Senaste kommentarerna i forumet

Då är vi två

Då är vi två

Deg är ett chefsansvar och det finns kontroller (bland annat urinprov) och rehabilitering/stöd som chefen kan använda, Tråkigt att du ska behöva påpeka det.

Ångesten river i en varje minut och åh vad man önskar att man fick dricka något. Så lätt med något som man vet ”fungerar”. Märker att tankarna springer iväg till att vilja ta ett glas, jag som var så stark innan... men ändå så långt ifrån att tankarna ska bli handling. Jag kan ju inte dricka längre!
Är hemma nu och ska sova här för första gången på en vecka... Polisförhör nästa vecka. En separation hänger i luften som ska tystas ned tills dess att jag hittat stadig mark under fötterna. Allt på samma gång! Le stort, för barnens skull, de ska inget veta! Ge mig styrka! När försvinner ångesten? Låt mig få sova 6 månader tills det värsta är över........

Asgarvade till din lista på fördelar med att sluta med alkohol. ?
Känner igen varenda punkt! Går liksom och väntar på när kroppen ska berätta att den mår bättre nu. Skulle så gärna vilja att kroppen bekräftade att detta är bra för den. Att den gav mig en liten klapp på axeln bara, kräver inget diplom eller så. ?

Tack för tipset. Det är svårt hur man ska förhålla sig till problemet. Kollegan kanske verkligen vill återhämta sig och kommer tillbaka till sitt liv utan alkohol, men det vet inte jag eller någon annan - vi känner knappt henne eftersom hon har varit borta så mycket.

I helgen kom ett tillfälle till mig som jag inte strävade efter, sen kan jag ju inte sticka under stolen med att jag kanske längtade efter det. -Gamla vänner hörde av sig och ville ses. De tänkte gå ut och "ta några öl". Genast började den beslutsfattande avdelningen i huvudet att snurra. Jag bollade alternativen. Kan väl säga att det hade börjat skava lite, jag var rastlös, låg och trött på att gå hemma. Jag tänkte att dricka mindre inte skall vara på bekostnad av att säga nej till vänner och saker som gör mig glad och levande.
Vi hade en väldigt trevlig kväll och jag hade givetvis tagit massor av beslut för att hålla kontroll, dricka sakta, ingen sprit, bara öl, o.s.v.
Tyvärr är jag begåvad med ett väldigt taskigt alkoholhuvud, på fest har jag aldrig varit den som dricker mest, eller tappar kontrollen, men garanterat alltid en av dem som mår sämst dagen efter ändå. Så var det i detta fallet också. Jobbigt att komma hem till familjen och försöka få dem att tro på hur lugnt man tar det när man ligger med huvudvärk till kl 16:00.. Ja så som ni förstår, igår kändes det såklart inget vidare. Orolig i kroppen över vad jag gjort och vad som skulle hända med tankarna. Var det värt det?
När väl huvudvärken var borta kände jag mig dock stark igen. In på nyttiga spåret igen, ingen bakfyllepizza. Fortsatte pilla med renoveringen av vårt sovrum lite till kvällen.
Idag känner jag mig på förvånansvärt gott humör. Längtar efter att komma hem och träna igen med mitt nya program..
Så frågan är hur mycket jag ska älta helgen. Var det rätt eller fel beslut? Vad är det för parametrar som inte rann över som gör att man nu är på banan igen.
Tänk om man kunde ha en manick likt en sån som diabetikerna har, fast istället för att känna av blodsocker så känner den av hormonerna. När det lyser rött är det dags att skärpa sig..

Nu kör vi ny nykter vecka och försöker lära oss något nytt.

Du sitter i en prekär situation som du inte mår bra av just nu. Precis som Debora2 skriver är det en chefs ansvar att alla medarbetare har en dräglig arbetssituation. Utifrån det du skriver så tänker jag att du funderar en hel del på hur du ska förhålla dig till såväl din kollega som din chef.

En arbetsgivare kan naturligtvis kräva att en medarbetare inte är påverkad av alkohol på arbetstid samtidigt har arbetsgivaren ett ansvar att erbjuda stöd. En person med alkoholproblem har rätt att få hjälp och inte bara utsättas för kontroll. Hur skulle det vara att berättar för din chef det du tänker på, kanske visa det du skrivit här?

