Senaste kommentarerna i forumet

Hej @Allegra❤️

Jag började också dricka någon gång när min son var kanske 15,16 år. Hela hans högstadietid var ett rent helvete! Han gick ur nian m fem betyg. Började på IV-programmet (numera IM). I november månad när vi åter igen skulle på ett möte på skolan sa min son t mig ”Mamma, jag går inte på ett möte till” och jag svarade ” Inte jag heller”. Det var det sista mötet. Han fick praktikplats därefter lärlingsplats ..idag är han snickare❤️
För min dotter började det efter tredje terminen på gymnasiet då började nog även hennes bipolaritet. Kom i konflikt m kompisar blev utfryst. Gick därefter ensam under två terminer tills hon hoppade av när det var en termin kvar. Jag anmälde min sons högstadieskola t Skolinspektionen, anmälde även min dotters gymnasieskola. Jag ansåg att skolorna hade gjort för lite. Under den tiden arbetade jag som skolkurator så jag var väl insatt i Skollagen och Elevhälsoarbete. Jag fick rätt!! Det hjälpte inte mina barn men det skippade rättvisa. Jag har suttit på hundratals möten på skola och soc samtidigt var jag med på sjukhusbesök/vårdplaneringar för mina föräldrar och även min mans.
Så för att dämpa all oro, ångest och att orka så drack jag….så jäkla dumt. Ett högt pris som jag fortfarande sliter med!

Förlåt Allegra nu skrev jag mycket om mig h dig men allt det här m skola väcker så mycket 🥺

Ha en fin dag🌺kram

Helgen som gick blev tyvärr inte alkoholfri. Till följd av det blev söndagen ångestfylld och ledsam. Usch vad jag tycker illa om när det blir så! Varför gör man så mot sig själv när man vet hur det blir? Jag mår ju så mycket bättre utan alkohol.
Snart helg igen och en ny chans att göra rätt.

Jag blir så glad @Ny dag när jag får sådana pushande kommentarer🥰💗Tack💕

Jag vill också vara hon den fräscha och roliga som inte dricker och duger som hon är❣️

Tänk tanken när man är på en fest och någon plötsligt behöver skjuts hem (barnet har blivit sjukt och barnvakten ringer tex)
och du kan säga:
- Jag kan köra hem dig!
Och såg kommentaren:
-Va! Har du inte druckit!
Och folk tycker att du som är så härlig, rolig och stålande, som var säkra på att det var för att man druckit men man bara är sån, har den utstrålningen och sprudlande energin😍

Varför är man tråkig och drar ner stämningen @Mattan?
Jag funderar en del på det.
Jag känner exakt så!

Är det för att jag själv alltid känt att de som inte dricker är tråkiga och drar ner stämningen för att jag alltid druckit och då gärna mer än vad andra gjort och tyckt att de som dricker som jag är dom roligaste.

Jag skulle önska mig en undersökning som är gjord enbart på dom som aldrig haft minsta problem med alkoholen om vad dom tycker. Är det så att dom inte bryr sig eller tycker dom det är lite trist att man inte dricker?

Är det som med godis? Jag har aldrig varit sockerberoende så om jag ställde fram en skål godis till mig och min vän som är nykter sockerberoende (som hon inte berättat för någon).
Då skulle jag ju inte bry mig ett skit om hon äter av godiset eller inte, jag hade tagit några bitar och varit nöjd.

Är det samma med en flaska vin hon vill dela med mig som inte har berättat att jag har alkoholproblem att hon inte skulle bry sig ett dugg om att jag avstår vinet?
Jag tror inte det. Jag tror att vinet har en annan mysfaktor och det ska delas???

Skulle verkligen önska att en sån undersökning gjorts….

