Senaste kommentarerna i forumet

nej verkligen inte depressionen blev ett rent helvete med alkoholen men det var inget man tänkte på då man drack för att glömma allt men nästa dag slog det tillbaka som en bomb med ångest och gud vet allt varje helg förut var det så och märker faktiskt skillnad att saker jag älskade att göra innan jag var nere med alkoholen har jag börjat göra igen och jag har börjat skapa mål och följa dom börjar med små mål och går vidare sen till större mål och
kommer försöka kontakta mina gamla vänner

önskar dig detsamma JoYo

Om jag räknat rätt så är det nu 72 nyktra dagar av 80.
Ganska nöjd med att sparat kroppen så pass mycket.Mitt mål var 90 men
det funkade inte fullt ut. 53 dagar i streck hade jag i alla fall..Är nöjd med det
Känner mig mycket piggare, gladare och friskare och tror att jag kan se fram emot
vanligt "Svensson" drickande. Har satt en gräns att inte dricka under
3/4 av årets dagar. Ja menar då totalt sett.Resterande 1/4 av dagarna får heller inte
vara vansinnesdrickande och inte innebära sådan konsumtion att det innebär ångest
och återställarbehov. Min målsättning är också att ha längre nyktra perioder.
Jag höll som sagt som mest 53 dagar i streck vilket måste ses som ett rekord för mig och
jag minns faktiskt inte när detta skett tidigare. Måste varit i tidiga ungdomsår.
Är förvånad över hur bra det faktiskt har gått att vara nykter trots en del svackor som ju
kommer då och då när man upphör med ett invant beteende. Har klarat av tillställningar
med mycket alkohol utan att dricka en droppe. Men som sagt några svackor har jag
förstås haft. Bl.a. var dag 44 en svår dag men som gick bra till slut
Har inget direkt behov av att vara berusad nu. Hoppas att denna känsla ska vara kvar för alltid .
Jag vill inte tillbaka till det hemska missbruket som höll på att knäcka mig totalt.
Hu så hemskt det var ett tag.. Kunde ha dött, så illa var det..
Om jag inte klarar låg och normal konsumtion så måste jag lägga av helt och det vill jag inte så det blir
försiktighet som gäller. Tycker att jag fixat detta nu.. Fortsättning följer..

Håll ut alla som kämpar. Ta en dag i taget så blir det snabbt en längre period.

//John

Har stoltserat i snart en vecka att de nyktra dagarna flyter på så lätt. Men idag kom den där dagen som alltid kommer efter ett tag.. När det inte är lätt längre. Jag har inte druckit! Nej, inte än. Men jag är på dåligt humör, riktigt irriterad. Stackars älskade familj. Det värsta är att inte förstå varför. Men man borde bara acceptera det. Självklart är inte alla dagar frid och fröjd! Men varför just idag!? Jag hatar att känna mig deppig, ingen riktig lust för morgondagen. Va fan, alldeles nyss va jag så positiv. Tyckte inte det kändes alls jobbig att det är AW imorgon och jag tom förberett mina kollegor på att det nog blir lugnt för mig eftersom jag ska upp och köra på lördag morgon. Men nu, fan va deppigt. Hjälp med pepp <3

Vad bra för dig att du vill må bättre.
Jag tycker träning funkar jättebra mot att inte dricka, dagar jag tränar vill jag inte sabba den sköna känslan i kroppen med alkohol. Dock är jag ångestdrickare, och går lätt över till att kroppshetsa som ångest hantering istället, och det blir inte så bra. Jag måste hela tiden kämpa med mig själv för att inte bara fixera träningen vid utseende. Så ett tips är att fokusera på annat än viktnedgång, tex att bli starkare, få mer energi?
Och smygandet låter lite komplicerat tycker jag, men ibland måste man ju lura sig själv lite, allt som funkar för dig är ju bara superbra.
Kram!

Kul att läsa om våra egna monster känner mig inte alls lika ensam och känner styrka när jag läser alla inlägg.
all lycka till oss alla ett sååå bra liv väntar utan alkoholen. har varit singel ett bra tag nu och gissa vem boven är?
vågar ej släppa in människor alltid en distans för att kunna behålla sin mörka hemlighet , jag dricker jävligt mkt det är min secret.
även jag försökt ett par ggr men nu jävlar asså ta hand om er denna torsdag.

Idag är det en vecka sedan jag drack och det har gått bra och jag har inte kännt något sug alls efter alkohol och det känns skönt och befriande på alla sätt ???

Grattis till dina 10 vita dagar bra jobbat fortsätt så??

JA vad kul men inte hela oktober kommer jag göra iaf mitt mål är 2v start från igår och den första dagen var mkt lättare än jag trodde efter första timmen efter jobbet då suget är som störst för mig. men intala mig själv och sa bara NEJ och gick riktigt bra och mår riktigt bra också. svettades som fan dock under natten men ingen abstinens. kämpa på alla

Tack snälla Fredde för dina uppmuntrande ord! ?
Tiden går snabbt och min app ”Sober time” tickar på. Den visar på 26 nyktra dagar. Men jag drack 4 folköl i fredags, men glömde att nollställa appen sen. Min alkohol-hjärna tyckte väl inte det var så farligt.. Men i fortsättningen ska jag vara ärlig, ffa, här på forumet.
Kram till er alla som kämpar här inne ?

