Senaste kommentarerna i forumet

Tack tack tack tack för alla era fina ord! Blir så himla glad.

Kul att kunna inspirera!!
I början av nykterheten så var ingenting roligt, men ger man det tid så kommer det. Glädjen försvinner inte när man slutar dricka, tvärtom. Även om det tar lite tid. Men som sagt så värt det när man tagit sig förbi den tiden.

Snart är det jul, tiden går så oerhört fort. Det var ju sommar i förrgår typ?! Fördelen med att tiden går fort är att det snart blir ljusare igen. Riktigt härligt.

Kämpa på allihopa, ge aldrig upp ?

Tack för kommentaren Vinägermamman! Läser i din tråd och lär mig saker. Ha en bra dag!

att ta del av din berättelse. Du lyser av hoppfullhet och positivism och skriver fint om dina insikter!

Dagarna rullar på och blir till veckor och sedan månader. Drygt en månad nykter nu. 36 dagar - 5 veckor. Känns så bra att vakna pigg och nykter varje morgon. Att slippa ångesten över att jag återigen drack vin på kvällen trots att jag varje morgon intalade mig att "nu får det vara slut". Suget har minskat men kan slå till när jag minst anar det. Planerar att fortsätta med antabus åtminstone in i januari, äter även Campral som jag tycker har hjälpt till att lugna ner suget.
På tal om antabus så har jag märkt att jag verkar vara ganska ensam om att ta det om jag läser runt i de olika trådarna. Är det för att det är så förknippat med grov alkoholism? En orsak är förstås att det krävs att man tagit kontakt med läkare och erkänt sitt missbruk. Det kan ju vara en ganska hög tröskel för många förstår jag. Antabus är något jag verkligen blivit hjälpt av. Jag behöver detta hjälpmedel nu i början som gör att jag inte behöver bry mig om att vara rädd för att halka dit. Det går ju inte att dricka( om man inte vill riskera allvarliga symptom). Men det är skrämmande att jag vet att jag inte längre kan döva ångesten med a om det blir riktigt jobbigt.
Att vara vit har för mig inneburit dels mycket för psyket med mindre ångest, mycket bättre sömn, mer energisk och på bättre humör.
Fysiskt har det hänt en hel del också. Bl.a. vaknade jag tidigare med svettattacker nästan varje natt, det är borta. Pluffsigheten i ansiktet är borta och jag har tappat några kilo. Familjen, fru och utflugna barn, ser det som något riktigt positivt och det gör mig stolt att jag tagit detta steg.

Snart kommer prövningarnas tid - jul och nyårshelgerna. Nykter kommer jag definitivt vara men jag oroar mig för hur jobbigt det kommer att bli.

Ha det så bra alla!

Tack för ditt stöd. Jag spelade ut kortet ” jag mår inte så bra”
Så jag kom undan. Blev pressad citron med bubbelvatten . Idag är jag på dag 8 och har funkat bra senaste 5 dagarna . Men vinäger, är inte där ännu. Där jag rakryggat kan säga nej tack .. hoppas det kommer :(
Kämpa vinäger, Mrx o alla andra därute.

Jo, du blir antagligen inlagd i fyra, fem dagar åtminstone och med medicinering som gör att du klarar det värsta men inte mycket mer. Men det är det enda rätta ändå.

Tack @Denhärgången och @Pellis för att ni både läser och kommenterar. Det tröstar❤️
Jag sörjer ibland, men mest för att det har tagit mig dit jag är nu, i utmattningens till synes eviga återvändsgränd. Jag vet, tänk konstruktivt, nu är det är det så här, och hur kan jag på bästa sätt hantera situationen. Men det är så mörkt och tungt när man plötsligt och utan förvarning ramlar längst ner i brunnen totalt förlamad i tanke och handling.

Vilka skitveckor jag har bakom mig. Just nu känns det lite bättre. Men att kaoset Kan bli så totalt övergår mitt förstånd. Att man rasar så totalt på alla sätt. Initiativförmågan har lyst med total frånvaro, både hjärna och kropp har tagit ledigt och hur jag än försöker så vägrar de att återgå i arbete. Detta tillstånd ger mig en gräslig ångest och det är detta jag dövar med A. Att förhandla med A-hjärnan är en sak, men det är etter värre att förhandla med den utmattade prestationshjärnan. ”Måste ju leverera lite till, liiite bättre”. Den rösten har jag förfärligt svårt att få tyst på. Och det är helt omöjligt när ligger och skvalpar i utmattningsbrunnen.
Men igår började kraften komma tillbaka lite grand. Och det gick att resonera med alla delar i hjärnan. För att bryta självmedicineringen med A måste jag
1 arbeta konsekvent med att hantera stress
2 tillåta mig återhämtning
3 försöka lära mig att sätta gränser och inte överträda dom.

Målet är ju att hitta någon form av varaktig balans. Jag hoppas på en vit framtid en dag. Nu får det bli en dag i sänder.

Måste bara få avsluta detta inlägg med en varm rekommendation om grymt a-fritt alternativ:
Har börjat uppskatta svensk äppelmust alldeles oerhört. Kyld och serverad i ett fint vinglas är det en helt fantastisk både måltids- och sällskapsdryck. Testa!

