Senaste kommentarerna i forumet

Så var det helg. För mig utmaning då denna helg är ensamtid. Trött trött trött. Beskrivit min arbetsvecka för två-tre personer som alla sagt samma sak; jag skulle aldrig klara av att ha ditt jobb!
Nej, ingen kan påstå att det jag gör är enkelt. Men jag vill klara det utan att fly in i intet. Behöver göra kloka val. Hela tiden.

Hemkommen efter bio och middag på stan med kompisar. När jag mötte upp min kompis så var hon redo att gå till baren och föreslog direkt en cava. Jag sa då att jag hellre tar en cola "Aha du har en vit vecka" var henne svar, "Eh snarare en månad" sa jag. Ingen större grej för henne, hon tänkte köra i februari sa hon. Vi käkade en snabb middag och jag drack Pepsi. Sen mötte vi upp den tredje i sällskapet och gick på bio. Därefter gick vi till en bar, då blev det alkoholfritt vin för mig (inte det godaste jag druckit). Så förbaskat glad nu över att jag inte druckit vin ikväll, som jag antagligen inte gillat och som inte fyllt någon funktion. För mig är det nämligen helt värdelös att ta ett glas, dricka och åka hem. Man vill ju ha en go social kväll i så fall.

Men innan dess, hade jag ett möte på en restaurang där ser jag två bekanta sitta och dricka vin. Då högg det till lite. Fan vad trevligt det hade varit och göra dem sällskap med ett glas vin, men det kan jag ju inte och då kände jag mig snuvad på konfekten på något sätt. Men jag vet att det kommer vara lite så här i början. Jag är ju ovan vid att jag inte dricker alkohol. Jag måste ge mig till tåls det kommer bli bättre.

(Varning för lång text)

Tänkte att jag svarar i din egen tråd istället! Välkommen hit! Det här forumet är en speciell plats där vi får en unik inblick i varandras liv. För mig har det verkligen betytt väldigt mycket att både skriva och läsa här. Men att du orkat läsa igen min tråd känns faktiskt lite omtumlande, jag glömmer lätt att det man hasplar ur sig faktiskt läses av andra. Men TACK, det var en väldigt fin komplimang.

Och självklart ska jag fråga på din fråga, jag menar om någon orkar läsa sig igenom min tråd så är ett svar det minsta man kan begära.
Vad var det då som gått snett? Ja det frågar jag mig allt som oftast. Jag hade ju ett uppehåll på ca 8 månader (vet inte exakt) och även om det stundtals varit snårigt (främst i jobbsammanhang) så har jag ändå minnet av att det gick ganska ”smärtfritt”. Detta kan givetvis vara en efterhandskonstruktion och jag, till skillnad från du, har inte riktigt orkat med att traggla mig igenom allt det jag skrev för ca 2 år sen :). Jag har ju inte haft någon övertygelse om att jag vill sluta med A helt och hållet. Utan jag började med att smutta på lite vin, och det gick finfint. Det gick finfint ganska många gångar faktiskt. Så jag blev lite kaxig. Jag hade minsann blivit en som kunde hantera A. Tji fick jag när jag insåg att så verkligen inte var fallet. Nu har jag inte haft black outs av den kalibern som jag hade innan jag började min resa här. MEN ändå haft några och ett antal fyllor som blivit för stora.

De gångerna har jag helt enkelt got carried away. Det är som att jag innan en sådan kväll glömt bort att jag måste ha koll på hur mycket och vad jag dricker. Små konkreta mönster kan vara att de två första glasen åker ner väldigt fort. Har jag dragit ut på det första glaset länge då funkar det enklare. För då har jag haft mindre tid att fyllna till på. Förstår du hur jag menar? Och det är ju på fördrinken man fortfarande har sinne nog att faktiskt säga till sig själv att sänka farten.

