Senaste kommentarerna i forumet

Hej och grattis!
Är på min 14 nyktra dag själv ger hopp och styrka att läsa dina kommentarer min ångest från senaste fyllan är bytt till tankar och funderingar kring om jag verkligen vill sluta dricka vet att det är alkohol jävlen i mig som talar tyckte det var jobbigt som bara den innan helgen men har klarat den bra.
Underbart att vakna nykter på helgen får inte glömma det önskar dig lycka till och ser fram emot att läsa mer.
Mvh

Ville bara säga att du gjort ett fantastiskt jobb! Klart du ska känna dig nöjd och stolt?! Personligen är jag sjukt imponerad av att du klarat av att sluta snusa mitt allt, dessutom ?!
Jag vill, men är väldigt tveksam till om jag kommer klara det. Abstinensen är värre än när jag slutat med alkohol..?. Också en dosa om dagen. Snusat i 20 år, successivt starkare och starkare sort, och sedan jag slutade med alkohol lägger jag ofta in dubbla t.o.m (!) Tror precis som du är inne på Mrx, att det hänger ihop med belöningssystemet, som ju blivit kidnappat av dessa substanser. Och minsta lilla jag försöker dra ner på snusen, kommer småätandet in i bilden..Har bara gått ner 2 kg på 50 dagar.. Fast jag rör mig betydligt mer än tidigare. Känns som jag är fast i mitt kidnappade system.. och vill därför egentligen bara bryta med detta med. Men hur? Bestämde mig i fredags iaf för att inte lägga in dubbla..och har inte gjort det sedan dess. Det är nog det som är min väg, gällande snusen. Minska successivt, för att komma ner på säg kanske 8 om dagen. När jag är där, och klarat det i en vecka eller ngt, kanske jag kan sluta helt. Så, ser min plan ut just nu. Vad tror ni om det? Tar annars gärna också emot tips ?!

Önskar er alla en fin och nykter dag?!
Kram
/Fibblan ?.

Så mycket Mrx!
Räknade på det, det är visst dag 10 och inget annat. Men lika skönt ändå ?
Först vaken, det är stilla och lugnt i hela huset.
Strax ska vi åka oxh fiska, en passion som jag verkligen uppskattar. Särskilt när jag får med mina två ungdomar ut i naturen.
Då är det extra skönt och underbart.

Grattis till dina 12 dagar. Bra jobbat! Visst är det skönt att slippa massa negativa känslor som alkoholen ger..

Välkommen till forumet?!
Vilken knasig start det blev för dig här, minst sagt..
Hur mår du idag?
Hur blev lördagkvällen? Helgerna kan verkligen vara utmanande..
Önskar dig lycka till med de förändringar du känner att du behöver/vill göra?! Blir förstås nyfiken på hur din målsättning ser ut..(?)
Oavsett, styrkekramar?
/Fibblan ?.

Det är dag tolv och jag känner mig jätte nöjd och stolt.
Ha en super dag alla och tack du fina Jasmine ?

Sjukt imponerad! Hoppas du får må bättre varje dag och att dina nära stöttar dig! Bra plan med 10km och gym med sonen!

Kram <3

(Säger en som aldrig skulle våga;)). Ser fram emot en rapport om hur det var imorgon.

Kram och godnatt...

PS. Allterbra.. det var precis så jag uppfattade det, att du menade att ni båda har druckit en del. Ser fram emot en rapport även från dig... på tisdag;)

Jag inser att jag uttryckt mig på ett plumpt sätt. Jag ber om ursäkt för det. Jag hoppas att Evaa kan förlåta mig. Jag vill bara väl. Att jag skrev "Kvinna" var kanske inte politiskt korrekt, Jag ber om ursäkt även för det.

Syftet med mitt svar var att Evaa skulle få en vänlig knuff i rätt riktning.
Jag bryr mig inte om hur många som dricker på ditt jobb, se bara till att du inte är en av dem.

