Senaste kommentarerna i forumet

Det låter fantastiskt att du vill ta dig ur denna destruktiva spiral, heja dig!
Och jag blir lite orolig av ditt inlägg, jag vill med hela mitt hjärta peppa dig att söka vård för abstinensen, du ska inte behöva vara rädd - det finns hjälp att få.

Den 12:e november har du varit nykter i nästan 8 veckor, om jag nu räknar rätt.
Dina prover kommer att gå kanon! Oroa dig inte.
Snart har du ett körkort med villkor 69!
Jag blev stoppad på semestern en morgon för körkort och nykterhetskontroll.
Tyckte att han stod och tittade länge på körkortet så jag sa:
- Jag har villkor på det
Han tittade och vred och vände på körkortet och sa
-Jaha, vilket då?
Då sträckte jag ut alkolåset genom rutan och sa - Den här! ?

Tack för goda råd!
Jag tycker om att träna. Hinner dock bara två pass i veckan. Pga heltidsjobb, barnen och deras aktiviteter, hem och hus. Har tänkt planera in mer träning, tex på lunchen. Mår så bra av det. Jag går på ganska tuffa pass så fler sådana behövs inte men kanske yoga emellan. Jag hatar den här vardagsstressen som äter upp min tid. Hinner inte läsa och träna och göra sånt jag gillar. Inser att det är där drickandet kläms in. Istället för att känna. Stress, oro, tristess, hunger, saknad, längtan efter nåt större... kärlek..

Jag har dessutom åkt på halsont och förkylning.. har inte varit förkyld på läänge. Den har jag motat med whisky ju. Eller dämpat? Nu bubblar både baciller och känslor till ytan tydligen. Så träningen får tyvärr vänta, ska vila och läsa. Äta. Fylla på med energi och näring.

Dag 4 är avklarad nykter. Fixar jag imorgon så är det en dag mer än sist! Den där extra dagen!✨

Hoppas du Pianisten och alla ni andra som kämpar får kraft att orka ännu en dag, och en, och massa fler! (Amanda, finns du här än?)

Kram

Tog du Naltrexone dagligen första gången?

Om det fungerade så vet du att medicinen fungerar på dig - men nu har du återupplivat ditt beroende, och då blir det svårare/tar längre tid.

Fortsätt. Missa inte ett enda piller, varesig du känner att det fungerar eller inte - det har fungerat en gång, vilket betyder att det kommer göra det igen.

(Jag är inte alkoholist, men jag har pluggat Naltrexone och hur det fungerar på en närmast manisk nivå, eftersom min pojkvän äter det - mitt svar är baserat på flertalet användare på "Optionssavelives" - ett forum dedikerat till Sinclair-metoden - dvs Naltrexone en timme innan man dricker, för resten av sitt liv)

Oj, nu är det jobbigt. Arbete, matlagning, skjutsar till träning, det hjälper tyvärr inte att hålla a-jäveln stången. Ångest och frustration. Planerar hur jag skall kunna "tjuv-dricka" under semestern, samtidigt som jag planerar för hur jag skall hålla mig. Klart jag kan ta nån öl och några glas vin. Som en mask som inte vill på kroken vrider jag mig.... Hjälp..
Förstår att jag måste hålla mig kvar på forumet - ska klara det! Vet inte hur??
Jobbar på en semesterparlör.
- En stor kall ÅNGEST tack!
- Ett glas röd ÅNGEST eller ta en hel flaska så att det blir rejält med ÅNGEST, tack!
- Har ni förresten några fina små shots med ÅNGEST?
..... fortsätter strax... nu matlagning
Kämpa!
Kram

En vit vecka igår, har jag förvisso haft ett antal av tidigare men det känns extra skönt den här gången. Mår faktiskt riktigt bra idag. Helt obegripligt egentligen hur man kan må så fruktansvärt dåligt, fysiskt men framförallt psykiskt för att en vecka senare må bra. Skillnaden är så milsvid så jag kan knappt tro det....Men samtidigt vet jag att det svåra egentligen börjar nu när jag mår bra. Det är då jag brukar tycka att det är en förträfflig idé att ta ett par öl eller eller ett par glas vin och det slutar sällan bra....Men jag ska kämpa på allt vad jag förmår! I DAG ska jag absolut inte dricka och inte heller i morgon. Kanske dumt att tänka längre än så?

