Senaste kommentarerna i forumet

Alkoholeufori. Alltså. Jag förstår inte detta romantiserande av A när suget kommer, det är bara slitsamt och tar av min energi samt drar ned mitt humör.
Belöningssystemet delar ju endast med sig max futtiga 20 minuter av lyckokänslor när man tagit det första glaset. Det är ju inte mer än så! En kort sekund av välmående. Sen tar det abrupt slut. Amygdala stänger igen dörren och kastar bort nyckeln. Ensam är jag kvar bara Full Trött och Seg eller Alkosocial med Blackouter och Konsekvenser Dålig Sömn och den mest plågsamma Ångesten dagen efter som man kan tänka sig..
Så jävla sjukt att då överhuvudtaget ha sug.
Okej då! Drick då de första 20 minutrarna så länge belöningssystemet sänder ut välmående. Gör det!
-Javisst om jag hade klarat det. Kan ha en halv flaska vin hur länge som helst hemma utan något som helst intresse av att tömma den. För det är för lite, alldeles på tok för lite>: behöver ju så mycket mer när jag dricker.
Ja men då så då har jag ju alltså kommit fram till i mitt resonerande: alkoholsuget som kommer och går är ju endast en illusion å har ingen som helst verklighetsförankring. Varför då slösa tankemöda på sug överhuvudtaget?
Jag kan inte dricka, dricker alldeles för mycket när jag dricker och kommer aldrig att endast kunna ta ett par glas de första 20 minutrarna.

Fy sjutton för Listig Falsk och Stark!

Ha en fortsatt fin söndag alla ni därute!<3 <3 <3

som har erfarenhet av alkoholproblem och arbetsgivare?

Alla mina tankebanor just nu slutar med komplett elände. Arbetslös, bostadslös, utslagen, död. Det är extremt påfrestande.

Min arbetsgivare som har tusentals anställda har samarbete med ett externt företag avseende alkoholfrågor och jag har själv när jag var chef varit på information med dem. Hur det fungerar i praktiken vet jag dock inte.

Om du kan bromsa och sakta in utan att informera jobbet så kan du försöka. Att vara så öppen är inte för alla. Din psy kan inte informera ftghälsovården utan ditt medgivande. Ifallatt allt går överstyr och du behöver läggas in är situationen givetvis annorlunda.

Styrkekramar ?

Välkommen hit.

Jag tänker som så att om det är kompetenta människor där på företagshälsovården så förstår dom vad det handlar om att komma tillrätta med alkoholproblem och kan stå bredvid dig och stötta dig. Som du och MM varit inne på så kan det finnas en vinst i att komma ut helt och hållet. Det blir som en personlig befrielse och man vet att man står för det som är sant och faktiskt i sitt liv. Det kan förstås också vara ett vågspel som är avhängigt om man möter dom rätta människorna.

Det här med att tänka... Och tänka och tänka. Jag tänker också alldeles förfärligt mycket. Och hamnar i spiraler, rena dödsspiraler som tar ner mig fullständigt. Jag har fått en viss distans till min hjärna och vad den uträttar genom att se att det finns nåt beständigt bortom tanken. Att sinnet och hjärnan är instrument, verktyg, som är jättebra att ta till när dom behövs. Men att dom också står för ett allestädes närvarande tjatter och bakgrundsbrus. Man ska fasen inte tro på allt man tänker. Googla sånt som "don't believe your thoughts" och hitta lite inspiration om du lockas av tanken på att inte lockas och tro på tanken. Så att säga.

Jag vill förstås heja på dig också i din kamp. Det gäller att finna sig ett liv, skapa sig ett liv, som går att leva. Önskar dig en bra söndag.

Tack för ni skriver hos mig , läser här inne men är inte så bra på att skriva .
Blir så peppad av er alla !
Idag är det en månad sen jag drack senast , känns jättebra .
Är så skönt med min man , han dricker inte heller , bara om vi är på kalas o då mkt sparsamt . Tacksam för det .
Han mår bättre när jag oxå är nykter .
Jag kan inte förstå varför jag ibland ändå dricker o smyger ?
Min man håller med sommarflickan2018 make : det känns nedvärderande att jag tror han är så korkad att han inte märker när jag smyger, för han märker minsta lilla jag druckit .
På lördag är det kräftskiva , jag ska vara chaufför så jag behöver inte ens fundera , det är bra
Ha en härlig söndag alla !
Kramisar ?

