Senaste kommentarerna i forumet

100 dagar! SÅ stort! Ja jäklar, du har gjort det ? Det är en jäkla bragd och du SKA vara stolt! Fira dig ordentligt nu, för vid det här laget har vi lärt oss bättre och härligare sätt att fira, eller hur?! ? Utan baksmälla, ånger och besvär ???

Vi ses i det vidare livet, flyttar över dit jag med ??

Tar med mig texten, skall läsa Tolle❤️
Ha en fin dag

”Många människor lever med en plågoande i huvudet som ständigt angriper och bestraffar dem och tömmer dem på livskraft. Den ger upphov till gränslös olycka och förtvivlan, liksom till sjukdom.
De goda nyheterna är att du kan ta dig ur intellektets grepp. Det är den enda verkliga frigörelsen. Du kan ta det första steget redan nu. Börja lyssna på rösten i ditt huvud så ofta du kan. Var särskilt uppmärksam på alla återkommande tankemönster, på de där gamla grammofonskivorna som har spelat i ditt huvud kanske i många år. Det här är vad jag menar med att ”iaktta tänkaren”, vilket är ett annat sätt att säga: lyssna på rösten i ditt huvud, var där som en bevittnande närvaro. Lyssna opartiskt på den där rösten. Det vill säga, döm inte. Undvik att döma eller fördöma det du hör. Att göra det skulle innebära att samma röst smugit sig in igen genom bakdörren. Du kommer snart att märka att där är rösten och här är jag som lyssnar på den, som iakttar den. Denna insikt, denna känsla av din egen närvaro, är inte en tanke. Den uppstår bortom intellektet. En ny dimension av medvetenhet har infunnit sig.”
-Echart Tolle ”The power of now” (sv: ”Lev livet fullt ut”)

Tack :)

100 dagar???!!
Så härligt att du mår så bra!
100 Grattis kramar till dig!
???

Tror att jag haft en rejäl svacka de senaste veckorna. Har tänkt på döden flera gånger per dag.
Så deppigt och svart och meningslöst har livet inte känts på flera decennier för min del.
Men jag har inte erkänt detta för varken mig själv eller någon annan.
Vill inte göra människor oroliga...
Låser in mig i min egen bubbla och låtsas att allt är ok.
Inte konstigt att känslor börjar pysa ut ...

Har inte kunnat hålla nykterheten helt men ändå måttfullt och får väl vara nöjd med det då.
Fast det är jag ju inte egentligen om jag ska vara ärlig.
Tycker inte om att vara berusad eller lummig. Vill bara ha det lilla lugna inom mig. Det som gör att jag tycker livet är ganska skönt.
Måste försöka hitta det utan alkohol!
Denna helgen har varit helvit och jag mår så bra av det.

Är inte inne så ofta på forumet numera för jag kände för ett tag sedan att det också blev ett beroende.
Men så skönt och glädjande att det finns så många människor som vill hjälpa och stötta varandra.
Och så hoppfullt att få ta del av att många lyckats hålla nykterheten också.
För ibland känns det väldigt ledsamt att bara läsa olyckliga inlägg.

Så massa pepp och kramar till alla fina forumvänner!!????????
???

Härligt att du mår bra och klokt att inte ta beslut som kan trigga ångest. Så en dag i taget och fatta ett nytt beslut i morgon är en bra strategi, för som du skriver den som lever får se.
Ha en fin dag//Strulan65

Skönt att hänga här, skriva av sig och få stöd när viljan vacklar här finns många kloka människor som hjälper och stöttar. Jag använder den som en dagbok och skriver av mig.
Din historia delar du med många av oss, att bli påkommen är inget kul men går att vända till något bra.
Hoppas du får en fin dag// Strulan65

6 vita veckor. 42 dagar. Känner mig stolt. Hade aldrig trott att jag skulle klara ens en helg, och här är jag nu. Påsken blir alkoholfri, resten av april och maj likaså. Sedan får jag fundera över sommaren. Vin till grillen eller inte? En whisky på altanen? En del av mig vill fortsätta nykterheten för gott. En annan vill pröva om det går att dricka "normalt" (jag vet nog egentligen svaret). Jag funderar också på om inte moroten att möjligen kunna dricka under semestern är en bidragande orsak till att det går så bra att låta bli nu. Jag tar inga beslut om framtiden. Den som lever får se, som det heter.

