kommer göra dig arvslös sov)
Jag blev jätte jätteledsen och tror han pratade bakom ryggen på mig till mina barn . Framför allt ett barn som är bra på att gå in och lägga beslag på sin pappa dygnet runt och han är lindad runt hennes finger. ( där kan jag känna mig svartsjuk med i bland, han frågar henne om saker och hennes behov går alltid före men aldrig mina, han säger ja till att passa barnbarn, bjuda på middagar typ 4 ggr i veckan , men kollar inte med mig först om jag är trött efter en hel dag) för jag får oftast ta hand om det mesta , men det är ju ok för hon är ju hans dotter i alla fall )
Nu maler och maler tankarna om att jag har blivit dubbelt lutad och jag har druckit vin och ätit lugnande tabletter bara för att klara dagarna . Jag går som i ett töcken och jag har Såå svårt att samla tankarna på något vettigt, samtidigt som jag har ett nytt jobb att lära upp mig på på jobbet , samt sitter o bokför 10 Tim per helg på det företag som jag skall uteslutas ifrån bakom ryggen.
Hur fasen ska man klara sig utan bedövning i detta läget ?
Allt , allt har missat sin mening och jag vill bara plåga mig med att hitta mera saker som gjorts bakom ljuset . Mitt hjärta slår i 100 slag i minuten och jag känner mig gammal , förbrukad och trött , samtidigt som jag inte kan sova en blund på nätterna och hela min kropp går på högvarv .
Vill helst gå stark ur det här men jag känner mig vilsen .

@Berra Fint och reflekterande inlägg, tack för att du delar med dig ❤️ Att vara närvarande i stunden är viktigt, och faktiskt mycket lättare som nykter. Tidigare stressade man mot nästa tillfälle att dricka.

Kram 🐘

@Berra Tack för en inblick i ditt liv, det var en fin och målande beskrivning❤️

Hej, det går bra tycker jag. Haft ett sug efter kall öl ett par dagar men suget går över efter en stund.
Får sysselsätta sig med annat. Motion är himla bra!

Dag 16 som nykter.

Ingen fara med öppen vinflaska i kylen (partnern drack något glas under helgen så flaskan är typ full). Nyktra AWs och nyktra helger hittills.

@Amanda L, mums, det låter som en riktig smakrik dryck. Ska absolut testas!

Hann inte med AA-möten på sistone men kanske hoppar in i en imorgon för att fortsatt hålla mig i schack.

Igår drömde jag att jag drack ett glas vin. Och jag kände skam i drömmen eftersom jag inte kunde hålla mig i mer än 2 veckor. Haha! Skamligt är det väl inte, men kanske bra att det är den känslan som dykt upp i drömmen, och inte sköna känslor, över att dricka alkohol :)

Tufft på jobbet men skönt att inte dränka mig i flaskan och ångesten. Det löser sig!

//Söderbönan 🌱

@Berra Underbar läsning❤️

@Berra Underbar läsning❤️

@Berra Blev så glad att läsa ditt inlägg. (Rubriken var ju alarmerande. )… Förstår nu att du är en av de som lämnat alkoholen bakom sig! 🙏🏻❤️
Tack för rödvinstipset också!

Ett fint inlägg från en levnadskonstnär. Om vikten av att vårda pauserna, se och pröva nytt. Vända blicken framåt och ett tips om ett gott a-fritt rödvin på köpet. Tack Berra!

Oups!

Två månader går så fort, tiden går långsamt när man inte har så mycket att göra.
Och då måste det betyda att jag har det precis tvärtom, och vet ni, det stämmer?
Ibland känner jag att jag inte hinner med när alla hjulen snurrar allt fortare, och blir stressad och irriterad, och så finner jag mina små öar med mental återhämtning, och jag bevarar de så bra.
Varje gång de bjuds så låter jag de få komma till mig, tillåter mig njuta och bara få vara.
Är man för mycket stressad så ser man de inte, men vet man om att de kommer så slår jag på nödbromsen och stannar upp, nu ska jag njuta och skiter i allt annat.
Det här är en sak jag har lärt mig efter min utmattningsdepression, en oerhört viktigt sak att släppa fram, lev och få låta leva.