Tack för gemenskapen här och ha en fin torsdag! ??

Tack för att du delar din upplevelse, det kan vara svårt att berätta om sådana här situationer. Ditt barn blev skrämt och bearbetar detta nu och du tar verkligen situationen på allvar. Det låter som att du och din sambo funderar på hur ni ska förhålla er till dina föräldrar kopplat till alkohol. Jag ser att du skrivit i en annan tråd och jag hoppas att andras erfarenheter kan bli hjälpsamma för er nu. Så fint att du sätter ditt barns säkerhet i första rummet.

Berätta gärna mer om hur du tänker och vad ditt nästa steg kanske blir.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du beskriver en situation många här känner igen sig i. Här finns många med liknande erfarenheter och en del kommer kanske bli hjälpsamma för dig. Berätta gärna mer, om du själv kanske provat något för att förändra sätter du dricker på. Det kan ta tid innan en tråd får fart men jag hoppas att du ändå får tankar och ideér från andras trådar så länge.

Igen, välkommen

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Häng kvar så återgäldar jag gratulationerna :) Kom i håg att belöna dig själv på något sätt när du nått milstolpar. Men inte med alkohol så klart.

Även om saker och ting lugnat mer sig så prioriterar jag internet väldigt lågt. Det används framförallt för att klara av bankärenden och arbetsuppgifter, sociala medier och div diskussionsforum får stå tillbaka.

Med det sagt vill jag ändå kika in här med jämna mellanrum för att skriva några rader. Jag är fortsatt nykter och det känns så bra! Just nu är det inga problem men så har jag heller inte hamnat i någon självklar social dryckessituation. Nästa gång jag kan se det hända är nog på arbetsplatsens julfest, vilket är mitt i veckan så det ska nog gå bra att tacka nej utan några höjda ögonbryn.

Tack, ska ringa i morgon och kolla hur jag ska göra och vart jag ska åka.
Tufft blir det, det vet jag allt om.
Det är en mardröm att bli nykter efter en lång tid, har testat ☹️

Antagligen kommer sjukhuset skicka dig vidare till psykiatrin, eller beroendevården. Men det finns bra läkare som kan låta dig slagga över på sjukhuset. Var beredd på en tuff tid men det blir bättre. Åk iväg men ring först och kolla var du ska ta vägen!

Tack för peppande ord!! Jag och min sambo pratar öppet om detta, varför och när jag känner att jag vill dricka och det är jätteskönt att kunna berätta hur jag känner och att han lyssnar och stöttar. Jag har verkligen en trygg punkt hos honom. Tar en dag i taget. Blir sugen att ta ett glas förstås. Men som det är just nu så vet jag att finns det mer så blir det mer och det funkar inte. Så tomt i skåpen är det bästa. Är himla glad att jag hittat detta forum. Och att känna att vi är fler i samma båt <3 Må väl och stort grattis till 6 månader!!

Bra att du har en egen tråd. Sökte efter dig tidigare..
Jag tror att du har svaret i ditt inlägg. Du skriver själv "långt uppehåll". Det är det enda rätta tror jag.
Du är insiktsfull och det är väldigt bra.. då är du typ halvvägs. Kör bestämda nyktra antal dagar.
Ex. bestäm 21 dagar nyktert, som ju är någon sorts magisk gräns enligt många.
Man behöver ju inte bestämma sig för resten av livet.Målet är ju en hälsosammare konsumtion
Trist att du har mått dåligt.. tror att det är en vanlig trigger för A.
Jag vill också njuta av alkohol i framtiden precis som du beskriver att du njöt av Whiskeyn.
Men jag tror att det enda sättet är att hålla sig i skinnet s.a.s. Körkortet för att kunna
njuta av A igen är längre nyktra perioder mellan gångerna man dricker.
Och kanske räkna glas när man dricker.
Hoppas att du hittar din metod. Huvudsaken är att inneha kontrollen själv och inte låta A ha den.

Ha det gott

John

Tack så mycket! :)

Jag hade en egen tråd. Kanske borde fortsatt på den. Men nu läser jag mest och svarar i andras trådar för att dels påminna mig om varför jag slutade och dels för att försöka hjälpa till där/om jag kan.

Hur går det för dig? Har du funderat något på varför du vill ha en relation till alkohol alls? Är det mestadels som du skriver, lindring av oro, stress etc. Kanske finns det annat som kan lindra det? Och därmed hjälpa dig att sluta? Sen var det så för mig att alkoholen lindrade kortsiktigt de symptom du beskriver men på det stora hela fick jag MER av dessa. Men jag tror inte man ser det om man inte provat. Tog ett tag för mig att börja märka det.

Nonne: Ush det lät inget vidare. Är man säker på att det beror på alkoholen? Starta gärna en egen tråd med din berättelse.

Vill bara kika in och säga att det är bra att du skriver och läser här. Det är ett steg i att försöka reda ut hur det är nu och börja få ordning.

