Senaste kommentarerna i forumet

Tack för ditt inlägg
🌹

@Wind Du säger att du går i försvar och inte kan acceptera att du skulle vara sjuk i beroende och missbrukar. Och att tiden får utvisa om du kan acceptera det. Att förneka är som du säger, en försvarsmekanism då det är för obehagligt att acceptera det som sagts till dig. Du avvisar det och insisterar på att det inte är sant trots att det finns det som talar för att du har stora problem med alkohol och sug på droger när du druckit. Det säger du också, att det finns inga tvivel om detta. Det som blir svårt är att det kan stänga ute din motivationen att bli drogfri och frisk genom att du förnekar att det är ett problem, en ond cirkel. Kanske att det känns som att det inte tycks finna någon väg att ta dig ur detta?

För egen del hade jag också svårt att acceptera att jag var beroende, ville inte att det skulle vara sant. Det skulle ju innebära att jag inte kan dricka mer och få en kick, bli berusad. Till slut gav jag upp och accepterade att jag är beroende . Jag slutade ljuga för mig själv och se sanningen som den var, jag är beroende. Jag orkade inte med all skit som alkoholen medförde och jag mådde inte bra. När jag till slut accepterade, kände jag en slags befrielse, jag var sann och ärlig mot mig själv. Jag fick motivation till att sluta dricka och vara nykter. Det är över 10 månader nu. Jag ångrar inte en sekund, mitt liv har blivit så mycket bättre och jag mår så bra på alla plan. Det enda jag ångrar att jag inte slutade tidigare. Så skönt att aldrig mer vara full och göra tokiga saker och vara bakis med ångest och skam.

Ha det gott!💕

@Allegra
Jag förstår hur du tänker

Jag är helt med på att jag får stora problem med alkoholen. Det är inga tvivel om det

Men att jag är sjuk i beroende och missbrukar det är svårt att ta in. Jag trodde jag skulle acceptera det, men jag går i försvar. Jag vet inte när jag kan acceptera det, det får tiden utvisa.
Jag var inte beredd på att det skulle bli så här allvarligt
🌹

@If Ta den korta versionen, trassla inte in dig i långa förklaringar. Du har egentligen ingen anledning att behöva förklara dig. Folk som dricker brukar väl aldrig behöva förklara varför?

Om det är nära vänner så vill de kanske veta mer, men du bestämmer hur mycket du vill delge. De hemskaste detaljerna behöver de inte veta!

Folk som inte själva har problem med alkoholen brukar rycka på axlarna. ”Okej, ditt val.” Folk som har problem med alkoholen själv brukar argumentera. De vill att du dricker, för då kan de också dricka. Om du är nykter så känner de själva lite skam och skuld. Kom ihåg: Det är deras bekymmer! Var och en ansvarar för sitt liv.

Det är skönt att berätta, då kan man gå vidare sen.

Kram 🐘

Hej @Kennie (och alla andra).
Ja, jag är så fruktansvärt trött! Fast inte lika trött som jag varit innan. Veckan supertuff och jo en gång trillade jag igen. Försöker se det som positivt, inte att jag trillade såklart men att det i alla fall inte är som tidigare. Och ja @Kennie du har en poäng i att det har gått en otrolig massa tid till att återhämta sig. Tid som kunde gått till annat. Gör små framsteg i hemmet men blir som sagt väldigt snabbt trött. Känner mig även lite låg vilket var någonting som alkoholen förut bedövade. Jag vet inte om det är dumt att ha slutat räkna dagar och bara ta en dag i taget? Det känns så jobbigt att börja om från dag 1 igen och igen. Förhoppningsvis blir det inga fler dag 1 men ändå. Vad är era erfarenheter, vad fungerar bäst?
Hoppas på en bra helg för alla!
(Vet inte om man får göra så men efterlyser hen som skrev i min tråd, nu hittar jag inte inlägget och minns inte namnet på personen. Om du läser detta så skriv gärna igen)

