Senaste kommentarerna i forumet

..en sinnesstämning, en låt på radion, att allt känns rätt ok efter en veckas kaos.

Belöning, för att jag fixade det. Steget efter bedövning för jag fixar inte.

Det enda jag kan göra är att stå emot stå emot stå emot.

Vad jobbigt efter så lång tid. 83 dagar och så kommer det bara så där..
Man blir lite rädd när man läser detta... Att det kan komma sug när du är avgiftad??
Funderar lite på om jag ska orka lägga av helt. Att få det ur huvudet helt enkelt.
Inte ge hjärnan några "options" sas.
Starkt att du kan stå emot..

John

Det där måste kollas upp... Kanske kan hjälpa en del i alla fall.
Bra tänkt...En jämn glukosnivå ska ju eftersträvas i vilket fall...

John

Lika kul som vanligt. Ävvlans bra humornivå.. Skulle passa i en sketch eller i en ståupp...;-)

Hälsar John

Inte vara för hård mot sig själv. Det är inget som hjälper, det sänker en mer. Samtidigt inte bagatellisera det heller. Men se framåt och tro på en förändring i beteende bl a.

Där kom det. Suget.

På 83 dagar har det inte funnits där nu kan jag inte få det ur huvudet. Har jobbat hela dagen, tillfreds med mig själv, löst problem, varit kreativ.

Nu vill jag ha belöning för detta. Det är så starkt.

Att komma hem till familj o lagad middag känns plötsligt inte enough, det känns förutsägbart och tråkigt.

Jag kan ta mina blodgrape o tonic drinkar o hälla ut från min soliga balkong, säger Ajäveln, “ta mig istället”.

Shit alltså. Nu går jag o köper A fritt vin det är ngt som är säkert.

Det blir ingen alkohol, jag lovar, men jag sitter o dreglar när jag tänker på det, no kidding!

Puh!

Jag tänker på dig också! Allt är bra med mig. ❤️ Jag svarade dig i din tråd, jag är inte inne här så ofta längre. Livet tuffar på och jag mår riktigt bra. Sedan jag slutade dricka så har livet blivit bättre på alla plan. Det skönaste är helt klart att slippa all ångest. Ångest för fyllesms, ångest för att jag inte kommer ihåg hur kvällen slutade, ångest för jag inte kommer ihåg vad jag sa, ångest för att jag inte orkar något dagen efter osv. Första månaderna var jobbiga och inte så kul, men det tar ju ett tag innan dopaminnivåerna blir normala när man druckit mycket i många år. Men ge inte upp, det finns ett liv där bakom alkoholdimman. Ett bättre och mer balanserat liv. I alla fall så blev det så för mig. Jag tror på dig Jasmine! ❤️❤️❤️

Reflektioner är så viktigt! Du är värd att må bra Jasmine! Det är tufft nu i början men det blir lättare, jag lovar. Jag trodde ALDRIG att jag skulle kunna leva ett fullgott liv utan vin, jag trodde att jag alltid skulle sakna det. Alltid känna att jag saknar något, att jag förvägras något. Men nu - för första gången på måååånga år - mår jag riktigt bra nästan jämt, jag är en mycket bättre version av mig själv när jag inte dricker något. Effektivare, mer närvarande, smartare, bättre mamma och jag har så mycket tid över när jag inte domnar bort var och varannan kväll och varje helg. Istället för att hata helgmorgnar när jag tidigare varit lite småbakis och dödenstrött på att barnen lever runt så är jag nu pigg och vi har frukostdisco och härligt bus istället. Nu är helgmornarna med barnen en favorittid istället är en mardröm. Mina barn är ju ganska små, men dom är också mycket gladare speciellt på morgonen. Nu kryper dom upp i sängen och väcker mig och busar på morgonen, innan visste dom att det inte var lönt för jag var för trött och sur. Jag får dåligt samvete när jag tänker på det, men jag är så glad att jag inte är där längre. Om jag aldrig dricker igen så är det helt ok. Det trodde jag ALDRIG att jag skulle tycka för ett halvår sen. Nu har det gått ca 9 månader sen jag slutade dricka vin och det är så skönt! Så skönt att slippa det! Så skönt att slippa ångesten. Så skönt att slippa vakna och inte veta hur kvällen slutade. Så skönt att slippa skämmas över fylle sms och fylle samtal. Så skönt att slippa bakfylla. Men vägen hit var tuff, det var den, men det var värt det flera gånger om nu i efterhand. Kram!

Så fint att du hittat hit och att andras erfarenhet väcker hopp. En bra start inför det du står inför. Starta gärna en egen tråd då ökar sannolikheten att du får svar. Luftslottet må ha spruckit men det låter som att du är redo att bygga en stabil grund nu. En sten i taget.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Roligt att höra att det funkar bra för dig :) får helt enkelt göra upp en strikt plan och gå efter den. Inga snedsteg den här gången. Har för mycket att förlora nu!

