Senaste kommentarerna i forumet

Bra med träning (även om jag själv ogillar det). Gör oftast folk lite trötta så det är enklare att slappna av.

Annars är väl en whisky (en liten) när man är förkyld en av få gånger där alkohol gör mig extremt glad. Jag föreställer mig en miljon bakterier som dör i akut alkoholförgiftning för varje liten smutt jag tar. Just med starksprit är jag dock extremt försiktig så jag stoppar efter en liten whisky. Där lät jag som bror Duktig, men det är värre med alkohol i andra former - så problemfri är jag långt ifrån.

Bra med pigg och bra att vilja vara nykter! Kör!

Känner inte dig, men det hörs på mig som om du behöver göra något åt relationsmönstret först (eller samtidigt) om du ska må bra. Det är stort, tungt och en verklig surdeg att vakna upp glad och sedan "malas ned" under dagen, ffa när det repeterar sig. Händer inte ofta, men jag känner igen känslan av att vara glad, tuffa på och göra mitt för att sedan bli "punkterad" av någon kommentar. Nu är min flickvän mestadels otroligt bra för mig och oss, så det är ingen stor grej för mig, men det har hänt ibland. Vi kan dock prata om det, vilket är en fördel.

Jag bor annars också utomlands. Same, same but different. Alkohol är väldans lättillgängligt här med, men jag köper sällan eller aldrig större mängder. För att dra ned som första steg har det hjälpt mig att späda ut vinet med hälften bubbelvatten. Motivationen verkar vara liknande som för dig, undvika något katastrofscenario om det barkar iväg. För mig är det värre att komma vidare (tror jag har brutit med det extremt destruktiva drickandet). Men sen då?

Håller tummarna och lägger lite pepp på din trapp, att intagas vid behov.

Ska bli spännande!

Ja, ska man behöva se resten av sitt liv som en kamp? Eller kommer suget att släppa med tiden?

Tror det kan vara bra för oss som valt den fria och fräscha vägen en kortare tid (menar mindre än t ex 6-9 månader kanske,) att läsa trådar av de som varit utan giftet en längre tid och vad det betytt för dom. T ex att a-rösten tar allt mindre plats och att man blir stabilare i nykterheten, man behöver inte kämpa på samma sätt.

Det finns frid och lycka på mera hälsosamma sätt. Värmen vi upplever nu kan vara plågsam, kallt kolsyrat vatten med lite citron är underbart att hälla nerför strupen.

Hoppas du finner din väg, den finns där för dig och oss alla!

Ja, det är jä*ligt svårt att sluta dricka alkohol! Det går upp och ner. Inga genvägar eller vilopauser. Inte som ett marathon med ett slutmål. Bara springa och aldrig sluta. Springa en dag i taget, men veta att man ska springa i morgon med, och dagen efter och för all framtid. Det är tydligen att lyckas. En tävling där själva tävlingen är målet och att fortsätta springa är att vinna. Ganska krävande? Inte före sista hjärtslaget dånar ut vet man om man vann eller inte.
Och om det nu inte finns något slut, så varför räkna dagar? 66 nu, 67 i morgon, 90 efter semestern 365 i maj nästa år. Som att räkna dagar till sin födelsedag som aldrig kommer. Man får ju skjuts ääända tillbaka till startlinjen oavsett hur långt eller kort man sprungit.
Jag hoppar av tävlingen. Inte för en vätskepaus, utan för att försöka gå brevid och skita i allt ihop. Fokusera på något annat än att jag inte dricker. Det är ju ett elände att konstant tänka på det. När blir det lättare? Blir det lättare? Hur länge kan jag stå för mitt alias?

Kass dag idag. Jag saknar den där s*tans ölen nått överj*vligt. Är antagligen semesterns ”fel”.

Varför? [började jag dricka alls/är det så jobbigt att sluta/är öl så gott/är det så varmt/är semester utan alkohol så jobbigt/är det lagligt med alkohol, är det så skönt efter den första enheten/går det upp och ner] Pick one.

Sommarflickan2018,
lugnt, skratta behöver vi! Livet är inte alltid en dans på rosor, det kan vara guld och gröna skogar också! :) Och jag vet att han lär sitta kvar oavsett min nykterhet, men ska spana in några av de där klippen. Man kan ju dessutom ändra hastighet på klippen själv, så det kanske funkar att bara ta ett klipp och sänka hastigheten. Om man nu ens vill titta på karln, överhuvudtaget. I kväll tänker jag undvika det!

Annars var det här en bra dag. Funkat ok enligt plan. Jobbade, och hade tid att tänka på saker under förmiddagen. Kom på att jag ju checkat alko-fri öl, vilket kändes värdelöst. Den är dyrare än den med alkohol i och smakar sämre. Men jag har inte kollat alko-fritt vin, dags att prova och checka priser. Jag har heller inte kollat och testat annat man kan dricka som kan funka lugnande i stället för alkoholen. Thé av något slag? CBD-oil?