Vingäng skulle det stå att jag var ute med😅

Stor igenkänning@MadeUpMind . Började hänga i samma ålder. Hade hänt flera jobbiga saker på fyllan. Förändrat drickande med åldern och friheten, inga småbarn bättre ekonomi mm. Har så länge försökt styra upp med antal glas mm mm men faller till slut allt ändå. Nu har jag tagit ett break igen. Sjunde vecka nu och det känns så skönt att slippa planera och att slippa vakna tre på natten efter för stort alkoholintag. Var ute med ett gammalt vinglig igår och drack pepsi Max till maten.blev lite kommentarer. Vi planerar en gemensam resa och det pratade mycket om alla drinkar som ska avnjutas. Själv känner jag mig fri när jag slipper ens tänka på det. Är dock ff lite rädd att verka tråkig och dra ner på stämningen. Läser just nu Annie Grave bok Tänka klart och börjar så smått ifrågasätta hela alkoholkulturen. Ser fram emot att följa dig i tråden och tackar alla ah veteraner för så många bra inlägg här också. Det känns så tryggt att ha er här

Stor igenkänning@MadeUpMind . Började hänga i samma ålder. Hade hänt flera jobbiga saker på fyllan. Förändrat drickande med åldern och friheten, inga småbarn bättre ekonomi mm. Har så länge försökt styra upp med antal glas mm mm men faller till slut allt ändå. Nu har jag tagit ett break igen. Sjunde vecka nu och det känns så skönt att slippa planera och att slippa vakna tre på natten efter för stort alkoholintag. Var ute med ett gammalt vinglig igår och drack pepsi Max till maten.blev lite kommentarer. Vi planerar en gemensam resa och det pratade mycket om alla drinkar som ska avnjutas. Själv känner jag mig fri när jag slipper ens tänka på det. Är dock ff lite rädd att verka tråkig och dra ner på stämningen. Läser just nu Annie Grave bok Tänka klart och börjar så smått ifrågasätta hela alkoholkulturen. Ser fram emot att följa dig i tråden och tackar alla ah veteraner för så många bra inlägg här också. Det känns så tryggt att ha er här

Dag 10. ✅
Enligt Annie Grace är jag fysiskt rehabiliterad nu. Nu är det är bara my mind som jag måste kämpa med.
Har ju fortfarande huvudvärk, lite problem med magen, svårt att somna . Men är nu mer övertygad om att 30 dagar kommer att gå fort.
En dag i taget har jag haft svårt att anamma, jag måste ha ett mål för att få det att fungera.
Jag är lite skrämd och börjar sakta få insikt i att jag faktiskt har ett riktigt problem med mitt förhållande till alkohol. Tidigare har jag skyllt på omständigheterna. Men det känns som att jag använder alkohol alla känslor. Inte bara att orka, utan också för att mysa, bli roligare, piggare, tröttare, skärptare, lugnare, snällare, säkrare och gladare.
9 av 10 gånger fungerar det. Efter ett tag funkar det 4 av 5 gånger . Till slut krävs för mycket för att det skall ge effekt.

@Sisofys, gällande vin till matlagning skiljer vi oss åt. Där hinns/ hanns det med både ett två stora glas redan före matgästerna kom .
Du måste verkligen gå in för matlagningen när du glömmer att dricka.
För 15 år sedan så kunde jag med dricka före något jag var lite nervös för som att gå till en fest ( har haft lite social fobi i tidigare år som jag kan känna av fortfarande i vissa sammanhang ) men på den tiden slutade jag sedan och drack minimalt när jag bara hade lugnat nerverna, och sedan räckte det.
Jag funderar nu mycket på vad som fick mig att förändra mitt dryckes beteende. Varför jag lät det komma in i min vardag,
för det känns liksom inte som ”mig” . Så plötsligt är jag här, så pinsamt och skämmigt. Är det för att jag har det latent i mig, eller för att jag pressat mig för hårt i många år? Klimakteriet?
Vet ej. Knäppt är det i alla fall och läskigt,
🥹

@Himmelellerhelvette Vad härligt att läsa om tankarna på att fortsätta resan längre än tre månader innan utvärdering. Tror precis som många skriver här inne att mindset ändras efter längre tid nykterhet. Jag är nyfiken på att få uppleva det välmåendet, nyfiken på vad livet utan alkohol har att erbjuda. Och genom denna resa kommer jag lära om mig själv på vägen och förhoppningsvis reda ut alla skav som gjorde att jag en gång började. Jag vill vara hon, den fräscha och roliga som inte dricker och som duger som hon är. ❤️

@Allegra Att behöva ljuga för att få vård till dottern gör mig så upprörd och ledsen för din skull! Vad du måste ha stridit och kämpat. Men vad underbart att relationen med såväl dig själv som dottern förbättrats. Och att du nu också plockar ut alkoholen ur ekvationen. Nu fortsätter vi göra ”rätt”! 💪❤️

Härligt Aldro, så glad att du mår bra!

