Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas allt är ok, själv är jag nykter idag, har inte ens haft tid att tänka på Alko .... Fullt upp hela dagen

Ha en skön kväll?

Tack för era svar! Idag har jag faktiskt känt en sån trötthet så jag trodde jag var alvarligt sjuk. Hoppas det ger med sig. Känner dock inget sug, sitter mycket i huvudet tror jag. Ett dåligt invant beteende som jag tagit till för att självmedicinera

Grattis, vilken underbar upplevelse!
Önskar dig många fina spelningar i sommar och framöver.
Skön känsla att vinna över alkoholdjävulen??
Kramar???

Du har ett skönt go och ett jäklar anamma???

Är säker på att du fixar dina motgångar,
Håller tummarna och skickar en stor cyberkram med massa styrka????

Helt nykter kväll trots att det är löningsdag - känns bra. Fuskat lite och tagit en sömntablett (propavan, dom är ju snälla). Behöver sova känner jag.
Imorgon ska jag ta ut 3000 kr och lägga i mitt lilla kassaskrin. Lär bli pank hela månaden men jag ska inte röra dom. Så ska jag göra några gånger nu. Vill ha en liten nödkassa utifall något händer. Det får mig att känna mig trygg!
Nu ska jag sova lite - så skönt! ???

Studenten och Kinna, vad fint att ni hejar på. Vet ni vad? Jag känner mig faktiskt ganska grym idag!

Du Kinna, jag var in till dig och skrev lite om tröttheten så kolla där :)

Hej Kinna! Såg att du vart och hälsat på i min tråd men jag svarar här för jag vill dra ett par saker extra, hoppas de är ok!
För det första: Ja jag var sjukt trött dag två. Jag var nog i ärlighetens namn fortfarande lite bakis dag två, hade kört en sådan enorm fylla med minneslucka och allt så att ... Kroppen behöver tid för återhämtning. Sedan behöver psyket tid för återhämtning.

Grejen är den att jag fortfarande är trött ibland och i samband med det vill jag ta upp en grej jag tror är viktig och som många som läser här missar. Första gången jag kom hit och skulle "ta kontroll över mitt drickande" mådde jag så sjukt dåligt. Både fysiskt och psykiskt. Jag läst runt en massa och det verkade som om alla mådde SÅ BRA när de slutat dricka. Så du kan ju tänka dig hur frustrerad jag kände mig när jag väl haft uppehåll några veckor och fortfarande mådde skit! Visst, jag var inte bakis och slapp bakfylleångesten, men jag mådde inte bra! Så efter någon månad började alko-rösten viska om att det inte var alkoholen som hade varit problemet, för nästintill alla problem fanns ju kvar. Jag började arbeta på en del av problemen (typ började röra mig mer för att må bra i kroppen, lärde mig att jag är introvert och att de är helt okej osv) och så började jag dricka igen, lite i början och så eskalerade det till min dunderfylla som ledde mig tillbaka hit. Nu vet jag att jag har problem med alkohol men alkoholen är inte de som orsakat alla problem i mitt liv. De problemen finns kvar, men vet du vad? De är SÅ mycket enklare att arbeta på dem när man är NYKTER och slipper planera för när man kan dricka nästa gång, spendera massa pengar på skiten och sedan må som ett as dagen(dagarna) efter. Dessutom känner jag en enorm stolthet över att jag tagit kontroll över alkoholen och jag mår faktiskt bättre utan.

Det blev nog lite rörigt men de får vara så, har så mkt jag ska hinna med ikväll men ville kika in här och skriva det innan jag glömmer bort. Fortsätt kämpa Kinna, du klarar det!

Är så sanslöst stolt och glad att kunna säga: i onsdags förra veckan gjorde jag mitt första nyktra gig på över två år....! Det var ingen stor tillställning, men perfekt att öva mitt nyfunna mod på. Kände mig som Bambi på hal is, och det var absolut inte perfekt på något sätt - men jag gjorde det!! Efteråt var jag fullkomligt utmattad och kunde inte ens känna mig stolt eller glad... Det var en sån enorm urladdning.. Stoltheten har kommit i efterhand. Min pianist som spelade (och som känner till hela min historia) sa att hon inte hörde nån skillnad, mot när jag sjunger "i vanliga fall", dvs när jag är påverkad. Kunde inte tro henne där och då. Jag var ju spänd när jag sjöng, "måste ha låtit skit", tänkte jag.. Men jag var inte särskilt nervös. (Hade tagit några betablockerare dock, men hellre det än att dricka.) Men ju mer distans jag får till det, desto mer inser jag, och känner, vilken enorm prestation det var från min sida.. Betänk då att jag inte sjungit nykter (mer än en gång) på fem år....!
Efteråt tog jag dock en stor stark... Var bara tvungen... för att "landa" i vad jag gjort liksom.. Men jag drack åtminstone inte INNAN giget, utan efter, vilket är en enorm seger för mig. Och dessutom, när jag ska sjunga, så handlar det inte om en stor stark innan, utan om starksprit..
Nu har jag ett stort projekt som väntar i sommar, utomlands, ska va borta hela juli-aug, och jag bävar lite inför hur det ska gå... Men jag har detta med mig i ryggen åtminstone, att jag KAN sjunga utan att dricka. Känner mig som sagt som en nybörjare plötsligt... Giget i sommar är ju MYCKET större än det lilla giget jag gjorde i onsdags.. Men jag tar en dag i taget. Min främsta plan är att inte dricka under repetitionerna. Bara det vore en seger i sig.
Önskar er alla en underbar sommar. Är så otroligt glad att jag fann detta forum, där alla förstår och ingen dömer. Tack för att ni finns.❤️

