Senaste kommentarerna i forumet

Vi kämpar här!
Unnar oss att känna smaken av livet, kaffet, fågelsång.. sömn! Tänk att livet är så skönt utan alkohol!
Vi får låta oss ta det här sakta, inte skynda processen (jag har fallit omkull många gånger när jag blivit förälskad i nykterheten och börjat skynda och gått ”all in”.)
Den här gången låter jag tiden vara ”nu”, vill inte tänka tidsmässigt för då kommer stressen, bara njuta av nuet. NU är vi nyktra! Nu, nu, nu...
när suget kommer, låter vi det komma, låter det kännas pissigt, men beslutar oss igen att NU vill jag vara nykter.?

Är du kvar här inne?
Kämpa!

Jag känner mig stark och beslutsam. Berättat för några nära arbetskamrater att jag väljer bort alkohol eftersom det blivit destruktiv ovana.
Är ärlig och erkänner, pratar med min pappa. Han har varit på samma väg fast ännu djupare, tog sig inte upp förrän på äldre dagar!
Jag har livslust! Jag vill uppleva mina barns uppväxt, när de tar studenten, när de gifter sig. Jag vill vara totalt närvarande.
Jag kommer att få sug, det kommer att kännas pissigt, det får det göra, men jag gör det här i alla fall! NU!??

Jag hoppas också att du väljer att ge forumet en chans till och inte ger upp! Modigt och starkt att du vill dela med dig av hur din historia med alkohol har sett ut. Du är rädd för att hamna där din pappa har varit och överväger nu om det är din tur att söka hjälp för att förändra dina alkoholvanor. Samtidigt har du en stark vilja att klara detta själv och vill undvika att känna dig svag, eftersom du förknippar hjälpsökande med svaghet.

Det finns många olika vägar för den som vill förändra sina alkoholvanor. Det är bara du själv som känner vad som blir hjälpsamt för dig. Vissa klarar att göra en stor omställning på egen hand med envishet och målmedvetenhet, det är inte alls ovanligt faktiskt. En del är hjälpta av att skriva och läsa här på forumet under sin resa mot nykterhet eller ett kontrollerat drickande.

Det finns ju också ett gratis och anonymt program här på Alkoholhjälpen som du kan testa, helt på egen hand eller med rådgivarstöd (det väljer du!), ifall du skulle vilja få lite ökad motivation och strategier för att dra ner på alkoholen, men utan att känna att du behöver närma dig upplevelsen av svaghet. Ett anonymt samtal till Alkohollinjen på 020-84 44 48 kan också vara ett sätt att ta ett första steg till förändring. Sen är jag också av uppfattningen att de som söker hjälp är väldigt starka och modiga personer, men med det vill jag inte heller antyda att man skulle vara feg för att man inte söker hjälp! Det jag vill förmedla är framförallt att det finns många olika vägar och ingen är sämre än den andra - den bästa vägen är den som ger de resultat som DU önskar, den som funkar för dig. Jag håller verkligen tummarna för att du ska hitta dit! Hoppas att du vill fortsätta skriva här.

Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag har gjort samma klassiker. Efter ett par månaders nykterhet är jag så glad att jag klarat det och tänker att jag kan nog ta ett glas vin på fredagen. Går bra först, sedan accelererar det och plötsligt sitter man i skiten igen. Att man inte lär sig?.
Men det är bara att ta nya tag?.
Jag är på dag sju nu.
Starkt av dig att du är på banan igen?
Kram

Ja, håller fullständigt med... och lägger till färskpressad jos och äggröra?
Har sovmorgon idag, börjar 11:30 men jobbar till 21:30, vi har aktivitet på jobbet för kunder så det blir en vit kväll, jag önskar dig en lika vit kväll och en härlig dag ???

Bra jobbat!!?
Dricker just nu en kopp kaffe och är inne på dag sju.
Ha en bra nykter torsdag!
Kram?

Frukosten är själva livet, brukar jag säga. Att bara sitta vid ett väldukat bord med en kopp kaffe gör mig glad. Gärna färskt bröd och tomater, gurka, paprika. Mums! ?

Dags för frukost.

Ha en bra och (helst) vit dag!

Sömnen är nog ett problem för många av oss. Det är jobbigt att känna sig konstant trött. Men löpträningen kommer definitivt göra att du sover gott efteråt.?

Ha en bra dag.

Undra när man ska kunna sov en hel natt? Så ännu en natt med dålig sömn men nu uppe o känns rätt ok...möte snart som kommer vara ett litet krig då får hoppas det går ok ändå...i kväll löpträning med ett gäng andra så det ska väl skingra tankarna lite
Ha en bra dag alla ni andra ☺️

Smakar sååå gott idag igen? tänkte när jag jag gick upp att fasiken vad skönt att vakna och må så här bra! Tänk att man under så lång tid vaknat och mått dåligt i perider( man kommer ju inte ihåg de bra) bara ångesten och ågren. Ny dag nya tag idag ska jag nog tom träna? kram?