Du har flera förändringar du vill göra, alkoholen är du igång med genom att du anmält dig här på forumet. När det kommer till att ta hand om dig själv har du äntligen tagit steget att boka en resa. Även om du får kommentarer om att det var fel av dig låter det som att du innerst inne vet att det är ett klokt beslut att försöka ta hand om dig, att du inte behöver ha dåligt samvete.

Genom att komma iväg kanske det kan ge dig lite ny energi och att du får nya tankar kring din situation.
Fortsätt gärna skriva och berätta hur det går för dig, hoppas också du hittar lite här som kan bli hjälpsamt för dig.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Om det var tråkigt att höra att du inte mår bra....
Jag känner så igen mig att man "vill" fixa "allt" på en gång....det fungerar oftast inte som du säkert vet...:)? En sak i taget är väl det rådet som de flesta får...Just nu låter det bara "alltför mycket" för dig....svårt att veta var man/du kan/ska börja...
Jag läste nån gång att det finns inga som är så bra på att ge dåligt samvete/skuldbelägga som föräldrar....(ligger nog nåt i det...)
Tycker du är stark och bra som gör det som du tror blir bra för dig....dvs bokar och åker på den där resan...
Försök bli kvitt vad du känner gentemot din mamma så kan du njuta ännu mer...(lättare sagt än gjort jag vet men....;))
Kanske har du börjat ta tag i någon del nästa gång du tittar in och skriver här...
Tankar & kramar från mig

Plötsligt då hittar jag massa förebilder på en och samma gång!!!?
Jag har äntligen förstått att jag aldrig ska dricka mer och det är så sjukt roligt att få läsa om din resa nydag2018!!!

Jag har velat fram och tillbaka med alkoholen hela detta året och mått så dåligt. Nu tack vare människor som du, Santorini, Berra, Box mfl. så får jag sådant hopp att jag också ska fixa detta.
Även om jag bara är i början känner jag en sådan övertygelse???
Tack för att du delar med dig!

Kramar
???

Känns skönt att veta att man inte är den mest ensamma i världen.

Har mått dåligt även idag, huvudvärk och overklighetskänslor(?), är ledig imorgon och får smått panik över vetskapen om att jag kanske inte hinner bli återställd till helgen då det vankas jobb. Förstår att det har med det dåliga psyket att göra. Så många broar jag brände i helgen, känner mig mindre värd än smuts för tillfället.

Registrerade mig här i somras, laddade ner en app för att hålla koll på hur många dagar jag varit nykter. Befann mig utomlands utan att dricka, gick på fester utan att dricka, lyssnade på poddar om beroende. Kände verkligen att jag hade kontroll på läget, sedan hände det något igen. Hade mer vin i kylen än vad jag hade ketchup...

Tack alla för ni tagit er tid att skriva, blir helt varm. Ska verkligen försöka "spela hela filmen", IronWill!

Jag skrev i fel tråd men har tagit bort nu

Du måste ur den här onda spiralen..
Ditt frysande gör mig lite bekymrad. Det låter som sköldkörteln. Har du kollat den genom blodprov?
Det kan vara hypotyreos typ 2. Man kan ha låggradig feber och då fryser man.Går att medicinera.
Har själv haft åkomman och det är hemskt, hade 6 täcken men frös ändå. Hade 35.3 i temp.
Kan ju också vara andra obalanser som ansträngda binjurar. Testa Laktritsrot som är en undermedicin
och effekten kommer inom några dagar. Finns på hälsokost. Värt att testa.
Alkoholen är ju väldigt viktigt att du försöker fixa nu.. Du behöver komma in i träning och rutiner som
du fixade tidigare. Trappa ner är mitt förslag, vänta med sockret eftersom det annars blir dubbla cravings
men minska även detta är mitt förslag.
Ät nyttigt och se till att få i dig alla vitaminer och mineraler. B-vitaminer och extra mycket B.-12
Om du börjar med dig själv och rätar upp skutan så får du bättre och mer kraft till att ta tag i relationsproblem
och familjefrågor. Dessutom tror jag att du tar bättre beslut om du fattar beslut när du har varit ren några dagar.
Kanske att du behöver prata med någon terapeut som du kan få styrka genom så att du kommer upp igen
på hästen s.as.

Varm styrkekram <3

John

Känner igen mig så otroligt mycket i det du skriver, dina rutiner och din situation. Många gånger man promenerat till förskolan med tandkräm i hela munnen för att ingen skulle märka. Har barn i ungefär samma åldrar som du har.

Jag trodde jag hade slutat men återgick till djävulskapet igen. Sambon som ställde krav och dylikt..
När man inte vill så ger "tjatet" omvänd effekt, man börjar gömma bättre och dölja bättre.
Tjatet är ju oro, väldigt befogad oro.
Hade varit så underbart att bara sluta, knäppa med fingrarna och sluta.

Inte bara till två veckor, utan framför allt till en mer positiv och starkare grundsyn. Precis den vi behöver för att lyckas i längden. Tack för pepp hos mig.

Du är verkligen på gång nu. Det är du värd. Så glad för din skull. ♡

Kram