Senaste kommentarerna i forumet

Att tänka ”aldrig mer” är för stort för mig. Känns för mycket helt enkelt så därför låter jag bli och fokuserar på nuet. Detta rör alkoholen främst. Även fast jag nu har varit nykter ett par år så undviker jag ”aldrig mer” tankar. Jag dricker inte nu, har ingen plan på det och mår bra utan. Men tankar som aldrig mer blir bara för mycket. Att ha roligt utan alkoholen kommer med tiden och för mig har det handlat om att göra annorlunda. Lära om helt enkelt. Glädjen smyger sig på och då är den äkta. Tankarna riskerar att bli katastrofala och extremt stora när vi ser hela livet, sommaren, alla högtider och semestrar framför oss utan alkoholen. Där fungerar här och nu tänket bra för mig. Jag har fått prova mig fram. Förhållit mig till en situation i taget, en dag el vecka i taget. Planera och reflektera. Ibörjan kan det vara mer ansträngande men med tiden blir det en vana. ”Rom byggdes inte på en dag”, och inte min nykterhet heller. Börjar jag tänka oändlighetstankar och på hur stort universum är ligger jag snart vaken en hel natt för där har jag inget svar. En massa svammel från mig men det jag vill få fram är att tänk inte för mycket. Då kan det kännas oöverkomligt... Utan här och nu är det nyktert som gäller. Håll i detta nu, det är du värd!
Kram
Ellan

Du är en riktigt kämpe.Många nedgångar men du ställer dig upp varje gång.Även om det sker flera gånger om dagen. En stark person heter det ??

Helt fantastiskt!?????
Du är otroligt stark!

Vill bara säga ??????!

Kämpa,se framåt dag för dag.Ingen stress och inte alla dessa måsten,som egentligen inte är måsten.Lugn och ro.Och mycket vilja ?

Tack för feedback! Egentligen är det bara många års kamp för att bli frisk som gör att man låter påläst.
Har verkligen försökt med allt för att nå en normal livsnivå och livskvalitet.
Tveka inte att fråga om du undrar över fler saker kring detta. Har kanske inte svaren alltid men kan ta reda på
det mesta.

Trevlig Kväll

John

Tack för ditt stöd.

Har tryckt mig massor med l-glutamin, hur mycket törs man ta? Det har verkligen effekt och suget är helt borta. Hoppas detta håller i sig.

Skrämmande! - vilken kunskap du besitter.. jag ska ta det försiktigt med zeoliten när jag börjar... men jag måste ge det en chans.., har alltid varit dålig på att dricka vatten ... men har börjat dricka mer.. bra för utmattad binjure...kanom att du nämnde det! Jag sla också boka tid för zonterapi, hjälpte för några år sen då menar jag inflammationen i mina leder!

Vi kämpar tillsammans. Ingen lätt resa och kommer säkert falla flera gånger men vi reser oss igen

Ja den är underbar den känslan.

Hej! Skickade efter direkt. Bra att ha på min resa till ett hälsosammare liv. Hjälper det dig? Hur ofta använder du det?

Hej! Skickade efter direkt. Bra att ha på min resa till ett hälsosammare liv. Hjälper det dig? Hur ofta använder du det?

Och vi hänger med på åkturen :) Tids nog startar du nog den där tråden som just nu känns så avlägsen :) Idag är första dagen på resten av ditt liv ju. Och idag är allt vi har. Idag är den enda dagen vi kan göra något alls. Igår var de då, och imorrn blir det sen. Just i detta nu lever du och gör vad du kan. Fortsätt så :)

Ännu en arbetsdag avklarad.. det går men inte mer.. på eftermiddagen idag var hjärnan överallt.. har bestämt mig för att träna ikväll, hoppas jag orkar. Ha en fin nykter kväll allihopa!

Varför blev det dubbla inlägg tro? Jaja, ursäktar det.

Mot A spöket! Var på systemet och köpte en liten flaska whiskey för att hälla tillbaka det jag druckit ur makens "hemliga" flaska i helgen. Han vet inte att jag vet att den finns och vet var den är gömd! Halva gick åt, hällde resten i vasken fast spöket viskade "bara en klunk" i örat. Seger 1.
Seger 2.
3 dagar utan alkohol. Rekord!

Ja du har en poäng i det du skriver och antagligen erfarenheter i bagaget. Jag är ännu rellativt ung (35) men har nog allt att vinna på att styra om min kosa även om det inte är i absoluta botten för min del ännu. Det är tanken på att det ska hamna där som är skrämmande. Har ännu e ”fungerande” vardag även om ” tupplurarna” på soffan på kvällen är för många till följd av dryckesvalet.

Ja du har en poäng i det du skriver och antagligen erfarenheter i bagaget. Jag är ännu rellativt ung (35) men har nog allt att vinna på att styra om min kosa även om det inte är i absoluta botten för min del ännu. Det är tanken på att det ska hamna där som är skrämmande. Har ännu e ”fungerande” vardag även om ” tupplurarna” på soffan på kvällen är för många till följd av dryckesvalet.

Jag tänker som så att oavsett om jag skulle ha diagnoser eller inte, så är jag ju fortfarande samma människa. En människa som måste hantera sitt liv och förhållningssätt till krav bättre, för att inte bli sjuk. Inte slipper jag anpassa mig till livets realiteter bara för att jag skaffar diagnos. Prio får ligga på att skaffa rätt verktyg och programmera om prestationshysteriska hjärnan. Jag kan hålla min förmodade neurologiska sårbarhet i bakhuvudet, förstås, men mer vikt än så behöver jag nog inte lägga vid det.

Ja miss lyckad. Jag tror jag måste planera in mer tid för mig själv. Känner också att man har för lite ”vapen” mot rastlöshet, deppighet med mera. Träning har jag haft förr men just nu för trött för det men tänker gradvis gå från promenader till hårdare träning. Ångestmyrorna kryper runt i kroppen idag med men dom tröttnar väl så småningom.

Reflekterar över mina beteendemönster en del just nu. Och senast kring hur viktigt det alltid varit för mig med alkohol vid alla sociala tillställningar. Fattar att jag inte är ensam om det i Sverige direkt men för mig har det varit det enda jag haft i huvudet i dagar i förväg. Hur mycket kan jag få dricka, vem köper vad så att det INTE tar slut, vilka kommer dricka och vilka bangar ur, när kan man börja dricka osv.... så jävla trist egentligen.....

Och som ett brev på posten kom den. Ännu en orosanmälan, denna gång från missbruksenheten.
Kvinnan vi träffade ringde precis och kollade läget.

”Men det låter ju som att läget är under kontroll och du fortsätter inden riktning du vill?”

Det är väl så, men vafan? Blir helt hispig över byråkratin.

Vi får hjälpas åt att stötta varandra här på forumet. Jag har också velat hit och dit med mig själv men som de flesta säger så hör det till innan man fått fotfäste i nykterheten.
Det säger sig självt egentligen att har man hållit på att dricka under många år så måste det få ta ett tag innan man ställer om hjärnan och kroppen att låta bli.
Så kämpa på, tillsammans är vi starka!????

Jodå tack, det är bättre. Det var bara en grå dag, en sådan som livet kastar ut ibland ? Hade så klart inget med alkohol/nykterhet att göra. Kände bara för att skriva att jag mådda blaaaah ?

Tack AL för ditt meddelande.

Nu är jag iallafall på gymmet och fullproppad med L-Glutamin. Nu gäller det att bära med sig viljan till ikväll.