Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk skrev:"Nykter idag!" 👍💕

Tack för fina ord @vår2022🥰

På väg hem fr vår utflykt…mätt efter en portion Fish’n and chips gjord på Vänergös👌🏼😋

Nykter idag! Pust 😅

@Varafrisk Det är vanligt att man känner tomhet när man ”inte får dricka”. I alla fall jag kände det förut när jag försökte sluta dricka så många gånger. En tomhet, en saknad att inte kunna släcka tankar/känslor med vin. Det kommer att gå över när du varit nykter lite längre tid. Bra att du inte ska dricka idag, för det kommer att gå över.
Kram🌞💕

Vet inte varför men känner mig ledsen😢Det känns tomt. Skulle vilja ha min dotter här eller min son eller båda plus svärdotter. Den här känslan kan övertyga mig SÅ mycket att den ska det drickas alkohol på….bara idag….Men jag ska inte göra det….jag ska sätta mig och pussla en stund….duscha…sen ska min man och jag åka iväg t en plats för att äta mat. Det finns säkert vin och öl där men jag ska inte dricka det möjligtvis en alkoholfri öl.

Kram

Tack @majken_r ❤️

@Ny dag Jag ser det inte som om du kapar min tråd utan delar dina erfarenheter❤️

Kram

@Varafrisk Såklart jag vill att du är med idag och många dagar framöver. Oavsett motgång eller medgång har vare sig du eller jag givit upp. Och det är kanske en liten styrka i sig, att inte ge upp även om det är tröstlöst att hela tiden falla tillbaka. Är hudlös idag, en känsla så fruktansvärd att jag vill bevara den inför framtiden, kapsla in den för att nästa gång alkoholdjävulen knackar på plocka fram den dvs spela heeeela filmen. Den har ju ändå samma slut varje gång. Jag är på dag 2 nu och har enligt egen erfarenhet minst 2-3 dagar att må så här innan det vänder. Mår inte fysiskt dåligt utan ”bara” psykiskt. Försöker dock hänga ihop för familjens skull vilket nog är bra också för mig. Vill inte kapa din tråd men orden bara kom… Lycka till på gymet idag och så ger vi alkoholdjävulen ett rungande nej idag! 🥰

@Varafrisk jobbar och hinner liksom inte svara så långt. Men, det är fint det du delar. Följer dig. Önskar dig en riktigt bra dag!☀️

Utan omsvep så erkänner jag att mina tårar rinner när jag läser denna berättelse jag bifogar !
Det är exakt så jag upplevde min instängdhet och ovilja till kompromisser innan jag fick göra min Life Story inför gruppen. Hur jag upptäckte mina väl dolda, "svaga", delar i mitt liv....hur skyddet och vapnen inom mig hindrade mig från att leva ! Jag hade svårt att fatta att gruppen var min väg till livet och att gruppens samlade kunskap skulle leda mig rätt om jag lyssnade på mina medpatienter. Jag fick som uppgift att sitta ensam en dag i det som kallades Bubblan och känna på ensamheten. Jag klarade väl ca 2 h innan jag kände att det var verkligen inte min väg att gå utan jag tillhörde gruppen !! Ett stort uppvaknande för mig !!

Jag kommer så väl ihåg hur fjantig jag kände mig när jag första gången stod framför spegeln hemma, helnaken, och sa till mig själv : Du är bra som du är och är värd att älska just för den du är ! Genom alla år hade jag ju slagit på mig själv och sett ner på det jag åstadkommit så det var ju en total omsvängning i mitt liv ! Inte helt lätt !!

Maria i texten skriver om sitt steg att presentera sig själv på mötet på AA från "...jag heter Maria. " till den lilla ändringen som betyder så mycket även för mig : "Jag ÄR Maria" !!!
Den förändringen kom för mig 1.5 år in i nykterheten på ett avslutningsmöte i Halmstad när en anhörig delade sitt uppvaknande som fick hela min värld att förändras !!
Jag hade en längre tid försökt att hitta mig själv i min nya situation utan nån större framgång då denna anhörige sa precis det jag behövde höra !!
Från den dagen gjorde jag samma förändring i min presentation som Maria i texten : Jag ÄR "Adde" och jag lade till "Jag är nykter idag för min egen skull" !! Där och då föddes min insikt om att jag idag är en egen person som är värd att älskas och att jag idag är en stolt, nykter, alkoholist !!
https://www.namndemansgarden.se/personlig-berattelse-jag-ar-alkoholist/…

Tack alla som tittar in och skriver! Det värmer så otroligt mycket!

