Senaste kommentarerna i forumet

Håller med MondayMorning och Ikaros. Men som sagt, det är ju självklart du som bestämmer Lena. Och ett tips - fastna inte så mkt i begrepp som t.ex. alkoholist, du ska inte behöva erkänna att du är s.k. alkoholist, INGEN har rätt att kalla dig det. Du kan använda vilket ord som helst, själv säger jag att jag har en missbruksproblematik eller alkoholberoende, på samma sätt som jag säger att det är JAG som bestämmer om jag vill vara nykter, inte att konsekvensen av alkoholintag gör att jag inte kan dricka. Vill man så kan man tom säga att man har ett tillfälligt missbruk, men utan att givetvis förringa allvaret i det eller ljuga för sig själv (vilket dock kan vara lättare sagt än gjort). Men man får ju givetvis kalla sig vad man vill. Men jag är lite inne på det här med att försöka bestämma själv och steg för steg ta kontroll och så är jag också allergisk mot vissa begrepp, det blev lite flummigt nu men det här är flummigt, jag håller ju själv på att få ordning på mitt liv och hoppas också på stöd här inne. Men en sak som underlättar för mig är att vi hemma inte har någon alkohol, för då frestas jag inte lika lätt, och det fungerar för mig. Vad säger du om det Lena, att kanske komma överens med din man om att under ett tag inte ha sådant hemma? Jag frågar nu bara och säger absolut inte att ni bör göra så, men för mig funkar iallafall ett sådant upplägg bra. Kämpa på Lena, du har varit jätteduktig, kram

Tog just ett avslutande glas, i soffan. Jobb i morgon. Sug? Nä, tror inte det.....-men tog en fylla. Fanförfyllan! Men jag har gått så långt på min knarriga stig att jag vet bättre än att vända det emot mig. Hoppas jag. Vill jag. Önskar jag. Måste jag. Jaha: Det blev en fylla igår - och idag. En halv. Vaknade 01.30 och trodde att klockan var 19.30 igår...... Sovit middag i soffan idag, flera timmar, och åt frukost just - 17.00. På banan hoppas jag - men är ändå frågandes varför....??? Jag är såååå glad för att jag känner att jag inte vill vara full. Jag vill inte. Så kände jag inte innan i mina fylledagar. Då ville jag inget annat........

Nu går jag och handlar lite - kanske 2 landningsöl. Mest troligt inte. Men snus. I mängder.......

Ja, det var mitt återbesök till fyllans värld.........fick jag ett tuppjuck?

Hur går det för dig?
Nu kör vi en nykter helg!!!!

Nästa fredag kan du,liksom jag, summera tre vita veckor! Och för varje dag känns det lättare. Visst är det skönt att känna att man vinner över den där rackaren som hela tiden ropar i huvudet? Tycker själv att det det hörs allt svagare...
Nu tar vi en vit helg!

Grattis till 1 vecka du med NyaTider! Jag har galet ont i kroppen idag. Har visserligen en wiplashskada efter en trafikolycka för ett antal år , som gör att jag ofta är spänd och har småont i nacke och rygg, men nu i eftermiddag har jag riktigt ont i hela kroppen, värst i ryggen , där det liksom känns som musklerna krampar ihop sig. Ingen aning ifall det är kylan ute, eller om det är nåt som kommer nu efter att man slutat dricka och kroppen reagerar?'
Tack för ditt inlägg också Ikaros! Ja, det är bara att kämpa på. Det sägs att det ska bli bättre med tiden, så jag får försöka lita på det, och göra mitt bästa för att ta en dag i taget (svårt). Ska bege mig iväg på dagens andra AA möte strax, och därefter blir det hem och käka middag, lite film och sedan zzzzzzz.

Har själv varit nykter två veckor idag. Ibland känns det hur lätt som helst och ibland skitjobbigt. Tror det är bra att sysselsätta sig så mycket som möjligt! Bra att göra saker fast man inte vill, det känns ofta bra när man väl kommit igång - eller iaf fått det gjort.
Lycka till!

Grattis till en vecka!
Själv går jag in i vecka tre och varje dag känns lättare.
Kämpa på!