Gjorde bort mig i en skrivelse på fyllan till arbetsgivaren, det och flera korttidsfrånvaro ledde till möte med avonova och det blev alkotest. Nu är jag livrädd för det kommer vara skyhögt! Hade druckit varje dag i en vecka och en cider precis innan, samt flera gånger i veckan innan dess..och 1-2 ggr /vecka ca 23 år innan dess... Men nu blir det en vit månad för första gången (förutom när jag var gravid för 15 år sedan). Provet lär ju tas om. Men jag ser fram emot att komma ur skiten, det har bara varit strul nu. Inte druckit på 5 dagar. Tänker inte dricka i påskhelgen heller. Men ibland kommer ångesten över mig och en sorg. Hoppas att jag ska kunna dricka måttligt sedan utan att gömma burkar i garderoben, stallet mm. Mår inte bra som vanligt när jag inte dricker, seg i huvudet, trött, känner mig sjuk, öm i ”levern” mm Använde vin som energidryck för att orka ta tag i bestyren hemma efter en stressig dag, då kändes allt så mkt enklare och roligare.. Hoppas man kan få den energin utan vin, mår skit just nu men är inte sugen på att bli full, försöker med motion nu och hoppas på att gå ner lite i vikt.

Jag antar att du fick information av läkaren som skrev ut Antabus?
Vi lär inte säga något annat. Vissa tror att de ska dö andra dricker igenom den.
Jag tillhör skaran som tar Antabus för att INTE dricka.
Har du planerat att ta ett återfall så lär inte Antabus hindra dig om du inte blir tvärsjuk.
Jag hoppas ärligt talat att läkemedlet gör sitt jobb.

Varför äter du Antabus?

Haft en bra dag. Träffat min storebror, som slutat dricka för några år sedan. En underbar, vänlig, klok man. Han förstår mig, så som ingen annan kan. Vi hör ihop, som yin&yang. Hans enkla jordiga vishet, empatiska vänlighet, sorgen och vänligheten och glädjen jag ser i hans ögon - jag förstår den och känner den.
Jag önskar att jag kunde läka det som gjorde ont i honom som liten pojke, önskar jag kunde hela honom. Jag tror att han vet, att han känner mina känslor för honom.
Idag vill jag ge allt LUGN, all KÄRLEK, all KRAFT till min bror! ♥️

well ingen sa nåt..tack för stödet^^. Jag fortsatte dricka och rodnaden har gått ner och upplevde inga fler symptom

Exakt så känner jag med nu.
Fick som en hammare i huvudet o allt känns mörkt o vill stänga av känslor. Efter många lyckliga dagar. Skumt
Vi får hålla ut så, brukar gå över?

Jag har nu druckit alkohol efter att jag tagit antabus 400 mg i måndags och i onsdags. Jag upplever rodnaden men inget annat symptom än så länge. Min fråga är: Om jag dricker mer kommer värre symptom eller hade de redan visat sig isf?

Tack, fina människor, för era svar! Innerligt tack!?
Jag tar till mig av era svar!

Jag låter monstret göra sig påmint med sitt morrande och mardrömmar. Påminner mig om att det finns där. Jag ger det lite kärlek och tacksamhet. Tar till mig av läxan.
????

Och en enorm sorgsenhet. Målmedveten och irriterad. Irriterad på alla i min närhet som kan dricka sig berusad utan att ngn anmärker på det beteendet. Jag känner mig avskuren och begränsad. Det kräver massor av energi att hantera. Jag är trött.

... är att slkoholism är progressiv. Dvs har man åkt dit, hållt upp, börjar igen. Så är man tillbaka på den riuta man startade på. Vet ej hur det påverkar abstinens. Men jag upplevde samma sak som du beskriver. Jag hade en period på cirka 1-2 veckor och fick hemsk abstinens. Vetskapen om att sjukdomen är progressi.v skrämmer mig samtidigt som den håller mig ifrån det första glaset.

Hur har det gått för dig?

Att be om hjälp kostar inget, att låta bli kan kosta allt är en sanning många av oss måste lära sig. Härligt att du mår bättre, hoppas du får en fin dag// Strulan65

Usch vilken mardröm, men samtidigt så nyttigt att bli påmind om vad som kan bli verklighet om vi inte slutar.
Önskar dig en riktigt fin dag, lev i nuet och låt styrkan och lugnet växa i ditt hjärta.
Kram// Strulan65

Härligt, man får vara lite sur i början. Det hör liksom till. Det tar tid att märka fördelarna med att inte dricka.
Jag började med 21 dagar, det hade jag hört var det som krävdes för att testa en ny vana. Har man inte gjort 21 dagar har man inte gett det en chans.
Här blev det alkoholfritt bubbel med räkmacka. Jättegott.

