Senaste kommentarerna i forumet

Hej!@Utmaning2022 !
Tittar in och säger heja. Jag hänger på din resa. Är på dag sju snart så vi kan kämpa tillsammans. Kram

När en typen av impulser händer mig, som igår, är nog det abdolut bästa för mig att ta bilen iväg till en fin skö och bara njuta av vyn och göra nån mediationsöving som sen äta picknick. Jag behöver skifta fokus med miljön.

@Utmaning2022 och @Mattan tack så jättemycket att ni läst och vad otroligt glad jag blir av det ni skriver.
Vi är alla här tillsammans!

Jag har två barn. 15 och 18 år. I somras sa den äldsta ifrån. Jag måste nu sluta helt för jag håller på att förlora deras tillit och respekt annars tror jag. Jag vill jättegärna komma i kontakt med er som har barn och höra hur ni har det och era tankar kring att ha alkoholproblem när man har barn. Snälla, skriv här!
Min äldsta uttryckte att hen vill att jag ska sluta dricka. Hen har dragit sig undan, pratar inte så mycket med mig. Jag ser att hen är besviken och mår dåligt pga mig.
Jag måste sluta!!! Jobbar nu med att banka in det i huvudet att jag inte kommer vilja leva med mig själv om vår kontakt blir lidande.
Har sedan i somras planerat att från och med måndag 15:e augusti får det vara slut.
Jag har fixat Antabus och min man stöttar mig.
Snälla, skriv till mig.
Jag är livrädd.

@cthd Så där ja! Bra där! Det viktigaste är hur du mår och hur du vill ha det själv. Vad andra tycker om det är helt ointressant! Starkt!💪

I mitt insta-flöde kom det här upp "Start doing what's best for you, whether people approve of it or not".
Jag har slutat fundera på vad våra vänner tycker och tänker. Ingen har hitintills tagit illa vid sig, det är accepterat att jag (för det mesta) beställer något alkoholfritt eller har med mig egen a-fri öl när vi ses. Ingen kommenterar heller de gånger jag väljer att dricka. Det gör att jag känner mig tryggare i mitt beslut.

@Rehacer vad jag känner igen mig hur du beskriver att dricka i sin ensamhet. Jag är gift med två vuxna barn som flyttat hemifrån. Förr var det aktiviteter nästan var o varannan kväll o matcher på helgerna. Nu när de flugit ur boet känner jag att det finns ingenting kvar. Då har vinflaskan varit trösten.
Har idag varit nykter i 12 dagar, Är så STOLT över mig själv. En timme i taget, dricker Tonic o äter salta karameller ☺️😋 när suget gör sig påmind. Går promenader håller mig sysselsatt.
Jag skall klara det och hoppas att du får styrkan att också säga att nu är det bra!

@Rehacer vad jag känner igen mig hur du beskriver att dricka i sin ensamhet. Jag är gift med två vuxna barn som flyttat hemifrån. Förr var det aktiviteter nästan var o varannan kväll o matcher på helgerna. Nu när de flugit ur boet känner jag att det finns ingenting kvar. Då har vinflaskan varit trösten.
Har idag varit nykter i 12 dagar, Är så STOLT över mig själv. En timme i taget, dricker Tonic o äter salta karameller ☺️😋 när suget gör sig påmind. Går promenader håller mig sysselsatt.
Jag skall klara det och hoppas att du får styrkan att också säga att nu är det bra!

Grattis och välkommen i klubben <3

@Matti77 @Natalia
Ja, det är bara att nöta på. Många svåra frågor längs vägen och man får passa sig så man inte svarar fel. Tillslut ska även jag ta examen och stoltare får man då leta efter!! ☺️

Äntligen har jag fullständigt kapitulerat och det känns så (!) skönt! Med hjälp av AA och de 12 stegen har jag valt att leva ett nyktert liv.

Känner mig nästan frälst haha, men jag är tacksam att jag tar en dag i taget och för att polleten äntligen trillat ner. Så som många andra var jag tveksam till AA och allt vad det innebar. Jag hade varit på möten men aldrig tagit till mig det som sades. Först när jag gick igenom stegen och äntligen hade verktyg för att kunna hantera mitt liv har jag bibehållit min nykterhet.

För mig funkar 12-stegsprogrammet vilket jag aldrig trodde att det skulle göra. Tji fick jag! Tacksamheten över att idag vara nykter är stor :)

@Mattan

Jaa ❤
Du får skriva till mig här om du behöver stöd på event så följer jag med online 😄

@Allegra

Den där bristande impulskontrollen behöver jag också göra ett arbete med. Kan vara en bra idé att vi fokuserar på att öva in att göra helt andra saker när impulsen slår på starkt. För det kan gå fort! När impulsen rill vin slår på och om den slår på hårt är det jobbigt.

Kramar 🥰

Jag såg precis nu minnesprogrammet över Sven Melander.
Tårarna är väldigt nära när han beskriver sin resa mot nykterhet med bla kommentaren från hans fru, tankarna, förtvivlan, hur han tar sig ut från det akuta beroendet.......så var även min historia och jag tror det är så många som känner igen sig.
Vi är alla så lika....

