Senaste kommentarerna i forumet

Sen 3-4 dagar är hjärnan full med alkoholtankar.
Jag blir lite rädd. Är det dags?

Hade detta vart för ett år sedan hade autopiloten vart påslagen och jag hade gått till SB kl 10.00.

Kom på nu att jag borde ha haft en plan för mig själv. Mitt i styrkan kan ju detta ske.
Jag vet ju det. Så varför har jag ingen plan? Var är nödutgången? Handbromsen?

Känner jag för att köra en sudden-death på mig själv? Japp.
Kommer jag göra det? Vet ej.
Borde jag göra det? Nope.

Hej Jasmine!

Tack för svar!

Jag kommer inte att sluta dricka. Det är helt klart. Den förhandlingen är jag klar med, med mig själv.
Det viktigaste för mig är att hitta en balans mentalt, fysiskt, kroppsligt, inne i huvudet, "you name it"
Jag vill må bra "hela tiden", först då har jag uppnått det jag söker.
Naturligtvis är jag medveten om att ifall jag förstör min goda status själsligen och kroppsligen eller bara en
av dessa så har jag inte lyckats med mitt uppsåt d.v.s. att bli en hel och fulländad person
som jag själv kan lita på och må bra med.
Statistiken talar naturligtvis emot att man från att ha druckit alltför frekvent ska kunna övergå till "normaldrickande"
och precis som du säger Jasmine så är det få som lyckas.

Emellertid så finns en bestämd regel för mig, numera skall tilläggas, att vara ren och sund utan A under minst 3 veckor varannan månad.
samt aldrig dricka mer än 3 dagar /vecka (måttligt) övrig tid. Måttligt just för att inte trilla igen och förlänga drickandet p.g.a.
återställarbehov.

För att uppnå detta så krävs ett strikt tankesätt och det gäller att plocka fram det starkaste man har i karaktärsväg.
Har lyssnat lite på sakkunniga, bl.a. läkare m.fl. och gjort en utvärdering utifrån dessa informationer och fakta.
Om jag sköter detta strikt så kan jag leva ett normallångt liv.
Motion ska vara en viktig ingrediens i mitt fortsatta liv. Liksom kosten. Fettfattigt nu ett tag för att levern har sämre
förmåga att bryta ner fettet p.g.a. A under lång tid. A är väldigt fett nämligen och skadar leverns förmåga radikalt
innan den har återhämtat sig.Således mindre fett i någon månad.
Prioriterar olivolja, vegetariskt, medelhavskost, Kött i mindre mängder.
Sist men inte minst, ska njuta av att må bättre se min hy, hår, kropp göra framsteg.
Ska vara ute mycket och låta solen tillföra D-vitamin och bara njuta av det verkliga livet.
Har dag 11 idag så än så länge håller jag vad jag lovat min kropp och mig själv.
Det funkar ganska bra denna vända. En dag i taget :-)

Önskar dig lycka till Jasmine, du har en bra plan ser jag....

John

Jag har också märkt att barnen stannar längre vid middagsbordet när jag inte dricker vin. Ha en fin torsdag! Så laddar vi för en nykter helg;)

Du fanns alltid här på forumet förut...

Hinner inte skriva mer nu, men läser och tänker på dig. Lycka till idag!

... och att du inte kände dig maktlös. Jag håller med Vinäger- det är din tid nu. Läser för övrigt allt i din tråd, men hinner inte alltid kommentera.

Ha en fin dag <3

Hon undrade om jag varit på ansiktsbehandling "igen". Nejdå, sa jag (som inte alls kände mig fräsch för övrigt), det är nog mina vita helger. (Jag sa helger för hon vet ju inte hur mycket jag druckit på vardagarna;)).

Försöker skriva ner positiva saker som den här i min tråd så att jag kan påminna mig själv om jag tvekar på nyttan med att vara nykter någon dag...

Idag är en ny milstolpe för mig- tjejmiddag på restaurang då jag ALLTID dricker vin (utom de gånger jag varit gravid...).

Kram och njut av solen idag!

Nu är det jag som är lite orolig för dig.. Allt väl?

Dag 4 och är ledig från jobbet. Ska ringa beroendeenheten här i stan nu.
Känns vemodigt, men jag är väl införstådd i att detta inte är något jag fixar på egen hand.
Köpte L-Glutamin och tog 3 teskedar vid två tillfällen igår.
Vet inte om det är placebo, men jag har inte känt något som helst sug sedan igår eftermiddag.

Dag 4.

