Senaste kommentarerna i forumet

Rastlösheten tar ju kål på en...Vandrar runt i huset, tittar på vinflaskorna..Så frestande.

Tack
Vad skönt det länns inuti att ni förstår, ser, skriver några rader.. Jag ska ha dina ord i minnet då jag går dit.
Måste våga släppa taget.

Kram ???

Tack snälla du! Jag har haft en helt underbar dag i skogen. Hittade endel trattisar ? Kände mig rik och glad då jag gick hem.
Kram ???

Hej.
Måste sluta dricka alkohol, hur gör jag?

Jag känner igen mig så väl. Tyvärr.
Kämpa tillsammans?
Jag vill oxå vara nykter

Fick som tips att skriva i en och samma tråd för att samla allt :) så det ska jag göra nu.
Hela veckan har varit krass. Har inte varit nykter och har mått som en potta skit rent ut sagt.
Var dock ute igår med trevligt sällskap för första gången på ett år tror jag.
Det blev en hel del A men det gick otroligt bra, vaknade upp utan den klassiska ångesten och gjorde inte bort mig alls.
Vilket gav mig en otroligt bra känsla av att "det är såhär jag vill ha det".
Nyktert och enbart förtära A med sällskap och måtta.
Det känns på något sätt som ett bra avslut på något vis.

Imorgon vankas jobb och dylikt så ser fram emot en väldigt nykter vecka, och veckorna efter det med :)
Har gått hemma i över ett år, men nu ska jag äntligen börja jobba igen!

Vilket vackert väder det är idag! Humöret på topp och en perfekt avslutning på en riktigt bra vecka! Idag blir det en långpromenad efter gräsklippningen och sen så blir det hemma-SPA för att varva ner??‍♀️

Ha en skön söndag☀️

På väg att förändra.
Tappa inte modet.
Man kallar det att hjärnan kidnappas av alkoholen på goda grunder.
Jag har varit precis där du är.
Känner så igen mig.
Alkoholen frestar och bedrar och bygger luftslott.
Och man åker dit och man åker dit.
Men så en dag åker man inte dit.
Inte dagen efter det heller.
Och så åker man dit igen.
Det är ofta så det ser ut.
Men på väg är du.
Kram!

#Winna
Du har förstås rätt. Jag har nya insikter/erfarenheter nu som jag inte hade första dagen. Jag ville helst slippa se dem men beslutet att förändra mitt drickande har ju tydligt visat det jag länge har misstänkt, att mitt dagliga drickande, ökade intag, faktiskt fått konsekvenser.
Kram,

Med Guds hjälp och vår hjälp och AA.
Och med din hjälp.
Genom din egen medvetenhet.
Att du observerar och ser, drar slutsatser och väljer nytt.
Att lära dig känna igen beroendets röst.
Att skilja den från din egen.
En tidsenhet i taget.
Det går och du kan.

Jag kommer aldrig klara av att vara nykter så länge jag tänker att alkoholen ger mig något. Så länge jag vill "unna" mig den, att den är åtråvärd, att jag måste "avstå".
Den dagen jag inser att den istället tar en massa ifrån mig, att den förstör mig, att den lurar mig, sviker mig - ja, då kommer jag förhoppningsvis känna mig befriad istället. Hur ska jag då komma dit? Med Guds hjälp och er hjälp och AA antar jag. En dag i taget, kanske en timme i taget eller en minut i taget...

Det låter underbart med en dag ute i skogen.
Visst är du på rätt väg!
Du vill ha annat, välja annat för dig själv.
Inte ha det så här längre.
Och du har tagit flera så modiga steg.
Var bara ärlig på onsdag och säg som det är.
Låt hjärtat tala - med desperation och förtvivlan och tårar och allt.
Stor kram!

Du ser ju feltänket.
Nästa gång du vill unna dig så vet du hur det kändes den här helgen att unna dig alkohol.
Det är en värdefull lärdom.
Kram på dig.

Jag är på rätt köl igen men det var svajigt i mitten på veckan...
Nu nya tag och nya krafter ???

Tack för alla hejarop, de är så betydelsefulla?

Kramar
???

Önskar dig en underbar dag i skogen?
??☀???

Kramar
???

Alltid skönt att läsa positiva inlägg?
Grattis till en vecka???

Kramar
???

Vet precis hur du känner gällande tankarna kring alkoholen... blä... jag tränar men behöver hålla det på en bra nivå då jag tidigare haft en ätstörningen men det är bra för mig att träna. Hur är din dag idag?

Jag drack vin både i fredags och igår. Jag tyckte tydligen att jag skulle "unna" mig det. Det visar ju bara hur fel jag tänker... Nu skiner solen ute och jag känner mig inte pigg alls. Tillbaka på ruta ett igen.

går i vågor när det gäller mitt mående och funderingar på alkohol. Jag vet ju så väl att jag aldrig får glömma bort att jag är en alkis för då går det förr eller senare åt helvete men just nu lever jag mitt liv som om inget hänt eller att jag är helt frisk från min alkoholism.

