Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Välkommen hit.
Jag känner absolut att drickandet är som ett tvång, lockat till sig av alkoholisten i en.
Jag kan bestämma mig för att inte dricka mer, verkligen känna så, för att nästa dag dricka igen. Man är som två personligheter, då behöver den friska hjälp med att hålla den ”dåliga” rösten borta. När den dåliga rösten tar över är det svårt att hålla sig frisk.
Jag har sökt hjälp nu hos både AA och alkoholterapeut eftersom min alkoholism tagit större plats än mitt riktiga friska jag.

Jag är en helt vanlig kvinna, bra jobb, gift, barn, hus och fritid. Ingen på jobbet eller ens vänner vet om min problematik.

Bästa rådet jag kan ge: sök professionell hjälp medan ditt friska jag är större än den sjuka, det blir lättare att kämpa då.

Fina Lisa, hoppas att 2019 har börjat bra för dig!!!

Kram <3

Det är som en repig skiva som hakar upp sig.. Dag 1 igen... Jag är bara SÅ trött... orkar inte gå till jobbet, men måste. Måste jobba, måste städa, måste ta hand om barn, måste laga mat... och i alla måsten dricker jag och så känns allt ännu värre.

Tack Pellis, lusios, Prissen, Picard och PimPim för era kommentarer- det värmer i hjärtat. Hinner inte läsa era trådar nu,men ska läsa mer ikväll efter jobbet..

Jag hade en alkoholfri resa över jul och mådde jättebra, men jag är livrädd att jag inte ska må bra här hemma även om jag är nykter. Vad gör jag då? Just nu går det ju att skylla på alkoholen, men om jag tar bort den och fortfarande mår dåligt... vad gör jag då? På resan där jag mådde så bra fanns det ju annat som bidrog till mitt mående så som sol, hav, lagad mat, VILA, träning, glada männsikor. Det jag kan fixa här hemma är nykterheten, lagad mat och träningen (om än inte lika bra träning). Jag har bestämt att börja med det under tre veckor och utvärdera. Under tre veckor ska jag:

1) Vara nykter
2) Undvika sötsaker och äta näringsriktigt
3) Träna i någon form en timme varje dag
4) Meditera minst 10 min varje dag

Jag får hjärtklappning bara jag skriver det här... men måste bara prova. Jag KAN INTE fortsätta som jag gör nu, livet bara passerar och det är ju det enda liv jag har. Något jag borde vara rädd om!

Kram till er alla!

Jag hänger på såklart! Är lika rädd som du när det gäller ångest och annat, men alkohol är, som vi vet, ingen bra "medicin" för det... Kram

Jag är på när det gäller hälsospåret!!! Jag har haft sunda vanor (förutom alkoholen) tills den här hösten då allt spårade ur. Nu vill jag tillbaka till mitt gamla liv (minus alkohol;):

Som sagt, välkommen tillbaka och stor kram! <3

Härligt att höra att du hade ett bra Nyår och att du har en stark målsättning.
Har precis samma mål, att få tillbaka makten och kontrollen över mig själv och välmående. Slippa ångest och bakfyllor.
Kämpa på ?

Jag hänger absolut på! Träning är det bästa jag vet. Igår vaknade jag lite ångestfylld och ledsen men efter en promenad i solen med hunden och sen lite jympa var jag lite gladare igen. Jag vägde mig på nyårsdagen och jag vill ner 3 kg för att det är relevant men helst 5 kg.

Toppen bra initiativ Vinägermamman

Hej Jonna och välkommen hit.
På den frågan tror jag nog att i stort sett alla här på forumet svarar ja. Så du är långt ifrån ensam med det beteendet.

Hej!
Jag undrar om det är någon mer som upplever sitt drickande som ett tvångsmässigt beteende?

Får du någon professionell hjälp för vad du gått/går igenom?

Jag har haft mycket tankar kring jul och nyår under hösten. Bävade inför utmaningen att inte som vanligt kunna "njuta" av god dricka dvs alkohol. Nu när både jul och nyår är över och jag klarade det så bra känns det som en seger över suget. Dessutom hade jag trevligt utan alkohol. T.o.m nyårsaftonen var trevlig, trodde inte man kunde ha det utan alkohol i kroppen och knoppen ;) Nu kör vi på i samma spår 2019!

Härligt att läsa Tomen! Det är en skön känsla när man klarar av nåt sånt. Stoltheten man känner när man står emot alkoholen och känner att man har kontroll är så härlig att känna. Nu kör vi vidare allihop för ett bra år, 2019!

Argh.., värsta tänkbara..!!! Orden räcker inte till..?. Den smärtan, finns det inget som får på! Förstår att alkohol gett viss lindring för stunden, men nu förstår jag än mer vilket helvete du har, när du ska bort med den smärtlindrande medicinen. Shit, vilken kämpe du är❣️❣️❣️
Heja dig?! Och många kramar extra till dig i din sorg..?❣️

Trodde bara det va fundersam79 och jag kvar.., som sagt en onlinefunktion hade varit bra?