Vi är alla lika i grund och botten. Det är min slutsats efter att ha hängt här under en längre period. I början trodde jag precis som du att jag är unik med mina problem. Forumet har lärt mig att A-djävulen kan drabba vem som helst oavsett titel eller bakgrund.
/Mrx

Känner igen mig i allt, har heter aldrig ens funderat på att dricka på morgonen .... finns inte... Då är det go frukost o komma igång med dagens jobb...
Men kvällarna....Har jobbat hårt hela dagen, måste få vila.... tar till det falska a...
sen ja börja hör så är det i betydande mindre form... innan, varje kväll.., idag typ .. en gång i veckan

Är som du, hamnar i upp o ner lägena .. ibland så lever livet bara på .. sen så... för mig så behöver det inte ens vara skitdålig ...,hamnar ändå i i att”?vac faaan, ett glas vin.... typ fyra... Det är ja ju värd efter allt jobb o slit... ( just nu är det JÄTTE mycket på jobbet)...men tar till den slitna frasen ändå...
Vi lurar bara oss själva, jag är såååå medveten om det.. ÄNDÅ så låter jag mig förföras av SKITEN!!!!..Varför???

Såå starkt av dig ?

Tack alla, fick en liten insikt idag. Ju mer jag är här inne, ju mer tänker jag på alkohol.
Men samtidigt så hjälper det mig otroligt mycket oxå, att läsa era historier. Hur ni tacklar allt, med och motgångar. Många historier är så lika att man tror inte det är sant. Har alltid tänkt och trott att jag är unik med mina problem. Men verkligen inte!
Då menar jag inte att jag dricker, men hur jag dricker, hur jag tänker och hur jag agerar!

Efter en riktig skitdag på jobbet med bla ett svårlöst problem så riktigt kokade ångest när jag kom hem, gråtfärdig....tänk vad ett glas vin, en flaska vin hade gjort gott....men stretade emot, var irriterad, var arg men stå emot....finns vin i vinkylen...stå emot....mat istället....musik....prata med min älskade fru...prata med en kollega som hjälper mig....lugnare o till slut lugn.
Nu snart läggdags o hoppas hoppas jag kan sova, kritiskt möte tidigt imorgon men då är då.
Vitutanvin...du är ju helt grym...80 dagar så j-a imponerad trots alla dina livsbekymmer som jag hoppas till slut kan lösa sig till något bättre, gått igenom detsamma o då kom jag till slut ut stark.
Luddrikt....som mig då....men som du skriver du kämpar vi på.
Natti natti alla där ute.

Lycka till, har samma tankar själv för att fylla hjärnan med andra tankar. Varit till stor hjälp att läsa dina inlägg. Så tack så mycket.

Önskar dig lycka och välgång på din vidare väg här i livet. Jag har läst din tråd och igenkännings faktorn har varit hög. Kommer att sakna dina inlägg.

/Mrx

Unna oss! Den var bra! Ikväll var jag på lite dåligt humör men släppte när jag åkte och köpte glass?? lägger mig nykter och längtar redan efter morgonkaffet ??hur har du det ikväll joYo?

Välkommen tillbaka om du ändrar dig! Jag läser alla dina inlägg, men hinner inte alltid kommentera.

Kram

Stackars dig! Jag känner igen känslan av att allt är meningslöst, den är förödande och har inte funnits i mitt liv tills helt nyligen. Jag vet inte vad jag ska säga annat än att jag hoppas, hoppas du kommer tillbaka till ditt nyktra liv. Skickar cyberstyrka! Kram

Kroppen läker när vi sover. Så skönt att låta sig göra det! Jag har haft 3 svåra svettiga nätter... kroppen ska väl svettas ut allt gift ur systemet.. har försökt hjälpa till med bastu och citronvatten. Jag fortsätter med att lyssna på meditation ”hypnos” som heter ”hitta din självkänsla”. Tror att det stärker, lugnar sinnet långsiktigt. Det här är ett sakta jobb. Små steg, ibland står vi stilla, för att inte falla. Om man faller har man skyndat processen. Bara vara i nuet.

Så skönt att du kunnat sova, kroppen läker när vi sover. Vi måste unna oss att läka, ta hand om oss. Magnesium, b-vitamin, ashwaganda eller arctic root för humöret under dagen, (magnesium tar jag främst till natten) är mina tricks. Och att gräva ner sig i intressen :)

Så skönt att du kunnat sova, kroppen läker när vi sover. Vi måste unna oss att läka, ta hand om oss. Magnesium, b-vitamin, ashwaganda eller arctic root för humöret under dagen, (magnesium tar jag främst till natten) är mina tricks. Och att gräva ner sig i intressen :)