Tänker jag att jag HAR ju problem med alkohol och att det är bra att det upptäcks och att jag får rätt hjälp. Men är livrädd för konsekvenserna om det upptäcks. Tänker också att detta klarar jag själv.

sedan jag drack något och två helger utan giftet och det känns underbart? Härligt att läsa att ni kämpar på mot den lille röde fan det glädjer mig? Ha en fin dag på er! Styrkekramar?

Tänker att jag är körd på jobbet om de vill att jag tar kontakt med företagshälsovården som då får tillgång till min journal. Att jag sökte hjälp för två år sedan utan att berätta t ex.

Jo jag har problem med katastroftankar. Jag ser periodvis alltid det värsta som kan hända. Får då extrem oro och ångest. Tyvärr har jag då för ett par år sedan i samband med en överjävlig skilsmässa börjat självmedicinera med alkohol. Riktigt smart gjort... Hjälper fantastiskt. Ett tag... Sen blir det sju resor värre och så är man inne i hjulet.

Varit nykter i 21 dagar, behövde ta en paus efter en intensiv sommar. Det är skönt att vakna upp utan bakfylla och ångest. Hoppas jag trivs med nykterheten ett tag till

Tack och detsamma vännen Nurture!!
Jag har min nyktra dag 41 och räknar dagarna tyst för mig själv och
märker att jag har en oanad inre styrka som jag inte räknat med
riktigt när det gäller just A -detaljen. Finns uppenbarligen en tjurskalle
i min kropp. Framtiden ser ljus ut men lite stressrelaterade detaljer måste
justeras så att det blir lugnt i huvudet. Stress är den överlägset
största triggern för A för mig har jag märkt och jag undrar om inte detta
stämmer in på väldigt många med A-problem..
En sista sak. Klarade av en kräftskiva som ensam nykter. Ganska bra
eller hur.. Helan går... m.fl. sånger avverkades.. Finns hopp
Hoppas du mår bra också Nurture...:-)

Kram

John

Igår var jag både på ett qi-gong pass utomhus i grönskan kl 11 och på ett avslappnat yoga-pass kl 16. Det hade jag inte gjort tidigare när jag drack för att jag hade varit för seg och trött för att orka med något kl 11 och klockan 16 hade jag redan börjat dricka vin så inget utav detta hade blivit av.

Igår kväll spårade min man ur - igen... Han gillar att lyssna på sin musik på Youtube via datorn när han är full och ska sova. Dock har han förstört tillräckligt många datorer genom åren för att jag ska riskera att vi måste köpa ytterligare en som kostar ett antal tusenlappar så när jag hörde hur han börjar banka och låta där nere på undervåningen så gick jag resolut ner och hämtade datorn. Han är ju så full att han inte kan hantera den och då blir han frustrerad och börjar banka och låta. Han är jättearg på datorn eftersom det är datorns "fel" när det i själva verket är han själv som är så berusad att han inte klarar av det allra enklaste.

Han blir förstås helt tokig... Stör hela familjen. Hotar ha sönder saker. Springer fram och tillbaka och försöker övertala mig att låta honom ha datorn (som jag gömt). När det inte fungerar för femtioelfte gången förbannar han mig för att "alltid veta bäst" och att jag missunnar honom att få lyssna på musik.... Suck. Jag blir ännu mer triggad att inte dricka själv när jag ser hur han beter sig. Det har jag ju sett förut också men då har jag själv varit berusad. Som nykter blir hans beteende ännu mer avskräckande. Han beter sig som ett litet barn som inte får leka med sin favoritleksak!

Jag läser ibland ordet "spritfet". Jag har googlat men inte fått fram information om vad som egentligen menas med det. Är man tjock så är man. Är det något särskilt som betecknar spritfet? Jag själv har ju ökat 20 kg senaste åren och det mest markanta är att övre delen utav magen liksom svullnat upp, redan under bysten, vilket gör att jag ser gravid ut! Någon som vet något om detta?
Tacksam för svar!

Hej. Kul att du frågar. Det går bättre. Men har inte slutat helt. Dricker betydligt mindre men ska sluta helt och hållet. Hösten är på gång och jag ser positivt på framtiden :)

Fine John !

Hoppas du får en solig och fin dag. Tänker på dej och är nyfiken på vilken dag det är nu ?

Styrkekramar ?

