Senaste kommentarerna i forumet

Hej Nejlika! Tack! Ja det är en ny känsla för mig att läsa alla inlägg som exakt beskriver det jag själv har gått och går igenom. Man känner att man inte är ensam.... Vad härligt att du tagit steget och påbörjat nyktra dagar! Hade sex nyktra dagar för ett par veckor sen, men tyvärr föll jag tillbaka. Ja det är en underbar känsla när man kan möta livet nyktert! Det finns ingen härligare känsla än när man kan besegra beroendet och hitta sig själv igen. Det är bara galet att det ska vara så svårt! men på nåt sätt ska det gå, jag har lyckats tidigare så jag vet att jag kan. Önskar dig också stort lycka till! Kämpa på!!!

Ouch! Det där var tunga villkor. Sockerkakan (som förövrigt var en sockerfri nötskaka) var en ”once in a lifetime-händelse”. Men det blir lite bokutlottning i stället, det kanske kan locka?

Hoppas vi ses!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Ville bara titta inom till dig, som jag gör lite titt som tätt?!
Haft två djävulska dygn, med migrän. Så idag när det släppte kändes det som jag fick livet tillbaka ?!
Riktigt trist med tanden din?, inte minst med tanke på pengarna, som du säger..
Men det du kände dag 16 är fortfarande grundkänslan, trots allt, känns det som (?)?

Det är så roligt att många av de vinster du upplever med "det alkoholfria livet" är desamma som mig. Men jag ligger alltid två dagar bakefter..vilket kan vara lite frustrerande. Typ, argh..så där vill jag också känna.. men de kommer ju min väg också.. vinsterna alltså ? och som sagt, ser verkligen det mönstret nu. Lite kul, är det allt tycker jag. Att det kan vara så likt..

Framförallt vill jag säga att dina positiva beskrivningar och inlägg gett/ger mig styrka att lägga ännu en dag till samlingen! Tack?! Jag vet ju att det där goa väntar runt hörnet..??!

Tack för allt du delar med dig - du sköna böna?!

Hoppas du kom iväg till tandläkaren och att det gick bra?!(?)

Ha en nykter och go helg❣️
Kramar/Fibblan?

Tack Sofia
Jag kämpar på, är inne på dag 5 nu. Jobbigt men det går hyfsat bra. Har iaf inte druckit något. Blir en tur till affären där jag tänkte lyxa till det med något alkoholfritt alternativ, har inte hänt på många många år. Jobbigast är ju vid matlagningen där vinglaset alltid är min kompis. Ska försöka bryta denna förbannade vana!!!

Sömnen blev faktiskt bättre efter dag 3, men allt går lite upp o ner tycker jag. Är väl inget konstigt med tanke på vilken konsumtion jag har haft. Skrämmande!!

Lite jobbigt att ingen vet om mitt problem men jag kämpar i min tysthet!

Tack för peppen o trevlig helg

Tackar för frågan! Vardagens ekorrhjul snurrar på för mig. Idag skulle kunna vara en svår dag, med sug redan nu. Men jag ser fram emot ytterligare en vit helg och behöver inte kämpa alls för att "slå bort" tanken -ett glas vin hade suttit fint. Det känns naturligt och positivt att avstå. Har två fullspäckade helger kvar innan lugnet, förhoppningsvis, sänker sig. Då kanske det blir svårare att stångas med alkoholliberala tankar.

Hur går det för dig? Är du träningsendorfinberoende nu ;)

Skriver mest för min egen skull, jag många tankar som måste ut känner jag.
Skulle jobba i helgen, men jag har sjukskrivit mig eftersom arbetsbördan är hemsk och jag känner att jag inte orkar med, jag måste pausa och då vila några dagar...det har jag även sagt till min chef.
Är trött och har ont i kroppen, så det ska bli skönt att bara ta det lugnt.
Har inte så stort sug just nu..kan komma tankar på alkohol men just för tillfället är som lätta att slå bort, är mer sugen på godis just nu☺
Satt och läste några trådar och försökte komma underfund med varför jag har druckit så mycket...och jag tror att en del i saken beror på att jag har inga vänner privat som jag kan åka och hälsa på eller hitta på något med.
Det är min make jag umgås med, och det har jag absolut inget emot, men jag saknar att ha en tjejkompis som man kan ringa till eller fara och fika med.
Känns väldigt ensamt vissa stunder, men jag tycker det är så svårt att odla nya relationer...antar att det är något jag behöver jobba på också.
Men men, jag ser fram emot en nykter helg...och jag hoppas ni får detsamma☺

Alltså, jag önskar så jag kunde ge dig en kram ?och helst ett stort jävla fyrverkeri ?✨??!!! För den bragd du genomfört sedan jag var här sist?!