De gånger jag hamnat i de där situationerna är tillfällen då jag glömt bort min resa, glömt att jag har den här erfarenheten och att jag måste vara försiktig. Om jag tar min senaste händelse som fick mig tillbaka hit. Det var en middag hemma med tre vänner. På pappret helt riskfritt. Jag hade inte ens överdrivet mycket vin hemma men SÅKLART tog de med sig ett par flaskor för de är vänliga och ont anande. Jag hade inte en tanke på att det skulle kunna spåra. Vi äter ju middagar titt som tätt utan att det hänt. Men så hade vi god stämning, kvällen var ung, jag fyllde på. Jag märkte till och med att jag drack snabbare än samtliga och att jag nästan bara hällde upp till mig själv. Men ändå gick det inte att hejda. Så jäkla sjukt. Men inte sällan så händer det här på tillfällen som jag har förbaskat roligt och mitt i allt det roliga är jag övertygad om att det kommer bli så in åt a bara helvete ännu roligare om vi fortsätter. Det blir det ju inte. Tanken slår mig inte att jag borde sluta. Punkt. Jag blir inte påmind av mig själv av att det är dags att lägga ner förens det är försent.

Sen har jag också märkt att när jag dessa kvällar händer det så har kvällen oftast börjat med "åh jag BEHÖVER ett glas". Jag kanske varit trött efter en intensiv vecka, det kanske har varit något skit som hänt osv och då tar jag gärna det första glaset riktigt snabbt för att få en snabb verkan och låta vinet ta udden av arbetsveckan som varit. Sen är det som att de efterföljande åker ner lika fort.

Sen kan man ju fråga sig varför man inte slutade igen, tidigare. Om det nu inte var något större problem förra gången? Ja för att jag tycker om att vara social, jag tycker om att ta ett glas eller två. Jag gillar att jag kan slappna av och mingla runt. Det är ett meck att sluta med alkohol kort och gott.

Om jag ska ge dig något tips är att vara jäkligt ödmjuk inför att vi har svårt att hantera alkohol. Även om vi lurar oss med 14 perfekt hanterade alkoholintag på raken så kan den 15e komma. Den kan komma efter 9 år. Men den kan alltid komma. Det är min lärdom och jag har det i mig. Jag kommer nog alltid ha risken att få en black out i mig. Och det är ju förbaskat ledsamt.

Jag vet egentligen inte om detta var svar på din fråga, det känns mest som svammel. Men det är reflektioner som har snurrat i mitt huvud när jag trampat snett.

Kram och lycka till jag ser fram emot att läsa om din resa!
SL

PS. Kan rekommendera dig Stingo's tråd Mitt vidare liv- med eller utan. Han har gjort en resa som påminner om den du vill göra.

Det är något jag aldrig klarat!
När jag väl har kommit in på systemet fungerar inte hjärnan längre för mig. Det brukar i stället bli så att jag köper mycket mer än vad jag tänkt.
Jag är alltså imponerad av hur du lyckades koppla in förnuftet.
Svarade på ditt inlägg i annan tråd också.
vänligen
Ikaros

Blev så glad över att läsa att du har följt min resa, tack för fina ord.

Jag svarar dig i din tråd.

Närvaro! Bra uttryckt. Det förutsätter nykterhet. Skönt att höra att du redan känner så. Jag har svårt för det men nu börjar det komma så smått.
De två första veckorna som du klarat brukar (förhoppningsvis brukade) för mig vara de svåraste efter ett återfall.
vänligen
Ikaros

Det är något jag aldrig klarat!
När jag väl har kommit in på systemet fungerar inte hjärnan längre för mig. Det brukar i stället bli så att jag köper mycket mer än vad jag tänkt.
Jag är alltså imponerad av hur du lyckades koppla in förnuftet.
vänligen
Ikaros

Tack för input @Elias och @nya tider !

Jag har ju börjat på gym nu igen, så det kommer att vara min "ursäkt" för att tacka nej till alla, just att det är dags att ta ett tag med vikten. Eftersom spriten har kommit med en massa utekvällar så har ju även kilona kommit tillbaka... Behöver gå ner ca 25 kilo !!! Så jag tror inte att någon bryr sig då.

Jag kommer säkert att vara mycket mer aktiv på forumet den dagen jag känner att "nu klarar jag nog av spriten" för då behövs det nog pepp så det visslar om det....

