Senaste kommentarerna i forumet

Det är ett jävla träsk vi har gått ner oss i @Natalia . Det blir så tydligt nu, när man ska försöka ta sig upp…

Jag måste sluta dricka. Det bara är så. Har försökt att dutta med måttlighet och nyktra dagar emellan, men det funkar inte. Tycker inte ens att det smakar gott längre, vill bara åt fyllan… Insikten, om att alkoholen förstör mitt liv, är nu total och jag är färdig med detta.

Hur det ska gå till är en helt annan fråga. Ska ta mig en funderare på huruvida jag ska söka hjälp eller fixa det på egen hand.

Hur känner du!? 🍀

@Varafrisk

Kan hålla med dig. Känner själv att jag får dåligt samvete när jag inte är så aktiv i andras trådar. Kan bli att jag följer med i någons tråd lite grundligare men att det tar mycket tid att vara aktiv och skriva överallt. Och är jag för aktiv i forumet blir det ett större fokus på problem än när jag gör något helt annat hemma vid. Tycker forumet kan vara bra när man har lite tid över här och där 🙂

@Ny dag Tack 🥰 Ja ska bli jätteskönt, kan inte komma ihåg när jag vaknade utan ångest en lördag! Eller vilken dag som helst… men helgerna var nog ändå alltid värst.

@vår2022 Så himla bra du skriver! Tar onekligen mycket tankeprocess och energi och förstår att det är nödvändigt.
Fick just veta att vi också får gäster imorgon… en av våra äldsta vänner och hans två barn kommer på middag. Han är lika glad i alkoholen som jag så det ska bli intressant att se hur det blir när jag öppnar alkoholfritt… eller hur jag klarar att stå emot.

Men - jag är förberedd och har köpt hem massa roliga alkoholfria alternativ!

HEJA OSS OCH ALLA ANDRA SOM KÄMPAR!
Vi klarar den här helgen, kom igen!

Kram 💘

@Varafrisk Ta hand om dig nu och välkommen hit närhelst du önskar! ❤️

@Allegra

Hur känner du?
Känner du att du kommit till ett beslut? Jag har ju trasslat med att tro att jag skulle kunna ha en relativt normal alkoholkonsumtion efter mitt tablettmissbruk. Det gick åt helvete kan jag säga. Tog en tid för mig att förstå att det var abstinenssymtom jag upplevde mellan mina dryckestullfällen för symtomen var lite diffusa. Nu vet jag att det är en sorts abstinens jag upplever även om den inte är helt uppenbar. Bättre känslor kan man ju ha än att dels ha bån sorts abstinens när det får flera dagar emellan och sen den här bakfyllan och tröttheten. Nä jag hatar alkohol. Det förstör så direkt på nåt sätt. Man blir trött som sagt, börjar slarva ned hushåll och träning och har inte ork att vara så social man vill och så mycket annat. Ska inte hävda att tabletter eller droger på något sätt är bra men om jag jämför dem jag använt med A, har jag alltid kunnat fungera även om jag blivit väldigt sinnesförändrad. Den sinnesförändringen var förödande på andra sätt och med andra konsekvenser. Men A känns verkligen som ett träsk. Ett trögt träsk.

Bästa @Varafrisk , du låter eftertänksam och klok. Ibland blir det så, att ett engagemang tar över på fel sätt. Ta nu hand om dig själv och de dina!! Och kom snart tillbaka✨ Kram ❣️

@Utmaning2022 Det är lite extra härligt att vakna nykter på lördag morgon och kaffet smakar lite extra gott också😁. Jag tycker också att denna process tagit mycket tanketid för det blir en sådan stor omställning att vara nykter. Tycker att det är bra att man måste processa sin tankar, provtrycka dem, reflektera över dem och se hur allt hänger ihop. Undersöka om man är ärlig mot sig själv och vad man egentligen vill med sitt liv. Vad alkoholen har för roll i ens liv. Varför alkoholen har betytt så mycket. När man är nykter får man också kontakt med sin äkta känslor och tankar. Det tar en hel del energi men det är nödvändigt för att man ska genomskåda sig själv. Man blir astrött.

Här blir det också lite städ och fix, vi får gäster imorgon. Har berättat för dem att jag inte dricker mer och det serveras ingen alkohol. Det ska bli skönt med en ny typ av ”fest” hemma utan alkohol. Förr blev vi alltid riktigt i gasen och riktigt bakfulla med massor av ångest. Vi kommer att få det så roligt ändå och lägga oss i tid. Jag kan hålla igång ändå och digga till musiken som vi spelar. Vi kommer att vakna upp nyktra och fräscha på söndag.