@Ny dag Förlåt för att jag inte svarade dig igår. Jag ville men jag fegade ur men idag är jag med dig om du vill:)

@Onkel F Jag tänker att jag ska vara nykter resten av semestern. Jag mår bara så himla dåligt när jag dricker...det blir ett så stort misslyckande som drar ner mig och som gör att jag dricker igen. Jag behöver det där lilla lilla...men känna att jag lyckas!

@Inombords Din hälsning värmer mig:) Du skriver ju under rubriken Vara alkoholfri nu så jag brukar påminna mig att även gå in där och läsa. Det gläder mig att det går så bra för dig men du är också väldigt medveten!

Bästa @Se klart:) Du är en av mina "äldre" vänner här på forumet och jag är tacksam för att du finns med. Du är en av mina förebilder. Så klok och så grundad!

@Tofu på besök Tar till mig vad du skriver! Så rakt och så klokt!

Idag kliver jag in på gymmet för här ute i sörjan kan jag inte vara längre, det tar kål på mig. Den här sörjan gör mig till en mycket sämre version av mig själv. Jag är värd så mycket mer! Jag kan och jag är en klok kvinna...för klok för att stanna kvar här. Mina resurser mina förmågor försvinner bort. Det blir ett fullkomligt slöseri på livet! När jag dricker njuter jag i princip ingenting...blir bara irriterad...för att det är ett sådant misslyckande...och jag är så rädd för min hälsa. Oron för min hälsa ger mig ångest vilket triggar suget. Men suget vad är det?? Något övergående ..för det vet ju ni som har varit där...ni har klarat det...och jag ska klara det. Visst, kan jag vara orolig för abstinens men jag är ännu mer orolig för vad alkoholen redan har gjort med min hälsa på sikt. Min kurator har sagt att om jag blir riktigt dålig då måste jag söka vård, och det kommer jag göra i så fall.

Innan jag slutar att skriva idag vill jag bara nämna lite kort det där med ensamhetskänslor...absolut att drickandet när ensamheten....och att hemligheten att jag dricker är tärande. Min längtan är mer att en vän eller min bror...bara skulle lyfta luren för att säga hej...ibland finns känslan där att jag vill bli efterfrågad inte att alltid vara den som frågar....men jag övar mig på att hantera den känslan...att inte fara iväg ändå..att ta kontakter som jag kanske inte vill...utan öva...Nu under semestern känns det som om jag och min man är i vår lilla bubbla och emellanåt el ganska ofta kliver någon av barnen in i bubblan.

Min man finns vid min sida men jag är definitivt inte lättledd...men han finns där...och nu är han på gymmet och därefter ska vi åka till en badplats i närheten. Jag berättade igår att vi skulle åka till en badplats lite längre bort men det fanns inte en parkeringsplats att uppbringa som tur var kände vi till en badplats i närheten så där spenderade vi vår eftermiddag men det var också Vänern.

Idag kliver jag in då....på gymet...

Ha en fin dag Alla:)

Jag kan bara nicka igenkännande när du skriver ".... fått campral utskrivet , men det är en jävla massa piller varje dag, som inte hjälper heller tycker jag."
En hel jävla bärkasse med piller som inte gjorde nån som helst nytta ! När de där kom så skulle de skrivas ut tillsammans med samtalsterapi men det fungerade inte då och verkar inte fungera nu heller :(
Jag hade ett antal uppehåll i drickandet för att bevisa för andra, inte mig själv, att jag inte var alkis och hade aldrig några problem under dessa tider. MEN det kan ju vara personligt så det kan ju vara aktuellt att hålla lite koll men risken är ju också att du överkompenserar med alkohol om du tycker att du känner dig dålig. Att "dricka ifatt" en nykter period är ju ett välkänt problem.
Se till att du inte är ensam den första tiden och ät rejäl hemlagad mat och drick massor av vatten !
Ta hand om dig !!

Ja, hela grejen när man dricker är väl att man dövar bort sinnen och blir mer inkapslad?

