Senaste kommentarerna i forumet

din tråd Monday.

Men ville mest säga hej kloka PI och jag ville ge dig en kram
Var det meningen att någon skulle fatta det där? ha ha ha ha

Kram

MM

y vid någon tidpunkt t efter ett uppmätt startvärde C, med halveringstiden T dygn, ges av y=C*e^(-ln(2)*t/T. För C=0.8 och T=4 erhålls då sambandet y=0.8*e^(ln(1/2)*t/4).
Om tiden t söks för ett y=0.05 så ger det ekvationen 0.05=0.8*e^(ln(1/2)*t/4).
Lösningen blir då t=4*ln(16)/ln(2)=16. Alltså 16 dygn.

Däremot är inte ln(0.04^4)/ln(0.05) lika med 16 som uppgetts tidigare.

Enkelt... :)

är fyra dagar så kommer det ta dig 16 dagar från i måndags tills att du har 0.05.

Det är enkelt att räkna ut. Givet att PETh är just nu x, och man vill komma ner till y, så är tiden (i dagar) 4*(ln(y)+ln(x))/ln(0.05), där ln(x) är den naturliga logaritmen. I ditt fall så är 4*(ln(0.05)+ln(0.8))/ln(0.05)=16.

Funderade igår på när jag gick förbi en uteservering med packade människor. På eftermiddagen.
Jag tänkte hur kan de sitta kl 14.00 och dricka öl? Är de inte kloka?
Påminde mig snabbt om att jag satt helspattig kl 11.00 många gånger men det har min lilla hjärna glömt....

Kunde förnimma den vidriga kvalmiga bakfyllan, skummet i munnen, magen som inte vill ha mer, hjärnan som skrek efter mer, drivet efter mer...
Jag är aldrig ens sugen längre på att dricka.
Ångesten över alkohol. Bara ångest. Bara ångest....

Så nu tar jag en latte och sätter mig i det molniga Stockholm och struntar i att tänka på ångest-alkohol.
Lägger energin på bra saker istället

Kram Alla fina bra människor

MM

Hej! Om jag hade 0.8 i peth i måndags, när är jag nere på 0.05? Är det halvering av ämnet peth var fjärde dag eller går det snabbare ju lägre halt jag har tex? Kan någon hjälpa mig tänka? Mvh linlun

Vaknar till en ny dag efter att ha sovit gott. Härligt! Inser att jag är på dag tio idag. Skönt att ha den där appen att klicka på så ser man direkt hur länge man varit drogfri. Jag ber till Gud varje morgon om hjälp att vara nykter det närmaste dygnet och ännu så länge har det fungerat lekande lätt. Jag tror "kampen" bara pågår så länge man inte vill släppa taget om A. Så länge illusionen lever kvar. Hoppet om att kunna dricka normalt i framtiden. Dividerande om hur man ska klara det. Alla påhittiga sätt att uppnå maximal njutning med minimala konsekvenser. Det kan ju uppta ens tankar 24/7 men leder ingenstans.

Idag ser jag fram mot kvällens möte. Onsdagar går jag till en annan grupp.
Ha en fin dag!

Ytterligare en dag gryr och jag ser fram mot den med tillförsikt. Jag har många aktiviteter idag som jag vet tar energi samtidigt som jag behöver dem. Det är besök på VC för för att få min Antabus, det är blod- och urinprov i granstaden och det är ett möte med in alkoholteraput. Sen behöver jag plantera ex antal tomatplantor som jag fått av några kompisar, & så ska jag investera i en billig solsäng så att jag kan ligga på uteplatsen och sola de dagar det blåser för mycket för att vara på stranden.

