Senaste kommentarerna i forumet

prover tagna för nått år sedan och minns hur jag bad för mig själv att hoppas de inte märker....
Sjukt, bättre om de gjort det och tagit mig på bar gärning! Konstigt med den där smärtan, om det skulle vara levern borde det väl sitta högre upp? Njurarna? Fast det är bättre idag! Tror oxå att det jag ätit kanske påverkar, försöker köra lite mer LCHF-stuk!
Igår kändes det så ensamt utan A och idag känns det bättre, ingalunda på topp men bättre. Positivare tankar, nu kan vi hälsa på vänner utan ursäkter, vi kan inte komma hem om båda dricker o dricka ville jag ju, helst hemma i min trygga vrå. Inte har jag behövt hitta på ursäkter heller för att dricka på en fredag o lördag. Det har varit accepterat, jag blir ju sällan dryg.
Tänk att kunna sätta sig i bilen o sticka ner till affären för att man blir sugen på något! Det var längesedan det hände ??
Kram till er alla och vi kämpar tillsammans mot samma onda FAAN! //?

Hej alla tappra människor! Jag blir så peppad av att läsa era inlägg! Jag är inte mkt för att skriva men vill iaf titta in och berätta att jag håller mig på banan! Igår var jag lite rastlös i kroppen när kvällen började närma sig och klockan blev dags att öppna en ny flaska vin (alltid en fantastisk upplevelse enlig mig, bra mkt bättre än att hälla upp ett glas från en redan påbörjad flaska...kanske för att den innehåller mer?). Tog dock ett bad och en kopp te istället och gick sedan och la mig tidigt med en hint av huvudvärk. Sov faktiskt hela natten i sträck och vaknade utvilad till dag fyra utan A ? känner mig peppad och glad och så taggad för att vara och förbli en nykter och bra mamma! Styrkekramar till er alla och tack för att ni finns ❤

Tack för pepp ❣️
Och precis som du sa, det blir mindre och mindre betungande med abstinensen!
Hur har du det då, Still going strong??

Toppen... Bra jobbat!!

Vi kör på nyktert!

Ha en fin helg

Önskar

John

Skönt att du också verkar ha en stöttande man, det är guld värt ❣️ Tror på dig, er,!
Och oss alla här- vi ska fan klara det! Nyktra härliga helg- here we come ??!

Väntar på att höra bilen på uppfarten och att jag nu i ett dygn ska hålla ihop för min dotters skull..
det svarta hålet växer och alla strängar har gått av..

24 timmar måste jag hålla och det känns som ett bottenlöst svart slukhål..

Inte varit i din tråd, kanske blir tillfälle senare idag. så jag vet inte om du klarade natten utan att ta till ngn alkohol.. oavsett är du en kämpe ❣️ och som du skrev här, nya tag idag❣️Badda ögonen som du sa, en promenad om du har möjlighet! Styrkekramar!/Fibblan

Det tar nog 3 dagar för många, och jag känner igen det från tidigare s.k bryt med min vän som jag numera betraktar som min fiende.. 4e dagen påbörjad och en helt annan känsla i kroppen, yey?!
Fortfarande abstinent, men det är som att jag åtminstone fått upp visiret eller vad det kallas ..?. Tänker mig som en motorcykelhjälm som jag varit instängd i och nu fått upp "luckan" iaf?!

Varit på promenad med vän som bjöd in till middag ikväll, och så blir det öl och vin på det..och fredag är det, så det är ju inget konstigt i deras värld. De som kan hantera alkohol vill säga.. Hon vet inte att jag ska avhålla mig till åtminstone midsommar och som en del också redan nämnt hamnar också jag i ett dilemma kring vad jag ska "skylla på", för dricka det ska jag ABSOLUT INTE! Det är jag säker på?!

Jag kan bara inte med o säga att jag ska avhålla mig till midsommar för då är det som att erkänna för dem att det är/varit ett problem för mig. En del vänner kanske redan har anat det, kanske till och med pratat med varandra sinsemellan.. och jag vill inte ge dem det! Så jävla barnsligt! Jag vet, men det hänger väl ihop med det där med stolthet kontra skam.. Just nu är jag inte starkare än så här..? kanske när det gått en tid eller när jag vid midsommar bestämmer mig för att inte dricka alls då heller, då kanske jag kan prata med dem om det, men inte nu-mitt i det och allt känns så skört och intimt på ngt vis..
En bra ursäkt är ju att köra bil, men vi har gångavstånd till varandra, så den går inte. Man kan ju säga att man tar en vit månad kanske.. många dricker ju mer under jul och nyårsledigheten så det kan ju kanske "räcka" som skäl..