Ha en riktig fin och nykter helg!💪🌞💕

@Utmaning2022 Bra inställning! Att vakna en lördag utan bakisångest är underbart, likaså att dricka den första koppen kaffe utan känslan av sandpapper i halsen. Idag är vi nyktra eller hur? Kram t dig🥰

@Allegra Du kommer bli ditt bästa jag! Vi måste bara inte ta det där första glaset… vilket ju inte är så bara utan supertufft när suget kommer. Jag tycker det hjälper att läsa om beroende och vad det gör med hjärnan. Också att lyssna på alkispodden. Och att skriva/läsa här ger mycket då jag känner sig mycket ensam i min kamp. Önskar dig en fin dag trotsallt ❤️❤️❤️

Gott att höra @Natalia , 15e augusti har du redan tidigare planterat i ditt sinne. Nu får det bli så✨✨✨ Vi hjälps åt!!! ❤️

@cthd Skönt att läsa om dina erfarenheter CTHD, att det funkar med måttfullhet för dig när du vill. Känns som våra resor varit lite lika, även sommaren. Om du vill får du gärna berätta hur du upplevde nackdelarna under sommaren, inte "bara" det faktum att det blev mer än du tänkt dig, och att man känner skuld för att man kanske inte förhöll sig till planen, utan mer om konsekvenserna, om det påverkade annat, ditt mående, sömn etc. Läser hos dig oxå och att du nu kör en längre period utan A och att det går bra. Så skönt! Allt gott! och jag fortsätter att läsa om hur det går för dig. Kram

@Varafrisk Tack för ditt stöd! Tänker på dig och hoppas det blir trevligt med bröllopet. Kram

Hej @Allegra

Det är skit att ha beroendebesvär. Vi behöver verkligen bryta oss fria. Jag har trasslat runt med avslut en tid nu och det är svårt. Hade lite tidigare satt upp den 15 augusti som absolut avslut för A och efter att ha fallit flera gånger trots beslut ser det nästan ut att den 15 augusti blir det datum som får gälla oavsett. Jag planerar inte att dricka i helgen men känner ändå att det datumet utgör en tydlig riktning för mig. Därefter får jag inte trassla mer. Vill inte trassla mer, orkar inte trassla och vill bara bli fri.

Känns bra att vi gör sällskap framåt tycker jag ❤

Tack för dina rader @Sisyfos ! Har varit inne och kikat hos dig nu. Känns som vi har samsyn i många frågor och har liknande utmaningar och förbättringsområden som ligger utanför området förändra sina A-vanor och att problembilden med A huvudsakligen har varit självmedicinering. Att använda forumet mer för att se och lära av andras livsstrategier är det jag också uppskattar.
Du skriver att du jobbar på att förändra livet så att det blir som du vill ha det, och att det är en jätteprocess. Ja, visst är det. Himla skönt att du känner att du kommit så långt med den nu i sommar. Känns som om jag precis påbörjat min, så är väl medveten om att det kommer att ta lång tid. Det du skriver om att planera för mycket i förväg osv känner jag såväl igen mig på. Tror att det beteendet bidragit till utmattning för mig. Har liksom lagt hjärnenergi i "onödan" många gånger. Att släppa kontrollbehovet, att det löser sig nog ändå. Tycker att jag nu under de senaste månaderna på något sätt tar många av de här sakerna med annan lätthet. Bryr mig mindre utan att jag egentligen förstår varför? För egen del har det mesta av de här bryderierna rört barnen, och nu när de flyttat hemifrån har jag släppt taget på det allra mesta. Kanske därför? Är lite förundrad bara att jag inte känner oro för dem. Känns som jag slutat bry mig, fast det har jag ju inte. Men någonstans är det ju påtagligt när de inte är hemma längre så blir frågeställningarna inte så konkreta. Man ser liksom inte över middagsbordet hur de mår längre. Och appropå energi, jag skrev precis om hjärnenergi, så är energi, att återfår energi på alla plan, det viktigaste på min resa. För med energi kan jag bemöta svårigheter, utvecklas som människa, ja, you name it!
Önskar dig en finfin helg!

Dagen är kommen då jag inser att jag inte kan dricka normalt, måttligt, litegrann, som alla andra, ansvarsfullt, etcetera.

Jag har druckit mig till alkoholism, jag kan aldrig mer dricka. Inte om jag vill bli mitt bästa jag, och det vill jag.

Dag 5.

Fredag och sol. Idag ska jag vara nykter. Imorgon ska jag vakna utan ångest och hjärtklappning.
Det ska bli bra det här, det måste bli det.

Otroligt hur stor tankeverksamhet den här processen tar. Men känner mig på nåt vis märkligt lugn… är oootroligt trött. Börjar också få ont i halsen vilket inte är så kul 😝

Vad har ni för planer för helgen?! Hör blir det lugnt. Städa, tvätta, fixa. Snart är det skolstart för tjejerna och nästa helg är jag och maken borta.