Jag är på dag 74, är sjukligt trött. Kan knappt hålla mig vaken. Det kommer och går för min del men det har nog med andra omständigheter att göra än alkohol. Tror att du kommer bli piggare ganska snart igen, kroppen återhämtar sig. Gäller ju att hålla sig aktiv också så blir man piggare ?

Bra jobbat! Jag är så trött idag, andra dagen utan alkohol. Var du det oxå?

Inne på andra dagen och är så jäkla trött. Skulle kunna stå upp och sova. Återhämtar man sig från det här?

Fyfan vad du är grym vaniljis!
Så jävla bra ??

Du har läst en del på forumet och nu tagit dig modet att starta en egen tråd. Du dricker alkohol varje dag och vill inte ha det såhär. Det har eskalerat under en längre tid och du tror att även din sambo upplever att det blivit för mycket även om ni inte pratar om det. Klokt av dig att börja reflektera kring det öppet såhär på ett forum. Det ger oss chansen att stötta och börjar du förändra kanske det smittar av sig utan att ni behöver börja med att prata om det. Oavsett har du tagit ett steg nu och satt ord på hur det varit och är. Bra gjort!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Fick goda nyheter idag. Jag har sökt jobb på hemmaplan och går nu vidare till steg två i rekryteringen. Blev så glad när HR människan ringde och berättade det! Så satt jag här på kontoret och log för mig själv och tänkte "det här vill jag fira, kanske drar jag förbi stan och köper bubbel". Japp, exakt den tanken kom. Nu skrattar jag lite åt den. De är klart jag inte ska fira med alkohol! Vad knasigt det kan bli när autopiloten går igång sådär och vad skönt de känns att jag inte blir rädd för den tanken utan låter den ta plats. Jag erkänner för mig själv att den finns där, tänker klart den och sedan säger jag Nej tack! Helt utan rädsla för sug eller okontrollerade handlingar.

Nu är då frågan hur jag ska fira det här. Har som fullt upp idag men på onsdag kanske jag köper mig en ny klänning istället för en flaska gift!

Det hände mycket konstigt när jag drack men, det verkade mest förstärka hur jag mådde. Kan inte säga att jag hade två lägen direkt men reptilhjärnan har ju nära till aggression och fortplantning så det är väl logiskt. Låter sunt att du funderar på detta, du är ju ung och det är ju inte på långa vägar för sent. Jag har själv testat att ”dra ner” sedan din ålder men aldrig lyckats. Jag är inte kapabel att sätta stopp när jag börjat. Sen ser jag väl heller inte någon poäng för egen del att ta nått glas till maten, då kan jag lika gärna vara utan. Du har ju några diagnoser och jag lider av depressioner och där kan jag säga att efter några veckor blev jag mindre deprimerad och det verkade sitta i längre än själva baksmällan.
Du kanske kan dra ner men jag tror att det är svårt. Det är ett liv med konstant kontroll och disciplin (under påverkan). Men en del lyckas och det kanske du också kan. För mig var det lättare att fatta bara ett beslut, men att ta det en period i taget. Som jag skrev i en annan tråd är det också väldigt skönt att slippa den oro jag haft inför fester eller annat där jag vetat att det är stor fokus på alkohol. Jag visste ju att det kunde gå snett som det ofta gjorde. Nu är jag inte orolig för det. Det är också roligare än jag trott. Den uppslupna stämningen som det är på fest etc. påverkar mig positivt också, även nykter.
Men som sagt bra att du reflekterar över detta och ventilera här, det hjälper.

Du har hittat hit och tagit dig modet att skriva på forumet, bra gjort!