Det roliga är att min man också blev ställd, han har levt sig in så i mitt beslut och vill stötta vad han kan, så han började också genast fundera på hur han skulle göra.. Hur säger man nej till alkohol liksom.. jag sa att han ju är fri att dricka, men han hade liksom också gått in i min målsättning mentalt- inget förrän tidigast midsommar! Känns helt fantastiskt faktiskt och väldigt gulligt av honom❣️
Och sen vet inte jag hur det är för er andra men mina problem har förstås fått honom att tänka till extra kring sina alkoholvanor också.. Innan jag började med mitt vardagsdrickande och en del smygande hade vi ju alltid alkohol till helgen och även om inte han har ett beroende eller druckit dagligen så har det blivit för mkt för honom med. Lite typiskt medberoende på ngt vis, han har liksom också druckit då varje helg för o normalisera mitt beteende som jag ser det..
Och har vi varit utan barn har vi festat oss in i kaklet ett antal gånger..och vi har haft det väldigt roligt då.. men också tillfällen som spårat ur, blivit ovänner om ngt som ingen av oss kommer ihåg dagen efter.. Måste få fatt i de minnen med för plötsligen nu kom det in en liten drömsk bild av de bra gångerna. Att få va berusade och lite galna ihop, det har jag liksom tagit ifrån oss nu..Bara te om kvällarna..tråkigt för honom. Men som sagt, så enormt tacksam att han väljer min linje❣️

Oj, det blev ett långt inlägg det här..oavsett om ngn läser eller inte, så är det skönt att skriva av sig sina funderingar.. Jag tror precis som många andra varit inne på, att det hjälper att hålla min linje också. Som att det blir en extra drivkraft, nu är jag här och sätter ord på mitt problem med alkoholen och för varje ord, kommer jag mer och mer till insikt.. att jag INTE KAN och INTE SKA dricka!
För det hade varit mer som jag att struntat i min målsättning bara för ikväll annars. Typ, äsch, jag tar nya tag imorgon.. Men återigen, vill inte tillbaka till den helvetes abstinensen som jag haft dessa dagar.. men så skulle det ju inte bli imorgon, säger alkholdjävuelen i mig. Vad då tre glas vin på sin höjd.. det skulle ju inte va som att börja om helt imorgon..?. Det kommer ju inte bli så mycket som nyårsafton.. Ja, ni märker ju-hooked som fan. Men ? ska vinna!

... i ländryggen här med ischiaskänsla. Känns som jag har träningsvärk i hela kroppen och stapplar som en gammal tant så fort jag ska ta de första stegen efter stillasittande. Det har också blivit kallare ute och detta väderomslag påverkar alltid mina muskelfästen i kroppen. De är riktigt irriterade nu. Har en massage inbokad om 1,5 vecka och den är mer än välkommen. ✨??✨

Jag undrar också över dessa prover. Brukar de vara standard när man genomgår en hälsokontroll? Jag var orolig flr det därför gjorde jag aldrig någon när jag fyllde 40... dumt! Skämds ju nått så in i vassen för den position jag satt mig i men jag har bara mig sjölv att skylla och det är bara jag som kan förändra det!

Kram PimPim?

Själv har jag börjat med yoga. Jag tror att det kommer att hjälpa mig på många sätt. Dels är det ju ett sätt att få motion men också detta med att koncentrera sig på andningen vilket jag tror kommer att hjälpa mig att bli mindre oroad och stressad. Mitt vindrickande har den siste tiden inte varit så socialt utan mer ett sätt att lugna mig själv.
Och jag yogar inte hemma utan går iväg till ett centrum kl 10 på morgonen. Det blir en skön start på dagen.

Tack Vinägermamman. Det ska bli intressant att följa din tråd

Jag vill bli mycket mer hälsosam - och för mig gäller det kost, motion och förhållningssätt till mitt arbete. Allt hänger ihop. Antingen är man inne i en bra spiral eller en dålig. Jag har lyckats förr. Kombon kost och motion gällde då och samma får det bli nu.

Jag har ett par konkreta mål för detta året: Jag vill tappa minst 10 kg innan sommaren (har dock totalt 20 kg +). Vill inte se ut som en valross när min yngste tar studenten.

Jag vill få mer ork, vilket innebär sund kost och motion och då finns heller inte mycket plats för alkohol.

Just nu hoppas jag bara att jag kan behålla motivationen och målbilden. Kanske skulle man ta ett bikinifoto och hänga på kylskåpet (haha).

