Senaste kommentarerna i forumet

Dag 3...
Jag vill dö...
Känner mig ensam och meningslös

Strålande väder i eftermiddag,max en promenad sen vara lat hela kvällen?sitta ute på balkongen
med kaffe blir nog bra.

Känner igen dig från tidigare Nick. Välkommen tillbaka. Jag tror att vi är i precis samma situation och också i "mogen ålder". Jag har inte druckit varje dag senaste tiden men alldeles för mycket. Det är ett helvete att slåss mot denna sjukdom. Ena dagen är man fullt beredd att ge allt för att inte falla igenom och nästa dag kan det gå käpprätt åt helvete. Jag har tyvärr haft en ganska dålig period bakom mig. Har dock inte mer än ett par-tre kilo övervikt och ingen diabetes men levervärdena vill jag helst inte veta, just nu.

Ska vi nu "öltunnan" äntligen vakna upp och agera......... Vad säger du???

Kram
Tjalle

Tack för dina råd! Mitt drickande hade den här gången gått så länge att jag började bli rädd för rejäl abstinens när jag slutar, men i dag är dag 3 och det gått bra så här långt. Fick tom 6,5 timmars hel sömn i förrgår, inte vanligt kan jag säga. Känns så himla bra at vara igång med nykterheten och för att hindra tankar på A har jag börjat skiva ned aktiviteter som jag kan ta till när rastlöshet och känslan av att ha tråkigt infinner sig. Det sistnämnda är verkligen farligt, och löstes förstås lätt med en rejäl kasse starköl. Så ska det inte bli längre!

finns det hopp och vägar ut. Läs runt här på forumet hittar du många bra exempel på detta. Ska du ha en medicin tycker jag du ska be om Naltrexon i stället, det gör att man kan dricka men efter ett eller två glas vill man inte ha mer, funkade klockrent för mig i alla fall en gång i tiden. I allt elände som jag läser från dig, kan jag inte låta bli ett låta tungan löpa längs insidan av överläppen, där finns sedan några år ett jack som aldrig går bort och minner mig om en händelse snarlik din. Så när jag inte tror jag är alkis kan jag känna efter direkt, eller tittat mig i spegeln och se ett ögonbryn som inte funkar riktigt som det ska. Ett annat minne från samma händelse och samma bordskant. Behandling låter som toppenalternativ för din del, då du dessutom får de finansierat. /Kram

Trodde kung alkohol var starkare än så.allt flyter på.?

Strulputte

Sitter på jobbet och tar igen mig efter lunchen,tycker
allt flyter på bra.roligt att din särbo blev glad över dina
mek kunskaper.livet är så mycket lättare nu när man har
tagit ett beslut att vara nykter.tycker mig se en glimma av hopp
i mina försök att skippa alkohol.men det är bara att vi kämpar på
och tar en dag i sänder.??

Strulputte

Santorini !
Helt ok resa och faktiskt första gången jag åker i dagsljus på väg hem ! Jag försökte sitta ute så mycket tid det var möjligt för att få njuta av en av världens trängsta farleder ! Men tyvärr var vädret inte helt på min sida, blåste småj-lar och stundtals regn. Men ok i alla fall !

Största behållningen, läs skadeglädjen :-)) , var att se bakfyllan hos många rödvinstanter :-)) De mådde inte bra...hehehe!
Den här tiden på veckan är det pensionärer som åker och jag förvånas återigen hur åldersstrecket för "gamling" har flyttats uppåt sen jag var liten ! Jag med mina 65 år är liksom lammkött i sammanhanget :-))

Jag har tur som avbröt mitt krökande i tid för att få uppleva en ålderdom där jag fortfarande kan få vara med och känna med hela min kropp hur livet går vidare och kan få njuta av livet. Det är inte alla förunnat, alkis eller inte. Det är inte svårt att göra valet att inte dricka när jag väl har upptäckt möjligheten att få vara med fullt ut i livet. Utan några sinnesförändrande medel.