Jag har ju haft alkoholsug de senaste dagarna så jag ska be att få Campral utskrivet. Jag hoppas även att de kan skriva ut någon slags benzo som jag kan få ta när jag får mina ångestattacker omkommit allt tätare just nu, möjligtvis för att de har ändrat mina antideppmediciner. Jag förstår liksom inte hur jag ska klara mina ångestattacker och den konstanta ångest som hela tiden ligger som en blöt filt över mitt liv just nu. Just nu känns det som en frågaom liv och död. Jag fungerar helt normalpå benxo om jag tar det regelbundet (typsom insulin) och får inga rus och har heller aldrig använt dem i rusningsyfte, bara fatt kunna fungera normalt.

Så det är en fullspäckad dag och nästa gpng jag skriver har jag passerad 49 dagar vilket betyder att det är 50 dagar i morgon, Det är helt sjukt, det trodde jag aldrig. Men fan va jag är grym!

...känner riktigt hur det sprudlar i texten. Jag ser också framemot att få höra mer om din resa!

Ja, tack min sömn är bättre?

Men i går fick jag tyvärr ett dödsbud igen.
Ännu ett alkoholrelaterat sådant.
En relativt ung person, strax över 60 år som de senaste åren supit konstant efter att ha fått sparken från sitt jobb.
Suck, det är då så jävla tragiskt!!!☹️

Hörde på nyheterna om en forskningsrapport som visade att de alkoholister som håller sig helvita har de bästa förutsättningarna. Det stämmer ju på oss som är här på forumet eller hur!?

Önskar alla en bra dag??

Kramar
???

Det där med att läkemedel tar slut är ju skrämmande, verkar vara ganska många sorter som man helt plötsligt inte få tag på!
För min del så är träningen ett substitut, funkar inte allltid, men är något som börjar ta överhand. Sabbar så mycket när om man tar något, så det blir mindre och mindre värt.
Hoppas det funkar bra med samtal.
Kämpa vidare!! ?

Fattar inte forumet riktigt så här kommer inlägget:

Hej!

Jag letar efter en artikel eller krönika jag läste för cirka 5 år sedan. Jag vill minnas att jag läste den och tyckte att det lät vettigt men självklart ignorerade jag budskapet. Nu sitter jag här själv, fem år senare och inser att skribenten hade helt rätt. Temat var farorna med "finöl", att det inte är att supa utan något fint och därför ett intresse och inte ett missbruk. Själv kan jag bara konstatera att det ÄR ett intresse eller hobby MEN också ett missbruk/ursäkt till att missbruka. Jag vill som sagt ha hjälp att hitta krönikan (kan ha varit magasinet Café) men jag är även sugen på att ta mig ut.

Lägg till ny kommentar

Vad härligt att du får känna den här styrkan! Jag är ännu tråkigare än dig. Hatar fester, även med alkohol. Kanske kan jag lära mig att gilla dem utan alkohol. Då har man ju liksom en ursäkt för att vara litet tråkig och vilja åka hem tidigt... Ser fram emot att läsa mer om din resa :)

Det blev en dubblett

Jag har idag varit helnykter i 4 månader och 7 dagar! Jag kommer att skriva mer om min resa till detta välbefinnande som jag har nu, men just nu vill jag bara dela en väldigt god känsla jag fick för 2 veckor sedan när jag och mina kollegor var och festade på en foodcourt i Saigon. Jag skriver festa för jag hänger med fram till folk börjar bli för fulla och väldigt kloka då fungerar det inte att vara nykter så då får man dra vidare. Under kvällen när vi satt och åt och jag drack mina sodavatten (samma takt som jag drack öl tidigare) så fick jag en sådan känsla utav nöjdhet och styrka för att jag hade full kontroll på vad jag gjorde och skulle må bra dagen efter. Känslan i sig gör att jag inte vill dricka A, visst får jag kämpa för att försöka släppa loss lite av mitt ”tråkiga” nyktra jag, men det fungerar!
För alla oss som kämpar med att inte kunna kontrollera A intaget, när man lyckas tänka och förändra sina hjärnbanor kan det bli bra! Vi är inte ensamma och mig har det hjälpt att få hjälp då jag inte varit tillräckligt stark själva!