Fredag eftermiddag, är den tiden jag normalt alltid skruvat av korken, gamla rutiner sitter i, jag känner mig rastlös och små irriterad och det har varit en tung dag på jobbet.
Tankarna arbetar och en del av min hjärna vill ha alkohol just nu, men det blir inget med det intalar jag mig, jag vet sen tidigare att det kommer att lugna ner sig framåt nio tiden ikväll.
Nu gäller det att jag sysselsätter mig med något som för tankarna på annat.

Jag visste ju naturligtvis att suget kommer som på beställning på fredagseftermiddagen, nu gäller det att inte trampa snett....

Stor kram till dig, Lena! Jag tycker också det är konstigt att de gör anmälan just nu och inte då... känns inte som den hjälp du får är så bra... jag är övertygad om att du hittar den väg som är bäst för dig. Nu när kag läste alla inlägg om behandlingshem tänkte jag att det kanske hade varit skönt att inte vara hemma, att hela tiden bli triggad (som jag blir) av att ha gjort min familj så illa... det är en annan sak som jag känner är så bra med det här forumet - istället för att bara känna sig misslyckad kan man få vara stöd åt någon annan. Stor kram till dig i din kamp ❤️

Här finns många av oss som förstår hur du känner det. Alla har vi olika issues med alkoholen men oförmåga att avstå och skam som följer är något de flesta beskriver. Har du någon du kan prata med om hur du känner? Att få lyfta sina tankar gör dem ofta mer hanterbara och då kanske du upptäcker nya saker som kan leda dig vidare. Om du vill skriva mer här nu ska du nog starta en egen tråd ( nu är du ju inne på Ikaros) Då får du garanterat pepp o feedback från andra. Ett råd som många gett här på alkoholhjälpen är att lista för och nackdelar med att dricka. Du kan också fundera på argument för att dricka och för att sluta. Ta då en sida i taget och töm ut alla aspekter. Kön sedan efter om några nya känslor och insikter dök upp. Fortsätt läsa på trådar här och ge inte upp. Kram

Här finns många av oss som förstår hur du känner det. Alla har vi olika issues med alkoholen men oförmåga att avstå och skam som följer är något de flesta beskriver. Har du någon du kan prata med om hur du känner? Att få lyfta sina tankar gör dem ofta mer hanterbara och då kanske du upptäcker nya saker som kan leda dig vidare. Om du vill skriva mer här nu ska du nog starta en egen tråd ( nu är du ju inne på Ikaros) Då får du garanterat pepp o feedback från andra. Ett råd som många gett här på alkoholhjälpen är att lista för och nackdelar med att dricka. Du kan också fundera på argument för att dricka och för att sluta. Ta då en sida i taget och töm ut alla aspekter. Kön sedan efter om några nya känslor och insikter dök upp. Fortsätt läsa på trådar här och ge inte upp. Kram

1. Forumet är stort och innehåller mycket information så det bästa är att använda google med avgränsning till vår sajt. Du når det via denna länk: https://www.google.se/?q=site:alkoholhjalpen.se
skriv dina sökord efter "site:alkoholhjalpen.se" i sökrutan.

På sidan https://alkoholhjalpen.se/kommentarlista kan du även söka kommentarer genom att ange användarnamn.

2. Du hittar det självhjälpsmaterial som du har fått tillgång till under fliken fakta. Namnet och innehållet på materialet varierar beroende på vilken grupp just du har blivit lottad till.

Vänliga hälsningar
/magnus

...för plötsligt blev jag svinsugen på bli full. Är väl iofs så att jag snart slutar jobbet för dan och jag är själv hemma utan måsten. Men ändå. För 20 minuter sedan kändes det helt orimligt att jag skulle vilja dricka alkohol på många veckor. Jävla skithuvud man har. :@

Känner mig bakfull trots att jag inte druckit annat än vatten på 4 dagar! Svår huvudvärk, orkar inte ens upp i sängen. Vanligt?

I dag vill jag tacka livet. Konstigt nog känns det svårare att uttrycka det än Hamlets fråga: "Är livet värt att leva?". En fråga som jag i mörka stunder varit alltför upptagen av och beredd att svara nej på.