Hej @Kennie (och alla andra).
Ja, jag är så fruktansvärt trött! Fast inte lika trött som jag varit innan. Veckan supertuff och jo en gång trillade jag igen. Försöker se det som positivt, inte att jag trillade såklart men att det i alla fall inte är som tidigare. Och ja @Kennie du har en poäng i att det har gått en otrolig massa tid till att återhämta sig. Tid som kunde gått till annat. Gör små framsteg i hemmet men blir som sagt väldigt snabbt trött. Känner mig även lite låg vilket var någonting som alkoholen förut bedövade. Jag vet inte om det är dumt att ha slutat räkna dagar och bara ta en dag i taget? Det känns så jobbigt att börja om från dag 1 igen och igen. Förhoppningsvis blir det inga fler dag 1 men ändå. Vad är era erfarenheter, vad fungerar bäst?
Hoppas på en bra helg för alla!
(Vet inte om man får göra så men efterlyser hen som skrev i min tråd, nu hittar jag inte inlägget och minns inte namnet på personen. Om du läser detta så skriv gärna igen)

@If @ Himmelellerhelvette 👋🏼🥰

Frågan är om det ens finns ett objektivt sätt att se på beroende @Wind ?

Obs! Nu spekulerar jag bara, har nog aldrig tänkt på detta förut.

Men jag tänker att det handlar om de _problem_ man får av att missbruka. Hur mycket man _lider_ av det. s.a.s. Annars skulle man kanske kalla det ett bruk och inte ett miss-bruk?

Att du har letat dig hit och skriver här, tolkar jag som att du upplever att ditt (miss)bruk skapar såpass stora problem i ditt liv att du vill göra nånting åt det.

Vården har kanske satt en ”stämpel” på dig som du inte är bekväm med? Tycker du skall prata om det med dem. Att du kanske hellre ser det som en beteendeproblematik och inte en beroendesjukdom!?

Till syvende och sist är ord ”bara” ord. Det är handling som gäller! Kram 🌻

Älskar sättet att tänka som jag läst, tror det är @Andrahalvlek som brukar skriva något om det och det känns så skönt!

-Det handlar inte om att jag inte får dricka, jag vill inte dricka❤️❤️❤️

@Allegra @Ny dag @If
Värdigt liv🙏

😂Smakar sämre än cola light @Ny dag😂

Spännande @If! Berätta gärna vad du säger och hur dom reagerar för jag kommer vara i den sisten nästa helg.

Tack @If, vad härligt att läsa❤️
Hur går det för dig?
Trevlig nykter helg till dig med🥰

Tack! @Andrahalvlek och @Majaela
Ännu en nykter helg i sikte och jag ska ta tillfället i akt och berätta om mina vita planer då vi ska äta middag med några vänner och övriga familjen. För frågan om varför jag inte dricker den kommer jag inte undan, det vet jag. 🏵

Hej @Majaela !
Tack för hälsning i min tråd.
Var också i det läget att en flaska vin inte gav vare sig nämnvärd berusning eller känning dagen efter. Vet inte hur många år jag hållit på så men med tiden blev ju dagarna med vin fler än dem utan. Några försök med att bara dricka på helgen i perioder men det funkade inte.
Nu en dryg månad nykter mår jag så mycket bättre och det är nog faktiskt bara min man som vet om att jag har en vit period. Har undvikit att delta i situationer där alkohol ingår som en självklarhet. I helgen middag med vänner och familj så då tänker jag att jag säger som det är.
Lycka till och Trevlig helg 🏵

Bra där @Himmelellerhelvette , håll garden uppe!
Du har gjort det här så bra med din fasta och bestämda övertygelse som jag emellanåt avundats dig.
Jag ser fram emot ännu en nykter helg och önskar dig detsamma 🏵

@Allegra och @Ny dag verkligen en fantastisk tanke!
Ett värdigt liv. Så vackert.
Orden träffade mig med full kraft och jag känner en stolthet växa i bröstet när jag tänker att det är det jag håller på att skapa mig.
Önskar er en fin helg ! 🏵

@Ny dag ”Ett värdigt liv” är en fantastiskt motiverande tanke!

Jag ser nu, utan att gå in på för många detaljer, hur en utredning för min dotters räkning, som landat i en diagnos för henne, har öppnat en dörr till mitt eget liv. Vi har kämpat, i blindo, i nästan 5 år, utan att veta vad vi kämpade mot, hon och jag. Nu vet vi - och vi mår så mycket bättre! Jag kan se nu, att omständigheterna kring detta gjorde att jag valde att dricka för döva ångest. Det var mitt val, det var ett dåligt val men jag förlåter mig själv för det.

Ännu en o-bakis morgon, fy fan vad skönt!