Men jag läser alla trådar med stort intresse, och känner att alla ni hjälper till på olika sätt..

Tack
/VJ

Hej, var inne på systemet i eftermiddags och tänkte köpa en flaska bara för att "fira", men funderade ordentligt och tänkte på er andra här på formumet. Så jag ställde tillbaka flaskan och gick ut därifrån. Det är första gången på fyra år som jag inte dricker vin en fredag och första gången på lika många år som jag var starkare än rösten i huvudet. Känns väldigt skönt. Och tack för att ni finns.

Hej Anders 43
Jag är också periodare med långt mellan gångerna. När jag har tagit återfall har de nästan alltid varit planerade och kraftiga. Hoppas verkligen du klarar att bryta. Vi finns här för dig nu.
vänligen
Ikaros

Jag får inte svar på min fråga som lyder: kan alla radera sitt konto själva?

Jag hittar inte den funktionen och känner mig "korkad" som inte hittar den.

Hej igen Varför jag. I mobiler som iphone så ska menyn visas längst ner på sidan. Loggen är en annan typ av självhjälpsmaterial som troligtvis inte ingår i din grupp. Vi har olika material i olika grupper för att testa och kunna avgöra vad som fungera bäst i framtiden. Jag beklagar om det rör till det lite.

Andra medlemmars sidor visar än så länge bara hur länge personen har varit medlem.

/magnus

Eftersom du har gjort många inlägg i forumet så blir det kanske svårt att ta bort automatiskt. Jag kan ordna med borttagning av ditt konto och epost. Är det ok om de gamla inloggen i forumet ligger kvar? Anledningen att jag frågar är att det kommer vara svårt för andra att läsa tidigare diskussioner.
Givetvis kan jag ta bort allt om det är det du vill. Skriv här eller maila hur du vill ha det till info@alkoholhjalpen.se

/magnus

Visst är det ett märkligt fenomen detta med att det suger på extra på fredagen, vi är så många som så länge slappnat av på fredagar med alkoholen, drickandet eskalerar och tillslut är hjärnan kidnappad, och nu är vi här för att med hjälp av varandra försöka ta kontrollen tillbaka.

Jag har läst din tråd och jag är imponerad av hur bra du kämpar, detta kommer du att klara.
Jag har med lovat mig själv en vit helg, och ska kämpa hårt för det.
På söndag ska vi berätta för varandra hur bra vi mår ?

Trevlig vit fredagskväll.

Tack för dina råd, bara att någon bryr sig och visar att man inte är ensam hjälper mig mycket, jag åt en rejäl middag nyss och det värsta suget har redan börjat klinga av, jag minns nu sen tidigare att det är viktigt att vara mätt och inte törstig, det dämpar suget en aning för vissa personer.

Jag känner mig nu lugnare och märker att jag nog kan hantera resten av kvällen, imorgon är det åxå en högrisk dag, då är det nya tag som gäller.

Kram tbx ?
Mick//

Den 15:de Oktober skrev jag mitt första inlägg här på forumet angående mitt sätt att dricka.
D.v.s periodiskt.

Jag undrade om någon kände igen sig i detta. Du + en till var de enda som svarade på mitt inlägg.

Du skrev att du kände igen detta med att vara utan A i långa perioder för att sedan dra till med rejäla fyllor.

Jag var då helt förvirrad, jag hade läst massa inlägg här i forumet men inget inlägg stämde in på mig och
mitt sätt att dricka alkohol. De flesta skriver om vardags sug och det känner jag inte igen mig i....
Jag tvivlade starkt på att jag ens hade alkoholproblem då jag kunde vara utan A i långa perioder.

Jag ville bara tacka för ditt svar då i Oktober, det fick mig att känna mig mindre ensam och inse att jag behövde hjälp.
Jag har varit nykter sedan dess.

Jag hoppas också att du tar dig ur ditt återfall även om du kanske medvetet tagit det.

Vänligen

MM

Har själv varit vit i två veckor och förstår nu hur suget spelar sitt spel i bakgrunden för alla oss som kämpar. Hade knappt en vit dag under 2016 och flera år dessförinnan, så detta är redan rekord för mig.
Grattis till dig för ditt beslut! Nu kämpar vi alla tillsammans mot a-demonen!