Du är fucking amazing, vet du det?!

Och ja..ibland blir man så jävla trött på alltid vara just det..
Förstår att det kändes ensamt och minst sagt frustrerande. Alla starka känslor på en gång..Men tänk att du fixade det?! Förstår att det krävdes mkt av dig, men när jag läser, är det vinsten att du lyckades ta dig igenom utan, som är starkast?!

Ryser, och glädjs med dig?!

Massor med kramar/Fibblan?

Gröna blad för att du stod emot ?? att dricka när man är ledsen gör det ju verkligen inte bättre. Elr hur ? stor kram och en önskan om en trevlig helg! ?Greta

Hur är det med er alla kämpar?
Ultra?
Kuriosa?
Vitutanvin?
Och all andra?

Är dyrt ? riktigt tråkigt när sånt händer! Stort grattis till dina nyktra dagar ??? och visst är det gott med te ! Ikväll festar jag loss på cola zero oxå ? kram och fantastisk fredag och helg ?Greta

Vad starkt av dig att du har tagit tag i ditt drickande och att du söker stöd och pepp här på forumet! Från att ha druckit två flaskor vin/dag utan familjens vetskap så har du nu tagit dig igenom några tuffa första dagar helt utan alkohol. Dina inlägg vittnar om en väldig motivation och viljestyrka, du ser nackdelarna med dina tidigare vanor och får här vittnesmål från flera andra att det som är jobbigt nu - ångest, sömnsvårigheter - blir bättre med tiden och att andra fördelar tillkommer. Om du vill får du gärna starta en egen tråd så att det blir lättare för andra att följa din resa, men det är förstås helt upp till dig. Varmt lycka till! /Sofia, alkoholhjälpen och anhörigstödet

Gårdagen gick helt enligt planering och vinboxen fick vara orörd. Eftersom jag också tagit bort kolhydrater ur kosten sedan tre dagar var jag verkligen SUGEN på ALLT, men det gick bra och ytterligare några tior fick lyftas över till "Lyxsparkontot".
Konstaterar, vilket jag egentligen redan visste, att jag har så mycket svårare att ta ansvar och göra rätt när jag är trött. Inser därför att det är A och O för mig att ge mig själv rejäla nätter och vila när jag behöver. En bra förebyggande åtgärd. Inte bara aktivitet som hjälper utan också att vara i icke-aktivitet och låta hjärnan vila sig.
Nu kommer helg och jag tänker mig en måttlig, normal alkoholkonsumtion. Inget "passapåande" med överkonsumtion och dålig nattsömn till följd.
Har planerat in ett besök med övernattning hos min son lördag - söndag, vilket underlättar normalnivåer. Dessutom mycket trevligt!
Ha en fin helg fylld av liv och välmående, alla!

Friskus: Tack för svar! Jag var orolig att ingen skulle skriva. Sådant kan ju göra att man bara ger sig, när motivationen är som svagast. Men där kom du och räddade dagen! Jag har räknat med 10 dagar abstinens, men blir gärna positivt överraskad. ;)

Gröna Blad: Jamen det går ju... försöker tänka hela tiden: Jag är STARK! Jag VILL detta!

PimPim: Tack! Jag har vart med här förr men bara som kortast. Har alltid gett mig, men har aldrig tagit beslutet att sluta helt. Hoppas att det ger lite extra motivation!

Ja jag har haft en lite jobbig natt inatt med mardrömmar och många uppvaknanden. Men har ändå fått mig lite lagom med sömn. Gårdagen gick bra, lite huvudvärk och lite virrig sådär. Kvällen var tung som attans, det kom liksom ångestpilar helt oväntat, så som när någon nära har dött och man glömt av en stund och så BAM kommer verkligheten för en. Men somnade ändå som en liten gris på mina piller och det är ju guld värt bara det. Men idag är det fredag. Den dagen brukar även maken komma hem med en större mängd alkohol och vi brukar sitta vakna länge och bara hänga, slut efter veckan. Det brukar kännas som en befrielse, och nu måste jag hitta på någon annan sådan befrielse.

