Senaste kommentarerna i forumet

@prinsessa Grattis till ett klokt beslut 💪 Vi hade lite födelsedagsfest på restaurang ikväll, blev några enheter men ingen berusade känsla som gott är 🙏 Hemma igen och vatten framför TV,n

Känner mig mycket nöjd med mitt val att inte dricka idag. Visst fanns det en viss tvekan, ni vet ju hur det är, man förhandlar med sig själv, men jag bestämde mig för att vakna fräsch i morgon istället för vin i kväll.

@Qwer1 Precis som Kennie skriver så bryr sig de flesta mindre än man tror om man dricker eller inte. Men man kan alltid säga att man kör en vit period/månad, ska upp tidigt nästa dag och göra ngt så jag behöver känna mig pigg, man kan alltid köra bil dit (om man nu har körkort och bil såklart :-))

@aldro Kaffe är nog inte så bra. Dra ner på det just nu, en kopp på morgonen är max för ibs-magar exvis.
Jag blev alltid dålig i magen av alkohol, men det behöver ju inte vara dödligt, bara att magen behöver återställas. Nu efter 60 dagar är jag betydligt bättre.... Så var lite snäll mot den så kanske den börjar funka igen. :)

Hej @Lavendelblomman🌸 Vad gott att höra ifrån dig🙏🏻Så tufft du har haft så fruktansvärt oroligt m din dotter. Skönt att det är bättre!

Ang en samtalskontakt så tänker jag lite vad tror du att du behöver stöd i/samtala om? Genom åren har jag haft många olika samtalskontakter kurator el psykolog. Det har varit på Komvux, genom vårdcentralen och privat. Den sista samtalskontakten som var en psykoterapeut fick jag kontakt m via en diakon. Det var nog första gången som jag hade terapeutiska samtal. Jag bar på mycket sorg och så var det den där jäkla självkänslan. Terapeuten var bra. Vi pratade om alkoholberoendet ibland men hennes kompetens låg inte inom det området. Jag gick ju även lång tid h kurator på rådgivningscentrum då alkoholberoendet var i centrum. Men det bästa blev behandlingen det var då jag förstod mer hur saker hängde ihop och även förstod att jag behöver vara nykter för att få det mesta ut av samtal.

Så fundera lite på vad du önskar stöd i. Kolla m en vårdcentral vilken kompetens deras kuratorer/psykologer har, kolla väntetider. Ett sådant besök brukar ju kosta 100 kr. Om du behöver samtal inom vuxenpsykiatrin behöver du en remiss el kan skriva själv en egenremiss. Ska du gå t ngn privat se till att det är en person som är legitimerad, fråga gärna efter utbildning och vilken inriktning personen jobbar utifrån. Det finns ju en mängd samtalskontakter så det är viktigt att veta vad man betalar för det kostar ju en del.

Lycka till!

Kram🥰

@Varafrisk Vad du är snäll som frågar hur jag mår. 😍 Tyvärr mår jag inte särskilt bra alls. Jag dricker mer alkohol än jag vill, har ofta ont i bröstet och känner mig helt slut. Något som är bra är att dottern mår mycket bättre. Hon har lidit av aneroxia under ca sex års tid och i höstas blev det livshotande, men nu är det som sagt mycket bättre. Det senaste dryga halvåret har slitit hårt på mig. Jag borde nog gå och prata med någon, men jag vet inte vart jag ska vända mig. Jag vill inte bara googla upp någon slumpmässig psykolog och betala multum och så blir jag kanske inte nöjd. Hur gör man? Är det någon som har något tips? Kan man vända sig till vårdcentralen?

@Ensam1984 såg att du startat en ny tråd. Detta kommer går bra, du har ju gjort det förut! Finns så många ljusa sidor som är mer långtgående och solida med nykterhet.

@Amanda L jag äter väl kanske lite knasigt. kött, böngroddar broccoli. thats it. mycket kaffe om dagarna oxo… magen klagar rätt mkt på de ja äter. men e väl lite orolig ja har nån sjukdom pga alkohol. imorrn ere en vecka sen ja drack. får hoppas de blir bättre snart. ska nog prova havregryn iaf,

@Kennie bästa

Ta med dig alkoholfri öl och säg att du kör ett hälsoryck innan sommaren. Eller säg att du kör vit månad. De flesta bryr sig mindre än man tror om ifall man dricker eller inte. De enda som tjatar om att andra ska dricka är personer som själva har riskkonsumtion tror jag.

Fan. Blev bjuden till syrran på söndag. Och dom kommer dricka. 😩 vad ska man säga till dom om att jag inte dricker

Jag gillar också alkoholfri öl. Välkyld är den väldigt god!

Har inte varit förtjust i alkoholfri öl, men har fått tycke av det nu!!

@prinsessa 🥰 Så bra jobbat. Som jag har det just nu så är jag betydligt svagare i sinnet än Du, men jag kommer igen. Lugnt här än så länge. Ha en fin torsdagskväll.

Om man bara bestämmer sig och säger: NEJ! Det blir ingen a i kväll, du kommer inte ångra dig i morgon, så blir det så mycket lättare.

Det känns bra när jag väl har bestämt mig och jag vet att jag är på rätt håll, för visst har jag dragit ner på mitt drickande. Skål i mitt lilla vattenglas för det!

@Amanda L det var ett tag sedan jag drack den. Jag brukar köra staropramen

@Qwer1 Det är olika, om det handlar om alkohol. Men har du provat Mariestad alkoholfria? jag tycker den är jättegod.

Hur lång tid dröjer det tills man slutar tänka fsn vad gott det hade varit med en öl

Öl sugen. Men påminner mig om att blir så trött av skiten

Hej Armani68! Du bestämde dig för en förändring och klarade en nykter månad, grymt jobbat. Du vet såklart bäst vad som funkar för dig, men ibland är det bättre att sluta direkt eftersom nedtrappning riskerar att göra att drickandet bara fortsätter. Vad tror du skulle hjälpa dig in på rätt spår igen? Vad funkade förra gången?

@aldro jag har IBS-mage, så ständigt kaos. Men när den är extra eländig äter jag gärna gröt av olika slag, på havre, risgryn, eller mannagryn med havremjölk eller fil till (snällare än komjölk).
Macka med ost brukar funka till. du kan ju pröva några dagar, att äta det till frukost och kanske även en gång till per dag. Även kokta morötter, palsternacka och potatis i lökfri buljong är snällt. Du kan ju pröva...

dag 5 nykter . magen är kaos fortfarande. tränade idag efter vila sen fredags. börjar piggna till. men magen oroar väl mig. men får hoppas den blir bättre

@prinsessa Hej. Jo tack, det känns mycket bättre, och tack för Din omtanke 🙏 Idag kör vi utan enheter, 💪 Ha en fortsatt fin onsdag.

@Källarmannen Hur känns det idag? Hoppas att det känns bättre efter att du förhoppningsvis har kunnat sova gott/någorlunda i natt. Onsdag, vad passar då inte bättre än en nykter sådan?! Häng på mig vettja med en onsdag utan enheter!

@Sisyfos Tack så mycket för din kommentar! Visst mår jag bättre när jag inte dricker, som idag när jag vaknar pigg och fräsch (allt är ju relativt, men fräschare än om jag hade druckit igår).