Du är på rätt spår med så mycket nu. Skönt med drömmar som "visar vägen". Kom ihåg betydelsen av din dröm med att oplanerat föda barn. ♡ Det är din tid nu! Kram

Mina första 50-60 dagar bara rullade på. Jag var så hög på mitt beslut att jag inte ens hade sug. Sedan fick jag så jag teg. Höll på att bli tokig, satt på mina händer, grät och tyckte livet var meningslöst. Hade några mindre återfall som jag dock lyckades bromsa i tid.

Provade L-glutamin, en aminosyra som köps receptfritt, för snart ett par månader sedan och suget försvann direkt. (Studier visar också på gott resultat vid alkoholbehandling.) Det tog ett tag innan jag kopplade ihop mitt lugn och icke-sug med L-glutaminet, men känslan var underbar. Jag kände mig fri igen.

För en vecka sedan flög djävulen i mig. Trots att jag inte ens längtade efter alkohol gick jag helt oplanerat in på Systemet då jag passerade i ett annat ärende, handlade och söp i tre dagar. Vet fortfarande inte vad som hände. Kom ut på rätta sidan igen och nu finns inget sug alls och jag känner lika stark motivation igen. Fast egentligen tappade jag ju den aldrig, motivationen alltså...

Märklig sjukdom det här, som drabbar oss så olika. Olika både vad gäller dryckesmönster, mängd, orsak, tillnyktrande och behandling.

En sak kan vi vara säkra på i alla fall: Vi går aldrig riktigt säkra, vi måste vara på vår vakt länge, kanske för alltid. I början mer, sedan förhoppningsvis mindre.

Du verkar motiverad och hänger här. Bra där! Jag tror på dig. ♡ Välkommen hit!

Jag klarade onsdagen och efter lunch kom solen, jag tog en lång promenad med hunden, skalade potatis utomhus, familjen åt middag i uterummet! Gubben frågade inte efter vinet, inte ens ungdomarna frågade efter coca cola... däremot satt de kvar mycket längre och pratade medan de åt! Kan det bero på att man hade vatten i glaset och/eller att det var trevligt i uterummet?idag är det jobbardag och den klarar jag? ha en bra dag, så när suget kommer och allt känns tungt... vänta ut det... ge dig inte...suget ger sig och du mår bättre. Tack Jasmine för din fråga och omtanke!

Jag klarade onsdagen och efter lunch kom solen, jag tog en lång promenad med hunden, skalade potatis utomhus, familjen åt middag i uterummet! Gubben frågade inte efter vinet, inte ens ungdomarna frågade efter coca cola... däremot satt de kvar mycket längre och pratade medan de åt! Kan det bero på att man hade vatten i glaset och/eller att det var trevligt i uterummet?idag är det jobbardag och den klarar jag? ha en bra dag, så när suget kommer och allt känns tungt... vänta ut det... ge dig inte...suget ger sig och du mår bättre. Tack Jasmine för din fråga och omtanke!

Välkommen tillbaka .. Evigt ung ... Bra idé att hänga här igen .. ? Minns dig .. Kram Lerigen

Mirabelle och miss lyckad:
Ja, jag vet, Mirabelle. Snurrade till det helt i början... Tror nu att jag börjat få koll, men det beror nog på att jag läser precis allt nytt. Behöver hitta den röda tråden i hur forumet är upplagt, men det kommer. Har i alla fall förstått så mycket som att du är en härlig, peppig, person ??.

Miss lyckad: Känns som att detta forumet kommer att få vara min krycka. Ska se till att ge tillbaka. Kommentera och peppa som ni gör.
Idag har varit den tuffaste dagen hittills, och det enda som lindrat suget är att läsa här. Har läst många skriva att dag 8 är pest. Detta är dag 11 för mig men mina 3 första dagar bestod av ordentlig abstinens och det sista jag tänkte på då var att dricka. Betyder det att idag är min dag 8...? (11-3)...

Tack för fina ord ?
Jag vet innerst inne att det går bra. Men på just denna lilla trip är min ganska så törstiga bror med och vi brukade dricka tillsammans på liknande resor. Ja inte bara dricka så klart, men det ingick. Han är väl inte det bäst sällskapet för mig just nu. Men ska inte göra nån grej av det! Han har sin dryck och jag min - så ska jag se det. Om jag nu ens ska tänka på vad som finns i glasen. Virr virr, sorry för snurrigt inlägg. Bara massa tankar hit och dit ?