Jag har till och med i panik tinat upp rödvin fryst till tärningar, som skulle vara till maten. Inte denna vända men förra. Ja till slut måste vi kanske utstå en massa frestelser i form av att det finns alkohol nära, folk dricker, man är på restaurang eller utomlands. Men kanske först växa sig stark i bekräftade framgångar. Och ta detta sammanbrott som en framgång, du klarade ett test! Du KAN klara flera! KRAM!

Lyssnade på ett självhypnosband där suggestionerna som kommer är typ "du kommer att klara av att dra ner på alkoholen eller sluta helt". Då översätter min hjärna det direkt till: "men vänta nu... jag kanske ändå inte måste sluta helt som jag bestämt mig... kanske..." Tja... i slutändan är det ju vi som lurar oss själva men... Nog känns det lite märkligt när man läser i forumet att "ja ikväll drack jag bara EN flaska vin som jag bestämt och det var supergott"... är ju lite trigger på det liksom...

Helluhs! Jag vill starkt rekommendera dig att gå till en läkare även om det tar emot för de flesta. Be att få tex. Theralen utskrivet till dig så att du får sova. Dessa piller kan du även ta under dagen för att minska ångesten. Jag rekommenderar även snabba promenader och/eller dans till högt tempo. Se till att göra bort måstena innan du börjar och se till att istället ha VILL-saker att göra. Bada, ta hand om dig, lyssna på ljudbok eller vad som helst. När du kommit upp i varv lägger sig ångesten en smula och håller i sig ett tag. Jag är själv på dag 4 nu denna vända så jag vet hur tufft det är. Vinoholist jag med.

Och det värsta är de tre första dagarna, sen flyter det bara på! Grattis till ett bra beslut som lett till 13 nyktra dagar! ?
Ha nu en underbar fredag och en go helg!

Kram PimPim ?

Trala lalala. Jag har tänkt på att sluta såååå många gånger. Gick betydligt enklare än vad jag trodde? tack vare detta forumet ??
Kram Greta ha en härlig dag!!

Så här är det, jag har tagit ett återfall är nu onykter och ska inte skriva då...men har tankar om att mörka och ljuga om att jag druckit och vill bara få det sagt: Jag har druckit alkohol. Nu är det sagt kommer skriva mer när jag nyktrat till.
Ville bara säga det. Jag fölll. Ni vet hur det är. ❤

Vet inte hur jag ska sluta. klarar att avstå i ca 2,5 dygn, sedan är det kört. Klättrar på väggarna av oro och ångest, vill bara komma ur min kropp som pirrar av rastlöshet och sömnbrist. Orkar inte stå ut.
Dagarna är fulla av ”måsten” som jag knappt orkar med.
Hur gör man för att sluta?

Tusen tack för tipsen! Ska nog klara av morgondagen också utan vin!!

Kram

..tror jag öppnar upp och känns träffande för många som letar sig hit. Det är väl ofta just den meningen som malt i huvudet på dom flesta som söker sig hit i början? Just där och då, är tanken att förändra, med allt det faktiskt innebär stor och mäktig i sig själv?

Så strongt av dig att motstå i den stunden! Du måste ge dig själv beröm! ✌?
Sänder en stor styrkekram och hoppas ni reder ut det hela inom kort!
Ta hand om dig fina du!?

Kram PimPim ?

men det är väl en process man måste gå igenom. Det är nog svårt för många nyblivna nykterister att säga -Aldrig mer alkohol.
Själv var jag nykter i 4,5 månader med antabus.
Sen blev man modig och skulle testa lite. Spårade inte ut men kunde känna vart det var på väg så på med antabus igen.
Nu två månader senare och om två veckor Thailandsresa. Klart som fan man skulle vilja ta en pilsner i solen.
Kommer nog att så bli och till 99% så kan jag nog redan nu säga att det blir jobbigt när man kommer hem och därför får ta sig i kragen och börja knapra antabus igen.
Vet ju kanske redan nu att bryta helt med alkoholen vore det bästa men är väl inte där än.
Men för varje försök så räknar jag med att insikten om -Aldrig mer dricka ska växa sig starkare.