Ha en fin fredag i solen (iaf i Stockholm) ☀️

Jag tänker att forumet är en hjälpsam plats för många med alkoholberoende. Även om det har funnits fnurror på tråden emellanåt så finns det en enorm ödmjukhet, förståelse, värme och hjälpsamhet här på forumet. Anledningen till att jag inte har blivit nykter beror endast på mig själv. Men, jag känner att jag har blivit för beroende av forumet, forumet tar för mycket tid av min närvaro i nuet och när det blir en fnurra på tråden kan den ligga och skava länge. Så jag har bestämt att jag ska ta ett litet uppehåll och komma åter när jag fått nyktra dagar. Jag måste kliva av karusellen. Jag sa t min kurator idag att under de sista veckorna har det varit som ett pariserhjul i mitt huvud och tankar och känslor har varit som ett virrvarr i min hjärna😱

Så på återhörande och värme t er alla❤️❤️

Du har helt rätt där @cthd ! Tack för det. Självklart egentligen.

Tack för fint svar @vår2022 , du är bättre på att formulera mina tankar än vad jag själv är vad gäller detta ✨

@Andrahalvlek Tack 🙏

Bra att du hör av dig VaraFrisk! Börja på nytt igen nu, det är bara att gå vidare framåt. Hoppas bröllopet blir trevligt!

@Allegra
Du skrivier 'Jag tror att jag alltid har definierat mig som *anti* och där kommer alkoholen in som ett slags uppror.'

Men i dagens samhälle där typ alla dricker är det ju rebelliskt att inte dricka alkohol. Är inte då att gå mot strömmen och vara *anti* om man slutar? Kanske ett sätt att komma runt problemet 🤷‍♀️

@Allegra Jag tror jag förstår hur du menar och jag tycker inte alls att det låter naivt. Det är precis som du säger, att du försöker förstå dig själv. Att växa upp i en dysfunktionell familj är verkligen tufft och det låter som du fått vara rädd och orolig när det är bråk och alkohol. Fått kämpa, slåss, ta ansvar och stå upp för dig själv en hel del, kanske det du kallar för att gå i opposition och vara anti. Då har det nog inte funnits så mycket utrymme för att bara slappna av, vara trygg, vara glad och inte behöva ta så mycket ansvar. Det präglar ens tankar om sig själv och identitet. Jag är en sån och sån, och sedan lever man upp till den bilden. Fast det innerst inne är det inte riktigt den man är alla gånger. Inte konstigt att du inte vet hur man gör. Att må bra aldrig har varit din arena.

Det är bra att du får kontakt med dig själv, det är verkligen viktigt. Inte konstigt att du bedövar dina känslor med alkohol. Men, det blir ju bara värre med alkohol, en ond cirkel. I den onda cirkeln kommer man inte i kontakt med sig själv och sina äkta känslor. De bedövas med alkohol och ångesten, ledsamheten bara byggs upp i ett berg. Så har det varit för mig och det var först när jag blev nykter som jag kunde nå mig själv och mina känslor och reda ut dem, djupt där nere inom mig. För mig har terapi med psykolog och att jag slutade dricka ”räddat” mitt liv. Ångesten och all misär som alkoholen orsakade påverkade mig så mycket mer än jag kunde föreställa mig, att bli av med detta var en oerhörd lättnad. Då kunde jag på ett mer balanserat sätt hantera mitt ”bagage”, reflektera och förstå mig själv och mina egna föreställningar om mig själv. Jag hittade den riktiga jag och den jag är. Jag har försonats med mig själv, hittat medkänsla med mig själv och även med andra. Det är en befrielse.

Jag tror att du kan må bra och att du kan lära dig hur man gör det. Det kan vara svårt att göra detta helt själv så att bolla med en professionell, en psykolog, skulle kunna vara till stor hjälp och det är du värd. En stor kram❤️

@Sisyfos 🥰

@Inombords @Allegra @Ny dag Tack för att ni frågar🥰

De två senaste veckorna har inte varit bra. Kaos i mina tankar. Har inte gett upp. I helgen bröllop…ser framemot det men ändå så mycket känslor utav olika anledningar. Kanske låter dumt men ser fram emot nästa vecka när det blir ännu mer vardag.,..

Hörs längre fram 🥰

@vår2022 Är svårt att beskriva, att klä i ord. Jag växte upp i ett dysfunktionellt hem med mycket alkohol och bråk. Hamnade tidigt i ett drogmissbruk som jag efter några år ersatte med ett brinnande intresse på ett kreativt plan. Ett matmissbruk finns också med i bilden.

Tänker att jag har varit i opposition väldigt mycket i mitt liv, i opposition mot min klassbakgrund, barndom, ungdom och mitt yrke (kan inte skriva mer om mitt yrke, jag har en halvtidsanställning och egen verksamhet resten av tiden).

Jag tror att jag alltid har definierat mig som *anti* och där kommer alkoholen in som ett slags uppror. Det låter otroligt naivt men försöker bara förstå mig själv. Känner mig jätteledsen, vilket förmodligen är bra eftersom jag får kontakt med något viktigt.

Summa summarum: att må bra, har aldrig varit min arena. Jag vet inte hur man gör.

Kram

@cthd Du kommer göra succé nykter, cool 😎, stolt och strålande fräsch! Önskar dig en urtrevlig nykter 🎉helg! ❤️