Senaste kommentarerna i forumet

Ja jag älskar min pojk men det kan vara frustrerande när det är trots hela tiden. Men man får inte lov att bli trött på det heller då får man höra att jag inte älskar mitt barn. Jag kan säga till min fru hur jag mår men får ingen förståelse. Får bara höra att jag är trött hela tiden.slö i huvudet lat och ointresserad. Men jag är medveten om att jag behöver andningspaus. Men skulle jag föreslå det så får jag skit för det också. Vilket resulterar i skuldkänslor och ännu mer stress.... tack för alla svar

Nu har jag varit på kryssningen och det var en utmaning skulle man nog kunna säga.. Den kvällen i lördags va den första gången jag seriöst övervägde att dricka igen, hade jag inte haft min man där så hade beroendehjärnan garanterat lyckats övertala mig att ta ett glas eller två... Som tur var, va min man där och han var också nykter så han pratade förnuft med mig?
Jag har skrivit innan om att jag var rädd för att jag inte skulle kunna ha kul utan alkoholen på kryssningen och visst va det trevligt och även stundtals roligt men den där euforiska känslan får jag nog bara glömma. Jag kommer inte få uppleva den känslan igen, däremot så slipper jag ju leva med ångesten som kommer med alkoholen så det går väl jämt ut på nått sätt. Har en plan om att börja dricka alkohol när jag blir gammal och bor på nått boende, får hålla mig tills dess helt enkelt?
För övrigt flyter vardagen på fint och jag trivs faktiskt med vår nyktra tillvaro, saknar inte ens alkoholen på helgerna längre. Nån gång ibland så kommer nån liten tanke upp om att det vore ju gott med ett glas men den försvinner lika fort igen.
Ha det gott alla där ute och kämpa på??

Jag vet inte riktigt varför det har gått ett halvår sedan jag skrev här på forumet. Jag tappade bort mig någonstans på vägen. Insåg att jag inte kunde leva upp till en hållbar nykterhet och kände mig mer eller mindre misslyckad över detta. Skämdes och slutade skriva, kände mig som ett offer och att jag bidrog med negativa tankar till andra här. Blev en avundsjuk människa som såg andras nykterhet och välgång med stor irritation och framförallt anklagade mig själv varför jag inte kunde klara dag efter dag helt nykter.
Jag kan vara nykter och är det ibland en vecka eller så. Jag känner inget sug eller beroende. Men det är så fruktansvärt tråkigt att inte dricka vin. Kvällarna känns långsamma och innehållslösa. Alltid med ett gnagande dåligt samvete när jag dricker. Samtidigt så vill jag ju dricka egentligen, fast nej jag vill ju inte. Dessa två slitningar som ständigt kämpar mot varandra. Jag har ingen direkt plan, men jag antar att det är en bra start att vara tillbaka här och få stöd och pepp.

...så alkoholen är ställd på hyllan, nu nikotinet kvar i butiken, kvar att styra, att normalisera - matintag. Lär bli min största utmaning hittills! Så kan det va’...

Ta fram bilder inom dig av dina sämsta fyllor och uppvaknandet på morgonen efter..Barnens ledsna, sura eller arga blickar..Bra jobbat. Det blir lättare med tiden, tyckte jag i alla fall..Styrkekram?

Igår var en dag utan alkohol och det var härligt att vakna nykter! Men idag hade jag bestämt att tömma flaskan med whisky eftersom jag lyckades bryta av korken till flaskan och ena halvan av den föll ner i flaskan. Det här är en whisky som min man fick när han fyllde 40. Den var från 2002 och kostade 5000.fast jag har druckit upp den många gånger. Det vill säga att jag bytt ut den mot en liknande. Men nu gick korken av.. Så, jag måste dricka upp resten och ersätta den med ngt annat.. Jag hatar mitt beroende!

Hur går det för dig? Det var en vecka sedan du skrev här. Hoppas det går bra.

Jag förstår fortfarande inte hur det kunde bli så här. Din nykterhet var så självklar! Jag tror du kan hitta tillbaka. Och jag önskar att den där kuratorn kan finnas för dig och kanske få ur dig några sanningar ;) Jag säger som PimPim, vi vill bara hålla om dig nu... så att du känner att någon tar hand om dig för en gångs skull!

Kramkramkram <3

för ditt kloka svar. Det låter vettigt, det där med att få distans en period. Jag ska tänka över det!