Men alltså i dag vill jag tacka livet som givit mig så mycket. Barn och barnbarn, hälsa, en god ekonomi,en kärleksfull sambo och många vänner.
Men alkoholismen då? Jag har ju den sjukdomen. När jag mår bra ser jag inte min alkoholism som odelat negativ. Visst, jag har gjort andra illa inte minst mina barn och de kvinnor jag levt med, men det är något jag inte kan förändra. Jag kan bara försöka gottgöra dem i dag. Det viktigaste är då att jag kämpar för min nykterhet. Då och först då kan jag vara tillgänglig för dem.

Min alkoholism har lärt mig mycket det är viktigt att konstatera. Jag har genom min sjukdom lärt mig att förstå andra människor och deras svårigheter bättre. Utan den hade jag förmodligen varit mer av en fördömande människa. Risken är stor att jag annars genom min goda utbildning, höga prestationsförmåga och sociala framgång hamnat i ett elfenbenstorn avskuren från livet som det är. En utsiktspunkt där jag sett ner på andra. Alkoholismen har nog, trots alla sina nackdelar, gjort mig till en bättre medmänniska.

För dig som kämpar i mörkret och i förtvivlan kanske det jag skriver kan skorra falskt. "Nynykter och på rosa moln", kanske du tänker. Men kom ihåg att jag varit där du är och att jag också är fullt medveten om att jag kan hamna där inom några dagar. Något som jag gjort många, många gånger.

Men, i dag är i dag och denna dag känns bra. Det är tjugondedag Knut och då skall julen, enligt gammalt, dansas ut. Kanske det har bidragit till mina positiva tankar, mörkret är nu över och vi går mot ljusare tider. När vi kämpar mot alkoholen går vi nog alla mot ljusare tider, men det gäller då att inte förtvivla när det mulnar och vi tror oss tillbaka i mörkret. Det är när vi slutar kämpa som vi hamnar i mörkret. Alkoholens svarta hål finns det skall vi inte bortse från.

Ja, det var nog allt jag ville säga i dag.

Ikaros

Livsstilsförändringar går oftast inte på en rak väg utan brukar kunna vara lite snirkliga, du är igång igen och idag känns det annorlunda. Bra att du berättar här och du är fin inspiration för andra!

Allt gott,
Rosette
Alkoholhjälpen

Hej Valery
Här på forumet gör vi det som du föreslår. Vi hjälps åt och följer varandra. Jag ser fram emot att läsa många inlägg från dig i framtiden.
vänligen
Ikaros

Hej björkek
Jag är en gammal alkoholist som nu försöker vara nykter.
Under denna första vecka har du orkat. Till det räckte tålamodet. Att gå ur ett drickande är en fruktansvärd kamp som ingen utom de som varit med om det kan förstå.För mig har AA varit till stor hjälp. Där finns de som förstår och som kan ge stöd.
Det här forumet är också mycket bra, hjälpte mig tillsammans med AA ur ett kraftigt återfall i höstas.
Jag önskar dig stor framgång i din kamp som med tiden förmodligen blir lättare och lättare.
vänligen
Ikaros

För mig som har lång erfarenhet av alkohol och egen och andras alkoholism känns det alltid bra när någon vill ta itu med sitt drickande i tid. Skulle många fler reflektera över sin alkoholkonsumtion som du gör skulle mycket lidande undvikas. Lidande för alkoholisten själv, hans barn och familj. Med detta påstår jag inte att du är alkoholist, detta måste du själv avgöra, men jag vet att många alkoholister har inlett sin "karriär" med ett drickande som ditt. Sedan har de utan att själva märka det passerat en punkt från vilken ingen återvändo fanns, de var fast i beroendet. Sedan är det en annan sak att alkoholberoendet liksom diabetes är behandlingsbart. Men bäst är att undvika det om det går.
Lycka till med nykterheten
Ikaros

Jag tyckte inte heller att ni skrev nåt olämpligt. Det blev bara så många inlägg om behandlingshem. Tror att många av oss skulle må bra av en paus från livet och att kunna fokusera på oss själva under sakkunnig ledning.