Hur skulle du vilja formulera dig till din chef för att situationen ska förändras men visad respekt för alla inblandade? Jag gissar att du tänkt en hel del på det. Du är handlingskraftig som lyfter frågan här.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag har sovit oroligt i natt och känner mig fortfarande trött från i fredags. Jag är trött på alkohol och tröttheten och ångesten som den ger upphov till. Jag ska vara nykter i en och en halv vecka. Jag har därefter ett inplanerat firande där jag planerar att dricka små mängder alkohol. För några månader sedan var jag inte motiverad att ha en nykter period men nu är jag motiverad. Jag ska vara nykter under totalt 3 månader från februari till april. I början av februari ska jag även påbörja en diet och gå ner 6 kg. Under gymnasiet var jag smal och snygg och hade storlek XS. Jag reste utomlands efter studenten, festade väldigt mycket och gick upp i vikt till storlek S. Jag är ganska kort och XS passar mig betydligt bättre än storlek S.

Hej!
Oj, jag visste inte att de sålde vin i livsmedelsbutiker. Bor du i Sverige eller utomlands? Jag brukar också köpa halvflaskor vin eftersom jag är rädd att jag dricker upp hela flaskan om jag köper en hel flaska vin. Det låter jobbigt att bli väckt mitt i natten. Jag kan rekommendera silikonöronproppar. Det är bra jobbat att du har varit nykter i 17 dagar. Det är vanligt att ha ett sug efter alkohol i början av en nykter period och att göra snedsteg. Jag önskar dig lycka till på din fortsatta resa! Vad bra att du har planerat in kvällsaktiviteter.
Kram Holistic

Hej Fibblan!

Tack för svar och feedback. Jo, jag är medveten om att jag har ett problem som jag behöver lösa. I nuläget känner jag att alkohol hindrar mig från att nå mina mål i livet. Oj, jag visste inte att det tog så pass lång tid för hjärnan att återhämta sig från ett beroende. Jo, det skulle vara fördelaktigt med en lång nykter period för att få perspektiv på saker och ting.

Kram Holistic

Kämpa på i morgon är dag två osv men det är tufft.

Och det här är dag 1

Jag måste bort från alkoholen.
Jag har aldrig gjort något sådant här förut. Och skäms något fruktansvärt. Jag har haft vid flertalet tillfällen en gråtandes sambo som säger att jag dricker för mycket. Jag har lovat att bättra mig/sluta men svikigt henne. Jag måste göra något nu.
Snälla hjälp.

Jag måste bort från alkoholen.
Jag har aldrig gjort något sådant här förut. Och skäms något fruktansvärt. Jag har haft vid flertalet tillfällen en gråtandes sambo som säger att jag dricker för mycket. Jag har lovat att bättra mig/sluta men svikigt henne. Jag måste göra något nu.
Snälla hjälp.

Jag lovar, när du väl bryter så är det så värt det!

Lider så med dig, men försök se positivt och ta nya tag!
Skit i hur många dagar i rad, se antalet dagar över lag som du samlar på dig!
Stor kram på dig och skriv här, här finns många som kämpar och stöttar!

Heja heja dig! Kram! // Gröna Blad

Bra kämpat . Precis som du skrev så påverkar abstinensen olika. Irritation är definitivt ett av dem. Men du har kommit långt redan. Kämpa på så håller jag alla tummarna.

Det är just detta som jag hoppas att alla som är här inne och smyger ska förstå! Ni som inte gjort er egen tråd än utan kämpar i det tysta! Precis som jag gjorde innan jag tog steget med egen tråd!
Här finns så mycket kunskap, vänlighet och "jävlaranamma" som medmänniskor som tex Vinägermamman och PimPim kan dela med sig.