Vart lite tjurigt över att det är så lång tid tills jag kommer träffa en (eventuellt bra) psykiatriker. Det ska numera finnas en typ av mediciner de kallar för anti-craving. Det ska tydligen inte vara antabus utan något annat. Ville gärna prata mer med någon läkare om det och eventuellt testa. Tiderna hos "beroendeklinikerna" är även de långt framme, så jag är fortfarande rätt ensam i det här.

Att klippa de verkliga dalarna verkar jag ha fixat ganska lätt (tills jag trillar dit igen), men hur jag ska ställa upp nya mål är jag inte med på ännu. Funderar en hel del över det. Rätt filosofiskt tunga saker kring hur det är värt att leva sitt liv. Naja, det blir mer tid på långtråksjobbet att klura över det.

Efter jobbet hade jag lite roligt med vänner, drog in lite pengar, fick ett gratis mål mat och två bira. Träffade dessutom en nyfiken person som det kanske kan bli en del jobb med framöver. Yay! Borde ha räckt bra med det, men nu har jag sippat i mig en halv vinare för att landa. Redan sent för mig, klev upp runt fyra-snåret i morse. Lite ost och chips ska dock ned, tillsammans med att kika på trams på Youtube.

Plan för i morgon: sova länge. Sedan förmiddag med ärenden utomhus. Sedan ensam hemma och suga igång i ytterligare ett projekt direkt när jag kommer hem efter ärendena. Dra ut på drickandet så länge det går.

Ingen alkohol och jag har lugnat ner mig.

Då gäller det att ta nr 10 i morgon.

Säger det igen, checka av med lite hjälp. Jo, det kan suga som tusan att både erkänna saker och de facto ordna hjälp, men det hörs lite väl fatalistiskt att säga att du är glad om du blir 22. Där behövs det mer krafter än du har själv, även om du verkar jobba på bra ibland. Insikt är första steget, det verkar du ha tagit.

Vad du än gör så starta någonstans. Och säg till vad du har problem med, för dem du träffar. De kan tipsa dig vidare.

Sleva även på tålamod. Det med att söka och hitta hjälp, liksom rätt hjälp, är inte alltid helt enkelt och går inte alltid fort. Men en start är en början, och är du själv orolig (som det verkar) är det dags.

Kör! Och lycka till!

Jag från ”andra sidan” har inte så många råd gällande alkohol men jag slås av hur du beskriver dej själv. Du låter lite som jag ? Jag har alltid trivts bättre med män , jag har arbetat inom vården i 20 år ( kvinnodominerat) Jag kom sällan någon nära, höll på att få tuppjuck på personalmöten när det skulle diskuteras gardiner och matrecept en halvtimme innan själva mötet kom igång... Började arbeta på en mansdominerad arbetsplats, herregud vad skönt! Visst var där skitsnack även där men det hände mer konstruktivt och beslut fattades utan en massa velande. Nu arbetar jag hemifrån, lite ensamt men jag rår mej själv. Känner också igen när du skriver att folk i allmänhet är korkade . Man menar ju inte så men just i situationen när personen inte lyssnar på det som sägs eller fladdrar iväg med något annat ämne då känner man som du tänker....
Jag har accepterat att jag är svår att lära känna, att jag inte vill släppa in alla och det är ok att vara så! Jag har hellre 5 nära vänner än 25 bekanta. Jag kan känna mej väldigt ensam i offentliga sammanhang, jag är dålig på att stå och prata om ingenting , jag avskyr att skvallra om andra , jag är dålig på att kallprata och vill att samtalet ska ha en mening.
Det jag vill säga är att du är inte ensam om att känna som du gör ?
Min första chef var alla livrädda för, en riktig kommendora som man definitivt inte kallpratade med eller sa emot, jag trivdes utmärkt med henne !
Ironin i det hela är att jag alltid arbetat inom service yrken , där tar jag på min roll och är hur trevlig som helst och har lätt för att prata ,där är jag trygg. Likadant med familj och nära vänner .

Kan man må bra i denna värmen? Kag känner mig som en Michelin gubbe och ett flugpapper. Japp, jag år oxå svullen i magen, men jag tror den har börjat ”sjunka” in en aning?

Jag tycker du kämpar på riktigt bra och försök att njuta av varje framsteg du tar. Det kan kännas hopplöst (det vet jag) men ge sig inte. Försök att härda ut.

Milde tid vilken dag! Nu har jag argat färdigt för denna gången.