Igår drog jag i mig 2 flaskor vin, hemma i soffan.....-fick en j-a massa jobb gjort. (Mail, sortering, printa, i pärm, 4 högar blev 1). Idag så har jag druckit 3 glas vin...... -vad fan håller jag på med? Jag är, dock, helt medveten om att detta slutar idag - och att jag går till jobbet som vanligt i morgon. Jag "unnade" mig en fylla - bara för att få saker gjorda. Hur sajjko är inte det? Jag är inte på väg till ett veckolångt återfall, jag kommer att vara nykter i em/kväll, och jag kommer att arbeta i morgon. Punkt. Men varför? Supa alltså? Jag fick verkligen något gjort. Kanske skall jag ta upp det med min terapeut/psykolog? Jag kände en stark längtan att bli lite full igår - för att starta/fullfölja ett "arbete" som jag skulle ha gjort för några månader sedan.

Hur hänger hjärnan ihop? Helt förvirrad just nu.....-jag har slutfört något som tydligen krävde alkohol för att påbörjas. Deprimerad? Lång påfartssträcka till motorvägen? Jag blir lite matt på mig själv. Jag MÅSTE ta upp detta med min pratkontakt nästa vecka. Just nu: Inget sug efter mer......konstigt. Jag gav mig själv en fylla - mot alla odds. Planerad och konstruerad från igår, kl 16.00.

Ikaros, har läst så mycket av dina kloka rader......vad är det vi gör med oss själva? Kommer antagligen att vara helnykter igen, ett par månader. Jag fattar nada........

Stor kämparkram till er alla härinne som kämpar - oavsett hur demonen ser ut och gestaltas......

Kan du inte försöka ta hjälp av hur du motiverade dig att sluta röka? Det är ju också fantastiskt bra jobbat! Att använda damma knep nu när det gäller a som när du fimpade för gott?

Lycka till !

Borta i morgon hos vänner, de vet inget om mina problem. Idag ska jag gå på Systembolaget och köpa en flaska alkoholfritt till mig. Absolut inget annat.
Har informerat våra vänner att alkohol triggar min panikångest (sant)

Hej SL,

Ny på forumet och har gått igenom hela din resa, som du är fantastiskt bra på att beskriva!
Efter ett tag kändes det nästan som om jag kände dig. Framför allt har jag kunna sätta mig in i det mesta du har haft problem med, från allt som har med uteliv, AW och kroger att göra, till hur vissa kompisar beter sig när man vill ha en nykter kväll. Att jag dessutom har exakt samma problem som du när det gäller spriten, dricker alltid mest, går hem sist, minnesluckor som heter duga ibland, och framför allt att jag har ångest i 2-3 dagar efter en sådan helg.
Jag har oftast haft en vit månad om året, den brukar starta dagen efter en monsterfylla (konstigt?) men oavsett hur mycket jag har lovat mig själv att det aldrig ska hända igen, så har det kommit smygande efter ett tag.
Denna gången ska jag hålla upp minst 50 dagar och sen ta det därifrån, du har verkligen inspirerat mig att lyckas!!

Jag har dock en fråga som jag skulle bli innerligt tacksam om du svarade på.
Vad var det som gjorde att du föll dit igen? Hur skulle du ha gjort för att klara av det?

Du behöver givetvis inte svara om det är jobbigt, och anledningen till att jag undrar är att du skulle kunna hjälpa mig och andra här som har samma problem som du o jag, att hålla ut ett steg längre, kanske tom lära oss att "dricka måttligt" (ett uttryck som jag har svårt att förstå, men som omgivningen utan våra problem tycker är en självklarhet).

Lycka nu till med nya tag!! Jag har läst någonstans att "varje misslyckande för dig ett steg närmre att lyckas" och med tanke på att vi lär av våra misstag så är jag helt säker på att du klarar dig längre och bättre denna gången!

/Kram
VJ

Jag tog inte något negativt, lovar! Bara att jag helt plötsligt kände mig som en alkoholist. Rent krast vet jag men ibland trillar 10 öringen ner....
Känns bara som jag var värre i diket i somras då anmälde de mig inte!
Nu med antabus o vilja att sluta, månader veckor av nykterhet, NU kommer anmälan o tips på behandlingshem?!?

Tack för allt tips, råd o styrka.
Behöver er!