Jag har inte kommit så långt som till gymmet, har inte tränat alls på ett år som jag använt till att dricka.
Jag Drack innan oxå, men i perioder.
Idag har jag gått 6,3km/ 8500steg.
Tänkte öka med 500m varje dag, tills jag når 10km. Sen ska jag promenera lika långt varje dag, på kvällen. Då räknar jag in det jag gått på dagen oxå, det ska totalt bli 10km varje dag. Jag räknar med att göra comeback på gymmet om två veckor, då är kroppen redo.
Det ska bli riktigt kul, sonen har tränat där i en månad. Jag längtar verkligen tills jag kan träna brevid honom. Som gammal personlig tränare, så hoppas jag att jag kan lära ut ett och annat. Om han vill lyssna på en gammal gubbe förstås ?
Jag är 183cm, så vi är ungefär lika långa då. Även jag är grov i kroppen och kan aldrig väga 80kg, då skulle jag se sjuk ut.
95-100är nog det perfekta!

Jag har gymmat i perioder de senaste 25 åren. Promenerar minst 10000 steg varje dag. Bor i Stockholm
och åker kommunalt till jobbet det blir många steg till och från tåget varje dag. Just nu är jag aktiv som tusan på gymmet. Vågen visar 110 kg. Det är lite för mycket till min längd som är 181 cm. Jag har grov kroppsbyggnad men tänkte jag skulle försöka gå ner till ca 95 kg. Har märkt att mitt belöningssystem tycker jag kan unna mig lite godsaker nu när jag dragit ner på alkoholen. Det kanske är därför som vågen står stilla. Samtidigt bygger jag ju muskler.

Vi är många som tänker på dig❤️! Finns inte mkt jag kan säga annat än att det smärtar mig att du har det så tufft..?.
Om du skulle va hemma sjuk, åtminstone en vecka, som man ju kan vara utan läkarintyg, vad händer då? Är det ekonomiskt som det inte kommer gå ihop sig eller finns det annat som hindrar dig? Det är den värsta känslan som finns att känna sig fastlåst i en situation som man inte upplever det finns ngn utväg ur. Och jag förstår att du känner som du gör med din mamma. Hon bränner sina broar som inte stöttar upp när hennes dotter behöver det som mest. Vet hon hur illa däran du är? Att du är helt slutkörd och går på sista slatten i reservdunken? Usch, jag känner så med dig..❤️
Hur ser det ut med nätverk i övrigt? Syskon? ngn vän som skulle kunna avlasta dig? Om nu du haft barnen mer än pappan på sistone, skulle han kunna ha dem lite mer? Utan att säga allt förstås, finns det ändå ngt du skulle kunna yppa till honom, som skulle få honom att kunna tänka sig att kliva in och ta lite mer en period?
Känns så futtigt, finns liksom inget jag kan säga eller frågor jag kan ställa, som du inte redan ställt dig själv..

Styrkekramar och kärlek?!
/Fibblan ?.

I kväll då, det är ju lördag och allt ?
Själv så är jag spiknykter och rastlös, tänkte precis gå och lägga mig.. men det va lite väl tidigt. Så ny plan, jag åker och handlar lite godis istället.
Något måste jag ju göra ??

De flesta gånger på fyllan. Men här berättar folk ofta kanske saker de inte vågat säga till någon, någonsin tidigare. Hur man då bemöts kan vara avgörande för om man vågar söka hjälp igen.

MEN - du har nu pudlat, det är det viktigaste och folk brukar vara förlåtande.

Alla som vill ändra sitt drickande passar in här, så vill du det passar du in. Var lite varsam med orden så kommer nog allt gå bra.

Tack för pepp o omtanke!! Jag läser suger åt mig o stärks!! Tack för det ⭐️⭐️
Lugnare vecka har helt ärligt inte haft en tanke på vin alls! Riktigt skönt att slippa bry hjärnan med det! Dag 54 var tvungen att tänka efter vilken dag men känns bra! Snart två månader fasiken va bra!! Helt otroligt kroppen måste jubla!!
Blir garanterat en vit helg har inte varit nära gröna butiken eller ja nära har jag varit men inte satt min fot där! Lycklig över att sambon väldigt sällan eller aldrig nästan dricker alls o han har sagt att inte ens de fåtalet öl han normalt en gång i månaden kanske kan dricka avstår han medans jag inte dricker något. Omtänksam ❤️❤️
Styrkekramar till den som behöver!!