... att flyga under radarn.

Din psy kommer aldrig att skicka dej till ett lab för prover; den är där för att vårda din ångest, inte för att spä på den och har för övrigt tystnadsplikt vis-a-vis arbetsgivare.

Men var så öppen du kan, även mht dina jobbrädslor och vederbörande kan skriva ut lämplig medicin. Dina tankar just nu kallas för katastroftankar och de är vidriga att handskas med.

Känner så med dej; du har ångest och svårt ann hantera dina känslor. Önskar jag kunde trösta och säga ’var inte rädd’ men vet att det inte hjälper.

Och gå till AA. De kan allt; har sett allt, och dömer ingen. De vill bara hålla om, och hålla i.

Styrkekramar ?

Först:Jag tycker också att du är en oerhört inspirerande och på något sätt självklar överlevare i kampen mot beroendet..Sen angående möten..Vissa av oss behöver dom resten av livet..Andra då och då..För några passar det inte alls..Att skriva här, och att prata med människor i sin närhet, om sina tankar, känslor, och erfarenheter med andra är viktigt..Menar bara att möten ej får bli stressande..Lugn är vad många av oss behöver..Ännu mer styrka och kraft till dig???

Är otroligt tacksam för den här helgen. Många reflektioner kring att leva helt utan alkohol och jag känner ett lugn som jag aldrig känt förut när jag tidigare bestämt mig att göra uppehåll i drickandet. Känner ett behov av att försöka hitta mig själv igen, många år har gått sedan jag senast hade koll på vem just jag är.

Önskar alla en skön söndag??

Jag förstår precis och har samma dilemma. Nya vänner behövs, och dom kommer men det tar lite tid.

Jag är lite sugen på kampsport -om jag någon gång blir överfallen vore det så otroligt coolt att enkelt ge svar på tal. Vilken dröm :) Har du testat?

En hund. Det är kärlek. Berätta vilken ras skulle du vilja ha och vad hindrar dig? Dyrt med hunddagis?

Skönt att vakna pigg denna morgon, bra jobbat!

Här, men framför allt uttalas till maken.
Vad fyller det för funktion för din make, om du dricker?
Att dottern trugar kan vara ett sätt för henne att se om du menar allvar med att vara nykter, så det lämnar jag, men maken pressar dig ju att dricka. Vad vill han med det?

Tack så mycket för ditt stöd! Värmer!

Jag hade tankarna på att köpa öl nu denna lördag, lägger mig lättad i sängen. Jag var nära men jag stod emot. Det är nog just bara för att jag har tankarna att jag räknar om från dag ett som gör att det blir tuffare nu. Jag klarar mig ju uppenbarligen utan alkohol, men bara för att det endast gått en vecka så är det som jag tänker att jag ”borde passa på” innan jag slutar igen.

Jag tycker mycket är roligt, jag tränar, är aktiv, åker snowboard, precis pluggat upp min matte för att läsa vidare, önskar mig tid till att äga en hund. Ska försöka mig våga ut och prova nya saker för att försöka hitta nya vänner, jag hör inte så mycket från mina nuvarande vänner när jag inte festar längre. Det är den enda nackdelen som kom med biten att inte dricka längre, den sociala ensamhetskänslan.
Tack återigen?

Jag sitter här hemma och läser på hur man gör amplar :) Blir att åka in imorgon och köpa makramé (nytt ord för mig idag haha)... nykter är jag iaf. Grymt jobbat med bröllopet!!

Följer din historia, och det är väldigt inspirerande läsning. Mer av sånt! Även om du har gått igenom en livskris och större sorg så har du hållit dig nykter. Det är såååååå starkt. Du är en inspirationskälla här på forumet.....Du gör ett gott jobb. Stort tack för att du delar med dig så frikostigt. All styrka önskar jag dig inför den fortsatta färden framåt och uppåt. Tack för inspirationen.

Jag är helt ok, är glad för att jag bara drack igår.
Oftast är man ju så knäckt efter återfall och då är det lätt att fortsätta en eller två dagar till.
Men jag bekämpade den tanken och känner mig stark och beslutsam på den nyktra vägen.

Sov så gott alla fina forumvänner och dröm vackra drömmar. ???

Kramar
???

Det är en jäkligt bra början!!!! Insikten! Vägen må vara krokig därifrån - men insikten är "guld" värd. Då har man faktiskt kommit en bit på vägen...….