Jag har funderat på skillnaden mellan glädje och frihet. Glädje är lixom nivån innan frihet. Om man tänker i termerna av frihet vilka tankar kommer då? När man är där tror jag det blir så mycket lättare att bjuda in andra för man är öppen för intryck.

Jag säger egentligen bort med massa måsten och in med det som skapar frihetskänsla. Att gasa land och rike runt i jakten på fina stillbilder kanske inte är frihet under semestern. Frihet kanske är att kliva ut med en kopp kaffe och lyssna på fåglar?

Godmorgon
Jag kom att tänka lite på det här med ensamhetskänslor.
Många på forumet är ensamma med sin hemlighet att de dricker. När man går ut på stan eller till jobbet så när man en skamfylld hemlighet. Det blir man ensam av. Att vara en sån som dricker är också att vara något av en opålitlig vän/mamma/partner. Man kan bli arg för oväntade saker. Irriterad (om man kämpar med sug). Ja, en som dricker är inte den bästa versionen av sig själv. Men jag tror kanske ännu mer att man skapar ensamhet kring sig för att få vara ifred- med sitt drickande. Hemskt men sant.
Jag vet att din man är involverad i all din problematik. Jag gissar att han inte dricker när du inte dricker. Man kan också ha ett gemensamt projekt att inte dricka på en månad och kunna peppa varandra.

Att kliva in på gymmet första gången är läskigt- man vet inte säkert vad som väntar- så mod krävs. Ta med din man och håll i handen.
Du är lika utsatt nu som när han hade cancer, så det är inte mer än rimligt att han aktivt ställer upp och hjälper till och hugger i.
Ha en fin dag!

Vill bara titta in och skicka en hälsning! Kram och kämpa på! Vem vet hur morgondagen tre sig?🌸💪🏻💕

@Varafrisk skrev:" Jag känner stress..." Ja, det är ju så mycket som "skall" hända när man har semester, och man sätter upp en massa mål som är smått omöjliga att uppnå. Är det därför vi tar till alkohol, som för att förstärka upplevelsen av det vi gör?
Att släppa alla planer de sista veckorna tror jag skulle vara bra. Att försöka finna ro på hemmaplan. Att åka iväg någonstans ökar förväntningarna på upplevelsen, och det är lätt att man tar till lite Alkohol för att ge den lite guldkant.
Nej, alkoholen ger ingen ro. Skall du försöka vara nykter resten av semestern? Om inte det fungerar så kan du se till att det blir fler dagar utan än med alkohol? Det har ju fungerat tidigare. Varje dag nykter är en liten seger som tar dig framåt.

Kämpa på!

Bra där @Ny dag ✨ Vi stöttar varandra!!

@cthd Klokt att ta hjälp av sambon. Det är tufft att kämpa ensam och inte prata om det med sin partner. Min man har varit/är ett oerhört bra stöd och jag pratar fortfarande nästan dagligen med honom om hur skönt det är utan alkohol och gör jämförelser mot förra året på samma tidpunkter. Han håller med😁.

Kämpa på, du är stark och kan!💪❤️

@vår2022 Tack för dina fina ord!
Ja, det har varit mycket runt omkring och jag har liksom inte haft ork att tänka att jag egentligen inte ska dricka. Det bara rullade på.
Jag har pratat med sambon och bett om hjälp. Talade om att jag inte längre hanterar drickandet som jag önskar och att jag vill ta en längre paus. Han tog det bra (som alltid) och har lovat att 'säga ifrån'.

@Varafrisk Jag känner också paniken, jag skulle ju vara nykter hela semestern… tagit återfall i två dagar. Så besviken på mig själv. Har nu hällt ut all alkohol och nu får det vara nog. Har du tagit beslut att vara nykter idag? Vi gör det tillsammans. Jag har också kämpat länge och håller med att det viktigaste på semestern är att hitta ro och lugn. För egen del kan jag inte göra det om inte alkoholen raderas ur mitt liv. Låt denna dag bli starten på det nya så kämpar vi här tillsammans.

@Varafrisk Jag känner också paniken, jag skulle ju vara nykter hela semestern… tagit återfall i två dagar. Så besviken på mig själv. Har nu hällt ut all alkohol och nu får det vara nog. Har du tagit beslut att vara nykter idag? Vi gör det tillsammans. Jag har också kämpat länge och håller med att det viktigaste på semestern är att hitta ro och lugn. För egen del kan jag inte göra det om inte alkoholen raderas ur mitt liv. Låt denna dag bli starten på det nya så kämpar vi här tillsammans.