Kosten: Behöver hitta många bra grejer att ha hemma när man blir hungrig och inte har ork/tid att laga mat. Vad har ni hemma för att lösa dessa situationer?

Motion: Blir så glad av att läsa om er som gillar träning. Här blir en utmaning för jag avskyr verkligen SATS, Nordic Wellness och liknande (vet, skulle ju inte skriva något negativt, sorry). Men för att göra något har jag köpt ett simkort och har som målsättning att simma 2 morgnar i veckan. Tänkte börja på måndag morgon. Ska också försöka komma upp i 10000 steg per dag.

Balans i arbetet: Jag behöver tygla mig själv, så att jag inte startar nya saker hela tiden. Jag behöver förenkla och standardisera det jag gör.

Kul att ni också vill vara med MrX, PimPim, Grönablad, Tomen, Pellis & Jasmine! Jäklar, nu ska vi bli pigga och friska. Tjoho!

Hej Andersson,

Jag har gjort ungefär samma resa och oxå förundrat mig över att ingen sagt något. Är nu inne på min 33:e dag utan a och det känns fantastiskt än så länge. Bara hoppas att det håller i sig!
Grattis till insikten iallafall.
Kör hårt!

Så roligt att höra ditt tonläge ? Super Grattis

Som du kämpat o kämpar! Må Lyckan stå dig bi! ❤❤❤
Hoppas du fått sova lite inatt o att du kan vila idag.

Abstinensen har varitbde semarte dagarna yr, huvudvärk och märklig molande ömhet som vandrar o kommer o går, mest på vänster sida som strömande värker ner mot skinkan och lårets utsida. Öm i svanken? Någon som känner igen sig?
Tänkte att jag skulle om 1 månad eller så, gå o få lite prover tagna. Någon som har erfarenhet av hur länge man ska vänta, man vill ju ha positiva svar... ??
// ?

Jag skrev i min tråd om hur natten gått...

Nu är det ny dag och badda ögonen som gäller!

Kram PimPim?

Känner igen längtan när man i slutet av dagen upplever suget hem till boxen som står där och väntar på mig. Åh vad jag vill sätta mig ner med ett glas vin nu. Jag har ofta med mig arbete hem och många gånger blir jag mer kreativ i mina tankar efter ett glas vin eller två eller en flaska eller mer...
När man inte har fullt upp på jobbet så går tankarna på planeringen av vad man ska dricka? Har jag tillräckligt hemma? Måste jag förbi bolaget? Vilket bolag var jag senast på?
Så sjukt att man ens ägnar tankar till detta, att man tillåtit sig själv att låta Alkoholdjävulen styra över mitt liv!!! Sjukt, mycket sjukt!!!

Hur går det med abstinensen?

Kram PimPim?

Ja, det gör jag faktiskt. Ser fram emot att orka göra saker. Inga barn hemma hos oss i helgen, min man och jag har två barn var, men alla är hos den ”andra föräldern” i helgen.

Vi brukar normalt dricka en del då, jag ska inte dricka något alls och jag tror att min man inte heller kommer dricka något. Kanske i kväll när vi är bortbjudna. Det som känns skönt är att han egentligen inte ”bryr sig” om ifall jag dricker. Han stöttar att jag inte dricker alls (han tycker nog inte att alkoholen är ett problem) och han tycker inte heller att det är särkilt trist att jag inte dricker.

I dag blir min 4:e dag och jag ser fram emot en nykter helg. Hoppas det känns ok för er andra inför helgen!

Ja, det gör jag faktiskt. Ser fram emot att orka göra saker. Inga barn hemma hos oss i helgen, min man och jag har två barn var, men alla är hos den ”andra föräldern” i helgen.

Vi brukar normalt dricka en del då, jag ska inte dricka något alls och jag tror att min man inte heller kommer dricka något. Kanske i kväll när vi är bortbjudna. Det som känns skönt är att han egentligen inte ”bryr sig” om ifall jag dricker. Han stöttar att jag inte dricker alls (han tycker nog inte att alkoholen är ett problem) och han tycker inte heller att det är särkilt trist att jag inte dricker.

I dag blir min 4:e dag och jag ser fram emot en nykter helg. Hoppas det känns ok för er andra inför helgen!

Grät mig till sömns i natt, men än dock Nykter, en seger i sig! Ögonen är svullna, röda och ömma idag, likt dagen efter hårt festande, men jag festade inte igår, jag sörjde och saknade! ❤️

En ny nykter dag! Ikväll kommer pappa och hans fru hit så hag har satt Igång Pulled Pork på Slow Potten. Får se hur det kommer att gifta sig med smaklökarna i munnen. Hoppas på en rejäl oral orgasm! ?