Nu blir jag ännu mer stolt över min äldsta dotter, som efter fem år på högskolan och ett års praktik, precis har fått sitt leg som psykolog. Hon har fått en fast tjänst på BUP på en ort i Småland, där hon också gjorde sin praktik. Fy fan vilken viktig skillnad hon gör för många ungdomar varje dag 🙏🏻👍🏻🙌🏻

Kram 🐘

Haha @aldro , förlåt att jag skrattar, du jobbar verkligen i det tysta :) Snart en månad nykter ju!! Själv är jag uppe i 2 veckor. Det går bra för det mesta men någon gång har det bara smällt till i skallen och suget sätter in på högsta volym. Då är det skönt att vara långt ifrån krogen för det lägger ju sig efter en stund. Impulskontroll var det ja..

Ha det fint!✨

27 dagar nu . tack

Ja totalt okontrollerbart är ordet @Allegra!
Det måste va bland det värsta som kan hända en som förälder att ens barn mår så fruktansvärt dåligt och när det går år efter år och man inte får bukt på det.
Det var först efter sju år som det blev uträtt och diagnos blev satt och efter det ordnade det sakta och stapplande ordnade upp sig.

Nu har det gått ca 5år sedan diagnosen och nu är det bra❣️
Så nu när barnet mår bra kan jag fokusera massor på att själv må bra❤️

Ja det är ofantliga brister, speciellt i skolan. Det skriv planer efter planer som ingen har tid att verkställa.

Att du inte exploderade ja!
Galet att man ska behöva ljuga för att få den hjälpen man behöver!

Kram💗

Vi har gjort vårt bästa @Andrahalvlek , självmedicinerat och till sist kommit till insikt. Om inte annat, så känner jag, en glädje över nykterheten som kanske inte skulle vara så stark om jag inte upplevt alkoholens sämsta sidor. Obs! glorifierar ingenting, jämför bara med mitt eget liv och leverne.

Gud vad du måste ha kämpat och fortsätter att kämpa för din dotter! All respekt och så enormt bra att just du njuter så mycket av din nykterhet!!
Kram❤️

Åh så jäkla tufft @Himmelellerhelvette , att gå in i väggen dessutom. Men jag förstår dig, det skapas en okontrollerbar panik i röran av alla goda viljor och allt som inte funkar.

Innan sommaren så stod jag typ med nästippen mot väggen och förstod att något måste förändras och det _jag_ kunde göra var att plocka bort alkoholen ur ekvationen. Och min relation med min dotter har blivit såå mycket bättre. Relationen till mig själv också😊

Det är lätt att vara efterklok, är helt säker på att vi alla här har gjort så gott vi har kunnat. Vill inte skylla ifrån mig, men dessa år har, för mig, blottlagt stora brister i både skolväsendet och psykvården. Minns hur jag efter X antal samtal till BUP (under två års tid) till sist bestämde mig för att ljuga om min dotters tillstånd. Då fick vi komma akut. När psykologen hade träffat min unge sa hon ”ni borde ha kommit tidigare”. Att jag inte exploderade, där och då…

Kram❤️

Jag känner igen mig så väl @Charlie70 , i det du beskriver ang. kontakter med skolan. Återkommande möten, planer som görs, e-mail när min unge inte lever upp till det planerade. Att alltid få två olika versioner, en från skolan och en annan från min dotter. Sista mötet innan sommarlovet ställde jag in, orkade inte lyssna på elevhälsoteamet igen, som jag vet menar väl men som jag samtidigt vet är underbemannade.

Det har hänt att jag gått direkt från ett sådant möte till krogen och halsat några glas för att släcka ångest och frustration.