Har druckit kopiösa mängder alkohol under alltför lång tid, men nu varit nykter i två veckor. Är precis hemkommen från en konferensresa med jobbet, där jag fruktade för precis det du beskriver.
Innan resan funderade jag lite hit och dit vilka ursäkter jag skulle köra med och bestämde mig för en strategi. I och med a-stoppet har jag även bestämt mig för att tappa 15 kilo. Med det som officiell ursäkt har ingen ifrågasatt att jag avstår från alkohol, det ingår som ett led i min viktminskningsambition. Det hjälper även mig i kampen mot alkoholen, istället för att räkna dagar räknar jag minuskilon. Ingen dramatik och inga externa lockrop, bara den där rackaren som ropar i huvudet och honom ber jag dra åt h-e!
Kan det vara ett tips? Två flugor i en smäll, liksom.

Tack för dina kloka ord. Vi som sprattlar i garnet känner ditt stöd och genuina vilja att hjälpa.
Tacksam för att du finns här och delar med dig!

Vi är garanterat många här inne som känner det där speciella fredagssuget, inklusive jag. Men jag har lovat mig själv att stå emot hela helgen och det ska jag banne mig klara!
Det kan du säkert också!
Ser fram emot att vakna nykter både lördag och söndag, med det som fokus ska det gå.
Trevlig vit helg!

Idag är det fredag och då känns det lite konstigt att inte ta en öl eller ett glas vin. Men har bokat upp mig med ett biobesök istället, och sen blir det nog lite läsa forum och sova. Än så länge finns det inget "riktigt" sug, men nästa vecka blir det mycket svårare! Många tillfällen där mycket folk kommer att försöka bjuda på alkohol. (Jobbrelaterat mån-lörd).
Men jag har bunkrat upp med en massa ursäkter. Ni undrar väl varför man inte bara säger att man inte är sugen, men eftersom jag alltid har varit den som har frågat efter mera, så kommer de flesta nog att undra.
Dock ska jag försöka använda mig av :
-Nä tack, det har varit så mycket under jul och nyår så nu är det paus ett tag.

Ha en bra helg alla!

Ja ni kloka, alla kloka. Inhandlade 3 öl, och några dosor snus. På Ica. I mysbyxor och munkjacka. Såg nog inte så luffig ut - munkjackor kommer ju med dyrt märke numera.... Min kära dagbok: Igår blev jag full. Medvetet och planerat full. Jag ville, jag önskade, jag lyckades. Jag är inte stolt - men heller inte fullständigt bedrövad. Jag tycker att det var onödigt - inte önskat. Men på något sätt planerat. Och planterat. Nåväl, jag lägger mig nykter ikväll, tidigt, och lägger det bakom mig. Hoppas jag verkligen. Vill att det skall vara så. Dagboken: Det första glaset igår svepte jag som att jag joggat i Sahara. Bara så att du vet. Det andra också.

Nu är det bra som det är........kampkram till er alla....

Om alla kan radera sitt eget konto?
Jag önskar ju göra det.
Tacksam för svar.

Tack!!

Jag får nog testa siten på en dator också, för det verkar som om den är väldigt begränsad i iPhonen.
Man får tex inte upp några undermenyer alls.
Jag kan inte heller förstå var "loggen" är som många skriver om.
När man klickar på en medlem får man inte heller upp mer än hur länge personen har varit medlem.

Med vänlig hälsning,
VJ

Just fredagar är ju extra känd som extra svår dag när det kommer till "sug" för många.

Jag vet inte, har inga råd egentligen men tänk stenhårt på hur jävligt man mår när man vaknar upp bakis.
Gå in i dina värsta sådana känslor som du kan minnas.
Kanske kan det få dig att känna lättnad över att du nu kan välja att slippa hamna i det tillståndet igen.

"Trött på att vakna upp bakis på helgerna" ?

Kanske kan du försöka tänka som jag känner: att inte dricka är att vara rädd om sig själv och behandla sig själv väl.

Det förtjänar du.
Kram E