Skit händer nu och då, men låta det få rinna av en som vatten på en gås.
Ibland är det ”bara” pengar, det kommer nya så småningom.
Ibland är det en saknad vän, men där är det samma sak, det kommer nya, det finns en orsak till allt och kan du inte göra något åt det så är det ödet.
Framtiden bjuder ofta på något nytt, och det svåra är att våga och orka att släppa det gamla.
Jo jag vet, jag har det problemet, men det har blivit bättre.
Det är lite som att bli nykter, svårt att släppa det gamla, och anamma, låta det nya komma till mig.
Inte lätt, men om man är öppen för ta in nya grejer så kan det göra en stor skillnad.

Inför helgen handlade vi lite innan vi for till stugan, bara jag och frugan.
Svängde in på bolaget, frugan behövde små flaskor med skumpa så hon kunde blanda Aperol Spritz som hon tycker så mycket om.
Vant slängde jag ett getöga på alkoholfria hyllan och letade nyheter, och köpte på mig lite ny balla grejer, man måste ju testa och skapa sig ett omdöme.
Döm om min förvåning, jag fann ett gott rödvin, helt otroligt.
Liten svart aluminiumburk som det stod zero point five på, en pinot noir druva.
Glömde bort den och allt hamnade i kylen, när vi skulle äta middagen sent på kvällen så var den ju kall, inte alls bra för ett rödvin, men den smakade helt okey, t.om frugan tyckte den var god så hon nallade lite på den, nu undrade man ju hur den smakar när den har uppnått rätt temperatur, men det hann jag ju aldrig.
Så den kommer jag garanterat testa igen, men då i en bättre temperatur.

Har varit på en tjänsteresa under veckan, då i England nära Cambridge.
Inte heller svårt att få tag på alkoholfria öl precis överallt, hotellet eller den lokala puben.
Ingen lyfter på ett ögonbryn eller frågar varför, mitt sällskap accepterar mig för mina val.
Det börjar kännas som det alkoholfria alternativen börjar ta mer och mer mark, överallt.
Veckan innan var jag och frugan med våra bästa kompisar på en weekendresa till BudaPest.
Jättemysigt men vädret var bättre hemma, trots det åt vi och drack gott för ca halva priset mot hemma, vi hade inga som helst förhoppningar och tog det som det kom, varje dag var oskriven.
Men fullskriven till kvällen, vi har helt utmattade men lyckliga, utan att egentligen planerat någonting, här ser mysigt ut, vi går in och blev kompisar med servitrisen.
Men när det var torrt och varmt låg det många utslagna i parkerna, tråkigt att de finns.

Ikväll har vi besökt min gamla mamma som sken upp i sitt allra bästa humör, hon älskar när vi kommer många och hälsar på henne, syrran och svågern.
För att minska besvärligheterna för henne så köpte vi med oss middagsmat till alla.
Man ser hur lättade hon blir när hon inte behöver fixa med en massa grejer, bara en kaka till kaffet som hon kunde förbereda när hon hade tid långt i förväg.
Hon blev inlagd på sjukhuset för några veckor sedan och fick sig en rundsmörjning, en genomkoll och hon blev mycket piggare efter ha bytt ut en massa mediciner.
Mycket prat om sjukdomar och döden, men man får hålla sig tåls, det är en så kort tid att man måste stå ut, man kommer snart hem igen och då är allt som vanligt.

Jag gillar att titta framåt och inte hålla kvar i det gamla, visst kommer vi alla att dö en dag, men vi behöver inte tjata så mycket om det, det blir nog bara svart och allt blir ingenting.
Mina drömmar om reinkarnation finns nog inte, även om det kittlar mina sinnen.
Jag gillar att hålla kvar i det som ger mig energi, vara vid stugan och se hur livet i naturen tar fart igen med en otrolig energi, det smittar av sig och ger mig kraft.
Att få umgås med de som gillar mig och jag kan ge något tillbaka, ett skratt ett leende, en historia.
De som suger min energi ur mig ger jag inte lika mycket utrymme, utan svälter deras närvaro i min.
Jag väljer de jag älskar och omfamnar dem, jobbiga vardagar går i svartvitt medans helgen går i sprakande färgfilm och min frusna själ smälter som ett vaxljus i strålande sol.