... sa min särbo igår. Han har ingen aning om mitt problem med A och hade olika teorier om vad det beror på. Men, klart jag blir lugnare när inte a-rösten:
1. Stressar mig till Systemet varje dag
2. Tvingar mig att stressa med alla barnaktiviteter för att kunna börja dricka på kvällen
3. Ser till att jag dricker så mycket att jag domnar bort i soffan
4. Gör att jag vaknar med ångest varje morgon
5. Styr mina tankar och leder dem in på skuld och skam, rädd att bli ”avslöjad”

Godnatt alla som försöker tysta a-rösten✊??

Tack för ditt fina inlägg i min tråd! Mitt mål just nu är 90 vita dagar innan jag utvärderar. Jag ska alltså förbi midsommar utan A;). Sen vet jag inte om jag kan gå tillbaka till att dricka ”normalt”. Har inte läst om någon på forumet som lyckats med det...

Jag har också börjat fundera över vilka ”riktiga”, ”verkliga” fördelar det finns med att dricka alkohol. Vad är det viktigaste för dig ? (Du behöver såklart inte svara). Jag är ingen blyg person så jag behöver inte dricka för att bli social, jag använder alkoholen för att få tyst på mina tankar och minska ”prestationsångesten”. Jag har aldrig ”vilat” en hel dag (typ legat i soffan och ätit godis) utom när jag har varit bakfull. Tänker att jag borde lära mig att vila mer utan att vara bakfull och att få tyst på tankarna utan A. Jag vet bara inte hur ännu...

Hittade du något annat att dricka på Lill-lördag?

Så var det för mig dom sista åren. Jag drack hemma i min lilla grotta.Där kunde jag dricka hur länge och hur mycket utan att någon skulle påpeka eller glo snett ! Och pga man skämdes så var de lättare.
Du är här och det är STORT pga ensamhet kan förtära en. Så skriv här.Även om de "bara" är någon mening eller en fråga.Skriv när du mår bra och när du mår sämre. Här finns folk som förstår.Vet inte hur många timmar jag har lagt på att läsa andras trådar.Underbara människor och WOW vilken stöttning och förståelse ?..Så hoppas du stannar och delar..
Kramar

Du verkar målinriktad, jättebra när man ska förändra sitt beteende..Grattis till tid..Vad skönt att lägga barn utan att lukta fylla som jag ofta gjorde tidigare..Skämdes mer och mer ju äldre sonen blev..Tog tandkräm i munnen innan så han skulle slippa fyllelukten innan han somnade..Känner en vuxen kille som mindes att hans mamma stank whiskey vid godnattkramen..Bra Jennifer till ett riktigt bra beslut att skriva och läsa här..Detta forumet har varit min räddning och min följeslagare i många år..En dag i taget, en stund i taget..

Jag känner igen mig både i din och Mirabelles beskrivning. Förutom att jag tills för 11 dagar sedan drack precis varje dag. Trots att jag har 3 hemmavarande barn.
Tror att de som inte fattar - de fattar inte. På samma sätt som jag tex inte förstår spelberoende. Kan inte sätta mig in i det.
Så är det kanske för dina barn? De har ingen insikt i vilken kamp dina nyktra dagar innebär. De hade säkert peppat och berömt om de förstått. Försök att vända på det istället. Att de inte förstår beror på att de inte själva är drabbade antar jag. Vilken lycka om ens barm slipper denna sk-ten...
Prata med oss här istället om detta. Vo förstår.
När jag läser 'fler nyktra än onyktra dagar' blir jag imponerad och vill klappa dig på axeln. Det borde du göra. Klappa dig själv på axeln. Du är en kämpe.

Starkt gjort! Fortsätt så....:-)

John

Tack mirabelle, ligger något i det där.

Jag har insett en sak fler ggr i mina sundare perioder och det är hur osynlig man känner sig när fru sitter fast i en iPhone och ungarna i varsin iPad. Det är ju säkert så otillgänglig man själv varit fast då lite Salongsberusad?

Förr var min taktik att ta ett glas vin när fru var stressad, jobbig eller fast i skärm så sket man i det. Men vilken familj bygger man som bara individer i varsin bubbla?

Ny taktik att införa tex skärmfria dagar för både vuxna och barn tror jag måste testas.

Jag känner igen mig på så sätt att jag helst dricker ensam i hemmets lugna vrå. Inget festande. Inga karatefyllor eller klavertramp. Bara lagom rus för att ta udden av livet liksom. Ingen annan än jag själv tycker att mitt vin-lullande är ett problem... Välkommen hit till forumet. Läs runt bland trådarna. Du hittar många med historier som liknar din, och många med helt annorlunda historier. Ändå färdas vi på den här resan tillsammans :)