Senaste kommentarerna i forumet

Bra strategi om det får dig att må bättre. Ny dag imorgon. Skriv mer om hur det går.

Det gick bra somnade tidigt men det var ingen bra dag igår. Kände mig väldigt låg. Saknade nog À. Kommer det någonsin försvinna? Vad ska jag ersätta den saknaden med?

Gick skit bra i 2 dagar, sen kom helgen. Sitter och kollar på Exorstisen nu för vill se nån som mår sämre än va jag gör just nu

Verkligen imponerande att du stod emot den frestelsen. En varning , jag har varit med om typ samma och klarat suget . Sen kommer ett eftersug, som jag inte klarade, så var beredd. Kämpa på jag kommer strax bakom med 15 nyktra dagar.

Eller restless legs som det kallas.
Vitamin B12,magnesium och järntabletter kan hjälpa eller minska symtomen.
Jag vet ju inte hur din kosthållning är nu?
Har du aptit?
Dessa tillskott är bra även om du inte har restless legs.
Jag har själv haft krypningar sen 10års åldern, fick gå upp på natten o spola kallvatten på benen?

för cyberkramen Mulletanten :-) Och ja, Gullbranna har verkligen betytt mycket för mig. Många är de aha-upplevelser jag fått där. Och den absolut viktigaste 1,5 år in i nykterheten av en medberoende/anhörig från scenen på avslutningsmötet vilket jag skrivit om ett antal gånger.

Och tack Sisyfos för ditt svar. Ja, det är en befrielse som jag njuter av varje dag numera. Även om livet kan slå till hårt och omänskligt så har jag hållit mig till den nyktra vägen och det är jag väldigt glad för. Fikade häromdagen med en väninna som kom till AA samtidigt med mig och vi hade väldigt kul på de möten som hon höll i början. Tyvärr valde hon att gå ut i kylan igen några år innan hon slog i, hårt och rejält, sin personliga botten. Hon har nu 7 nyktra år och är en levnadsglad kvinna som lever fullt ut med alla sina celler i kroppen och visar på riktigt att hon njuter av det ! Att se och höra henne är medicin för själen !

I vardagslunken behöver jag möta såna goa människor som påminner mig om att livet är gött att leva !

Ursäkta att jag svär,,
Men jag sover inte så bra, när jag väl sover drömmer jag om alkoh och vaknar med ett ryck. Har även börjat snusa hysteriskt och jag dricker enorma mängder citronvatten,, springer på toaletten i tid o otid Tur att golvet är tåligt.
Börjar fantisera om att det ska slå runt i huvudet, ser mig själv sittandes med A-laget nere på byn skrytandes om mina fyllebravader.. Har ju ingen ångest, men jag fantiserar mycket om framtiden, och har väldigt svårt att se mig själv som helvit,, jag är ju en sån fantastisk rolig människa när jag dricker,
T.e.x,, fyllekörning,slagsmål,spyor,sexistisk ja listan kan göras lång..
Nu ska jag ta en jävligt lång o jättevarm bastu?

Kalle B
Du är stark!!
Imponerad av att du kan ha en flaska framför dig, använd den stunden i framtida motgångar..
Det går ju att inte dricka, kan man vara nykter i tjugo dagar kan man vara nykter i en evighet,, själv har jag varit nykter som som längst i fyra veckor, men det är ju preskriberat. Nu kör vi den sista gången
Och det gör vi HÅRT

...funkar för mig. Alltså, när suget kommer. Igår (fredag kväll) var det för jäkligt! Bara att gå och lägga sig. Man somnar kanske inte men i allafall...Håll ut!

Jag är också trött och har konstiga krämpor nu (dag 20 utan A). Men det får man ta, eftersom alternativet är sjukdom och för tidig död (om jag fortsätter). Hoppas det går bra!!!

Läste ditt inlägg för Mullegubben till morgonkaffet. Han uppskattade söndagskramen och hälsar så gott!
Mullekramar / mt

...nykter. Dag 20. Nära, jäkligt nära, att jag tog A igår. Var t.o.m och köpte några flaskor på Systemet. Sen satt jag och tittade på den ena A-flaskan i en timme innan jag bestämde mig för att inte öppna den. Det är jag glad för nu. Jag ska nämligen köra till svärfars stuga idag. Det hade inte gått om jag korkade upp. Men jäklar, vad nära det var! Håll ut, ni andra. Jag fattar vad ni går igenom.

Dag 28, och nu ändra fokus från att avstå alkohol till att räkna minus kilon. Så detta får bli dag 1 för att gå ned i vikt. Det är lätt att mäta. Bara att ställa sig på vågen. Samtidigt ska jag träna när jag kan och då efter mitt gamla program. En nyckel här är att avstå tv/dator/mobil när jag är ledig. Avstå stillasittade. Alkoholdjävulen viskar att jag kan köpa hem lite städöl idag. Då blir städningen så mycket roligare. Viskar och viskar att du kan och ingen ser. Och så kommer det hålla på så länge jag lyssnar.

är ett intressant fenomen. Jag hade nog inte ens haft en inloggning om det inte hade varit för att jag, för ett antal år sedan, satt i styrelsen i en ideell förening som använde det för att kommunicera med medlemmarna. Eftersom medlemsantalet var tresiffrigt har jag nu en väldig massa Facebook-vänner. Människor som jag i och för sig har träffat på föreningsaktiviteter men som jag knappast skulle vara vän med irl. Ändå vet jag mer om deras liv och aktiviteter än jag vet om en del av mina verkliga vänner.