Oja, jag känner igen mig. Har aldrig haft ett så rent hem som nu. :) Var tom uppe kl 6 och sprang en runda .. det har nog aldrig hänt

Nyss hemkommen från kvällens möte. Det känns bra.

Tack allihopa för responsen!
Upplever ni att kroppen ställer in sig på kl 16:20 och KRÄVER det stora A´et?
Jag upplever det som värst vid den tiden!

Annars har jag bara fått en otrolig rastlöshet i kroppen, strippade ner en diskmaskin och lagade den idag, haha! Tack youtube!
Nu ska jag ta en sväng på hojen, i regnet, bara för att jag kan, och sedan ska jag vittja min hemmabyggda råttfälla!

Det går väldigt bra tycker jag och ångesten har lagt sig men dessa tankar.....! Tjejen tycker nog att jag blivit lättretlig också!

Nu kör vi, dag 4 kommer om en liten stund!

Jag är fortfarande nykter. Men den sista veckan har vart lite jobbig. Det var några grillfester med kompisar där alla drack alkohol. Själv testar jag på alkoholfri öl. Måste erkänna att efter nästan två månader utan alkohol, Smakade den alkoholfria ölen jättegott.
Det känns otroligt skönt att man kan njuta av sommaren nykter och det utan baksmällor!
Idag är det min 53 dag nykter!

Jag är anhörig till en missbrukare, och jag måste säga att du är duktig, och du är bara 33 år och du har livet framför dig. Jag hoppas att denna resa kommer att gå bättre än förra gången. ♥️

Tack för era kommentarer, Denlillamänniskan och EnsammaPappan. Det betyder mycket att ni skriver, känns liksom värt att fortsätta kämpa.

Mina känslor har absolut varierat. Något mer rastlös och irriterad på sistone, kanske är någon typ av abstinens eller sug. Jag upplever mig dock samtidigt lugnare, paradoxalt nog. Nog är detta en resa alltid.

Det långsiktiga målet nu är att stå ut över sommaren, dvs att inte dricka alls. Att få ett normalt förhållande till alkohol skulle jag givetvis önska mig, men min största svårighet ligger i att sluta dricka när jag väl börjat. Således är total avhållsamhet det enda som gäller nu. Kanske kan jag på sikt hantera alkoholen bättre, men det är ju högst tveksamt.

Har klarar av dagens sug, stått emot. Hoppas ni två också kämpar på!

Kort minne, godissug och alldeles för mycket tankar på alkohol. Jo, jag tackar jag. Det känns igen.
Vad roligt att läsa att du börjat springa! Då tror jag nog att godis och löprundor är bättre än soffhäng med glas i handen.

Ha en fin fortsatt resa!

Dinlillamänniskan! Du har faktiskt rönt stora framgångar. Det är klart att du inte är "där" ännu, men det är otroligt vad mycket du har lärt dig att hantera. Och fortsätter du kämpa som du gör (fastän det faktiskt kommer vara ännu lättare framöver) så kommer du lära dig ännu mer!

Kämpa på!!!

Du har gjort ett val och hållit dig till det i 25 dagar. Det är ju helt strålande!! Du har också lärt dig hantera suget och dessutom tagit hjälp av beroendemottagning. Det är också jättebra! Vilken otur med medicinen bara, just när du har en dag med starkare sug. Ge inte upp! Jag som kämpar på mitt sätt, blir sporrad av att läsa såna här inlägg.

Du har säkert också märkt att du fått hantera dina känslor på ett annat sätt. Att de varit mer intensiva, på gott och på ont. Det är en väldigt bra erfarenhet och leder till att du växer och mognar som människa. Vad har du för långsiktigt mål nu? Eller tar du en dag i taget?

Jag önskar dig all lycka och hoppas att du finner glädje och ro i ditt fina beslut.