Hur gick dina tankar när du gick in och köpte den ölen? Gick du bara förbi bolaget och spontant köpte 1 lös burk, eller planerade du det, hade du bestämt dig innan att ikväll ska jag ta en öl. Blir nyfiken

Härligt! Så skönt att vakna nykter, eller hur?!

Välkommen. Gör som Femina, testa sober october? Är flera här på forumet som är med på den utmaningen. Tror det kan vara bra med ett gemensamt mål. Stort lycka till!

Oj,vad jag känner igen mig i det du skriver!Har inga problem att vara utan alkohol men så kommer det några dagar när det är det enda jag vill ha...Detta gömmande och att man tror det inte märks...Min man är inte glad nu kan jag säga...

Oj,vad jag känner igen mig i det du skriver!Har inga problem att vara utan alkohol men så kommer det några dagar när det är det enda jag vill ha...Detta gömmande och att man tror det inte märks...Min man är inte glad nu kan jag säga...

Ny nykter dag! Ikväll är det "stegmöte". Det ska bli intressant och se hur det går till.

Ja, här på forumet stöttar vi varandra! Själv ska jag försöka klara "Sober October"!
Kram,

Du måste ta hjälp. Kanske utreda dig för eventuell diagnos. Gå genast till närmaste AA-möte. Du kommer bli fantastiskt bemött! Bara stöd, omtanke och kärlek.
Lycka till!

Hej!
Jag lider med dig och vet ingenting om hur länge tillbaka man kan spåra alkohol. Ta det lugnt idag och drick mycket te/vatten. Tre veckor i sträck var ju fantastiskt gjort utav dig! Själv har jag bara lyckats med två veckor i sträck men jag har ju ingen "piska" på mig. Försök lindra ångesten så gott det går.
Kram,

Hur går det för dig?
Jag trilllade också i diket och idag fått börja om med dag 1. Hoppas du är ok och tar dig upp ur diket.

12 dagar blev det, klarade långflygningen galant. Men inte de kommande dagarna på resmålet. Ingen brakfylla, men hållt dagarna uppe med några öl och drinkar på kvällen. Klarade inte heller av att passera en bar på flygplatsen på hemresan utan att dra i mig 4 öl. Hade bilen i Sverige och räknade ut att det inte skulle vara någon fara att köra . Men på planet tillbaka så sköljde ångesten över mig. Fan!! Känner mig totalt jävla misslyckad :( . Men ska banne mig inte lägga mig på rygg och ge upp. Visserligen har jag bränt ett par dagar i Oktober. Men kör ändå igång ”sober October”, och ska försöka glädjas åt de nyktra dagarna som blir denna månaden. Kämpa på alla ni där ute.

12 dagar blev det, klarade långflygningen galant. Men inte de kommande dagarna på resmålet. Ingen brakfylla, men hållt dagarna uppe med några öl och drinkar på kvällen. Klarade inte heller av att passera en bar på flygplatsen på hemresan utan att dra i mig 4 öl. Hade bilen i Sverige och räknade ut att det inte skulle vara någon fara att köra . Men på planet tillbaka så sköljde ångesten över mig. Fan!! Känner mig totalt jävla misslyckad :( . Men ska banne mig inte lägga mig på rygg och ge upp. Visserligen har jag bränt ett par dagar i Oktober. Men kör ändå igång ”sober October”, och ska försöka glädjas åt de nyktra dagarna som blir denna månaden. Kämpa på alla ni där ute.

Superbra beslut. Se till att hålla det! Innan du ska träffa dina kompisar: in och läs här och påminn dig om vad du äventyrar om du dricker. Det är inte värt det.
Kanske ska du överväga att berätta vad du har kommit fram till för en eller flera av dina vänner? Någon som kan stötta dig när situationerna dyker upp.
Lycka till!

Har precis ”halkat” in i din tråd och tänkte innan jag hann läsa din sista kommentar, skippa kompisfyllefesterna, och där är du ju redan. Du väljer din familj. Om din fru har mått så dåligt av dessa fyllor skulle jag råda dig att säga till henne det du skrev här. Du har insikten om att det är ett beteendemönster med dina vänner som du inte klarar av att bryta. Se styrkan i att A inte är ett problem i vardagen. Hoppas du inte tycker att jag är för påflugen, men känns som du har bra förutsättningar att fixa familjen! Stor peppkram?

Vad håller jag på med nu?
Utan alkohol helt i 4 dagar, drack en öl i fredags kväll, och en i lördags kväll. Nu utan alkohol i 3 dagar men idag köpte jag en öl igen, en 33cl öl på 5%. Tog ett par klunkar innan maten (jag var huuuungrig). Åt rejäl middag. Och suget försvann. Nu står ölen öppnad och väntar. Och när den finns där vill jag ha den. Om den inte fanns skulle jag acceptera det.