Älskade maken och jag körde till kiviks marknad för att följa traditionerna. Träffade som vanligt goda kamrater i Kivik där det naturligtvis dracks både det ena och det andra. Älskade maken frågade om han kunde ta en öl? Självklart skulle han det för det är inte han som har problem.

När jag träffade våra kamrater och de drack friskt fick jag frågan flera gånger om jag ville ha något? Det var så lätt att svara nej! Riktigt enkelt, inga problem. I den stunden var det som om all ilska och irritation försvann, rann av mig. Vilken skön känsla. Tack!

Nu sitter jag i bilen och väntar på maken som jag naturligtvis har blivit av med. Det är lika dant varje år. Men, men, vi ses när vi ses. Längtar in i duschen för jag har damm och skit i öronen, näsan och vi ska inte tala om mina fötter.

Tänk om det kunde komma ett härligt sommarregn så gräs och annan gröda kan komma tillbaka. Nu ser hela Skåne ut som en savann. Ungefär som jag känner mig.

Lååång dag. Det har regnat här idag och det har gjort att jag mest varit inomhus. Inget alkoholsug men ångestvågor till och från. Det blir extra tydligt när sysselsättningen blir lidande. Det är ibland lite jobbigt att umgås bara med sig själv, något jag måste vänja mig vid. Med alkohol var det lätt, då ville jag vara själv så att jag kunde dricka ifred, nu tycker jag ensamheten är jobbig. Vilken jäkla paradox :-(

Det ser inte ut att bli bättre i morgon så jag funderar allvarligt på att ställa mig och baka. Jag brukar inte baka och är inget större fan av kakor etc. Men eftersom kanelbullar är en av de få sakerna jag får ner just just nu så tänkte jag att jag skulle försöka ge mig på det (har faktiskt aldrig bakat kanelbullar själv, tycker det är roligare att laga mat än att baka). Tänker att det kommer få tiden att gå lite, det kommer dofta ljuvligt och förhoppningsvis får det mig att må lite bättre. Jag känner att jag verkligen behöver sysselsättning, nästan så att jag längtar till att få börja jobba och få tänka på annat, vara naturligt trött och umgås med människor.

Det är i alla fall så himla skönt att vara klar i knoppen, att slippa magont, huvudvärk (pga av vin), bättre ekonomi (trots dålig nu pga av sjukskrivning). Om jag drack 1-2 flaskor vin per dag de senaste veckorna och kanske en vinare i genomsnitt per innan dess så hade flera tusen gått till vin de här 23 dagarna. Ser verkligen fram mot att ha mer pengar i plånboken när jag börjar jobba. För dels pga av att jag inte köper alkohol och dels för att jag kommer ha färre sjukdagar pga av alkoholångest. Jag hoppas verkligen att det blir så.

Men nu, bad, kroppsomhändertagande och lite läsning.

Må gott fina forumvänner, jag uppskattar er så!

❤️❤️❤️

Frun kom hem till sist. Vi huserar i varsin del i huset. Jobbigt men nödvändigt. Vad gäller min "tandglugg" ligger den näst längst bak i överkäken så att det är inget som syns. Enligt tandläkaren är det många som låter det vara på det här sättet. Vi får se. Jag måste i alla fall vänta 3-4 månader innan käkbenet stabiliserats och sedan får vi se.

Varmt, varmt och åter varmt här hemma. Termometern tangerar 30-strecket och i solen törs jag inte ens fundera på hur varmt det är. Jag har ju min lilla båt men intresset för att åka ut på sjön är just nu noll, inte minst med ett allt tilltagande algtäcke.......Det ska dock bli bättre om några dagar.

Jag hankar mig fram och försöker dra ytterligare lärdomar. Låter tjatigt, naturligtvis, men ändå så viktigt för mig. Allting är så rörigt i skallen just nu, både pga alla tankar som cirklar fram och tillbaka men också av värmen.

Idag ska jag dock koka mig lite färska rödbetor med grovsalt och lite smör till det. Som dryck får det bli en kanna mjölk.
Sköt om er alla fina där ute/Tjalle

Tack för dina ord. Det gör mig glad och lite starkare :-)

Haha, visste inte vad fermentera var så var tvungen att googla. Det skulle nog kunna vara något för mig, inatt funderade jag på att baka kanelbullar idag men insåg att jag dels aldrig gjort det själv och degmaskinen står hemma hos maken. Men ska nog be att få låna den, tänker att baka kanelbullar vore himla trevligt (och lättare att äta än man, just nu är min matlust på max 10%, men kanelbullar slinker ner och hellre det än ingenting).

Vem vet, jag kanske blir en bulltant så småting om (det är en tag till jag blir tant som tur var)

Märthan; Du har rätt. Förra gången så var det värst de första tio dagarna och kanske blir det så denna ggn oxå.