@My72 Att skämmas behöver man inte göra på forumet, vi alla är ju mer eller mindre i samma situation. Här dömer ingen och vi som är här vet vilket helvete det är. Att skriva samt fokusera på alla glädjeämnen nykterheten för mig sig samt hämta in fakta om beroendehjärnan tror jag på. Du ska inte vara hård mot dig själv. Jag är stundtals helt slut, vissa kvällar orkar jag inget men det får vara så nu. Alkoholfri cider är ju toppen, själv dricker jag afri öl till middagen. Fortsätt skriva, vi kan stötta varandra. 🥰

Nej jag ska definitivt inte dricka på det men uppmärksammade att det fladdrade förbi och noterade att det skulle kunna vara en trigger @Andrahalvlek 💕
Jag var vansinnigt trött på denna oron och i vanliga fall är det något jag hade druckit på.

Jag känner mig mer återställd idag, änsålänge, alltid mycket gladare och piggare de första timmarna på dagarna.

Jag håller mig nykter, fast och bestämt och inga förhandlare kommer innanför min mur😁

@Ny dag
Vad kul! Då har vi kommit lika långt. 💗 Jag försöker också tänka så under jobbiga dagar att det hade varit ännu värre om man druckit med.
Sen har jag lurat hjärnan lite att den bara får dricka alkoholfri cider på fredagar så nu blir det fokus på det istället och det är ju bättre. Ikväll blir det den belöningen. 😊

Har inte skivit här så mycket för jag skämts när jag inte lyckats men har varit för hård mot mig själv. Dömer ju inte andra i samma situation.

Är du också väldigt trött periodvis?

Skriver ner tankar

Varför jag tvekar till att jag är sjuk är pga min starka, målinriktade, sida syns när jag tränar och gör det jag tycker om och gör att jag ser fräsch ut.

Då låter det så här

Sjuka! Ska vi ta nån öl för o fira
Den fräscha! Vore skit kul men nä jag har tränat och imorgon ska jag ut och gå powerwalk. Vill göra det o de går inte om det blir öl
Sjuka!! Ok

Känner en frestelse ca 30 min men väntar ut den o sen är det borta.
Det blir ingen diskussion som med min svaga osäkra sida.

Det är likadant om någon vän lockar, det funkar inte, jag kan säga ifrån stora fester, där jag får allt gratis en hel kväll, finns droger o sex mm
De skiter jag i, då går jag dit nykter

Så då undrar iallafall jag, hur sjuk är jag då???

Jag beter mig inte 100% som en beroende

@My72 Välkommen tillbaka! Dag 51 här. När suget sätter in spelar jag hela filmen, annars försöker jag precis som du att fokusera på allt det positiva som kommer med att inte dricka. Skriver här som en sorts logg för min egen skull. Och ja, festnätter nog lättare att avstå än att begränsa för det har jag gjort så länge och aldrig lyckats med så nu får det vara nog. Jag har ju bara mått sämre och sämre pga att alkohol är en progressiv sjukdom. Nu fortsätter vi logga nyktra, härliga dagar (även om min dag idag varit en skitdag så var den ändå tusen gånger bättre än om jag druckit för att jag är stolt över mig). 🥰🌱

@My72 Välkommen tillbaka! Dag 51 här. När suget sätter in spelar jag hela filmen, annars försöker jag precis som du att fokusera på allt det positiva som kommer med att inte dricka. Skriver här som en sorts logg för min egen skull. Och ja, festnätter nog lättare att avstå än att begränsa för det har jag gjort så länge och aldrig lyckats med så nu får det vara nog. Jag har ju bara mått sämre och sämre pga att alkohol är en progressiv sjukdom. Nu fortsätter vi logga nyktra, härliga dagar (även om min dag idag varit en skitdag så var den ändå tusen gånger bättre än om jag druckit för att jag är stolt över mig). 🥰🌱

@Allegra Jag vill precis som du vara med i mitt liv och inte bara låta det passera. Efter mitt återfall i somras låg jag i princip för ankar flera dagar, ångesten rev i kroppen medan solen sken och livet bara passerade förbi. Så vill vi ju inte ha det igen. Jag känner mig också mera delaktig i min egen nykterhet.
Mitt mål är att bli hon som inte dricker för att hon inte vill och för att vem tusan dricker gift frivilligt - alkohol försämrar sömnen, gör dig fulare, har många ”döda” kalorier, kan ge huvudvärk, attackerar levern, smakar sämre än cola light, förändrar hjärnan osv. Vi är värda mer, vi är värda ett värdigt liv och det kan vi nog bara få utan alkohol. 🌱💕