Jag har tyvärr druckit alkohol vid fyra tillfällen under de senaste två veckorna. Det har totalt blivit 8 standardglas. Jag vill gärna vara helt nykter i 3 månader och jag behöver därför förlänga mitt nykterhetsmål till 1 juni. Målet är alltså att vara nykter i mars, april och maj. Det har blivit varmare och ljusare i Stockholm vilket betyder att jag har fått mer energi och ork. Jag har påbörjat en diet som jag ska följa i tre månader framåt. Målet är att gå ner 6 kg och att ha storlek XS igen.

Det är bekymmersamt att hela vårt samhälle genomsyras av alkohol. Jag följer olika spellistor på Spotify. En tredjedel av all musik handlar om fest och artisterna romantiserar alkohol. Jag lyssnar på musik minst en timme per dag när jag gör andra sysslor. Om man hör en låt om och om igen påverkas man tyvärr av den. Jag överväger att censurera låtarna och skapa mina egna spellistor. Det är dock tidskrävande och jag måste även förnya listorna regelbundet. Vissa låtar tål jag inte att höra och om jag är i närheten av telefonen byter jag låt. Om jag är på gymmet eller en klädbutik har jag tyvärr inte den möjligheten. Jag försöker distansera mig från en ohälsosam livsstil men det är irriterande att ständigt bli påmind angående alkohol.

Då lovar jag att gå på tisdag :)
Så kan vi ses här och berätta fördelar och nackdelar med mötet!

Kul att du hörde av dig, ja frukostklubben har man inte varit medlem av på ett tag.
Visst är det skönt att vakna utan ångest, som att vinna på lotto.
Jag har gått en promenerad varje morgon sen jag blev nykter, nu är det bara några dagar men ändå.
Angående snuset, skulle ta en Ipren igår kväll,,stoppade den under läppen, tog ett par sekunder innan jag upptäckte att det blev fel ?
Tyvärr har jag inga tips, jag har nog bara fastnat hårdare för alkoholen än snuset..och jag bestämde att jag ska sluta med båda!
Jag har oxå har snusat minst en dosa om dagen!

PS vägde mig, har gått ner 6kg på nio dagar!!
Nu vägde jag iofs 135kg, precis innan jag blev nykter. (129 nu idag )
Har tränat mkt på gymmet under mina år, så jag är inte superfet..men överviktig är jag.
100kg är målet!

Det är ingen fara men precis som du skrev i första tråden du startade, är man kanske inte lika smidig i ordvalen med en BIB, innanför västen..
Här hör alla hemma som vill förändra sitt drickande?! Ge forumet och dig själv en chans till! Det finns stöttning - både att ge och få!
Lyckönskningar ?!
/Fibblan ?.

Läste i din tråd att du även slutat snusa. Jag gjorde ett försök att lägga ner snuset förra året. Höll uppe i några månader men ramlade dit igen. Har du några bra tips hur man lyckas sluta? Min kropp kräver minst en dosa om dagen och har gjort det i många år.

En av fördelarna med att avstå alkohol är att man vaknar pigg och utvilad utan ångest. Det är underbart skönt och man får tid över till annat. Tidigare sov man till lunch och vaknade med fylle Ågren varje lördag och söndag. Jag har fått en rutin och åker till gymmet tidigt varje söndag morgon. Perfekt för mig då jag känner att jag utnyttjar tiden till något vettigt istället för att sova bort dagen.

Stanna kvar. Vi ämpar alla mot samma fiende. Här inne är det högt i tak men tänk på hur du formulerar dig. Det som genomsyrar forumet är ärlighet, öppenhet och hjälpsamhet. Vi är rädda om varandra och ingen ska behöva känna sig utanför.

Tänk efter vad du skriver bara, jag tror många här inne har det rätt tufft och är känsliga för kritik och hårda ord. Dom flesta försöker va omtänksamma, ärliga och hjälpsamma ?

Jag har uppenbarligen förargat och förolämpat ett antal människor här. Jag ber, från djupet av mitt hjärta, om ursäkt. Jag har uttryckt mig på ett klumpigt sätt. Jag hör inte hemma på detta forum. Jag lägger ned.
Återigen, jag ber om ursäkt.