Vi som slutat dricka har alla haft dessa drömmar.
Jag kan fortfarande ha mardrömmar - men ta emot dem
med tacksamhet, även om det är fruktansvärt obehagliga.
Det är bara lilla hjärnan som påminner oss, vilken väg vi INTE ska gå.

När mina fylle-mardrömmar släpper så får jag en styrka
för att jag vet ATT jag aldrig någonsin ever i hela mitt
liv vill känns så igen - på riktigt. Jag gör allt som står i min makt att
det ALDRIG kommer att upprepas.

Jag brukar tacka "någon" för att jag fick en påminnelse genom en mardröm.
Jag vet inte vem, men tackar gör jag. För kraften framåt.

"manipulera mig själv att ha denna inställning automatiserad"
Precis - man kan omprogrammera hjärnan till att tänka annorlunda.
Nykterhet kommer inte som en skänk från ovan.
Man måste "lära hjärnan" att tänka i andra banor.

Du skriver också om kampen - när man släpper den och
accepterar så blir det enklare. Kapitulerar.

Andra kan dricka alkohol - men jag och du kan inte.
Varför? För vi skadar andra, våra barn riskerar att
hamna i ett missbruk själva som vuxna, eller att bli
medberoende. Vi skadar de vi älskar mest när vi dricker.

Och inte minst vi skadar oss själva genom att inte leva
våra liv. Genom att långsiktigt skada våra kroppar fysiskt.
Genom att psyket är instabilt. Vi släpar på en fotboja när
vi dricker. En tung jävel ....

Jag önskar dig och din fina familj en oerhört vacker
nykter, medveten och magisk dag.

Va inte rädd, tankarna är inte farliga - de blir endast farliga när
vi går från tanke till handling

Kram

MM

Hej Lovika. Vilken skrämmande och varnande händelse du delar med dig av. *kram* Vilken chock för dig. Jag försöker rättfärdiga det, tänka att det inte var konstigt med tanke på all stress du gått igenom i livet. Men vill samtidigt hitta en strategi för hur man gör om/när man hamnar i en sån situation. Blir rädd. Inser ännu mer hur skör nykterheten är.
Det är förfärligt synd att det gick så illa, samtidigt BRA att det inte gick bra! För vad hade hänt? Du skulle ha fortsatt dricka, balansera på djävulens lina, men förr eller senare falla hårt. Tur att det hände direkt, att du inte började tro att alkohol kunde vara nåt bra.
Det är inte bara nyktra dagar som räknas utan kunskapen, utvecklingen, inställningen. Jag har min dag 28 idag, men förstår mer än för några år sen när jag klarade 53 dagar innan jag föll. Nu förväntar jag mig att jag förstår mig på det här på ett annat sätt.
Hoppas att din händelse ger dig större krafter att vara i nykterheten!
Bakslag/bakläxa - vad behöver vi lära oss?

Du är på rätt spår! Grattis! ??

”Jag har varit så fruktansvärt full, letar efter saker jag blivit av med kvällen innan. Försöker förstå hur mitt hem kan vara så stökigt och smutsigt. Var är min familj? Var är mina barn? Stark ångest. Allt är rörigt, jag letar i panik. Ringer runt men minns inga telefonnummer. Hjälp, vilken fruktansvärd ångest. Hur gick det här till?”

Det var en hemsk MARDRÖM! Jag VAKNAR i min säng, NYKTER, lillan bredvid, mannen stigit upp. Jag är kvar i rädslan. Jag tar genast upp mobilen för att skriva av mig rädslan här. Läser ”Lovikas” senaste inlägg. Blir ännu mer rädd, det KAN hända! Det hände henne efter så lång tid. Det kan hända att jag någonsin dricker igen. ? Jag är så rädd. Rädd att jag kan bli så lurad av mig själv, att tro att jag vill och kan dricka.
Jag vill hitta LUGNET i mig idag igen. Känner sorg, ångest och rädsla efter mardrömmen, som om det hänt.

Jag är glad över att vara NYKTER NU.
Jag vill vara nykter NU.?