Snart ska min man och jag åka iväg till ett bad som ligger några mil från där vi bor. Det är också Vänern men en bit bort. Badet brukade vara en söndagsutflykt en gång på sommaren när jag var barn tillsammans med mina föräldrar och med sommarbarn. Det var det samma för min man när han var barn skillnaden var att i hans familj hade man inte sommarbarn. Det var på den tiden då det inte var lag på bilbälte. När man kunde sitta fyra, fem barn i baksätet. Jag minns att det fanns små sånghäften som vi tog med oss under bilturen. Sjöng schlagers. Det var riktigt kul!

Mitt stämningsläge är ganska lågt men jag försöker att hålla modet uppe. Självklart beror mycket på alkoholen. Mina ensamhetskänslor har inte funnits under hela mitt liv men dykt upp då och då. Fast...de började dyka upp mer efter att min syster dog....men även efter att min man hade haft cancer. Har nog i hela mitt liv varit rädd för att bli ensam...fast som barn var jag väldigt van att vara ensam...långt till lekkamrater. Så min fantasi utvecklades och jag lekte lääänge med dockor...de var som mina kompisar..låtsaskompisar.

Jag känner stress...för jag skulle ju vara nykter den här semestern...skulle gått ner i vikt till min brorsdotters bröllop...känner stress för att det är ju under semestern som man ska åka iväg någonstans...passa på att se sig om i Sveriges långa land.....vill ha miljöombyte...behöver miljöombyte....är ju hemma så mycket.....

Men...samtidigt är det något inom mig som säger...släpp taget...du har halva semestern kvar...så låt resten av semestern bli nykter...du behöver inte åka iväg....men jag vill ju åka iväg....men vad du kanske behöver just nu är att bara försöka finna lite ro...och ron finner jag inte i alkoholen...att börja ändra vanor på hemmaplan istället för bortaplan...

Det var länge sedan vi kunde åka iväg en hel vecka under sommaren...eller det är klart att vi skulle kunnat men vi prioriterade att vara hemma nära tonåringar, nära vuxna barn som inte mår bra och vi behövde vara hemma när min man genomgick sin cancerbehandling....eller ja...då vi var vi väldigt ofta på Sahlgrenska i Gbg. Det finns så starkt inom mig att man ska åka iväg på semestern dels för att jag tycker om det men dels för att man ska hitta på någonting. Fast det viktigaste med semestern är väl ändå finna ron....och om jag lyckas med att åka och blåsa, gå till gymmet (som jag gjorde i måndags) och avstå alkoholen...det är ju liksom högsta vinsten...allt annat är bara bonus!

Ha en fin onsdag i värmeböljan...kram:)

Har läst din tråd, och känner igen mig i ditt resonerande. Nu håller vi i detta och stöttar varandra på resan mot ett nyktert leverne!

@Se klart Kul att du tittade in hos mig:) Ja du...jag håller med dig i allt vad du skriver..och ja...vad är det som är så läskigt att kliva in på gymmet?? Varför är klivet läskigt???@

@majken_r Å kul att du tittade in:) Ja det där med att komma till skott....Jag har ju skrivit här i ca 2,5 år...ibland tänker jag....skulle jag väntat med att skriva här på forumet och bara läst först...börjat skriva här när jag var på dag 5 .....jag vet inte...kanske är det här mitt sätt...men nog sjutton hade det varit bättre om jag hade varit mer målmedveten...fast jag har inte gett upp!

@vår2022 Tack för länkarna! Har sett båda klippen och tycker att de är väldigt bra...ska titta på dem tillsammans med min man en dag.

Kram

@vår2022 Tack kära du👋🏼 Känner faktiskt att en liten gnutta energi har kommit tillbaka efter dagar av utmattning, så värt att avstå alkoholen🐬🐬

Allt gott till dig☀️

@Allegra God morgon!🌞. Det är så härligt att vara nykter en sådan vacker dag som idag, och alla andra dagar också så klart😂. Hoppas du får en fin nykter dag och pigg när du ska köra långt imorgon🌸

Godmorgon världen ☀️ Idag är jag nykter! Skall köra långt imorgon bitti och är tacksam för att jag inte ens har ett val att dricka.

Kram till alla som kämpar✨