Tack för bra svar :)

Jag är snart uppe I 90 alkoholfria dagar. Jag har på sista tiden börjat med a fri öl /vin, ville inte trigga igång ngt innan. Så jag höll mig till vatten, äpplemust osv.

Jag tror att du kan behöva en plan. Den kan vara bra att förhålla sig till när grannen kommer över osv.

Min plan var/är att vara nykter 90 dagar och sedan utvärdera. Mitt första mål var eg en dag I taget, sedan en månad osv men jag trivdes med nykterheten, var helt chockad över att det faktiskt går att leva utan alkohol.

Nu är jag snart där. Fortsättning följer.

Lycka till!

Yes! Exakt så är det.. det börjar med nån bira på tomten i solen, sen ringer nån bekant och frågar om man ska komma över. Man är så lättlurad! Nånting viskar i en att "den här gången ska jag gå hem vid tio och vakna fräsch imorn". Men det händer ju aldrig :) har bestämt mig för att bara dricka Alkoholfri öl nu under sommaren. För smakens skull.. om ens det? Är lite kluven på hur jag ska göra där..

Ha det bäst!

Att dämpa. Att inte se klart. Att vara så inne I det att man inte inser vad man håller på med.

Den så kallade Ajäveln aka alkoholdjävulen, som lurar och lockar men som tur är försvinner efter en tids nykterhet.

Testa att vara nykter ett tag och försök få lite perspektiv!

Och välkommen hit ?

Vad bra att du skriver här! Du kommer nog att få en massa pepp och tips osv. Skulle rekommendera att du kopierar/klistrar in ditt mess I en ny , egen, tråd så blir det lättare att hitta tillbaka till dig ?

Bakfyllemornarna.. Allt är bättre än det!
Ha en skön dag!

Hej
Har läst en del här och känner att jag inte är ensam om detta. Vill nog mest skriva av mig, har druckit i stort sett varje dag sedan nyårsskiftet. Innan dess har det varit ca 3-4 kvällar i veckan det senaste året. Innan dess ca 2 dagar i veckan (alltid fr lör). Har eskalerat till att bli nu varje dag, minst ett par glas rött ofta mer. Jag och sambo har nu samma beteende han dricker också varje dag. blir små lullig varje kväll på helgerna dricker jag tills jag däckar i soffan och och sambo får ”släpa” mig till sovrummet... minnesluckor dagen efter. På morgonen vaknar jag med hjärtklappning och går till jobbet ”bakis”. Vissa dagar dricker jag mindre ca 3 glas och mår ”ok” dagen efter... Vi pratar inte om det men båda vet nog innerst inne att vi har ett problem men vi skäms nog lika mycket för att prata om det / erkänna vad som är fel. Vi jobbar båda heltid och har krävande jobb. Trodde/tror vi älskar varann och vill vara tillsammans. Jag vet inte varför vi håller på såhär.. kan vi inte vara lyckliga utan alkohol? Jag är 30 år.

God morgon! Nu dags för att gå på ett samtal. Har ingen ångest för det. Känner mig fri. Fri att leva igen.

Du har jobbat bra?Känner också på mornarna att jag får gjort massor av bra saker..Tidigare så låg jag och försökte lindra baksmällan och minnas gårdagen.Vaknade alltid med en gnagande oro. Kände skuld och skam.Nu fortsätter vi att må bra i stället..

Så har det gått fyra veckor.
Fyra veckor utan konstanta skuldkänslor, ångest, hopplöshet.
Fyra veckor av lycka, närvaro och hopp.

Så mycket jag uträttat under de här veckorna, så långt jag kommit.
För fem veckor sedan trodde jag inte ens att det var möjligt. Möjligt att göra saker utan ölen i handen.
Nu går allt på rutin. Egentligen samma rutin som när jag hade ölen i handen, men nykter.

Fan vad jag är bra!

Fortfarande sliten, sover dåligt med mardrömmar. Hatar detta mående! Frågan är varför så många inklusive mig har fortsatt såpass länge trots att vi mår såhär?

... en vanlig dag är! ☕️
Idag är första dagen av resten av ditt liv!
- du är unik och du gör din resa här på ditt unika sätt, var stolt över det! -ha en bra måndag?
?‍♀️ Vecka 5, dag 36? jag gör på mitt sätt - älskar vardagar?‍♀️

Säger som de andra.. det var en fin reflektion kring förändringen som kommer till en när man slutar dricka. Små saker som ändå är så stora.

Det är skönt att påminnas. Jag har varit nykter så pass länge nu att jag ibland glömmer bort att vara tacksam. Men när jag påminns känns det varmt i hjärtat. Så tack för det.

Livet är jobbigt ibland även som nykter men det kommer vi nog inte undan helt nånsin. Vi människor är för avancerade och komplicerade för det ?

Kram och heja dig.

Blev inte bra. Sorry!

.. i det du skriver! Har snarlik situation och jag tänkte försöka springa fredagkväll istället för att pimpla rödvin..

Alla som har problem.. Denna människa har bra grejer som han delger oss gratis. Bara att tacka och ta emot..

John