Ångest är alltid jobbigt men den ångest vi känner efter en tids nykterhet är trotts allt vår egen. Då vet man att det är den ångesten man har att brottas med, att det är den man ska ta tag i för att må bättre.

Jag tycker du ska vara STOLT över dig själv och ditt beslut ang antabus! Tycker det är riktigt starkt att ta tag i problemet och se till att skaffa fram de verktyg man behöver för att nå sina mål. Bra jobbat!

Jag är introvert och det är inte alltid lätt i dagens samhälle där umgänge och mingel är normen. Det fungerar sälla för mig, speciellt om jag är nykter, men ge mig ett par glas så ska du få se på en som kan mingla skiten ut de flesta tillställningar! Tyvärr blir det lätt några glas för mycket och att bli full under en släktmiddag är väl sällan lyckat ...
Det är först under det senaste året jag har lärt mig att jag är introvert och verkligen accepterat det, förstått att det är helt ok att känna som jag gör och att det finns fler som känner så. Innan trodde jag att jag var feg och rädd för allt. Nu inser jag att jag är noggrann och eftertänksam, då händer inte allt så himla fort. Fester kan vara roliga men det väldigt mycket energi, då har det känts lättare med alkohol i kroppen. Det är något jag får arbeta med helt enkelt. Jag försökte hitta mig själv, mitt nyktra jag, efter att ha gömt henne blandalkoholdimmorna under så många år. Det är jobbigt och tufft, speciellt då jag saknat/saknar både självkänsla och självförtroende och nu helt plötsligt inte kan dricka mig till det.

Nu blev det en massa text och jag har glömt bort vart jag ville komma men kanske känner du igen något av de jag skriver. Det är alltid skönt att veta att man inte är själv om sina tankar och funderingar.

Ha det gott!

Dag elva flutit på bra hittills. Det är grått och regnigt men vad gör väl det när man jobbar hela dagen lång? Efter jobbet väntar ljudbok eller podd och så kanske jag skulle orka börja fundera på det där med att packa. Nästa vecka lämnar jag södra Sverige och kommer inte återkomma på läääänge! Inte för att de är (så mycket) fel på det här stället men nu är jag sjukt leds på att jobba borta!

Just det, noterade att de bytt reklamskyltarna vid den där affären som jag skrev om för några inlägg sedan. Kommer inte ihåg vad de är för reklam nu men öl var det inte! Skönt att kunna gå förbi där utan att bli irriterad.

Jo, just det, jag dricka stora mängder kaffe, och vatten. Inte för att kaffe är så bra men bättre än alkohol. Har dock infört en tidsgräns på 17.00, efter det är det inte ok.

Till helgen ska jag träffa vänner ute på stan. Planen är mat och vin. Mat tänker jag. Det här är ett gäng där man kan tacka nej till alkohol utan att de ifrågasätts på något sätt vilket är skönt, men det känns ändå konstigt för mig. För MIG känns det konstigt att inte dricka när "alla andra" gör det. För MIG känns det konstigt att tacka nej när de erbjuds. Eller konstigt och konstigt ... ovant är nog rätt ord.

Jag tänker att jag ska börja bearbeta det här redan nu, då är jag helt inställd på vad som gäller under helgens utemiddag.

IronWill: Ja tack för att du lyfter det problemet! Det är nog lätt för A-rösten att så tvivel när någon i närheten inte håller med. Det är något jag måste vara uppmärksam på, ännu en anledning till att komma in här med jämna mellanrum och påminna sig själv! Nu vet jag inte helt säkert vad han tycker och tänker, vi har inte träffats på länge då jag jobbar borta och det är ett samtal jag inte vill ha över telefon. Däremot känner jag att jag har hans stöd och det är väl huvudsaken.

Pianisten: I omgångar har jag tränat och vet att det hjälper en att hålla igen på maten/äta bättre. Just nu har jag lite svårt med tid då jag är på g att byta jobb och flytta ifrån min övernattningslägenhet. Det är lite jobbiga arbetstider och flyttkartonger som ska packas och en massa andra ursäkter som gör att jag inte riktigt orkar ta tag i det. Jag är en sådan där jobbig människa som vill planera det jag ska göra ordentligt och sedan ska planen följas! Nu vet jag ju att livet inte riktigt fungerar så men ... ja .. man får planera för oväntade händelser helt enkelt. Så fort jag landat hemma vill jag däremot ta upp träningen igen och då ska jag nog köra som du säger, ofta men lagom hårt. Att nöta in en rutin för det är nog bra. Med det sagt så är jag inte helt stillasittande idag, snittar 13 000 steg/ dag (inte ovanligt att jag har över 20 000 steg när det är mkt spring ute i fabrikerna).