Vilka häftiga liv dom lever! Dom går på gym, dom joggar och cyklar, dom äter på lyxiga restauranger och åker på exotiska semestrar. Dom dukar upp kvällsmaten som om det gällde en dokusåpa. Dom har fester med massor med folk som alla är glada och trevliga. Och här sitter jag och känner mig extra duktig om jag äter broccoli till lunch. Fast jag undrar ibland; även om dom gör allt det här, vad har det för syfte? Är det någon slags tävling? En enda gång har jag sett ett inlägg som inte var flåshurtigt och uppseendeväckande glättigt. Det var en gosse med alkoholproblem som bad om hjälp.

Modigt tycker jag, det är ju ett väldigt publikt sätt att lufta sina bekymmer. Responsen var överväldigande, folk som han aldrig träffat erbjöd sig att komma över och hålla honom sällskap, han fick alla tänkbara sorters förslag; från huskurer till telefonnummer till terapeuter. Och framför allt, en del andra med samma problem tog mod till sig och öppnade munnen. I slutändan lyckades han ta sig ur missbruket, han har tagit återfall och strulat precis som alla oss andra, men på det stora hela har det gått bra. Så även om jag läser Facebook med en stor nypa salt, så händer det ett och annat positivt irl där också.

Ha en underbar dag!

Jag förstörde min nattsömn och har bara sovit ett par timmar. Jag behöver reflektera mer över mina vanor och kroppens reaktioner! Jag tål allt mindre och det verkar bli som det än gång var att jag blir lagom påverkad av ett glas vin. Experterna verkar ha rätt det ska inte vara mer än två glas vin och i lagom långsam takt.
Ska begränsa mig bättre i kväll när surströmmingen ska njutas med barn och barnbarn. Ha en skön helg alla forumkämpar!

Jag försökte att bara köpa små mängder alko, men det slutade oftast med att jag fyllekörde till närmaste mack och köpte folköl..
Varenda gång tänkte jag att nästa gång ska jag klara det, klara att bara dricka fyra öl.
Även jag har trott att mina problem är små och att jag dricker för att få sova skönt. Så en dag kontaktade jag sjukvården och fick sömnpreparat utskrivet,,, det slutade ju givetvis med att jag blandande.
Nu är det min tolfte dag nykter och mina fantasier om att jag inte är alkoholist börjar spöka, men denna gången lurar jag mig inte.
Kämpa på, de fyra första dagarna var värst för mig

Hej Vichis!
Jag såg att du skrev en kommentar till mig och jag blev så glad! Känner såååå igen mig i det du skriver. Jag tänker också att jag nog överdriver men handen på hjärtat så vet jag att jag inte gör det. Styrkekram och massa stöttning till dig kommer här<3

Åh Vichis vad jag hoppas det går bra för dig. Jag har varit nykter i snart en vecka men jag vet att det är skört. Lite fredagsvin (en flaska minst) hör ju liksom till. Inget vin idag. Har tryckt tacos och ostbågar istället. Orsakar åtminstone inga minnesluckor. Kram och kämpa på<3

Adde, dina tidigare inlägg berörde djupt. Ser nu att jag inte svarat. De var starka, tänkvärda, nåt man inte vill tänka på,
Så skönt att du byt väg.

Instämmer i hyllningskören!
Du är den bästa Nyman! Inte för att du heter det! Läs NN! Det här är en hyllning till dig, inte ditt forumalias! Hoppas verkligen att du ser din storhet själv. När jag tänkt att nu blir det inte bättre... Kanske more of the same, vilket är bra nog och som jag längtar efter , DÅ drämmer du till med storsläggan. Sluta skäms, du är helt fantastisk! Vet att du bortförklarar dessa komplimanger med att vi inte känner dig irl. men jag är så tacksam för att jag fått lära känna dig härinne. Du levererar dem ena insikten efter den andra. Jag står här, ser, ryser, känner igen mig. Gillar dig så mycket!

Kan tänka mig att du känner mångtydiga och mångbottnade känslor .... Jag har förstått hur mycket Gullbranna betyder för dig. Sänder iväg en lång och varm kram till dig? I vänskap / mt

bara för min egen skull........
Om 35 min börjar lägerbålsmötet på Gullbranna och för den allra första gången i mitt nyktra liv så är jag inte där.
Det känns faktiskt lite konstigt.
Men nånting hände inom mig förra året där och jag vet inte riktigt vad så därför testar jag att vara hemma i år för att bli på det klara med vad som sker inombords.
Men jag har lärt mig att förstår jag inte så ska jag vänta tills pengen trillar ner....vilket den gör förr eller senare.
Och på måndag vet jag om jag tagit rätt beslut.
Jag får nöja mig med att jag iaf fick krama halva Mulle-familjen när jag var på Malmgården i söndags :D

Gå en snabb promenad, bada varmt, drick te, titta på en film. Det går över

Har värsta suget just nu,trycker i mig godis istället som jag aldrig brukar göra. Kan lika bra gå och lägga mig nu?

Känner mig tom. Poffig. Vad nu det nu betyder. Fredag och är ensam ikväll. Tror jag kryper ner i sängen och sover. Imorgon har jag sällskap. Och på söndag. På måndag blir det dag 30. Det är ju bra.

Jag känner ju redan att jag inte är "fängslad" av alkoholen, känner mig mycket friare och just nu fungerar det bra. Hoppas att det gör att jag även i fortsättningen håller mig borta från de destruktiva drickandet. Tiden går inte längre åt att fundera på hur var och när jag ska bli berusad nästa gång. Jag uppskattar god mat och att bara vara nu, när jag drack som mest så åt jag ingenting på flera dagar. Tyckte det var smart att låta bli att äta för att lättare kunna bli full. Konstig man varit, vill inte falla tillbaka dit. Jag vill vara fri.