Hej@Natalia !
Lätt hänt men någon här skrev att men kan räkna nyktra dagar ju. Att falla tillbaka är så lätt men dagarna innan har du ändå kvar. Du är jättebra ändå och vi kämpar tillsammans. I helgen ska jag på ett event med musik mat mm. Ska verkligen hålla i hatten och inte falla. Men vi måste alltid förlåta och godkänna oss själva. Stor kram 🤗

Dag 10

Tittade igenom mig egen tråd och läste vad jag skrivit den 10/1 :
"Måndag - ny vecka - dag 10 ... Är redan framme på dag 10 - det kändes så långt borta när jag började den 1 januari. Blandade känslor, för visst är jag glad över att jag är här. Vi är alla annorlunda och vårt drickande är väldigt personligt - summan alltid att vi dricker för mycket. Jag orkar inte älta hur, varför och vad det kan ha haft för konsekvenser. Jag behöver just nu bara se det positiva i att jag bockar av dag efter dag."

Idag är jag inne på dag 10 igen, efter mina utsvängningar i juni och juli. Konstigt nog känns det inte alls jobbigt den här gången. Det bara flyter på, en ganska häftig känsla. Jag vet mer nu, jag har lärt mig hur jag mår med och utan alkohol, hur tankarna och suget kommer.
Vi har i helgen som kommer flera tillställningar att gå på, en varje dag under 4 dagar med mingel, middag och födelsedagsfest. Det kommer att drickas en hel del. Men jag känner mig inte stressad över det, jag tar det med ett lugn som jag inte har haft tidigare, för jag inte vill dricka just för tillfället.

Dag 2.
Så skönt att vakna utan ångest imorse!
Ska inte ljuga - det kom ett sug igår vid middagsfix-tid. Absolut min trigger. Kommer knappt ihåg när jag lagade mat utan ett glas vin senast.
Men inte helt oväntat inget supersug första dagen, är beredd på värre allt eftersom nu.

Vilken otroligt vacker dag i Stockholm idag!! ☀️
Jag jobbar hemma då äldsta dottern fick antibiotika igår och jag ville vara säker på att hon kundversion den ordentligt imorse.

Så nu unnar jag mig en lunchrast ute i solen.

Vet inte om ni känner igen er men gud vad man tankar som far i huvudet nu när jag startat den här resan. Nästan så jag undrar hur man klarar av ett högpresterande jobb samtidigt!! 😱

Hoppas ni har en fin dag ☀️

@Matti77 Wow! Så inspirerande att läsa om er som gjort en sån otrolig resa och bjuder på allt, uppgång och nedgång. Extra imponerande att stå emot när alkohol finns överallt, i princip dygnet runt… Tack för att du delar 🙏🏻
Dag två här, startade programmet igår och nu jäklar, nu räcker det!

Lycka till på din fortsatta resa!

@Adde Håller med, det är så viktigt att påminna sig regelbundet om hur illa det var. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

Vissa dagar börjar mycket bättre än andra !
Sprang på en bekant nu på morgonen innan träningen och han var redan klar med sitt fast han brukar komma efter mig. Vid fråga om varför så svarade han att skulle hem och steka pannkakor :-)) Och så visade det sig att han firade med barnen lite i tysthet att det var ett tag (några år) sen han senast använde droger.
Det är lycka att höra om såna födelsedagar och se att det faktiskt fungerar om jag gör det som är bra för mig ! Han hade fått frågan om hur det känns att numera hjälpa andra beroende och han svarar : Jag hjälper inte andra ! Jag hjälper mig själv genom att berätta om hur mitt liv en gång varit !
Så sant !!!
Att alltid påminna mig själv om hur mitt liv en gång såg ut och komma ihåg den psykiska misär jag levde i är min nyckel till ett fortsatt nyktert liv. Han påminde mig om hur smaken av alkohol som rann nerför strupen kändes med riktigt detaljerade ord och det blev som kväljningar i min egen strupe när muskelminnet drog igång :-(
Jag behöver såna käftsmällar ibland och efteråt känns livet så otroligt mycket bättre igen !

Såna här små snack på kanske en halvtimme själsfränder emellan är så otroligt mycket värt för mig ! Ibland kan jag sakna det ! Och när det händer blir jag så euforiskt glad <3 Jag känner ju att jag verkligen behöver detta i mitt liv !

Ta hand om er !!

Tack @Allegra ❤️ Många inlägg är det! Du har att göra ett tag 🤣

Kram 🐘

Tack @Mattan ❤️

Kram 🐘

Dags för lite statistik: Har registrerat 41 dagar i alkoholkalendern denna sommar varav 22 dagar varit helt nyktra. Många ”dryckesdagar” har endast innehållit 1-2 glas vilket ju är helt meningslöst i mina ögon. De glasen hade jag lätt kunnat vara utan.

Jag ska bli ”hon som inte dricker”. Jag ska bli min bästa version. Det kommer att bli tufft, jobbar ständigt med min dåliga impulskontroll men ska försöka vända på impulserna så de jobbar med mig istället för mot mig.

Idag är ännu en nykter dag✨

Hej @Mattan!

Jag köpte vin igår. Det var rena känslor av att vara ledsen som skapade det hos mig 😥
Det var ett dumt felsteg och jag fortsätter rehabiliteringen fram med dig.

Hur mår du idag?
Jag mådde annars mycket bättre igår. Var så trög och bomlig i huvudet de 5 första dagarna. Mer trött och av och till fysiskt spänd. Men måste ändå säga att utsättningssymtomen ändrades dag 6. Fick tillbaka energi och det jag upplevt i huvudet lättade upp. Jag hoppas att jag inte hamnar på ruta 1 med symtomen igen 🙏

Önskar en fin dag!
Kram

Hur är det med dig @Varafrisk , hoppas allt är bra❣️