Hatkärleken till min bästa vän börjar alltmer bli synlig i mina drömmar. Att vakna och tro att min älskling kommit på mig med handen i syltburken (läs handen på tappknappen på min fd älskade Kikkifestis)... det var en mardröm som heter duga. Han vet fortfarande inte om mitt stora kärlek till vinet och hur mycket det fördärvat mig. Eftersom alltid blir för full och får superångest (han har ADHD) dagarna efter en fylla så sa han på Nyårsdagen att han inte kommer dricka på länge eftersom han får sån extrem ångest efteråt som håller i sig i dagar.
Jag var inte sen att haka på och säga att det låter som en bra idé för då gör jag detsamma och så har vi roligt ändå! Vad han inte vet var ju att jag sen länge redan planerat det och sett till så mitt hem var tömt från alkohol från och med nyår. Alla inköp jag gjort i december var noggrant efterräknade så att det precis skulle räcka till nyår vad det gällde mitt vin.
Hans sprit hällde jag ut! Visste ju att jag skulle genomlida denna natten med grav ångest och troligtvis längtan efter bedövningsmedel och vet ni vad!
Jag klarade av det!
Idag är jag Nykter! Abstinensen har avtagit och jag kan tillbringa helgen med min älskling utan att ha för mycket huvudvärk, darrningar, svettningar od.
Sen kan jag även börja jobba påmåndag igen kanske något fräschare i huvudet och med lite piggare ögon för på tisdag ska jag även hålla en utbildning för all personal i stort sett hela dagen och min nya tjänst ska presenteras! (Chefen ringde och sa det igår)

Jag fick en julklapp innan jag gick på julledighet, att jag fått den tjänst jag sökt under hösten och att de inte märkt mina extrema baksmällor eller taskiga minne är galet. Jag fick i varje fall tjänsten med ett klirr i kassan och det gav mig ännu mera sporre till att vilja sluta!

Ha en underbar dag! ?

Kram PimPim?

Min hjärna har gått på auto för att dricka alkohol. Typ köpt och drukit även fast jag egentligen inte var sugen. Jag gjorde det bara av gammal van. Tog tag i mitt beteende i september i fjol och har insett hur jäkla korkad min hjärna har varit. Har haft väldigt många vita dagar och inser hur bra jag mår av att INTE hinka i mig öl och vin. Har inte haft något kraftigt sug och begär efter alkohol. Det har bara blivit så att jag av gammal vana köpt och förbrukat denna dryck. Visst fick alkoholen mig att slappna av för stunden men ångesten var hemsk. Nu kör jag aktiv avspänning varje dag och det hjälper mig att inte stressa upp allt för mycket

Jag har mest vänt o vridit mig inatt, vaken o i ett ovanligt "piggt" läge. Bestämde mig för att stanna hemma från jobbet ytterligare en dag. Vill inte utsätta mig för stressen och plikten, vill landa lite i livet utan A. Jag varvar ofta ner med ett glas vin direkt efter jobbet och sen är det igång. Längtar hem, till det... obehagligt! De vet ju inte mina problem på jobbet o stöttar inte alls kollegor som är hemma sjuka, så tonen i svaret blev den väntade. Jaha, ok, vad fattas dig då??? Okej, jaja...

Igår mådde jag så dåligt att jag fortsatte tro att det var dag 1 fast det var 2 och idag blir det 3! ? Det är ju grymt! Nu ska jag bara ta mig igenom helgen och sen är det ny vecka igen! Puss o kram // Grönablad?

Syftet är att det ska vara en positiv och konstruktiv tråd, där fokus är vad man gör eller vill göra. Vi berättar om våra målsättningar och delar med oss av goda exempel på motivation, kost, motion, you name it! Hoppas du vill vara med! Nu kör vi!

Vet inte vad jag ska säga Pim Pim ❤️ Men en sak kan jag lova ! Efter regn kommer alltid solsken ? Lider med dig och jag vet att du kommer starkare ur detta

Jobbigt med abstinens ? Men dagarna går och livet kommer åter ? Kämpa

Ja visst är det helt sjukt att man nästan behöver ljuga för att inte dricka i sin bekantskapskrets ....Ska du vara nykter , fy va tråkig du är ? Jag tror jag låg och bred och vände mig till 04.00 imorse ? Så galet jobbigt när tankarna snurrar i huvudet.
4 dagar och hel nykter helg framför dig ❤️ eller hur ?