Tänker att du behöver egentid för att göra saker du mår bra av. Kommer man iväg lite o får distans till allt mår man bättre. Vad som är egentid för dig vet jag inte träffa vänner, träna. Något som du kommer iväg o bort från alla måsten. För att få det att falla i god jord hos frun så måste du nog säga att hon självfallet får samma sak. En dag i veckan utan alla måsten var kanske om det fungerar. Då ni kommer o går som ni känner på ”er dag”? Dvs den andra gör alla måsten tar ansvar för barn hem o mat osv?
Tror du behöver lite distans o bara vara dig själv för att hitta tillbaka till den du vill vara?

Men jag tänker några månader helvitt utan någonting på 22:-a dagen idag eller (32-2). Känns bra o känns rätt man får distans till det. Är ungefär i din ålder (snart 52).
En tanke jag har om du vill komna tillbaka till en normal konsumtion är att det första steget kanske vore att inte dricka något på veckodagarna o bestämma ett mål för helgen (fredag lördag) söndagen borde vara vit med tänker jag. Eller det borde vara målet. När min vita period är över är det där jag tänker mig gränser o aldrig något i veckan. Man måste nog vara hård mot sig själv annars förhandlar hjärnan med en o vinner. Det ör det svåra o alla tänker olika vad som är normalt för dom såklart ?
Lycka till med din förändring! All förändring börjar med ett steg i taget ?‍♂️?‍♀️

Jag har varit nykter sedan förra veckan i måndags. Jag och några kompisar ska fira något speciellt på lördag kväll genom att gå ut och äta middag och därefter gå till en bar. Jag funderar på hur mycket jag ska dricka. 3 glas är lagom och jag kommer att vara nykter när jag går och lägger mig. 3 glas resulterar i trötthet dagen efter men är ändå acceptabel. Det känns en aning tråkigt att bara vara lätt berusad när man går ut och festar och jag överväger att dricka mer än 3 glas.

5 glas kommer att resultera i en härlig berusning. Det föreligger en viss risk att jag kommer att vara trött på måndag vilket är två dagar senare. Mitt omdöme försämras när jag är alkoholpåverkad och jag riskerar att dricka mer än 5 glas vilket kommer att ge en fruktansvärd baksmälla. Jag är fundersam gällande vilket alkoholkonsumtion som jag ska sikta på.

Helgen gick fint med hyfsat normal konsumtion av alkohol. Fast nu (tisdag) går tankarna i vinbanor. Konstigt, tänker jag. Eller också inte konstigt alls. Är det jag som är lite dum och borde förstå att jag behöver låta bli helt och hållet i alla fall ett tag? Går det inte att förändra sina vanor direkt mot de vanor man vill ha, utan att ta omvägen över helnykterhet? Känner mig inte alls intresserad av helnykterhet.... Jag kan gissa att det finns flera härinne som brottats med samma tankegångar som jag. Är jag helt ute och cyklar?

Visst är det så att plötsligt blir intaget av saker man inte har ätit eller druckit under ”alkoholdagarna” ökar.
Lakrits, snus m.m.
Men det är mycket bättre än alkohol.
Jag tror att det minskar med tiden.
Tillvaron ter sig lite annorlunda nu, utan krökandet.
Stå på dig och var stark

Jag fixar inte att stryka alla beroenden. Glasklart är att kaffeintaget ökat och att jag unnar mig mer skräp utan alkohol. Inget stort problem alls men jag märker att hjärnan sliter för att skaffa material att fylla hålen med. Klarar i nuläget absolut inte av att sluta snusa. Har du lyckats hålla andra beroenden nere eller helt borta?
Jag har inga problem att hålla mig borta från droger eller andra potentiellt värre beroenden än alkohol, men helt klart är att andra är pä väg upp. Men jag vill ju helst undvika att börja fylla underläppen och andra kroppsöppningar med snus...

måste ta hand om dig!
Prova nu att släppa taget och låt kuratorn vägleda dig.
Du kan, du klarar det! du har visat ett jävla-anamma tidigare och du kan igen! Vi tror på dig! <3
Ge det en chans som du skriver och testa hur det är att vara ärlig, du behöver tänka att du är det mot Hen utan MOT DIG SJÄLV.
Jag tror att Du kan våga!
Stor Kram och en liten knuff i ryggen!
// Gröna Blad

Kan du inte provat att göra något som du normalt inte skulle gjort? Överraska din omgivning i positiv bemärkelse. Gör något som du normalt inte skulle vågat, kanske släpper ångesten över det "normala" livet då?
Kram kram! // Gröna Blad

Och känner igen mig. Trotsiga småbarn är inte att leka med, jag har två.
Det låter som att du behöver hitta sätt att få andningspauser i din vardag. Sådär kan du ju inte ha det, allt blir krav, du hittar ingen ro förutom alkoholen. Du kanske skulle behöva lite utrymme, bara vara ifred lite? Kan du prata med din fru om hur du mår?