Jag har mycket att vara tacksam för och jag tänker nog alltför sällan på det idag. Jag har blivit en vanlig grå gubbe som bara är :-))

Ja helgen har varit bra här med och ingen fylla här inte utan jag har varit nykter i 5 dagar idag och det känns skönt? Läste att du slängt ut en påse starköl som du hittade och det var klokt och starkt gjort av dig? Man får mycket gjort när man är nykter och vid sina sinnes fulla bruk så i helgen var jag på en mack och lekte bilmekaniker och fixade oljebyte och oljefilter på min särbos bil och hon blev glad och tacksam för det? Visst är det härligt att vakna nykter och pigg på morgonen och ta tag i saker som ger en glädje och som gör att man växer som person och som får en att må bra. Vi kämpar vidare i nykterhetens tecken? Ha en trevlig dag?

(borttagenlänk av admi då vi undviker reklam för den ena eller andra tjänsten)

Vet inte om länken funkar, iaf heter boken ”Lev livet fullt ut” av Eckhart Tolle. Väldigt tänkvärd och inspirerande.
Tack alla för fina ord, jag hejar på er ?
Kram

Allt bra med mig förutom att jobbet slukar för mycket energi. Och då är det ju extra bra att det inte går åt någon energi till att dricka alkohol?

Igår jobbade jag till 22 och sen somnade jag på golvet när jag gjorde en avslappningsövning. Vaknade vid 00.30 och orkade varken ta av mig kläder eller borsta tänderna utan förflyttade mig bara till sängen. Idag när jag vaknade kändes det inte sådär jättebra, men ändå helt fantastiskt bra om man jämför med att somna med oborstade tänder och med kläderna på pga alkohol. Nu hade jag bara jobbat mig utmattad.

Önskar er alla en fin dag!??

Egen nedtrappning kan kanske fungera, om man har viljestyrkan och fokuset att dra ner lite varje dag. Om du lyckas med det så bör det ju vara "snällare" än att sitta hemma och bara sluta "cold turkey". Hoppas det fungerar för dig! Jag har själv, när jag har tagit ett "lindrigare" återfall på ett par dagar lyckats att plana ut det hela med lite mellanöl i mindre mängder ett par dagar. Men det krävde att jag verkligen var klar över att det var ett försök att "landa lite mjukare" - och fick inte bidraga till ytterligare dagar av fylla. Det har funkat ett par gånger. Stay focused!

Om du går till öppen mottagning ändå efter du har trappat ner några dagar så tror jag att det kan vara en bra start för dig att få till en hjälp. En liten öppning iaf.

Jag önskar dig all styrka att följa det val du väljer. Bli nykter nu. Börja så-och sen så kan du se efter vilka möjligheter som finns till hjälp och stöd. Man förstorar ju, och får hjärnspöken, när man är mitt i det - och tankarna är ofta tillsnurrade av den alkohol du nu konsumerar. Om några dagar kanske du kan se det hela med lite "nyktrare" blick. Kämpa på David. Vi finns här för dig på forumet.

Tack för att du tog dig tid att svar.
Skönt att höra att det kanske inte är så fruktansvärt.
Börjar överväga att gå till den öppna beroendevården för att få hjälp med vitaminer och ta prover för att se hur min kropp mår.
Börjar bli orolig över hur det står till med kroppen.

Har påbörjat en egen nedtrappning. Förhoppningen är så klart att jag klarar det på egen hand. Hittar inte mycket information om egen nedtrappning. Men jag hoppas på att detta minskar riskerna för utsättningssymptom.

//D

1

Hur är läget idag?

Ta inte glaset så hårt. Ångesten och självkritiken över snedsteget är nog farligare än glaset i sig.
Vad var triggern? Har ni analyserat situationen?
Ge inte upp, nyktra dagar innan återfall är väldigt mycket värda även om det är svårt att se det när man känner att man ”börjar om”. Men man är lite klokare och har gett kroppen en paus. Kämpa på.