Livet ler just nu emot mig, och jag ler tillbaka, jag känner en inre harmoni.
Kanske kanske har det något att göra med att jag tog mitt liv tillbaka genom att välja bort alkoholen som ville ta över mitt liv helt och hållet.
Värt att testa för den som vågar, insatsen är stor, men vinsten mångfalt mer.

Tjing!

Berra

@Amanda L får göra det!

@Qwer1 Ut och gå en långpromenad💪🏻🙏🏻👍

Två veckor. Sånt sug efter ett rus.. :(

@Liansi Du klarar mycket alkohol för att du fått hög tolerans av att dricka väldigt mycket.
Den mängd du uppger är alldeles åt skogen för mycket, så jättebra att du kommit hit.
Försök att inte känna så mkt skam. Du är drogberoende och då funkar man inte så bra, helt enkelt.
Den skam och ångest du känner hänger mycket ihop med alkoholen.
De flesta brukar må bättre redan efter några veckor. Följ Alkoholprogrammet här, men ta gärna all hjälp du kan få, tycker jag.
Arbetsgivaren är skyldig att hjälpa dig då det räknas som sjukdom.
Då du slutat tidigare men börjat igen, kanske du behöver mer stöd?
Skriv och läs i trådarna här också. Det ger mycket pepp och hjälp. Du är inte ensam!
Om du siktar på att bli alkoholfri så rekommenderar jag att du flyttar din tråd (admin kan göra det) eller börjar en ny i forum delen Sikta på alkoholfrihet. Du får mer kommentarer och stöd i detta där.
Fler med samma mål. Lycka till!❤️❤️❤️

Välkommen till ditt första steg till ett bättre liv !
Skriv och läs här vad som händer inom dig så får du en bra hjälp av andra som gått igenom samma sak !
Ta hand om dig !

@_Söderbönan_ Å har du inte sett min specialare: Sweppes indian tonic zero, cirka två tredjedelar, resten röd grapefruktjuice med is. Helst också förska hallon som fiskas upp med sked… mums.
Det finns också alkoholfritt bubbel på bolaget, en heter nosecco. Gott!
Eller cocacola med is och citron.
Annars kan alkoholfri öl vara gott till mat. Alkoholfritt vin gillar jag inte…

Dag 14.

Tacksam över mitt beslut att ta alkoholen på allvar och sluta dricka ett längre tag. Tacksam över min partner som visat oändligt stöd och hänsyn kring min situation. Tacksam över min omgivning där alla dricker måttligt, vilket både underlättar och inspirerar. Bra dag idag! 🙏

Ikväll vid middagsbordet hällde jag ett glas vin till min partner och en flaska alkoholfri cider till mig. Att slippa det första glaset är målet, och det klarade jag! Det blev lite jobbigt i huvudet, någon minut eller två, men sen kändes det hur bra som helst!

Min partner säger att det känns som att jag är mycket gladare nuförtiden! Ja, livets färger kommer tillbaka till sinnet, allt eftersom. Åh, det känns himmelskt ibland! Suget finns där fortfarande, men belöningen att inte agera på det är mycket större. Klarare tankar, lyckligare liv och piggare kropp. Varje dag kommer jag på många olika anledningar till att inte dricka, men i princip inga anledningar till att dricka, så det säger sig självt.

@Källarmannen, ha en fin helg, du också! Hoppas att allt är bra med dig ☺️

@Amanda L, tack snälla! Du med! Vad brukar du dricka som alkoholfritt? Några tips? 🥰

//Söderbönan 🌱

@Dande Kanske dags för förändring? Har du tänk hur du vill göra med ditt drickande? Vi är eller har varit i din sits, så du kan skriva hur du har det här. Välkommen! ❤️

@Kenneth78 Halloj! Hur går det?!?☺️

@_Söderbönan_ Bra jobbat! På middag ikväll, också med alkoholfritt. 😀