Du skriver att du är alkoholist. Vad innebär det för dig? berätta gärna lite mer om hur det är för dig, kanske starta en egen tråd (se uppe till höger på sidan "starta egen tråd") eller fortsätt läsa runt vad andra skriver.

Ibland tar det lite tid innan en tråd får fart och man kan behöva skriva flera gånger, men gör du en är det troligare dina inlägg syns!

Varmt välkommen hit!

Hälsar

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Vakna fräsch och det känns underbart. Jag har ännu inte utsatts för några egentliga frestelser och har ju även rymt från mitt eget hem. Så just nu är det inte något problem alls. Använder sedix på morgonen, tror att det hjälper bra. Det är så lugnt i min relation (som inte finns egentligen) jag får en känsla av att allt kan ordna sig om jag verkligen reducerar mitt alkoholintag. Att vara nykter resten av livet vet jag inte om jag vill, önska jag kan komma till att ta ett glas vin och sen vara helt nöjd på riktigt. Slippa rösten i huvudet som jagar på och vill ha mer mer mer... men just nu njuter jag av att vara helt vit. Lite måndagstankar ?

Vad skoj med anställningsintervju ? Hoppas det går bra!
Ja nu jävlar kör vi och får lite ordning på våra liv! Tack för peppet ???

Vi ska fixa det här! Vi stöttar varandra på vägen?.
Jag var inte nykter igår, men idag är jag det.
Ska på anställningsintervju i em.
Nu jäklar ska jag återta kontrollen över mitt liv.
Heja dig idag!?

Jag fick det klokt förklarat av min fantastiska Biggan att känslobarometern som vanligt folk kan ventilera lika naturligt som du och jag andas måste ventileras även av oss. Blir den full hittar vi vägar som är tydligt destruktiva, och för mig var det att dra en kasse Bellman vid varje barometer-topp. Sakta smög det sig på och plötsligt satt jag där, fast, utan att själv förstå det.
Blickar jag tillbaka nu så ser jag mönstret så tydligt och jag minns så väl alla dessa tillfällen då jag borde gjort något annat, men istället valde den enkla vägen.
Nog är det så att vi alstrar allt som rör våra egna liv och lägger på oss alldeles för mycket.
Det gäller att hitta andra vägar än de som redan finns på våra kartor då de uppenbarligen inte leder någon vart.

Ha en fin dag du med!

som jag tror.... beroendepersonligheter är ” hudlösa” ? Det vanliga människor lägger bakom sej och inte tar in , det tar du och jag och alla andra här på forumet in ? Vi söker och gräver och stannar inte när det tar emot utan allt absorberas.... Någon skrev: tänk om jag kunde varit som min far. Jobba, äta middag, tv ... i 40 år, inget som rubbar cirklarna....
Jag väljer att tycka att världen hade varit en sämre plats utan oss, för så mycket klokhet och visdom och ödmjukhet här finns inne är svårt att hitta någon annanstans
Ha en bra dag ?

Det känns för jävligt. Men jag överlever, skam den som ger sig. Det värsta är att jag är så arg, så vansinnigt förbannad. På mig själv, på livet men mest av allt på honom! Nån slags irrationell ilska, typ: "Hur fan kunde han lura mig att flytta hit, hur kunde han sabba min nykterhet, hur kan han vara så jävla egoistisk och bara tänka på sitt eget supande." Osv osv. Känner mig lurad, sviken, besviken.
Samtidigt vet jag ju att det är mitt eget ansvar så det är dubbelt liksom.
Är på jobbet nu. I eftermiddag ska jag skingra tankarna med att åka och plocka jordgubbar.
Jo förresten - han sa i telefon idag att han ska vara nykter denna vecka. Antar att han menar fram till fredag. Vi får väl se hur det blir med det.
Åh jag hör hur bitter jag låter - Förlåt. Men får väl acceptera det just för stunden. Få ur mig det här och sen vandra vidare på min krokiga väg. I slutändan ska jag fixa det här. Jag ska!

För 70 dagar sedan hade jag åstadkommit otroligt mycket som för mig var etiskt och moraliskt omöjligt.
Den där bottnen.. När man föll och plötligt ligger man där och det enda man riktigt vet är att nu är det kört. Om inte.

Ska på mitt första stegmöte ikväll. Trodde ju att jag hade full koll på läget och en stabil nykterhet. Jösses så fel jag hade. Nykterheten är konstant, men allt runtomkring ställer till det.
Fortsätt kämpa.
Idag är jag nykter.

Känner igen mig i måendet?.
Hur känns det idag?
Många kramar??

Godmorgon!
Ja idag är vi nyktra ?
Sköt om dig oxå.
Sänder dig en stärkande kram
???