Typ världens sämsta idé att vända sig till alkohol. Men på något sätt begripligt. Skönt att vara ute på ”andra sidan”. Kram❤️

@Allegra Absolut har jag druckit en massa vin för att orka. Pausa. Så fel jag hade, men gjort är gjort och går aldrig att göra ogjort. Men jag kan göra rätt här och nu 🙏🏻

Kram 🐘

@If Det bästa sättet att introducera en ny vana är att stapla den på en annan vana. Tex gick jag alltid mina dagliga promenader i vintras innan frukost, innan lunch och direkt när jag kom hem från jobbet.

Samma sak kan man göra med meditation, det gäller bara att hitta en bra vana att stapla den ovanpå. Ställ mobilalarm så du verkligen blir påmind.

Och har du redan erfarenhet av meditation så vet du hur hjälpt du kommer att bli av det 🙏🏻 Jag har en app som heter Insight Timer. Där finns en massa olika meditationer att lyssna på.

Kram 🐘

Dagarna tickar på....
En kort uppdatering i tråden: 46 dagar sedan jag senast drack.
A-kalendern som jag startade 1 januari visar 256 registrerade dagar, 214 alkoholfria, dvs 42 dagar där jag har druckit.
Juli spårade ju ur helt med 22 drick-dagar. Drack inte mycket, ibland bara 1 glas, men som sagt ofta... Nu när jag tittar tillbaka på sommaren så ser jag, att för mig handlar det inte om antalet glas, utan om mönstret i mitt drickande. Nu kör jag vidare, siktet ligger på +100 dagar, då jag inte klarade det målet i våras.

Boktips (intressanta och inspirerande):
We are the Luckiest - The Suprising Magic of a Sober Life av Laura McKowen
Glorious Rock Botton av Bryony Gordon

Lyssnar på 'Sobriety Unleashed - The alcohol-free podcast'. Bra diskussioner om hur tacklar man nykterheten och hur man går vidare i det vardagliga livet.

Ha det bra och kämpa på - fin onsdag till er alla!
/ cthd 🐯

Ja @Andrahalvlek, Poletten har till slut trillat hela vägen ner! :)
Förr mediterade jag i perioder men i och med att mitt vinintag tog över en alltför stor del av min tid så försvann det, som så mycket annat. Nu försöker jag hitta tillbaka till det som gav livet mening, som också får mig att känna lust och glädje och också den inre ro meditationen kan ge , så den finns med på min lista över "saker jag ska göra istället för att dricka"
Djupandning däremot är något jag ofta använder mig av och det funkar i alla lägen. 🏵

Samma här @Allegra.
Har också tonåring med diagnos och som jag kämpat! Har druckit på det och som @Charlie70 skriver:
”Jag har druckit för att få slut på snurret i huvudet kring barnets behov, bearbeta samarbete med skolan.”
Det var min resa in i alkoholen med, för att orka och bara köra på men det funkar ju inte! Blev rätt in i väggen! Hade jag inte druckit så kanske jag hade sluppit väggen och år av återhämtningstid. Tänk om jag istället hade varit så smart att jag gick och pratade med någon, lärde mig meditera, tränade och allt annat istället😔

@Allegra samma här med barn med särskilda behov. Förstår din känsla. Jag har druckit för att få slut på snurret i huvudet kring barnets behov, bearbeta samarbete med skolan/eller skolor som det blivit med tiden och barnets framtid. Hjälpte inte ett dyft men det var så jag påbörjade min egentliga utförsbacke i alkoholens värld. Under min nykterhet har jag upptäckt otaliga triggers (inte alla kopplade till barnen), där en har varit starkt kopplad till kontakter med skolan. Inte så tjusigt i efterhand att ett samtal med rektorn får mig att tänka på ett glas vin när jag lagt på luren.

Kan bara konstatera att jag är väldigt nöjd nu med att tänka "en kopp kaffe och vila" i stället för "vin och kör på". Betydligt mer hälsosamt och framgångsbringande för både mig och barnen.

Kram!

Åh @Andrahalvlek , då vet du hur det är, att vara mamma till ett barn med speciella behov. Har du druckit, tidigare, för att orka?