Studenten: Finaste du <3

Bra Fredde, fortsätt så! ? Du har stor insikt om vad och hur du dricker. Ha en fin fortsatt vecka. ? Kram

Hej alla
Jag sitter och funderar litet över vad som är typiskt för periodiskt beroende. Tanken slog mig då att vi här inne kanske skulle kunna skriva något sammanhållet som skulle kunna vara till nytta för andra och för vården. Vet inte om det är en bra idé men jag vill här lägga fram det som ett förslag.
Kanske vi skulle kunna börja med att ställa frågor liknande dem som MM ställt här ovan.

Mitt förslag är att börja med frågan om där finns något vi kan enas om är typiskt för en periodisk beroendeperson och som skiljer ut denne från den som är beroende?
Kan det vara ett bra första steg?

Om vi sedan vill fortsätta arbetet kanske vi skall söka mer efter gemensamma nämnare och använda dessa som huvudrubriker.

En ledare för arbetet krävs om vi vill fortsätta. MM är mitt förslag.
Kanske vi med målsättning att skapa ett mindre häfte eller till och med en bok kan ge ett värdefullt bidrag till förståelsen för detta problem.

hälsningar
Ikaros

Det gick bra på soc. Var bara ett möte inför MET. Så hon förklarade hur det skulle gå tillväga mm.
Hoppas tiden går fort tills jag får alkolåset. Det är inget kul att stå och vänta på bussen i detta vädret.

Nej jag vet precis hur det är. Och fler än mig. Det viktiga i att ha periodiskt beroende är att inse att det är ett problem trots att man har väldigt svårt att förstå det. Det är också en jobbig situation för de anhöriga som "vaggas" in att nu är det lugnt. Så smäller det till igen och allt rasar. Jag vet inte om du har läst igenom denna tråd där flertalet som har skrivit har denna typ av mönster. Lång period av nykterhet för att gå över till hetsdrickandet.

Kan du se ett mönster i ditt drickande? Att perioderna kommer regelbundet, mängd mm.
För många handlar det om stora mängder under ett antal dagar.

Hej JoYo. Hur går det? Kan du unna dig något som motiverar dig till något positivt? Köpa en träningsklocka eller kanske ett par nya löparskor? Nu vet jag inte vad du gillar men har ju läst att du tränar ibland. Jag har gått på ett nytt spår ett par veckor nu. Att träna ofta och lite mildare. Det svåra är att se till att det verkligen blir lagom. Så att man blir trött men ändå orkar lite varje dag. Har haft en vilodag i veckan. Den är viktig! Och att man äter ordentligt, släpp kraven med maten lite. Träningen gör susen för huvudet, suget och stressen för mig och jag har ett syfte med varje eftermiddag när man kommer hem från jobbet. Behöver inte fastna, grubbla och fundera så mycket vad jag ska göra med tomrummet.

Önskar dig styrka! Kram

Alla har sina vägar, sin resa. Väldigt fina ord och ett fint sätt att se på eländet :) Men precis så är det ju.
Man vet ju om att här bland alla inlägg finns så många människor med otrolig erfarenhet och resor. Men ändå måste man gå sin egen väg. Ibland känns det som att det är bara sin egen erfarenhet som kan få dig att verkligen byta väg.
Jag gillar din variant av att bara dricka på bröllop ;) Låter som en mysig idé! Tyvärr har jag alldeles för få inbjudningar till det så då kan jag lika gärna vara nykterist :)
Ja vem vill jag vara!? Så stor och häftig fråga... Just nu är det jag är mest rädd för om jag slutar dricka att blir mer ensam. Att jag slutar göra saker jag för jag är för feg och osäker i mitt nyktra jag. Jag vet, jag ser det när jag skriver det själv, mitt nyktra jag är ju JAG! Men det är ju det som är problemet. När man druckit länge så har man byggt upp ett till "jag". Och i mitt fall så gillar jag honom.. Det är bara det att mitt nyktra jag inte fungerar i de perioderna jag dricker. Och det går ju inte att gå runt och vara full alltid. Dessutom när man varit full väldigt ofta och länge så fungerar ju inte den personen heller, det är bara att de minnena tränger man bort så fort..
Så grymt imponerad av er som sagt NEJ en gång för alla, ni har verkligen klättrat över en vägg till andra sidan. Ni är otroligt modiga! Heja ER! :)