Hej♥️
Välkommen , bra att du har hittat hit?
Ja, det är tufft, vi får fortsätta kämpa. Hur vet jag inte riktigt, känns lite tufft nu. Besviken på mig själv.

Döljer/smyger du hemma?

Vi kämpar tillsammans ♥️

Jag förstår dig helt o hållet - har varit där du är. Alltför många gånger tyvärr. Jag har varit tvungen vid några tillfällen att få hjälp vid beroendeakuten - och sen också beroendeenheten. Jag hade inte något val - abstinensen blev farlig och riskabel. Jag förstår din oro inför socialen och journalföring. Om socialen kopplas in efter en orosanmälan från läkare så leder det oftast till ett samtal (vad jag har förstått och hört - har själv inga barn) som skall säkerställa att barnen inte far illa. Är familjen stabil så anser de oftast att det är en "styrka" att du har sökt hjälp - och faktiskt försöker göra något åt problemet. Åter igen - förstår din rädsla.

Vad gäller journaler så kan man spärra dessa från en vårdgivare/vårdenhet så att det inte syns om du går till någon annan läkare i annat ärende. De kan se att det finns spärrade uppgifter - men inte gå in och läsa. Detta om de har samma journalsystem (sammanhållen journalföring). Om inte, så syns inte dessa journaler hos vårdgivare som har annat journalsystem.

Jag har blivit väldigt väl mottagen och omhändertagen när jag har blivit inlagd. Numera så får man ha med sig mobilen på avd., så man behöver inte bli helt "inlåst". (Bor i Sthlm - vet inte om det är samma regler i hela landet?). Har fått möjlighet att bryta abstinensen under övervakning - vilket har känts väldigt tryggt. Man är självklart tilltufsad efteråt - och skam/skuldkänslorna är väl kanske ofrånkomliga?!

Vet inte riktigt om jag kan ge dig något råd - men jag tror att du inte skall förstora konsekvenserna av att ta hjälp. Det är faktiskt en styrka - du inser att du inte klarar det på egen hand. Och situationen du är i just nu är ju oerhört tuff - att inte våga sluta dricka för att man förstår att abstinensen kommer att bli fruktansvärd.

Hoppas att du lyckas lösa situationen - på egen hand eller med hjälp. All styrka till dig//Anders

Vilken inspiration du och din tråd är, Äntligen fri!!! Du inger verkligen hopp - och visar en väg som många av oss härinne skulle vilja ta. Tror att man måste komma till "kapitulationen" på riktigt - och ta det därifrån.

Tack för att du delar med dig av hur bra det kan bli när man "gör slut" med alkoholen på riktigt.//Anders

Livet flyter på riktigt bra än så länge.nu hoppas jag bara att min fru ska förstå att jag menar allvar.
Hon kör den hårda stilen och tycker att jag ska fixa det själv.hon är inte sugen att prata om mina problem
så då skriver jag hellre av mig här.

Tack för i kväll/Strulputte

Kände exakt samma! Men jag tror nog att total stoppar enda sättet för mig. Kämpa på.

Blev att fortsätta med renoveringen av altanen. Nu lite höstmat med pumpasoppa och varma smörgåsar, vrålhungrig! Hoppas alla får en fin kväll?

Likadant för mig? klarade 6 dagar och sen blev det ett glas .... som blev?. sån ångest!
Det måste ta slut! Vet inte hur, första jag skriver här, men jag tror vi är i samma sits på flera sätt. Kämpa❤️

Likadant för mig? klarade 6 dagar och sen blev det ett glas .... som blev?. sån ångest!
Det måste ta slut! Vet inte hur, första jag skriver här, men jag tror vi är i samma sits på flera sätt. Kämpa❤️

I dag blir det rester från i går.grillad lax och råstekt potatis.
Sen en promenad med hunden.i bland är livet ganska skönt.?
Och bäst av allt inget sug efter ja ni vet.

Mvh/strulputte