Här ska det fan inte intagas alkohol idag för nu är det krig!!!

Ingen morgondricka, bra jobbat!

Jag hade också väldigt svullen mage (den är fortfarande lite svullen) och ont i magen de första två veckorna men sen har det faktiskt försvunnit utan att jag ens tänkt på det. Kroppen är ju fantastisk på att återhämta sig om man bara låter den.

Tycker Sigge69 har en bra lösning på hur du ska kunna ta hjälp utan att behöva gå inom din egen kommun. Kolla med grannkommunen, det är nog vanligare än man tror att folk inom vård/socialtjänst etc också har dessa problem, det är ju ett väldigt påfrestande yrke i många fall.

Det är iaf värt ett telefonsamtal och du kan vara anonym.

Kram på dig!

Hej Märthan
Läst din "blogg" ånyo. Det första som slår mig är följande: Du, det finns inga hopplösa fall! Du fixar detta, fram med jävlaranamma och vilja. Framåt! Ta hjälp om inte i din kommun, då tar du hjälp i grannkommunen istället. Gör det idag, nu. Du är värd att ha det bra! Allt resor börjar med en själv. Självkänslan är A & O. Vet att det är svårt att älska sig själv, men att man iaf tycker man är okej är bra nog. Våga, våga Märthan, våga lita på den personen, du får prata med. Släng av dig all jävla rustning och försvar. Våga visa dig skör, svag och lägg alla korten på bordet. Hjälp, kunnande finns. Det finns inte ett enda hopplöst fall! Du är värd att ha det bra ❤️.
Skulle vilja ge dig en BAMSEKRAM irl, men det får bli en virituell kram istället, hoppas du känner den❤️.
Jag har jobbat i 25 år inom socialtjänsten, därför tog jag hjälp av grannkommunen.
Kom igen nu Märthan ????
Kram S69

Läste lite högre upp att det kanske inte är värst i början utan det kanske är nu det jobbigaste kommer? (Så är det för min andra hälft, jag har värst v1 han v2).

Det är ett hinder som du rider över! För vad är det värsta som kan hända om man inte lyssnar på A-jävulen.

Tunga dagar för dig, men du är stark! Så är iallafall min bild av dig. Stark med stort ❤️

Börja fermentera ? Att göra saker med händerna som dessutom är billigt och bra för hälsan är mitt tips i rastlösheten.

Jag är så irriterad och arg över allting just nu. Det har jag faktiskt varit sedan jag vaknade i morse. Egentligen har jag ingen ting att vara på dåligt humör för, mem det är jag ändå. Retar mig på allt och alla. Ledig idag, vilket jag oxå skiter i.

Jag är inte sugen på alkohol men jag vet att det är med all sannolikhet det som jagar mig.

Attack!

Albright är en klok dam med skinn på näsan. Det Är viktigt att kvinnor lyfter varandra, vurmar för jämnställdhetsfrågorna. Vad roligt att Du lyft en kollega ?? Underbar känsla!

Igår gick dagen åt helvete men jag styrde upp det fint på kvällen och fick därmed en skitnatt med mardrömmar, ojämn kroppstemperatur och vaken sen 4.

Idag INGEN morgon/förmiddagsdricka alls! Första på ett halvår (finns nåt undantag då jag behövt köra)!

Men min mage ? Jag är Såå svullen och har så ont ? Vågar inte ens följa med o bada som jag ser ut ?

Hur har Ni det med hälsan?

Men... (sorry to make you disappointed;)), när du kommer ut ut dimman känns det bara ännu värre.. Finaste Lisa, kanske finns det något annat som kan distrahera dig idag? Baka en kaka? Iskall tonic med lime? Färskpressad juice?

Skönt att höra att det inte var något katastrofbesked för din man <3

Styrkekramar till dig (er) idag!

Ursäkta men jag skrattade högt för mig själv åt: "Jag menar, det räcker ju med att SE Donald Trump så blir jag ju sugen på en karatefylla".

Tyvärr lär det ju inte hjälpa för han lär sitta kvar oavsett man tar sig en fylla eller ej. Men jag kan rekommendera ett klipp på youtube där någon dragit ner hans sätt att prata till tre gånger långsammare och han upplevs som onykter och då verkar det han säger mer rimligt (eftersom man bara snackar skit på fyllan). Då kan man skratta åt honom ist för att vilja bli full :-)

Hittade klippet "redigerat/borttagen länk av admi trots dess uppenbara skrämseleffekt ;-)"
Det får iaf mig att inte vilja dricka :-)

Det är så skönt att vara nykter och du har kommit långt, dag 43 idag antar jag? Snart sex veckor. Det är härlig läsning för oss som följer dig och blir uppmuntrade.

Ha en härlig semester fina du!