Tack för dina kloka ord Vinäger..., jag ska sätta mig ikväll och läsa och även läsa några "nya" trådar för att påminnas om hur det verkligen är och var, man glömmer så fort när man varit nykter en tid om än så kort. Kanske kan jag dricka igen men kanske ska jag försäkra mig om att jag inte tänker på A hela tiden först. Kanske först när jag inte tänker på det längre så kan jag dricka måttligt?

Tack för stöd och pepp från er båda och er alla!
Stor Kram!

Nejdå, du missförstod inte frågan? det var själva sörplandet av a-fritt jag menade. Tänkte att det behovet kanske skulle avta med tiden. Men som du säger, bättre att sörpla det än annat. Fantastiskt att ha kommit så långt som du har gjort. Jag brukar också vara periodare med träning. Hoppas kunna börja springa igen så småningom. För det är egentligen en helt fantastisk träningsform. Enkelt och frisk luft. Men jag måste bli av med minst 10 kg annars tror jag att jag kommer få skador. Hoppas du får en fin dag!?

Kan man be en medarbetare att gå och blåsa varje dag för att kolla nykterhet?

Det är inte alls juste att du ska ha den funktionen. Tala med din chef om att det är ohållbart. Det kommer att gå ut över ditt arbete. Chefen får ordna något annat sätt att kontrollera kollegan. Kanske ge henne villkor att ta en behandling för att få fortsätta sitt arbete eller gå till vårdcentralen varje morgon och blåsa i alkometer. Det är inte ditt problem

... i sträck! Wohooo! Minns knappt när det hände sist. Pga alla väderomslag och kyla nu så får jag tyvärr köldeksem som igårkväll kliade nått så in i vassen. Ron i kroppen ville inte infinna sig så jag tog en tavegyl och somnade som en prinsessa. Döm till min förvåning när jag vaknade vid sju och insåg att jag sovit hela natten. Makalöst skönt! Är dock lite seg och svårstartad idag eftersom tavegylen gör en förbaskat trög i både kropp och knopp, men jag får väl sätta på lite kom igångmusik i öronen och dansa loss på arbetsplatsen! ????
Dag 14 idag - nykter!! ??✨

Ha en fin dag allihopa ?
Kram PimPim ?

Motion verkar viktigare än allt annat om man ska tro allt man läser. Man blir smartare, lever längre, mindre stressad och såklart smalare (om det är vad man vill). Jag är träningsperiodare. Kör några månader, latar mig några månader. Men jag ska nog minska mängden för att få till det mer regelbundet.
För att svara på din fråga, jag sörplar jämt. Kaffe mestadels. Ibland kolsyrat vatten eller lightläsk men mest på helgerna. Valt att acceptera det så länge det inte gör saker värre. Men iom att jag började min bana med enorma mängder folköl så har det blivit en vana att jag dricker allt fort och mycket. Det är svårt att lära av. Men nu är det i alla fall bättre saker som slinker ner. Kanske missförstod jag frågan och du menade hur jag gör för att vara utan alkohol? Den frågan har jag inget bra svar på :) ursprungligen självbevarelsedrift som blivit en besatthet kanske. Men kom ihåg att det finns fler på forumet med ännu längre nykterhet så det är långt ifrån omöjligt.

Oro är jobbigt. Alkoholen dövar ju detta och nu när du är utan kommer dina riktiga känslor fram, positiva som negativa. Du är grym som klarat 13 dagar.
Du är inte ensam i att känna dig kluven. Det ingår väl i förändringsresan att fundera, resonera med sig själv och landa i olika slutsatser, mål och beslut. Som ju också kan ändra sig över tid. När jag känner mig vilse brukar jag alltid försöka gå tillbaka till min målformulering. Vad var det jag sa att jag ville göra? Antingen brukar det bli "just det, så var det ju" och så är man på banan, eller så kanske det blir "va, ville jag det?" och då får man fundera en vända till. Du har beskrivit det så bra i ditt inlägg #5 att du inte mår bra av alkoholen (magen, vikt, leder osv) och att du känner att du är beroende av lugnet och avslappningen som alkoholen ger. Hur skulle du kunna resonera med dig själv? Kan du utifrån det formulera mål och strategier som "känns bra i magen" för dig?
Fortsätt kämpa! Du är superduktig!
Kram?