Redigerat

Min Strategi att max ta 4-6 öl var 14:e dag funkar fortfarande och jag försöker hålla mig till den planen. Igår drack jag 2 öl bara och det räckte gott och väl och om jag ska vara ärlig så smakade det inte ens särskilt gott och det ser jag som något positivt? I fredags gjorde vi god mat jag och flickvännen och vi tog 2 glas bubbel var och sen var det bra ? Det är stor skillnad på mitt drickade nu mot vad det var förr och det är jag glad och tacksam för? Ha det så gott alla??

Bra gjort och grattis till dina vita dagar? Det är skönt att du hittat din väg genom detta och fått hjälp med antabus och att du öppet har erkännt för dig själv och din omgivning att du behöver hjälp och det är en styrka i sig att våga göra det så hatten av för dig?? Ha en härlig dag i höstrusket?

Ännu en dag har gått utan alkohol. Så skönt att vakna på morgonen utan ångest för att det återigen blev en pava vin eller så kvällen innan. Ångesten finns ju där men inte så stark och på ett annat sätt. Kan känna mig ledsen över att det gick så långt att jag var tvungen att ta till antabus, men det är inget jag ångrar. Det är den krycka jag behöver just nu för att komma in i ett normalt umgänge med A som med tiden blev en alltför nära vän/fiende. Hoppas ni alla får en bra dag och fortsätt kämpa som jag vet att så många gör som skriver här.

Tack för svar!Jag kan se att jag har lätt för att när jag gör nåt så ska det göras fullt ut.Typ som att bestämmer jag mej för att börja promenera så måste jag göra det helst 2-3 ggr om dan och långt.Som att om jag får för mej nåt så ska det göras ordentligt!Jag är 46 år och det här drickandet har hållt på i ca 3-4 år nu.Innan hade jag inga problem överhuvudtaget.När jag börjar dricka så tänker jag i regel att skit samma...nu har jag ju ändå förstört och familjen vet ju så jag orkar inte ens försöka ta det lugnt för att dölja.En del av mej skulle nästan tycka det vore bättre med sug...Nu vet man aldrig när det slår till....

Ändrade dina tankar! Skönt att det blev bra!
Detta är en resa ska gudarna veta och jag själv har hållt på i flera år med att prova alla varianter av att dricka måttligt, lite, bara öl, bara vin, dricka sakta, dricka lagom, dricka på helger, dricka lite ibland, bara dricka på bröllop..?!:) osv.
Idag inget alls orkade inte med kampen. Gav upp och sa som det var.
Alla har sina vägar sin resa. Bra att du skriver! Det ger i det långa loppet ordning på tankar och funderingar.
Två viktiga frågor som du kan ställa till dig själv, vem vill du vara? Vad är det värsta som kan hända om du INTE dricker?
Heja dig!?

Du behövs sannerligen i denna tråd med din kunskap och erfarenhet.
Är periodaren fysiskt beroende av A? Eller är vi bara maniska? Är mani en sjukdom?
Och om vi inte är fysiskt beroende - snarare tvärtom - varför dricker vi då?

Jag upplever det som ett mentalt beroende som övergår till vansinne.

Tänk så här: Dag 1 är ju inte dag 1 egentligen.Kan bli en psykisk spärr. Addera dagarna till dina tidigare nyktra dagar..
Det blir ganska bra facit då... Du har ju massor med nyktra dagar vännen..
Men räkna inte dag 1 o.s.v. blir lätt depressivt...En ryggsäck.. Du har gjort det skitbra tidigare.
Kör istället som Vinäger, Nurture, jag och några till gör.. Ta de nyktra dagarna och minska med dagarna
som kanske blev mindre bra. Huvudsaken är ju att du ökar de nyktra dagarna. Du har gjort ett bra jobb
helt klart. Är imponerad...

Styrkekram

John

Tror på dig vaniljis! Grattis till tvåsiffrigt! ???‍♀️??