Tycker jag upplevt så mkt starkare abstinens denna gång, men de andra gångerna har byggt på ngn slags nedtrappnings-strategi, så kan va det med.. festade rätt hårt nyårsafton för jag visste att 1 Jan. är det stopp..! Inte så snällt mot mig själv, och det får jag lida för nu..?. Men det är bra på ett sätt, för den här jävla skiten tänker jag då inte gå igenom igen..! Och så det du sa om smutsig och hemsk. Håller med och det blir också en drivkraft. Slut på allt hemskt jag sagt och gjort, antingen pga av berusning eller pga av stress/abstinens att inte bara få va ifred och stilla begäret.. sjukt är vad det är! Och friska är det vi ska bli- en gång för alla?!
God natt igen, nu gör jag ett nytt försök..☺️

Jag förlorade ett barn för x antal år sedan exakt! Så här ligger jag vaken och kämpar mot demoner och suget efter att bara bedöva all smärta! ? Kämpar som fan nu och vill bara somna så jag kan slippa tänka och återuppleva allt! ?

Natti natti ?

Men har inte tänkt på att det kan vara ”brist” på alkohol som kan vara ansledningen. Men, det kan det ju så klart?!

Jag brukar normalt inte dricka varje dag, men ofta ons-sön (om det fanns ngt kvar på söndagen vill säga...) Och det är klart, kanske har det varit lättare att somna med något eller några glas vin på kvällen.

I övrigt går det väldigt bra. Känns skönt och jag ser positivt på nykterheten. Träffade som hastigast en bekant i dag som sa ”vi får ta ett glas vin snart nån kväll”. Visste inte vad jag skulle säga riktigt så jag sa bara att jag kör vit månad i januari. Märkligt egentligen hur alkohol alltid är det självklara valet (för många). Själv brukar jag inte ens tycka att det är nån idé med after work utan alkohol... som att mat och umgänge kan kvitta om jag ändå inte ska dricka. Absurt egentligen.
I morgon (fre) kväll ska vi till min svåger och hans nya tjej. Middag och spa-bad. Men de vet att jag kör vit jan, eller ev hela året. Så de kommer inte bry sig. Känns skönt att de redan vet, då behöver jag inte förklara mig.

”Kul” att vi uppenbarligen är ett helt gäng 40+are?? Kanske är det så att åldern börjar ta ut sin rätt och kroppen inte klarar att dricka som förr.

Tack för stöd. 4 dagar.

Vi har det tufft vi allihopa här och det känns magiskt att läsa och svara på andras historier . Ja , sömn ? Hwlt galet vad jag INTE kan sova

Och du ? Grymt jobbat med 12 dagar .
Tror jag ska prova avslappningsövningar

Och tack för ditt välkommen fundersam79❣️ Det känns helt fantastiskt med ett sådant här forum och att få en känsla av gemenskap i "eländet". Även om jag har stöttning även IRL så kan det kännas lite ensamt ändå. Här finns förståelse och ödmjukhet som hjälper en att läka. Och du pimpim verkar ha det riktigt tufft just nu. Vet inte vad du går igenom men låter jobbigt?. Styrkekramar till dig från mig?!
Håller med om att det hade underlättat med snabbare kommunikation..?!

Fler som har problem med sömnen förstår jag..Hoppas på lite mer av den varan i natt?! Tack för tips Sara_con..?! Håller på att botanisera bland poddar och appar med sövande effekt. Och så hoppas jag att när värsta "krypet" lagt sig, ska det också göra sitt till..! Vid gott mod trots allt när jag lägger mig nykter för 3e dagen! Insåg att jag varit på 3e dagen två dagar, hahaha?! Vad då, att man vill att tiden ska gå snabbt och bli av med den värsta fysiska abstinensen..?
Önskar er alla en god natts sömn❣️

Hör är en liten tjockis som kommer att hoppa på detta spåret . Mocker bra initiativ ??

Hej alla
Hoppas alla mår bra ute i landet.
Idag har det igen varit en fantastiskt träff med kompisgäng på vår stampub. Hade inga som helst problem med att stå emot alkoholen. Så lätt som det var idag har det inte varit innan. Till och med så jag vågade mig på en liten öppning med att berätta att det förhoppningsvis kommer att dröja innan jag kommer att byta ut Ramlösan mot öl på våra träffar.
Så alla goa, gubbar som gummor. 2019 har börjat. Vårt år... Kanske att sikta högt. Men va fasiken. Vi kan.

Jag har detta året varit igenom en hemsk blodförgiftning. Seperera från min sambo efter 9år. Han misshandla mig kraftigt psykiskt och droppen var när han ströp mig framför vår 2 åriga son. Är nu ensamstående mamma. Allt har bara varit så tufft. Sista tiden dricker jag mycket och det har blivit en vana.! Jag blir bara ledsen när jag dricker och har svårt att låta bli det. Känner mig så ensam.

Du har självinsikt och redan gjort en analys så du har kommit en bra bit på vägen!
Starkt! ?? Och grattis till dina tre nyktra dagar!

Kram PimPim?

... Och idag tittade jag en mini-rött vin-flaska (som de minsta man får på flyget) och sa till mig, nej tack. Och drack lite tonic water med citron. (utan is, utan gin - fast jag brukade nog inte vara så fast i gin tonic, även om det är nog en god drink).

Jag är nykter igen, nu börjar jag känna dig i kroppen och i själen.
Orkar skratta och spela olika lekar med mina barn. Får saker gjorda... Är lite extra pigg och vaken så här dags, men jag tipsar här (igen? eller har jag skrivit i en annan tråd) om att börja med avslappningsövningar som tillåter att somna. Det finns också appar med bra övningar, jag gillar Bambu (som jag lyssnar på franska) och Mindfulness. Kan sett hjälpa dig / er?