Och det är ju inte sant !!

Alkoholismen ligger hela tiden på lur, listig falsk och stark, och jag måste påminna mig om det, får bara inte glömma. Jag har ett alldeles för bra liv nu för att sumpa det !

Denna helgen är det konvent i Gullbranna, ett ställe som var heligt för mig i många år men som jag sen ett tag tillbaka inte åkt på. Jag "växte" liksom ur det och kände att jag behövde gå vidare och inte fortsätta att älta samma ord hela tiden. Dessutom blev konventet mer och mer likt ett NA-möte och då försvann identifikationen för mig hos andra beroende. Vi må ha samma typ av sjukdom men vi har helt andra beteenden.

Jag ser vad återfall kan göra med människor både här i forumet och i verkliga livet och jag lär mig av andras återfall och förhoppningsvis blir jag en liten aning klokare av det. Men det är en otäckt dyrköpt läxa som återfallet ger :( I värsta fall leder det till döden.

Eftersom jag är en aning till åren så har jag börjat lyssna på min naprapat, OCH min kropp !!, och gör lite sträckövningar innan jag kliver ur sängen på morgonen. Och samtidigt tänker jag en tanke på att jag minsann inte ska dricka idag oavsett vad som än händer ! Så får då både kropp och knopp en bra start på dagen ! Och det är fritt fram att kopiera farbrors övningar :-))

Hej
Det är inte enkelt men du fixar det!
En hobby är bra att ha. Vad är du intresserad av? Kika på ”att göra listan” som finns här. Där kanske du hittar något du känner passar dig?
Önskar dig all lycka! Kämpa på, du är stark! ??

Vaknade med molande huvudvärk även idag, måtte det gå över under dagen.
Känner mig fortfarande lika bestämd, motiverad. Ska packa ryggsäcken med kaffe och smörgås och söka mig ut i naturen denna härliga höst Söndag.
Reflektera, fundera,meditera.. ?☀️
Det måste gå bryta mönstret! Jag måste vara stark, vill vara stark. Jag är så less på vara onykter, bakfull, så äcklad av mig själv!
Tankarna snurrar. Vad ska jag säga till min läkare på onsdag? HUR ska jag säga det? Jag känner mig patetisk!
En fantastisk person sa till mig en gång att om det känns svårt, lite obehagligt, det du gör, då har du brutit mönstret.
Och det känns både svårt och obehagligt så då borde jag vara på rätt väg...visst?
Ha en skön Söndag du fina, nyktra, kämpande människa ??

Och jag har fixat en alkoholfri helg, trots att det varit fint väder, trots att alkohol funnits runt mig. Suttit på uteservering, myst både fredag och lördag.
Svaret har varit att delta men druckit alkoholfritt :) så härligt, så skönt!
Och yes!! Jag fixade detta!!!!

Har haft en toppenhelg. Sonen har flyttat hemifrån, dvs från sin pappa och jag har träffat honom både lfredag o lördag. Inte superlänge men det känns så himla skönt att finnas där för honom igen. Kan det vara en av mina triggers, saknaden efter honom? Inte omöjligt alls.

Det har varit enkelt att inte dricka i helgen. Igår blev det lite alkoholfritt vin till räkorna vilket funkade. Blev rätt trött o då började det knorra lite i a-tarmen, men det gick snabbt över. Har sovit lite oroligt och vaknar med huvudvärk. Mindre kul, men mem. Jag är iallafall inte bakis!
?

Jag gick ut ikväll och träffade upp några vänner. Var ju lite skeptisk till att det då jag är rädd för att falla tillbaka. Icke, att se fulla människor gav mig en motsatt effekt. Det blev min första drink på länge, alkoholfria drink såklart och sen fick jag nog. Sluddrande typer och personlighetsförändringar. Jag var mitt i en zombiefilm. Jag blev dock inte biten, utan kommer nu vakna upp nykter för andra söndagen i rad. Tack alla för supporten och ideer om vad man kan göra. Ska in och kolla upp grupper på Meetup. Sov gott

...kan en va’ länge kan jag konstatera. Andra verkar ha lättare för att lösa det ”problemet”. Jag har helt enkelt slutat betrakta mig som halv, utan en andra hälft. I mina ljusa stunder är jag således hel (en hel singel ?) och i mina mörka sorgsen över att inte dela livet med någon...nu...eller kanske aldrig, men jag vill att mitt liv ska vara gott ändå. Det är som det är. Acceptans. Jobbar med acceptans. Det som sker sker...och ingen vet... Jag hoppas det är långt kvar av mitt jordeliv och ditt och att vi är hela om vi möter en andra hälft...eller inte gör det...

Nya vanor, nya arenor, nya människor...på retreats tja, varför inte, yoga, matlagningskurs, ICA ?, apoteket, badhuset eller en studiecirkel, vad vet jag ? Hellre möter jag iaf någon ny nykter, från bådas håll ?