Jag känner mig idag som världens värsta egoist. Jag vet ju att dricker jag så riskerar jag att spåra ur fullständigt och sen inte få stopp på det och jag har det ju bra och hur kan jag ta mig rätten att vilja äventyra det.

Samtidigt så ligger det och gnager med en känsla av att om det ska vara så här tråkigt att leva nykter så är det ändå inget liv jag vill.

Sen så kommer skammen över att jag ens tänker så här, hur dum i huvudet får man vara liksom.

Jaja. Idag är jag nykter i alla fall

Tänk vad underbart det är att vakna utan alkohol i kroppen ? jättegrattis till dina 21 dagar ??? så starkt jobbat!! Kramar Greta

För ett för mig nytt begrepp;
Vintrollet ?, ett riktigt fult väsen!

och Grattis till alla nyktra dagar?

Kramar
???

Precis som Ellan och Crna macka ska man nog tänka...
Det är så lätt att ens egna beroendehjärna lurar sig själv ?
Man får lägga plus och minus i vågskålarna och se vilket som väger mest...
Kramar
???

Grejen med operationsruset - var att det var SÅ starkt att alkohol helt plötsligt känns ..... ointressant. Naturligtvis inte bra att byta A mot droger. Det där man får innan OP är många gånger starkare än heroin. Jag tror det är därför dom söver så fort. Man ska inte hinna känna det där ruset. Men det gjorde jag. Det där får man passa sig för.

Att jag blev A-beroende är nog bara en lycklig slump. Det hade kunnat vara mycket värre. Jag hade lika gärna kunnat trillat dig på narkotika. Uppväxt i Sthlm, hängt i fel gäng kring t-centralen som väldigt ung, befunnit mig i miljöer med droger nära till hands.

Det där medlet räcker med en gång så är man fast. Nu har jag ju min knytnäve upp 24/7 mot allt som är beroendeframkallande. Jag passar mig noga - för min hjärna är en beroendehjärna. Inga tvivel.

Jag uppdaterar mellan varven och så glad att få möta dig med. Du har ju vart med hela min resa.
Jag är tacksam för det.

MM

Och stort grattis till dig som har kommit så långt❣️

Mår mycket bättre än jag trodde att jag skulle göra, faktiskt. En stor bidragande orsak till att jag mår bättre denna gång än de förra gångerna tror jag är att jag blivit av med en Stooooor stressfaktor i mitt liv: jobbet jag hade.
Blev uppsagd på grund av nedskärningar, och har inte jobbat på några veckor.
Jag var heeelt slut och kände mig utbränd, vantrivdes hela tiden på jobbet och hade en hemsk chef, som var både manipulativ och ägnade sig ibland åt psykisk misshandel.
Jobbet gav mig ångest, som jag dövade med vin, osv osv... ett ekorrhjul!
Jag börjar inse att jag var rätt knäckt av jobbet, och känner mig förbannad för att det tagit så många år av mitt liv ?

De senaste veckorna har jag vilat och sovit en massa. Druckit på kvällarna förstås.

Men jag känner att väldigt mycket stress har försvunnit ur min kropp nu när jag slipper den hemska arbetsplatsen! Måste ordna ett nytt jobb förstås, men det får komma senare.

Imorgon nykter dag 3! God natt ?

Du gjorde 100% rätt som hällde ut det du hade hemma. Betydligt lättare att halka tillbaka igen om du har det nära till hands.
Förstår hur du känner inför ångesten och nerverna efter en festhelg. Jag saknar det inte, och psyket är betydligt stabilare efter att du varit nykter ett tag. Det kan jag lova dig.
Vikten kommer också att minska, förutsatt att du inte ersätter alkoholen med allt för mycket andra dåliga beroenden. Men det är viktigt att du belönar dig på något sätt när du uppnått delmål som inte behöver vara så högt ställda. Det är mycket kalorier du tar bort när du slutar. Fokusera på att ta dig igenom en dag i taget nu i början. Men du kommer att märka att det blir successivt lättare. Läs lite trådar här på forumet när det känns tufft, eller skriv av dig.
Ta hand om dig!